Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր
Խմբագրի ընտրությունը
Հետաքրքիր հոդվածներ
Նոր
Վերջին փոփոխված
2025-06-01 06:06
Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:
2025-06-01 06:06
Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)
2025-06-01 06:06
Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:
2025-06-01 06:06
Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:
2025-06-01 06:06
Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)
Հայտնի է ամսվա
Եգիպտական Բասբուսան արաբական խոհանոցի աղանդեր է: Մեկ այլ կերպ, այս նրբագեղությունը կոչվում է նաև semolina casserole. Կարծում եմ, որ այս ուտեստը դուր կգա ոչ միայն ձեզ, այլ նաև ձեր երեխաներին: Դա անհրաժեշտ է - semolina - 1 բաժակ
Եթե դուք պահում եք ուղղափառ պահք կամ նախընտրում եք ցածր յուղայնությամբ առաջին դասընթացները, ապա դուք, անշուշտ, կվայելեք ոսպի ապուրը: Fakese ոսպի ապուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները. - շագանակագույն ոսպ - 200 գ
Ոսպը բուսական սպիտակուցներով հարուստ ապրանք է, որը կարելի է եփել ինչպես երկրորդի, այնպես էլ առաջինի համար: Թեթև ոսպի ապուրը առողջ և համեղ դիետիկ ուտեստ է, որը կդիմի ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ երեխաներին: Դա անհրաժեշտ է Ոսպ - 300 գր
Միշտ չէ, որ խնդրում եմ շեմին եղած անսպասելի հյուրերը: Այնպես որ, հաճելի է իմանալ տորթի բաղադրատոմս, որը կարելի է պատրաստել ընդամենը քառասուն րոպեում: Դա անհրաժեշտ է 1 բաժակ ալյուր, 1 բաժակ շաքար, 4 հավի ձու, 100 գրամ չոր մրգեր, 1/2 թեյի գդալ կակաո, սառեցված մրգեր կամ հատապտուղներ զարդարելու համար, դանակի ծայրին վանիլ, բուսական յուղ, թխում թերթիկ կամ սիլիկոնային թխում, դագանակ Հրահանգներ Քայլ 1 Լվանալ չորացրած մրգերը, կտրել փոքր կտորներ և ներծծվել սառը ջր
Ըստ մեծ թվով սպառողների, ցանկացած հրուշակեղեն ամեն ինչի առողջության հակատիպն է, բայց վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթները բացառություն են այս կանոնից: Հիմնական բանը `լավ հասկանալ արտադրանքի կազմը և հասկանալ, թե ինչն է օգտակար և ինչը վնասակար դրանում:
Երբ կա մի փոքր թեթև համեղ աղանդեր ուտելու ցանկություն, միկրոալիքային վառարանում թխած խնձորը կարող է լինել լավագույն լուծումը: Որպես այս ուտեստի միջուկ, կարող եք օգտագործել ընկույզ, դարչին, շաքար, մեղր, կաթնաշոռ կամ չիր: Պատրաստի մրգերը լցվում են սոուսներով և քսուքներով:
«Մարմար» կաթնաշոռային-շոկոլադե կաթսան պատրաստվում է սպիտակ և շոկոլադե խմորից, այդ պատճառով էլ ձեռք է բերվում այդպիսի գեղեցիկ էֆեկտ: Teaառայել պատրաստի կաթսա թեյի կամ սուրճի հետ. Ձեր սիրելիները կգնահատեն ձեր ջանքերը: Դա անհրաժեշտ է Շոկոլադե խմորի համար
Հավանաբար, շատերը գիտեն, թե ինչպես պատրաստել շառլոտ: Սովորաբար շառլոտը պատրաստվում է խնձորից և եփում է վառարանում, բայց ոչինչ չի խանգարում ձեզ ավելի արագ կատարել այս գործընթացը և օգտագործել միկրոալիքային վառարանը թխելու համար: Սկզբունքորեն, դա դժվարություններ չի առաջացնում:
Միկրոալիքային վառարանում թխած խնձորի տեսքով պարզ ու համեղ դեսերտը ծանոթ է քաղցր սիրահարներին: Նրա համար նույնիսկ հարմար է թեթևակի հնացած խնձորը, որը մի քանի րոպեից վերածվում է մանրաթելերով և վիտամիններով լցված առողջ կերակուրի: Այս ուտեստի համար կան շատ բաղադրատոմսեր:
Սիսեռով ապուրը և հատկապես անուշաբույր ապխտած կողիկներով ապուրը աներևակայելի համեղ և հագեցնող ուտեստ է, որը պատրաստելու համար մեծ ջանք չի պահանջվում: Նույնիսկ սկսնակ խոհարարը կարող է դա կարգավորել, իսկ ճնշման կաթսայում եփած սիսեռով ապուրը հատկապես համեղ կլինի:
Կոտլետները շատ սիրված ուտեստ են: Ապագա օգտագործման համար պատրաստված կիսաֆաբրիկատները հիանալի պահվում են սառցարանում: Նրանց տապակելը դժվար չէ, և մի շարք սուսներ կարող են ծանոթ ուտեստը դարձնել նրբաճաշակ: Դա անհրաժեշտ է Կոտլետ պատրաստելու համար
Perիշտ սառեցումը երաշխավորում է սննդի երկարատև թարմությունն ու յուրօրինակ համը: Սա հատկապես ճիշտ է մսի համար. Սառցարանում մի փոքր պառկելուց հետո այն կորցնում է խոնավությունն ու համը: Եթե անհրաժեշտության դեպքում սառեցրեք, միսը սուտ կմնա մոտ 6 ամիս:
Սառեցված աղվափնջիկ խմորեղենը կարող է հիմք հանդիսանալ արագ և համեղ խմորեղենի համար, ինչպես սրտանց, այնպես էլ քաղցր: Փորձեք արտադրանքի լրացման և ձևի հետ `հորինելով նոր հետաքրքիր համադրություններ: Կրուասաններ նուշով կրեմով Պատրաստեք հայտնի ֆրանսիական խմորեղենի բնօրինակը `ճարպային աղվափնջիկը լրացնելով նուշի նուրբ քսուքով:
Ռուսաստանում ցորենի շիլան միշտ ավանդական կերակուր է եղել: Այս շիլան մատուցվում էր արձակուրդներին և աշխատանքային օրերին: Դրա առանձնահատկությունը ճարպն անվերջ կլանելու ունակությունն է: Ավելացրեք բուսական կամ կարագ, ձիթապտղի կամ կտավատի սերմ յուղ և կնկատեք, թե ինչպես է ամեն անգամ շիլան ստանում նոր համ, դրանով իսկ օգուտ և հաճույք պատճառելով մարմնին դրա օգտագործման համար:
Հաշվի առեք, որ աղվափնջիկի վրա «Նապոլեոնը», անշուշտ, կոշտ և չոր կդառնա Իզուր! Այս բաղադրատոմսը ձեզ կտա շքեղ թրջված տորթ ՝ նվազագույն ջանքերով: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ աղվափնջիկ խմորիչ չունեցող խմոր; - 340 գ խաշած խտացրած կաթ
Որպեսզի բանջարեղենը երկար ժամանակ առողջ և սննդարար մնա, կարևոր է դրանք ճիշտ պահպանել: Եթե ձմռանը թարմ սմբուկները սառեցրեք, ձեռքի տակ կունենաք պեկտինով, մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ ապրանք: Այս բանջարեղենը նախքան սառնարանում դնելը պետք է մի փոքր նախնական պատրաստման, հակառակ դեպքում Նոր տարում կարող են կորցնել իրենց նուրբ կառուցվածքն ու համը:
Ոչ ոք չի կասկածում մրգեր և բանջարեղեն ուտելու անհրաժեշտությանը `դրանց սննդային արժեքի պատճառով: Հենց բանջարեղենի մեջ են պարունակվում մարմնի համար այնքան անհրաժեշտ վիտամիններն ու ածխաջրերը: Այս բանջարեղեններից մեկը ցուկկինին է: Այս բանջարեղենից պատրաստված ուտեստների լայն տեսականի կա, որոնցից մեկն արժանի է հատուկ ուշադրության:
Աներեւակայելի հետաքրքրասեր անձնավորություն, շրջապատված բազմաթիվ սկանդալներով ու գաղտնիքներով, մտնում էր իշխանական շրջանակներ ու անընդհատ մամուլի ատրճանակի տակ: Սա ռեստորանատեր Եվգենի Պրիգոժինն է, ով հայտնի է որպես Նախագահ Պուտինի անձնական խոհարարական մասնագետ:
Տաք և բուրավետ հավի արգանակը սնուցում է, լավ տրամադրություն է հաղորդում, հիվանդության ընթացքում ձեզ անմիջապես դնում է ոտքերի վրա: Coldուրտ և խոնավ եղանակին ոչ մի լավ բան չկա, քան հավի պաշարի ափսեը, բայց ընդհանուր առմամբ այն հարմար է տարվա ցանկացած ժամանակի համար:
Բանջարեղենի արգանակ պատրաստելու հիմնական սկզբունքն է ՝ եփել լվացված և կեղևավորված բանջարեղենը ՝ տարբեր համեմունքների հավելումով: Լարումից հետո բանջարեղենը կարող է օգտագործվել ըստ ցանկության, պարզապես հիշեք, որ եփելիս միկրոէլեմենտների մեծ մասը տալիս են արգանակին: