Սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տավարի միսը հարմար է շատ ուտեստների համար, չնայած միսը մի փոքր կոշտ է: Տավարի միսը շոգեխաշած է, տապակած, խաշած, ապխտած: Դրանից պատրաստվում է նաեւ կոտլետի աղացած միս: Տավարի մսով ուտեստները լավ համակցված են քաղցր և թթու կամ կծու սոուսների հետ, իսկ խաղողի կարմիր գինիները լավ են համակցվում դրանց հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոզի մսով սթեյքը խոզի սիրահարների համար աստվածային շնորհ է: Հիանալի ուտեստ, որը կարելի է մատուցել ինքնուրույն կամ ցանկացած կողմնակի ուտեստով կամ աղցանով: Դա անհրաժեշտ է - 800 գ խոզի միս; - 6-8 tbsp. հացի փշրանքներ; - 2-3 ձու

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Alովային մակարոնին սրտանց և պարզ ուտեստ է, որը հնարել է եվրոպական հնարամիտ կոկան ՝ դեռ միջնադարում ՝ եգիպտացորենի տավարի մսից պատրաստելով աղացած միս: Այսօր այս պարզ ուտեստը սիրում են մեծահասակները և երեխաները գրեթե յուրաքանչյուր տանը: Այն կարող եք պատրաստել ոչ միայն վառարանի վրա, այլ նաև բազմաբնույթ կաթսայի մեջ ՝ գործնականում առանց էներգիա ծախսելու պատրաստման վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Conciglioni - իտալական մակարոնեղեն հսկա կճեպի տեսքով, որը նախատեսված է տարբեր միջուկներով լցոնման համար: Քանի որ վերջինս, բանջարեղենի բազմազանությունը գերազանց է `դուք ստանում եք համեղ և միևնույն ժամանակ ցածր կալորիականությամբ ուտեստ: Դա անհրաժեշտ է - 10 ծովային կեղև

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոշոր կճեպով մակարոնեղենը կոչվում է կոնցիգլիոնի: Դրանք նախատեսված են տարբեր միջուկներով լցոնման համար, որոնք կարող են լինել աղացած միս, բանջարեղեն, պանիր կամ ձուկ: Սաղմոնով և մոցարելլայով կեղևները շատ նուրբ և համեղ են: Դա անհրաժեշտ է - արկերի փաթեթավորում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Dishանկացած ուտեստ ավելի լավ է եփել լավ տրամադրությամբ և սիրով: Սա վերաբերում է նաև սպագետտի կարբոնարային: Բայց հաջողության բանալին դեռ թաքնված է ընտրված ապրանքների հարաբերակցության մեջ: Դա անհրաժեշտ է - սպագետի - 250 գ; - բեկոն - 4-6 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Carbonara- ն իտալական խոհանոցի ամենահայտնի սոուսներից մեկն է: Այն պատրաստվում է կրեմով և ձվի դեղնուցներով: Carbonara- ն հիանալի կերպով լրացնում է սպագետին. Ուտեստը, պարզվում է, բավականին բարձր կալորիականությամբ և շատ հագեցնող է: Այն ուղեկցվում է լավ սառեցված սպիտակ գինով, որն առաջացնում է սոուսի նուրբ յուղալի համը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետի կարբոնարա ՝ բեկոնով ՝ համեղ, արագ և հագեցնող: Սրանք հաջող կերակուրի բանալիներ են, այնպես որ փորձեք այս սպագետտի ճաշի կամ ընթրիքի ժամանակ: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար. - սպագետտի - 450 գ; - բեկոն - 100 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կան շատ մակարոնեղենի բաղադրատոմսեր: Դրանք հաճախ ավելացվում են ապուրներին կամ շոգեխաշածներին և մատուցվում են նաև որպես հիմնական ուտեստներ: Մակարոնեղեն ծովախեցգետիններով 350 գ մակարոն եփել և լվանալ ջրով: Կլպել, տաք պղպեղի կեսը կտրել շերտերով և տապակել սառեցված կեղևով ծովախեցգետիներով տապակի մեջ (150 գ):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձվի ուտեստները համեղ են և առողջարար: Ձվերը սպիտակուցի բնական աղբյուր են: Նրանց կազմի մեջ ներառված E և D վիտամինները ուժեղացնում են սրտանոթային համակարգը, դրական ազդեցություն ունենում ոսկրային հյուսվածքի վրա և ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պարզ և յուրօրինակ ուտեստ, որը նույնիսկ երեխան կարող է եփել: Կաթում թրջելուց հետո չորացումը կդառնա փափուկ և համեղ: Հետեւաբար, մի վախեցեք, որ դրանք կոշտ կմնան: Խորհուրդ եմ տալիս երշիկեղենի համար շատ քաղցր չորացում վերցնել: Չորանոցներում երշիկ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ուտեստը շատ հետաքրքիր հին պատմություն ունի: Այն մեծ աղմուկ բարձրացրեց Նյու Յորքում 1867 թվականին Ալյասկան Ամերիկա տեղափոխելու մասին պայմանագրի ստորագրման կապակցությամբ կազմակերպված հանդիսավոր ընդունելության ժամանակ: Շեֆ-խոհարարը տպավորեց հանդիսատեսին աղանդերով, որը տաք բեզե կարկանդակ էր, որի մեջտեղում կար սառը պաղպաղակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Միկրոալիքային վառարանում կարող եք բազմատեսակ կերակուրներ պատրաստել: Այն պատրաստելու է համեղ ապուր, օդային ձվածեղ, առողջ կաթսա: Դուք կարող եք բանջարեղեն լցոնել և պատրաստել դրանք ժամանակակից տեխնոլոգիայի այս հրաշալիքում: Բանջարեղեն `բրնձով և ձվածեղով Սառեցված բանջարեղենը կարող է օգնել ստեղծել սրտանց, թեթև և համեղ կերակուր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ֆրիտատա ուտեստը արագ են պատրաստում, բայց, պարզվում է, շատ քնքուշ ու հագեցնող է: Այն կարելի է լրացնել անուշաբույր սոխով, տավարի մսով, ինչպես նաև լոլիկով, սնկով, բեկոնով: Ընթրիքի կամ ճաշի համար պանրի ֆրիտատան կարելի է մատուցել կամ ապուրով կամ աղցանով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիցցան համարվում է իտալական ազգային կերակուր ՝ բաց կլոր տափակ հացաթխման տեսքով: Դասական տարբերակում պիցցան լցվում է լոլիկով և պանրով: Փաստորեն, այս ուտեստը շատ լցոնումներ ունի: Դա անհրաժեշտ է Խմոր -350 գր; երշիկ - 300 գր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անշուշտ բոլորի հետ պատահել է այդքան լավ, պարզապես պատրաստելու ժամանակ չկա: Եվ հետո արագ ու հեշտ բաղադրատոմսերը օգնության են հասնում, որոնք ոչ մի արտասովոր արտադրանք չեն պահանջում: Այժմ դուք կսովորեք, թե ինչպես հավի ոտքերը համեղ պատրաստել, և որ ամենակարևորն է ՝ արագ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Cajun Seasoning- ը կծու խառնուրդ է, որը կերակուրը դարձնում է համեղ և համեղ: Դրա օգտագործման պարզ բաղադրատոմսերից մեկը հավի մսով և բանջարեղենով մակարոնեղեն է, որը կդիմի ուտելու բոլոր սիրահարներին «փայլով»: Դա անհրաժեշտ է - 3 հավի կրծքամիս

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենն ու երշիկեղենը կարող են հոյակապ արագ խորտիկ պատրաստել: Պատրաստեք երշիկեղենով բանջարեղենի սկուտեղ ՝ ինքներդ համոզվելու համար: Դա անհրաժեշտ է Մեզ պետք կլինի. 1. կարտոֆիլ - 500 գրամ; 2. կաղամբ - 500 գրամ; 3. երշիկեղեն - 300 գրամ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եփած երշիկը բազմակողմանի արտադրանք է, որը կարող է սպառվել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ շատ ուտեստների կազմում: Այս հայտնի սննդի հիման վրա, բացի հայտնի սենդվիչներից, կարող եք պատրաստել ապուրներ, աղցաններ, նախուտեստներ և ձավարեղեն: Փորձեք եփած երշիկի հետ, համոզվեք, որ այն բազմակողմանի է օգտագործման մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիցցան հորինել են Իտալիայում, բայց այս ուտեստի ժողովրդականությունը վաղուց արդեն հաղթահարել է Ապենինյան թերակղզու սահմանները: Այն եփում են ամենուր, և հաճախ օգտագործվում են ապրանքների բազմազանության մնացորդներ: Այս մոտեցումը նույնպես գոյության իրավունք ունի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Afովամթերքի ապուրները միշտ համեղ են: Rimովախեցգետնի պանրով ապուրը եփում են 50 րոպեում: Եթե դրան կաղամբ կամ զաֆրան ավելացնեք, այն կերակրատեսակին կտա գեղեցիկ գույն և հաճելի բույր: Բայց նույնիսկ առանց համեմունքների, ապուրն օրիգինալ է: Դա անհրաժեշտ է Վեց մատուցումների համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնեղենի բոլոր սիրահարները անկասկած կսիրեն իտալական հայտնի ուտեստի այս հեշտ պատրաստվող, բայց շատ հետաքրքիր տարբերակը: Դա անհրաժեշտ է - 525 գ խոզի միս; - 230 գ սունկ; - 195 գ սոխ; - 235 գ գազար; - 30 գ սխտոր; - 120 մլ կետչուպ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պարզ և արագ ուտեստ, որը կատարյալ է ընտանեկան հանգստյան օրերի ճաշի համար: Դա և՛ տաք կլինի, և՛ թույլ կտա ձեզ վայելել համը, և բաղադրության մեջ պարունակվող ծաղկակաղամբը կօգնի ձեր առողջությանը: Դա անհրաժեշտ է - 250 գր ցանկացած մակարոնեղեն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ընտանեկան ընթրիքի համար զվարճալի ուտեստ: Երեխաները իսկապես սիրում են դա: Տոմատի սոուսի շնորհիվ մակարոնեղեն ստանում է նուրբ և յուրօրինակ համտես: Կատարյալ ընտրված համեմունքները թույլ են տալիս պատրաստել ուտեստ իտալական խոհանոցի ոճով: Դա անհրաժեշտ է - 300 գրամ աղացած միս, - 300 գրամ մակարոնեղեն, - 1 ձու, - 3 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի պարզ արգանակը լավ համ ունի և ունի գրավիչ տեսք: Բացի այդ, այս ապրանքը աներևակայելի առողջարար է: Այն հեշտությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից, ընդգրկված է երեխաների սննդակարգում ՝ սկսած շատ փոքր տարիքից, և օգնում է մեծահասակներին վերականգնել ուժը հիվանդության ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթսաներում շոգեխաշելը շատ տնական ուտեստ է, որը շատ է սիրում տնային տնտեսությունները: Այս ուտեստի բաղադրատոմսը պատկանում է մեքսիկական խոհանոցին և բավականին համեմված է: Եթե դուք չեք ցանկանում ձեզ շատ տաք այրվել, ապա այս բաղադրատոմսում մի օգտագործեք չիլի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առավոտը այն ժամանակն է, երբ անհրաժեշտ է ձեր մարմինը և ոգին արագ և արդյունավետորեն բերել մաքրության, երանգի և, գերադասելի, լավ տրամադրության վիճակի: Լավ նախաճաշը ձեզ շատ կօգնի դրան հասնելու համար: Ո՞րն է լավագույն նախաճաշը ամբողջ օրվա ընթացքում ձեզ կենսուրախ և դրական պահելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ, բայց առավոտյան շիլան փոխարինեց չոր նախաճաշով: Եվ շատերն ամեն օր նախաճաշով հացահատիկներ են ուտում, քանի որ այն համեղ է և արագ: Նախաճաշերը շատ տարբեր են. Երեխաների համար ՝ ավելի քաղցր և սննդարար, տարբեր վիտամիններով, նիհարողների համար արդեն կան ևս այլ, բայց նաև հարստացված վիտամիններով և մանրաթելերով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս անսովոր աղցանը կարելի է մատուցել կամ մեկ հարթ ուտեստի վրա, կամ մաս-մաս: Անգամ գուրմաններին դուր կգա սրտանց բույնը, և հարկավոր է այն մատուցել լորի ձվերի կամ պանրի և խոտաբույսերից պատրաստված գնդիկների հետ: Նման նախուտեստի համար սեւ աշորայի հացից կարող եք պատրաստել քրուտոն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս աղանդերի տեսքը շատ արխիվային է, համարյա վիկտորիանական, բայց դրա խոհարարական մասնագետները միայն 30 տարի առաջ են այն գտել: Շատ արագ տաֆի պուդինգը դարձավ դասական: Բայց օրիգինալ բաղադրատոմսը պարունակում է տավարի ճարպ: Դա անհրաժեշտ է - 80 գ առանց խուրձի արմավ - 160 գ շաքար - 80 գ կարագ - 80 գ ալյուր - կես ձու - 80 մլ 35% կրեմ - թթվասեր - ձիթապտղի ձեթ - սոդա, փխրեցուցիչ - ծովի աղ Հրահանգներ Քայլ 1 Տապակը դնել բարձր կրակի վրա, մեջը լցն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աղացած միսով փլավ պատրաստելիս հիմնական խնդիրն այն չէ, որ ուտեստը շիլա դառնա: Ահա թե ինչու այս ուտեստը պատրաստելու համար լավագույնն է վերցնել երկար ձավարեղենով բրինձ, օրինակ ՝ հնդկական բասմաթի կամ թայական հասմիկ: Ինչ վերաբերում է աղացած միսին, ապա կարող եք օգտագործել ինչպես սառեցված, այնպես էլ սառեցված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոչ մի ազգային խոհանոց ամբողջական չէ առանց առաջին դասընթացների: Վրացական ապուրները միշտ հարուստ են, բարձր կալորիականությամբ, շատ համեմունքներով: Ապուրները հաճախ օգտագործում են թթվային հիմք ՝ բալի սալորի սոուս, գինի կամ գինու քացախ, թթու մրգահյութ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ընտանիքի ընտանիքի անդամները պետք է հեշտությամբ պայմանավորվեն երկրորդի համար աղյուսով միսով պատրաստված մակարոնեղեն ունենալ: Այս բաղադրատոմսը համարվում է ժողովրդական կամ սովետական - նշանակություն չունի, գլխավորն այն է, որ նրանց դուր է գալիս պատրաստված ուտեստը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Քաղցր արմավը կարող է հիանալի միջուկ լինել բուլկիի կամ կարկանդակի համար, պայծառ, հարուստ համ տալ թխվածքաբլիթներին, քաղցրավենիքներին և այլ քաղցրավենիքներին: Միացրեք դրանք ընկույզների տարբեր տեսակների հետ. Նման դուետում ամսաթվերը հատկապես ձեռնտու են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կա վարկած, որ սալորը հայտնվել է թթու մանուշակագույն փուշերի և քաղցր դեղին-կարմիր բալի սալորի հատման արդյունքում: Այս բույսի վայրի տեսակները իսկապես համատեղում են երկու նախնիների հատկությունները `փշերի գույնն ու սառը դիմադրությունը, բալի սալորի հյութեղությունն ու համը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլով հավի լապշա ապուր պատրաստելուց ավելի հեշտ բան չկա: Բավական է միսը եփել, բանջարեղեն և համեմունքներ դնել, մի փոքր սպասել: Եվ հիմա ուտեստը պատրաստ է: Բայց այսօր թույլ տվեք ներկայացնել ոչ թե ռուսական, այլ միջերկրածովյան խոհանոցի բաղադրատոմսեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տաք հարուստ հավի ապուր ՝ տնական արիշտաով. Ի՞նչ կարող է ավելի համեղ լինել: Այն հիանալի սնուցում է, հարմար է տարվա ցանկացած ժամանակի համար, ապահովում է անհրաժեշտ հետքի տարրերը և նույնիսկ օգնում է հաղթահարել մրսածությունն ու հիվանդությունները ՝ ուժեղացնելով մարմինը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առողջ սնունդը դառնում է ավելի տարածված, բայց, այնուամենայնիվ, շատերը սովորել են ալդենտե բանջարեղենի մասին ՝ «Խոհանոց» հեռուստասերիալի շնորհիվ: Al dente- ն իտալերենից թարգմանաբար նշանակում է «դեպի ատամներ», բանջարեղենը մի փոքր չի եփվում, դրանք պահպանում են բոլոր վիտամինները և փխրուն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առաջին հայացքից սա մայոնեզով ամենասովորական աղվափնջիկ աղցանի բաղադրատոմսն է: Բայց դրա առանձնահատկությունը կայանում է բաղադրիչների ոչ ստանդարտ ընտրության մեջ, որի համադրությունն իսկապես տպավորություն է թողնում: Բացի այդ, դեռ մանրացված ընկույզը այս աղցանին տալիս է անսովոր համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս հետաքրքիր ու հեշտ պատրաստվող աղցանն արժանի է հայտնվել տոնական սեղանի սառը նախուտեստների շարքում: Theաշատեսակը կարելի է մատուցել կամ բաժանել բաժակների մեջ, կամ մեկ մեծ հարթ ափսեի մեջ: Դա անհրաժեշտ է - 2 խաշած հավի կրծքամիս - 170 գ փորվածքային սալորաչիր - 4 խաշած հավի ձու - 2 խոշոր բուռ կեղևավորված ընկույզ - 1 խոշոր թարմ վարունգ - մայոնեզ - աղ Հրահանգներ Քայլ 1 Վարունգը մանրակրկիտ լվանալ հոսող ջրի տակ, կեղևազերծել, քերել միջին քերիչով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ահա համեղ ու համեղ աղցանի բաղադրատոմսը: Հավի և սալորաչրի համադրությունը լավ զուգերգ է: Սրան գումարեք ընկույզի համը: Դա անհրաժեշտ է - հավ - 100 գ; - սալորաչիր (առանց խոռոչի) - 50 գ; - ընկույզ - 30 գ; - շամպինիոն - 150 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ուզբեկական աղցան ազգային ուտեստ է: Այն հայտնվել է անցյալ դարի վաթսունական թվականներին: Այն ունի բավականին հարուստ համ և հեշտ է պատրաստել: Մենք կհասկանանք այս ուտեստը պատրաստելու բոլոր բարդությունները: Դա անհրաժեշտ է տավարի միս - 250 գ, բողկ - 2 հատ, գազար - 1 հատ, սպիտակ կաղամբ - 200 գ, թարմ վարունգ - 2 հատ, հավի ձու - 4 հատ, մայոնեզ - 200 գ, քացախ 3% - 5-6 ճաշի գդալ Հրահանգներ Քայլ 1 Ուզբեկական աղցան պատրաստելու համար միսը ողողեք և կաթ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ հագեցած ուտեստ, որը պատրաստելու համար շատ ջանք ու ժամանակ չի պահանջում, բայց միշտ համեղ է ստացվում: Հարմար է ճաշի և նախաճաշի համար: Բուիլոնի խորանարդներ կամ արհեստական հավելումներ չկան: Դա անհրաժեշտ է - հնդկացորեն - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Միսով հնդկացորենի շիլան սրտառուչ և առողջ կերակուր է ՝ հարուստ սպիտակուցներով և երկաթով: Կրեմի տոմատի սոուսի հետ համադրությունը կտա նուրբ համ և հաճելի բույր: Այս ուտեստի բաղադրատոմսը պարզ է: Հնդկացորենն ու միսը եփում են առանձին և մատուցվում միասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատերը համեմատում են բանջարեղենի շոգեխաշելը շոգեխաշածի հետ, բայց կա մի մեծ տարբերություն: Կերակրելու ժամանակ բանջարեղենը տապակվում է. Սա նրանց տալիս է գեղեցիկ ոսկե գույն և հիանալի ինքնաբավ համ: Դա անհրաժեշտ է Հիմնական կերակուրի բաղադրիչները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձեզ համար անհրաժեշտ են պարզ բաղադրիչներ `այս սրտանց կաթսա պատրաստելու համար: Նման ուտեստը կատարյալ է ինչպես ամենօրյա ընթրիքի, այնպես էլ տոնական սեղանի համար, և ցանկացած տնային տնտեսուհի կարող է այն թխել: Դա անհրաժեշտ է - կարտոֆիլ 800 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Saute- ը մսի պատրաստման արագ տեխնոլոգիա է: Հավի սոուտը պարզվում է շատ քնքուշ, հյութալի և համեղ: Ձվի սոուսը կերակրատեսակին կտա քնքշություն և հաճելի բույր: Դա անհրաժեշտ է - հավի 1,5 կգ; - կարագ 110 գ; - ուրց 1 թեյի գդալ; - ռեհան 1 թեյի գդալ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հնդկացորենը հարմար է ոչ միայն հացահատիկային բույսեր պատրաստելու համար: Հնդկացորենի հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել մի շարք ուտեստներ ՝ ապուրներ, տապակներ, կոտլետներ, կարկանդակներ: Հացահատիկի հարուստ համը լավ համադրվում է բանջարեղենի, խոտաբույսերի, ենթամթերքի և մսի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի հետ բանջարեղենային աղցանը ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար: Այն հագեցած է վիտամիններով, հանքանյութերով և անհրաժեշտ սպիտակուցներով, որոնք մեր մարմնին ամեն օր անհրաժեշտ են: Դա անհրաժեշտ է -200 գ հավ -1 համակարգիչ: Կարմիր սոխ -1 բուլղարական պղպեղ -1 պահածոյացված եգիպտացորենի փոքր բանկա -2 թթու վարունգ -5 բալ լոլիկ - հազարի տերևներ -մաղադանոս -1 բնական մածունի փոքր բանկա -1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բաղադրատոմսը կատարյալ է հավասարակշռված դիետայի սիրահարների համար: Թեթև և համեղ ուտեստը չի տուժի ձեզ նույնիսկ ուշ ընթրիքի ժամանակ: Աղցանը կծու համ ունի և լավ է հագեցնում սովը: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ հավի կրծքամիս; - 300 գ չինական կաղամբ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բեշբարմակը ղազախական, թաթարական և բաշկիրական խոհանոցի սիրված ազգային ուտեստներից մեկն է: Յուրաքանչյուր ազգ յուրովի է պատրաստում այս ուտեստը: Թաթարական ոճով հավով բեշբարմակը համեղ, գոհացուցիչ և, որ կարևոր է, մեծ թվով հյուրերի համար տաք կերակուր պատրաստելու տնտեսական տարբերակ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Rastegai- ը ռուսական խոհանոցի հիանալի ուտեստ է: Այն շատ անուշաբույր և համեղ, հյութեղ և փափուկ է: Դրա պատրաստման բաղադրատոմսում ամենակարևորը լցոնումն է, առավել հաճախ `ձուկը: Դա անհրաժեշտ է կաթ 200 մլ; շաքար 2 tbsp. լ. խմորիչ (չոր) 1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս կարկանդակները ոչ միայն համեղ են, այլև գեղեցիկ: Դրանք կարելի է դնել տոնական սեղանի վրա: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. 2 tbsp. ալյուր; 1 ձու; 2 tbsp. լ կարագ; 0, 5 tbsp. կաթ; 1 tbsp. լ Սահարա; 10 գ չոր խմորիչ; 0,5 թեյի գդալ աղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գոհացուցիչ ընթրիք պատրաստելու համար բավական է օգտագործել երկու հիմնական ապրանքատեսակ `կարտոֆիլ և միս: Բայց ուտեստը հատուկ դարձնելու համար ձեզ հարկավոր են լրացուցիչ բաղադրիչներ: Բոլոր կերակուրները համատեղելու լավագույն միջոցը դրանք թխել ջեռոցում է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ապխտած հավը շատ տնային տնտեսուհիների կողմից սիրում են իր յուրահատուկ պայծառ համով և բույրով, հյութալի միսով և այլ ապրանքների հետ հիանալի համատեղելիությամբ: Դա անհրաժեշտ է -150-250 գրամ պինդ պանիր, -50 գրամ թակած ընկույզ, -150-250 գրամ շամպինիոն, -3 ձու, -1 սոխ, -150-250 գրամ ապխտած հավ, -50 գրամ սալորաչիր, -150 գրամ մայոնեզ (կարելի է փոխարինել թթվասերով), -2 մեխակ սխտոր -2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնային տնտեսուհիները նշում են կարտոֆիլից և սնկից պատրաստված համեղ կարկանդակի բաղադրատոմսը: Հաղթահարեք եփել նույնիսկ նա, ով պատրաստել չգիտի: Ամեն ինչ շատ պարզ է: Այս ուտեստի համար գործնականում ծախսեր չկան: Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու տանը կարելի է գտնել ալյուր, աղ, մարգարին և կարտոֆիլ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնկով և բանջարեղենով ուտեստները միշտ պատվավոր տեղ են գրավել աշխարհի շատ ազգերի խոհանոցներում: Մենք առաջարկում ենք պատրաստել ոստրե սնկով կոտլետներ: Կոտլետները համեղ են, սննդարար և հիանալի են բուսակերների սիրահարների համար: Սա սնկով ուտեստի շատ պարզ բաղադրատոմս է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս սրտառուչ ռուսական ուտեստը հիշեցնում է մանկության համը: Այն նիհար է և շատ հեշտ է պատրաստել: Անհրաժեշտ բաղադրիչները հայտնաբերված են գրեթե յուրաքանչյուր տանը: Բլիթները կարտոֆիլով և խոտաբույսերով անպայման կդիմեն ամբողջ ընտանիքին: Դա անհրաժեշտ է Նրբաբլիթների համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ երիտասարդ կարտոֆիլը մսով և ոստրե սնկով շատ համեղ ուտեստ է ամենօրյա ընտանեկան ընթրիքի համար: Դա, անկասկած, հաճելի կլինի տան բոլոր անդամներին: Նման կարտոֆիլը կարելի է եփել ոչ միայն վառարանի վրա, այլև բնության մեջ: Միայն այս դեպքում անհրաժեշտ է, որ բոլոր բաղադրիչները տապակվեն ոչ թե տապակի մեջ, այլ կաթսայի մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լյարդը միշտ եղել է խոհանոցում մսի բյուջետային տարբերակ: Բայց ճիշտ մոտեցմամբ, դրանից կարող եք պատրաստել շատ նուրբ ու համեղ ուտեստներ: Օրինակ, մենք կփորձենք պատրաստել լյարդով և սալորաչիրով աղցան: Քիչ ժամանակ կծախսվի խոհարարության վրա, և համը կտպավորի ցանկացած բարդ գուրմանի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լյարդի տորթը միաժամանակ թե՛ նախուտեստ է, և թե՛ աղցան: Այն բաղկացած է տորթերից, որոնք պատված են լցոնով և թխվում են ջեռոցում կամ թավայի մեջ: Տավարի լյարդի տորթի սոխով, սնկով, թթու վարունգով և խոտաբույսերով բազում տատանումներ կան ՝ սերուցքով, թթվասերով և նույնիսկ ածիկայով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բարձրորակ խոզի լյարդը համեղ ու առողջ ենթամթերք է: Դրանով կարելի է պատրաստել մի շարք ուտեստներ ՝ կարկանդակներից մինչև կարկանդակներ և ամանեղեն: Որպեսզի խոզի լյարդի դառը համ չլինի, հարկավոր է հումքի արտադրանքից հանել բոլոր լեղուղիները, եփելու գործընթացում ավելացնել համեմունքներ և համեմունքներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կիմչի հատուկ տեսակի կաղամբի անուն է, որը աճում է Հեռավոր Արևելքում և Կորեայում: Մեր երկրում այն չի աճում, այնպես որ դուք կարող եք պատրաստել kimchi կորեերեն ՝ օգտագործելով չինական կաղամբ: Դա անհրաժեշտ է - չինական կաղամբ - 3 կգ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Nenkuk- ը սառը ապուր է: Չինական ապուրը նենկուկ է, որի անունը թարգմանվում է որպես «սառը ապուր»: Դա անհրաժեշտ է - չոր ջրիմուռ 50 գ; - տավարի 200 գ; - կանաչ սոխ; - սխտոր 2 ատամ; - ձիթապտղի յուղ 1 tbsp; - սոյայի սոուս 1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ կծու նախուտեստ: Կորեական սնունդ բոլոր նրանց համար, ովքեր սիրում են կծու սնունդ: Անբարդ բաղադրատոմս, բայց ստացվում է բավականին ախորժելի: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ չինական կաղամբ; - 4 tbsp. ճաշի գդալ աղ; - 7 մեխակ սխտոր; - 1,5 լիտր ջուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած ձվերը նախաճաշի ամենատարածված ուտեստներից մեկն են: Բուրմունք ավելացնելու համար ձվերին ավելացրեք լոլիկ և համեմունքներ: Այլ բաղադրիչները նույնպես չեն վնասում ՝ խոտաբույսեր, խոզապուխտ, պանիր կամ սունկ: Տապակած ձու լոլիկով և բեկոնով Այս համեղ ուտեստը պետք է լրացվի տապակած սպիտակ հացի կենացներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կալուգան թառափի ընտանիքի քաղցրահամ ձուկ է, որը ցուցակագրված է Ռուսաստանի Կարմիր գրքում և միջազգային Կարմիր գրքում: Դրա բնակավայրը ծայրաստիճան փոքր է. Իրականում դա միայն Ամուր գետի ավազանն է, երբեմն հանդիպում է Սախալինի, Հոկկայդոյի և Օխոտսկի ծովի հյուսիսային ափերի մոտ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնեղենը հիանալի գյուտ է, այս ուտեստը ազատություն է ապահովում խոհարարական ստեղծագործության համար: Մակարոնեղենի տարբեր տեսակներ, սոուսների հսկայական բազմազանություն և համեմունքների լայն տեսականի թույլ են տալիս մակարոնեղեն պատրաստել ցանկացած ճաշակի և գույնի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ դդմի պիցցա կարելի է պատրաստել կես ժամվա ընթացքում: Դրսում ամառ է, և ես իսկապես ուզում եմ թարմ բանջարեղեն, գերադասելի է պարտեզից: Եթե չեք ցանկանում բանջարեղենը հում ուտել, պատրաստեք մի պարզ, բայց համեղ պիցցա: Դա անհրաժեշտ է - 600 գ ցուկկինի, - 150 գ լոլիկ, - 3 ձու, - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոտլետ պատրաստելու շատ բաղադրատոմսեր կան, բայց դրանց մեծ մասը հաց է պարունակում: Այս բաղադրիչը տալիս է յուրահատուկ հոտ, որը փչացնում է ուտեստի վայելքը: Բայց առանց դրա կարող ես անել, տունիկներն ավելի վատ չեն ստացվի: Դիետան դիվերսիֆիկացնելու համար հարկավոր է տարբեր բաղադրատոմսեր փորձել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հայտնի շեֆ-խոհարար Giorgորջիո Լոկատելլին իր «Իտալիայում արտադրված» խոհարարական բեսթսելլերում մինեսթրոնը նկարագրում է որպես «աշխարհի լավագույն ապուր»: Նա այն անվանում է մի կերակրատեսակ, որը միավորում է ազգը, չնայած այն հանգամանքին, որ յուրաքանչյուրը պատրաստում է իր ուրույն ձևը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնեղենով ուտեստները ամբողջ ընտանիքի համար անվտանգ ճաշ կամ ընթրիք են: Բացի ձեր սիրած մակարոնեղենից, նման բաղադրատոմսերի հիմնական բաղադրիչը բանջարեղենի, մսի, ձկների կամ սնկով սոուսներ են: Օգտագործելով ծանոթ ապրանքների տարբեր համադրություններ ՝ ամեն անգամ կարող եք նոր հետաքրքիր համ ստանալ և զարմացնել ձեր տնային տնտեսությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական խոհանոցի համար ոչ այնքան ավանդական `հնդկահավը, այնուամենայնիվ, լավ համադրվում է տարբեր տեսակի մակարոնեղենի և դասական սոուսների հետ` յուղալի, սնկով և լոլիկով: Հնդկահավի միսը դիետիկ է, շատ պարզ ու արագ եփվող: Ապահով տարբերակ է կրծքի ֆիլեը, բայց ոմանց թռչնի այս հատվածը մի փոքր չոր է թվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կորեական աղցանների հիմնական առանձնահատկությունը համեմունքների հատուկ համադրության օգտագործումն է, ինչպես նաև շատ ուտեստների մեջ նուրբ թակած անուշաբույր խոտաբույսերի և կծու բանջարեղենի ավելացումը: Դա անհրաժեշտ է 500 գ գազար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կեսար աղցանը սիրում են շատ գուրմաններ: Բայց փոփոխության համար արժե փորձել մի փոքր նման աղցան, բայց դեռ ունենալով իր առանձնահատուկ առանձնահատկությունները: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են ավելի բազմազան բաղադրիչներ: Եվ croutons- ի հատուկ հագնվելու շնորհիվ, կերակրատեսակը պարզվում է աներևակայելի անուշաբույր է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս պատրաստման աղցանը պետք է գրավի կծու սիրահարներին: Այն լավ է համապատասխանում ճարպային ուտեստներին, հատկապես մսային: Դա անհրաժեշտ է - chorizo երշիկ - 3 հատ; - կանաչ աղցան - 1 փունջ; - ավոկադո - 2 հատ; - չիլի պղպեղ - 1 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իսպանիայում ամենահամեղ ուտեստներից մեկը համարվում է կծու կարտոֆիլը, որը կոչվում է նաեւ patatas a la brava կամ papas bravas: Այն հաճախ մատուցվում է բարերում ՝ որպես համով խորտիկ: Կարտոֆիլը սովորաբար սպիտակ է, մատուցվում է շատ կծու այոլի սոուսով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ հաճախ կարտոֆիլով կամ մակարոնեղենով կաթսա ենք պատրաստում: Բայց բրնձի խառնուրդը նույնքան համեղ կլինի: Այնպես է պատահում, որ կողմնակի ուտեստի կամ աղցանի համար եփված շատ բրինձ կա: Եփած բրինձ ուտելը շատ ավելի համեղ կլինի նման կաթսայի տեսքով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խաղողը բնության ամենասիրված նվերներից մեկն է: Շատ հազարամյակներ շարունակ մարդիկ մշակել են այս հիանալի բույսը: Բայց խաղողը ոչ միայն համեղ հատապտուղ է կամ գինի, այլեւ հիանալի խորտիկ է: Այսպիսով, լոբբի համար ընտրեք թարմ, նախընտրելիորեն նույնական չափի պտուղներ, որոնք վնասված չեն վնասատուներից և չունեն արտաքին արատներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խաղողը հիանալի աղանդեր է և շատերի սիրելի նրբությունը: Դրա փնջերը մատուցվում են հենց այնպես, ինչպես աղանդերը, այն հոյակապ զույգ է պատրաստում պանիրներով, լավ է տարբեր տորթերի, կարկանդակների և աղցանների մեջ, դրանից եփում են ժելե և քամում հյութ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այդահո կարտոֆիլի տարբերակիչ առանձնահատկությունը փխրուն ընդերքի համադրությունն է, որի մեջ կա նուրբ պղպեղ: Այս ուտեստի հիմնական գաղտնիքը փայլաթիթեղի օգտագործումն է ջեռոցում թխելիս: Դա անհրաժեշտ է - մանանեխի փոշի - սխտորի փոշի - մի քանի կարտոֆիլ - բուսական յուղ - պապրիկա - աղ - շաքարավազ Հրահանգներ Քայլ 1 Preեռոցը տաքացրեք 220 աստիճանով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս փխրուն կարտոֆիլի կարտոֆիլը հիանալի այլընտրանք է ավանդական կարտոֆիլի զարդարանքներին: Chateau- ն կարող է պատրաստվել նաև որպես անկախ ուտեստ: Չաթե կարտոֆիլ. Բաղադրատոմս Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է. 8-10 փոքր կամ միջին չափի կարտոֆիլ (այս ուտեստի համար ավելի լավ է օգտագործել բարակ մաշկ ունեցող երիտասարդ կարտոֆիլ, բայց եթե այդպիսիք չկան, ապա որևէ այլ մեկը կանի):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ապուրը օրվա գլխավոր կերակուրն է: Հավի արիշտաով ապուրը շատ տարածված է, քանի որ այն համեղ է և հեշտ է պատրաստել: Նման ապուրի համար արիշտա կարող եք պատրաստել ինքներդ, և դա անելը բավականին պարզ է: Բաղադրությունը: կես հավ - 1 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տաք, հարուստ հավի լապշա ապուրը միշտ առաջին հաղթանակն է, որը դուր կգա ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ երեխաներին: Հավի արիշտաով ապուրի բաղադրատոմսը այնքան պարզ է, որ նույնիսկ անփորձ տնային տնտեսուհին կարող է այն շատ արագ պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է - արիշտա (300 գր) - հավի միս (400 գր) - գազար (1 հատ) - սոխ (1 հատ) - աղ, համեմունքներ (համտեսել) - կանաչիներ Հրահանգներ Քայլ 1 Դասական հավի արիշտա պատրաստելու համար հատուկ ուշադրություն պետք է դար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ասիական խոհանոցում ջրիմուռները հայտնի բաղադրիչ են: Կորեայում կա ապուրի բաղադրատոմս, որի երկրորդ անունը թարգմանվում է որպես «Շնորհավոր ծնունդդ», որը կանանց տալիս են ծննդաբերությունից հետո առաջին ամսվա ընթացքում: Ամենից շատ այս ավանդական ուտեստը ջրիմուռներ է պարունակում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ի՞նչը կարող է ավելի առողջ լինել, քան ձկան ապուրը: Նման ապուրը պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամիններ, որոնք մեզանից յուրաքանչյուրի կարիքն ունեն: Այն շատ հաճախ եփում են նավերի, ծովային հետեւակների վրա, ուստի այդքան անսովոր անուն է: Ապուրը, պարզվում է, շատ հագեցնող ու բուրավետ է ՝ չնայած այն բանին, որ այն եփում են ջրի մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Appeովամթերքի կոկտեյլով ախորժելի ապուրը կդիմի բոլորին և ոչ միայն ծովամթերքների սիրահարներին: Դա անհրաժեշտ է - 50 գ սաղմոնի ֆիլե; - 250 մլ ջուր; - 200 գ ծովամթերք կոկտեյլ; - պրասի 1 ցողուն; - 1/2 մեխակ սխտոր; - կարտոֆիլ (ըստ ցանկության)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Afովամթերքի ապուրը առողջ ուտեստ է և ունի անսովոր էկզոտիկ համ: Այս ապուրի բաղադրատոմսը կարելի է խմբագրել ըստ ձեր անհատական ցանկությունների և նախասիրությունների: Օրինակ ՝ ծովախեցգետնի փոխարեն օգտագործեք ծովամթերքի կոկտեյլ: Դա անհրաժեշտ է 500 գ ծովախեցգետին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տան մեջ մանանեխ պատրաստելը բավականին պարզ է, կարող եք գնել մանանեխի փոշի, լցնել եռացրած ջրով մինչև պահանջվող կայունությունը և թող եփել որոշակի ժամանակ: Բայց մանանեխի սովորական համին կարող եք բազմազանություն ավելացնել ՝ ավելացնելով որոշ բաղադրիչներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անասելի սենսացիաներ առաջանում են ոչ միայն այս կաթսա պատրաստելիս, այլև այն կլանելիս: Ինչու, այդպիսի կաթսայի մեկ հայացքը բավական է հասկանալու համար, որ այն համեղ է և հարկավոր է հենց հիմա նստել սեղանի շուրջ, զանգահարել բոլորին … և երկար ուտել, զրույցներ ունենալ տաք թեմաների շուրջ և իսկապես երջանիկ լինել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սմբուկով և ցուկկինիով ուտեստները կարող են շատ տարբեր լինել. Դիետիկ և նիհար, կծու և մսով լցոնումներ: Բացի այդ, դրանք այնքան բազմակողմանի են, որ տեղավորվում են գրեթե ցանկացած տոնական սեղանի շուրջ: Այս բանջարեղենը կարելի է թխել, տապակել, լցոնել և ծառայել որպես խորտիկ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ucուկկինը և սմբուկը եզակի բանջարեղեն են: Սեզոնին դրանք բավականին էժան են, մինչդեռ վիտամինների և այլ օգտակար նյութերի պարունակության առումով այս բանջարեղենը գերազանցում է բոլոր գրառումները: Բացի այն, որ սա ընդամենը մանրաթելերի պահեստ է, որն այնքան անհրաժեշտ է մարմնի պատշաճ գործունեության համար, և ցուկկինին, և սմբուկը պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում, ֆոսֆոր և կալցիում, խմբի Բ խմբի վիտամիններ, ցուկկինի օգտակարություն և սմբուկով ուտեստները կասկածից վեր են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լոլիկի սոուսով իսկական իտալական մակարոնեղեն պատրաստելը շատ պարզ և մատչելի է ծանոթ ապրանքներից: Լոլիկի դասական սոուսի բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել ոչ միայն սպագետտի, այլ նաև մակարոնեղենի, արիշտայի կամ արիշտայի համար: Դա անհրաժեշտ է - սպագետտի - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական խոհանոցը հնարավոր չէ պատկերացնել առանց սպագետտի: Տարբեր սոուսներով մակարոնեղեն ամբողջ աշխարհում հայտնի է որպես սրտանց, համեղ և շատ հեշտ պատրաստվող ուտեստ, որը չի պահանջում հատուկ ապրանքներ և հմտություններ, բայց ունի շատ ճանաչելի իտալական համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դիետիկ շոռակարկանդակ ՝ առանց թխելու, նիհարելու իրական երազանք է: համեղ, ցածր կալորիականությամբ և հեշտ պատրաստվող: Դիետիկ շոռակարկանդակ պատրաստելու համար կան շատ տարբերակներ, և այսօր մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես պատրաստել կիտրոնի, շոկոլադի, ելակի և բանանի շոռակարկանդակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս կաթնաշոռով կաթսա պատրաստվում է հին ռուսական բաղադրատոմսով: Այստեղ շատ հարմար է օգտագործել հնդկացորենի մնացորդները, ստացվում է հնդկացորենի համով փափուկ կաթսա: Այլ կերպ, ուտեստը կարելի է անվանել կրուպնիկ: Այն առավել համեղ է, երբ սառչում է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սա hollandaise- ի դասական սոուս է: Այն կարող է իդեալական լինել խաշած բանջարեղենի համար, այն պատրաստելը բավականին հեշտ է: Այն կարելի է պատրաստել խառնիչով կամ ջրային բաղնիքում: Առաջին ճանապարհը ավելի պարզ է, երկրորդը `ավելի բարդ: Պահանջվող բաղադրիչները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դիետիկ աղանդերը բավականին ցածր կալորիականությամբ են և կարող են շատ լավ տեղավորվել ամենօրյա սննդակարգում: Քաղցրավենիքի պակասը մեզ վրա լավագույնս չի ազդում: Ահա թե ինչու շատ մարդիկ քայքայվում են. Արյան մեջ շաքարի ցածր մակարդակը առաջացնում է հետագա շատակերություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կիտրոնի թխվածքաբլիթներն առանձնանում են հաճելի թթվայնությամբ և համի թեթեւ դառնությամբ, ինչը աղանդերին տալիս է յուրահատկություն: Այն կարող է լինել բարակ և փխրուն կամ փափուկ և փափուկ: Համոզվեք, որ փորձեք նման քաղցրություն պատրաստել ՝ բազմաթիվ բաղադրատոմսերից ընտրելով այն մեկը, որը ձեզ հատկապես դուր է գալիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կանաչ սուր նետերը և սխտորի սպիտակ մեխակները պարունակում են վիտամինների և հանքանյութերի առատություն, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին: Երկար ժամանակ սխտորի օգտակար հատկությունները գնահատվում էին ժողովրդի կողմից: Բայց այս բանջարեղենը հարգում էին ոչ միայն գյուղերում: