Առողջ սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խմորիչներից ազատ հացի այս բաղադրատոմսը ձեզ անտարբեր չի թողնի: Հացը պատրաստվում է շատ պարզ և արագ: Եվ ստացվում է այնքան բուրավետ, փխրուն և համեղ: Դա անհրաժեշտ է Ալյուր - 2 բաժակ Կեֆիր - 1 բաժակ Կիտրոնաթթու - 1/2 թեյի գդալ Շաքար - 1 ճաշի գդալ Աղ - 1 թեյի գդալ Սոդա - 1 թեյի գդալ Ամբողջ չաման, աղացած համեմ ՝ համտեսել Բուսական յուղ - 1 թեյի գդալ Հրահանգներ Քայլ 1 Կեֆիրը լցնել խորը ամանի մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս խմորեղենը կվերադարձնի ամառանոցների, բնության և ընտանեկան թեյերի հիշողությունները: Դա անհրաժեշտ է Հիմունքների համար. - 150 գ կարագ; - 1,5 բաժակ ալյուր; - 1, 5 tbsp. Շագանակագույն շաքարավազ; - մի պտղունց աղ: Ռուբարի լցնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ վատ է, որ նույնիսկ խոշոր սուպերմարկետներում խավարծիլը բավականին հազվադեպ է, իսկ լավագույն դեպքում ՝ միայն սեզոնային ժամանակահատվածում: Նրանք, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե որն է կատարյալ տորթը, պարզապես ստիպված են նեղվել և շուկայում ինչ-որ խավարծիլ գտնել կամ իրենք աճեցնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խաղողի փնջի տեսքով բնօրինակ կարկանդակը պարունակում է միաժամանակ երեք լցոնում: Այն կարելի է ապամոնտաժել բուլկիերի մեջ և ընտրել ձեր սրտին համապատասխանող միջուկը: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - մի բաժակ կաթ; - ձու; - 11 գ չոր խմորիչ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոչ մի սեղան ամբողջական չէ առանց նախուտեստների: Խորտկարանով ձվի գլանափաթեթները լավ տեսք ունեն սեղանի վրա, դրանք բավականին թեթեւ են, բայց գոհացուցիչ: Գլանափաթեթները փափուկ, քնքուշ և օդային են: Դա անհրաժեշտ է - բարակ պիտա հաց - 5 ձու - 2 վարունգ - 1 լոլիկ - 0,5 պահածոյացված եգիպտացորենի պահածո - 3 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Որպես կանոն, նախուտեստը ծառայում է ոչ միայն որպես սնունդ, այլ նաև զարդարում է տոնական սեղանը: Այս երկու առաջադրանքների շնորհիվ «Rolls» խորտկարանները մեծ աշխատանք կտան: Ես առաջարկում եմ դրանք եփել: Դա անհրաժեշտ է - պանիր - 250 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորով և ընկույզով թեյի համեղ գլանափաթեթը շատ արագ է պատրաստվում: Պարզվում է, որ գլանափաթեթը նուրբ է և պարզապես հալվում է ձեր բերանում: - 4 ձու - 4 ճաշի գդալ ալյուր - 120-130 գրամ շաքար - խմորի համար 4-5 գրամ թխում փոշի Լրացնելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակները սիրում են քաղցրավենիք: Բայց ժամանակի սղության պատճառով նախապատվությունը տրվում է գնված աղանդերին: Բայց ինչու՞ գումար վատնել, եթե կարողանաք պատրաստել համեղ գլանափաթեթ, որի պատրաստման ժամանակը 20 րոպեից ոչ ավել է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոզի գլանափաթեթները շատ հյութեղ ու համեղ կստացվեն, դուք կարող եք օգտագործել լցոնումը ձեր հայեցողությամբ: Խոհարարությունը շատ ժամանակ չի պահանջի: Դա անհրաժեշտ է - խոզի միս - 5 հատ; - մեկ սոխ; - մեկ գազար; - մեկ զանգի պղպեղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնական անուշահոտ գլանով ջեմը հիանալի լրացում է ձեր երեկոյան թեյի մեջ: Դրա պատրաստման մեջ ոչ մի բարդ բան չկա: Մի փոքր պրակտիկայով դուք կարող եք այն ամեն օր թխել ՝ առանց բաղադրատոմսը դիտելու: Դա անհրաժեշտ է ձու; շաքար; սոդա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հաճախ տանտիրուհին կանգնած է այն հարցի առաջ, թե ինչ պետք է հետաքրքիր պատրաստել լանչի կամ տոնական ընթրիքի համար: Meatloaf- ը հաղթող տարբերակներից մեկն է: Պատրաստելը հեշտ է, միշտ կարող ես փորձեր կատարել լցոնման հետ: Նույնիսկ սկսնակ խոհարարը կկարողանա պատրաստել համեղ ուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Սնկով կարկանդակներ» այս պարզ բաղադրատոմսը բավականին համեղ ու օրիգինալ ուտեստ է, որը կդիմի ձեր բոլոր տանը և հյուրերին: Այս patties- ի մեկ թերությունն այն է, որ դրանք արագ կարելի է ուտել: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 400 գ; - 100 գ կարագ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գառան շատ գուրմանների սիրված ուտեստն է: Բուրավետ և փափուկ միսը ավանդաբար մատուցվում է theատկի սեղանին, բայց այն կարող է նաև զարդարել ցանկացած կերակուր: Շատ սկսնակ խոհարարներ անարժանորեն շրջանցում են դա ՝ հուշելով, որ գառնուկը դժվար է եփել: Եվ ապարդյուն, քանի որ սա բազմակողմանի ու հեշտ եփվող միս է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ խոզի միսը լցոնումով, պանրի մեջ թխած, շատ հագեցնող ուտեստ է: Այս գլանափաթեթները կարելի է մատուցել տոնական սեղանին շոգեխաշած կամ թխած բանջարեղենով: Այն կարող է ծառայել նաև որպես լիովին անկախ ուտեստ: Դա անհրաժեշտ է - 150 գ կարագ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թե՛ մեծահասակները, թե՛ երեխաները սիրում են թթու վարունգ: Դրանք սեղանին մատուցվում են որպես հիմնական կերակուրի հավելում և ավելացվում են տարբեր աղցաններում և նախուտեստներում: Ես հրավիրում եմ բոլոր տանտիրուհիներին փորձել թթու վարունգ պատրաստելու իմ սիրած ապացուցված բաղադրատոմսերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տորթի պատրաստման մեջ ամենակարևորը տորթերն են: Դրանք կարելի է պատրաստել պարզապես շատ քիչ բաղադրիչներով: Տորթերը կարող եք թխել ջեռոցով կամ պատրաստել թավայի մեջ: Խանութում կարող եք գնել նաեւ պատրաստի տորթեր: Մնում է միայն տորթի համար ցանկալի կրեմ քսել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պատմությունը լռում է առաջին ձվածեղի տեսքի ժամանակի և վայրի մասին: Լեգենդի համաձայն ՝ Ավստրիայի և Բոհեմիայի թագավոր Ֆրանց Josephոզեֆ I- ը որսորդության ժամանակ սոված են մնացել: Նա նայեց մի աղքատ գյուղացի տնակում, որտեղ նրան հյուրասիրեցին մի կաթսա, չամիչ, ալյուր և ձու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կատարյալ ձվածեղ պատրաստելը անհապաղ է: Դուք պարզապես պետք է տիրապետեք ֆրանսիացիների որոշ նրբություններին: Եվ այսպես, ձեր էլեգանտ նախաճաշը դժվար է պարզել այն բանից, թե ինչ է մատուցվում Փարիզի բիստրոյում: Ազատորեն փորձեք խառնած ձվերը. Սունկը կարելի է փոխարինել թարմ լոլիկով, շոգեխաշած սպանախով կամ քերած պանիրով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլի գնդիկները ինքնատիպ ուտեստ են ինչպես տոնական տոնակատարության, այնպես էլ ընտանեկան լանչի կամ ընթրիքի համար: Նրանց համար կարող է լինել գրեթե ցանկացած լցոնում, բայց, որպես կանոն, միսն ավելի հաճախ է օգտագործվում: Դա անհրաժեշտ է կարտոֆիլ - 1 կգ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձվածեղը աշխարհում ամենատարածված ձվով ուտեստներից մեկն է, և բացի այդ, այն լուծվում է անմիջապես: Ձվածեղը համարվում է ֆրանսիական խոհանոցի ուտեստ, ուստի ստացվում է «օմլետ» անվանումը: Սովորաբար դրանք մատուցվում են նախաճաշին, բայց դրանք կարող են պատրաստվել նաև ցանկացած այլ ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձվածեղը լավագույն ուտեստներից մեկն է, որը խորհուրդ է տրվում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել նախաճաշին կամ ընթրիքին: Բայց ձվածեղը կազմող որոշ բաղադրիչներ կարող են այն ոչ միայն հնարավորինս առողջ դարձնել, այլեւ գոհացնել: Դա անհրաժեշտ է - երկու ձու - երկու ճաշի գդալ խոտաբույսեր - երկու ճաշի գդալ կաթ - աղ `ըստ ճաշակի - մեկ թեյի գդալ թեփ - յուղ տապակելու համար Հրահանգներ Քայլ 1 Ձեզ անհրաժեշտ կլինի կանաչի մի քանի տեսակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Constantամանակի անընդհատ սահմանափակումների պատճառով հնարավոր չէ իսկապես համեղ ձվածեղ պատրաստել: Բայց այն պատշաճ կերպով պատրաստելու համար պարտադիր չէ խոհարարական վարպետ լինել, բավական է պահպանել մի քանի պարզ կանոններ: Առաջին քայլը անհրաժեշտ խոհարարական գործիքներն ու բաղադրիչները պատրաստելն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե տանը շատերը սովոր են տապակել տապակի մեջ, ապա խորհրդային տարիներին նրանք փորձեցին համապատասխանել ԳՕՍՏ-ին ՝ ջեռոցում թարմ կաթի հիման վրա ձվածեղ թխել: Կաթսա պատրաստելիս նման գործընթացը թույլ է տալիս հասնել շքեղության, թեթևության և «ռեստորանային տեսքի»:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամենատարածված արտադրանքը հիանալի արդյունք է տալիս. Գարնանային, ծակոտկեն թխվածքաբլիթի կառուցվածք, ոչ շաքարային համ, վանիլի բույր: Շիֆոնով թխվածքաբլիթը կարելի է մատուցել թեյի հետ նույնիսկ առանց ներծծման կամ կրեմի: Այնուամենայնիվ, այն գրեթե մեկ շաբաթ չի չորանում, անհրաժեշտության դեպքում այն կարող է սառեցվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխվածքաբլիթ պատրաստելու շատ բաղադրատոմսեր կան, բայց ես ձեզ առաջարկում եմ մի պարզ տարբերակ, որը յուրաքանչյուրը կարող է կարգավորել: Այս բիսկվիթը հիանալի է տարբեր տորթեր և խմորեղեն պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - վեց ձու; - 160 գրամ ավազ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխվածքաբլիթի խմորը հաճախ օգտագործում են տարբեր թխած ապրանքներ պատրաստելու համար: Կեֆիրով կամ խմորված այլ կաթնամթերքներով պատրաստված բիսկվիտը ամենաէժան և արագ պատրաստման արտադրանքներից մեկն է: Դա անհրաժեշտ է - 3-4 ձու; - շաքար - 0,75 - 1 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գերմաներեն լեզվից թարգմանված eintopf (eintopf) բառը նշանակում է «մեկ կաթսա»: Սա սրտանց հարուստ գյուղացու ապուր է, այնքան խիտ, որ միաժամանակ կարող է լինել «մեկ կաթսայի» առաջին և երկրորդ կերակուրը: Eintopf- ը պատրաստվում է այն ապրանքներից, որոնք առկա են `միս, հավ կամ ձուկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առանց խառնիչի թխվածքաբլիթի խմոր պատրաստելու մի քանի եղանակ կա: Բաղադրությունը կարող եք խառնել հարել հարմարանքի, պատառաքաղի կամ տնական ցնցիչի հետ կամ կարող եք փոխել խմորի պատրաստման տեխնոլոգիան ՝ ավելացնելով թխում փոշի: Օդային թխվածքաբլիթի խմորը հիանալի հիմք է տորթերի, խմորեղենի, գլանափաթեթների և այլ հրուշակեղենի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ հաճախ, ծովատառեխը ուտում են աղած կամ թթու վիճակում: Տապակած ծովատառեխի բաղադրատոմսերը հազվադեպ են, բայց սա իսկական նրբություն է `նուրբ ու մեղմ համով: Տապակած ծովատառեխի համն այնքան լավն է, որքան մյուս ձկները, մինչդեռ այն ունի մի շարք առավելություններ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխված թխվածքաբլիթի տորթը փափուկ, հեշտությամբ մշակվող դատարկ է տարբեր խմորեղենի և տորթերի համար: Հատկանշական է, որ թխվածքաբլիթի խմորը պատրաստվում է առանց խմորիչների և քիմիական խմորիչ նյութերի: Atակոտկեն ձվերը օգտագործվում են ծակոտկեն կառուցվածք տալու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուշով թխվածքաբլիթ - ձվերից և փոշիացված նուշի միջուկներից պատրաստված տորթ: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են օգտագործվել հրուշակեղենի լայն տեսականիով թխելու համար ՝ կեքս, գլանափաթեթներ, խմորեղեն, տորթեր: Նուրբ խմորը հատուկ հմտություն և ուշադրություն է պահանջում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները համեղ ու սննդարար ուտեստ են, որոնք սիրում են շատերը: Կաղամբի ծույլ գլանափաթեթները թույլ են տալիս վայելել գրեթե նույն եզակի համը, բայց միևնույն ժամանակ շատ ավելի քիչ ժամանակ են ծախսել կերակուր պատրաստելու վրա: Բաղադրությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Makeրտահարությունը պատրաստեք 5 րոպեում: Շատ բան է գրվել այն մասին, թե ինչպես պատրաստել սառույցը, բայց կա ավելի լավ տարբերակ `այն սպիտակ պահել, արտադրանքից չթափել և զարդարել: Վերցրեք մեկ ձու, միշտ թարմ և մոտ 200 գրամ շաքարի փոշի: Առանձնացրեք սպիտակուցը, որը կօգտագործեք բաղադրատոմսի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանանի ազնվամորիով կարկանդակը հրաշալի աղանդեր է, որը կարելի է պատրաստել տարվա ցանկացած ժամանակ թարմ կամ սառեցված հատապտուղներից: Դա անհրաժեշտ է - 1, 5 -2 բաժակ ազնվամորի; - 2 բանան - մեկ քառորդ բաժակ շաքար; - խմորի խմորի մեկ կիլոգրամ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան ավարտը և աշնան սկիզբը ձեզ ուրախացնում են մեծ քանակությամբ համեղ, սեզոնային բանջարեղենով, ներառյալ քաղցր, հյութալի լոլիկով: Ինչու՞ չօգտվել դրանից և սիրաշահել ձեզ և ձեր սիրելիներին անսովոր նախուտեստով `ամենաքնքուշ և կծու լցոնած լոլիկով: Լոլիկ ՝ սմբուկով լցոնված Ձեզ հարկավոր է ՝ 10-12 միջին լոլիկ, 1-2 մանր սմբուկ, 2 մեխակ սխտոր, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի, 2 տ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ ուտել և նիհարել: Հատկապես նիհարե՞լ որովայնում: Այս հարցը տալիս են շատ մարդիկ, ովքեր երազում են հարթ ստամոքսի ու բարակ ուրվագիծի մասին: Իսկապես կա՞ այնպիսի սննդամթերք, որը կարող է զգալիորեն նվազեցնել որովայնի ճարպը: Ի վերջո, իրանի տարածքում ճարպը կապված է էնդոկրին համակարգի աշխատանքի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորն էլ սիրում են կարտոֆիլի համեղ և առողջ ուտեստներ: Երեխաները սիրում են կարտոֆիլի պյուրե, մեծահասակները ուրախ են տապակած կարտոֆիլ ուտել: Մեր ընտանիքը բացառություն չէ: Կարտոֆիլը դարձել է նրանց սիրելի կերակուրներից մեկը: Եվ մենք հաճախ մտածում էինք, թե ինչպես կարելի է դիվերսիֆիկացնել դրանից ուտեստները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Քաղցր տորթ թխելը, առանց օգտագործելու այնպիսի ծանոթ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ցորենի ալյուրը, շաքարը, ձվերը և կաթնամթերքը, անհավանական բան է թվում: Մարդկանց համար, ովքեր հավատարիմ են դիետիկ որոշակի կանոններին, որոնք սահմանափակում են իրենց սննդակարգում նշված սննդամթերքները, նման ուտեստը բավականին տեղին կլինի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խանութում դուք կարող եք ձեռք բերել համեղ ուտեստներ ցանկացած ճաշակի համար: Բայց տնական քաղցրավենիքները, որոնք պատրաստվել են սիրով, յուրաքանչյուր քաղցրավենիքում տեղադրված հոգու կտոր, ցանկացած պահի դուրս կգան մրցակցությունից: Որոշ տնային աղանդեր չի պահանջում որևէ հատուկ հմտությունների կամ չափազանց մեծ ժամանակի ներդրում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այսօր դիետան, որը բացառում է ծանր սպիտակուցներ, սնձան և կազեին պարունակող սնունդ, դառնում է ժողովրդականություն: Նման դիետային հետևում են նրանք, ովքեր ցանկանում են ազատվել կամ մեղմել այնպիսի հիվանդությունների ախտանիշներ, ինչպիսիք են նեյրոդերմատիտը, շաքարախտը և տարբեր տեսակի ալերգիաները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե ցանկանում եք անսովոր, էլեգանտ և էժան ուտեստ պատրաստել, արաբերենով պատրաստեք մախշի ՝ լցոնած բանջարեղեն: Mahshi (محشي) բառը արաբերենից թարգմանաբար նշանակում է «լցոնված»: Դա անհրաժեշտ է - ցուկկինի, կաղամբ, սմբուկ, խաղողի տերևներ `ընդամենը 1-1,5 կգ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այսօր գրեթե ցանկացած ուտեստ կարող է հարմարեցվել նիհար կերակուրի պահանջներին: Ռուսական խոհանոցի նման ուտեստը, ինչպիսին է ծովային մակարոնեղենը, բացառություն չէ: Տապակած աղացած միսով մակարոնեղենը ձեռք է բերել հանրաճանաչություն `որպես լցոնիչ, բայց հեշտությամբ պատրաստվող ուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առանց սնձանի և կազեինային մեղրով տորթ կարող են ձեռք բերել բուսակերները և բոլորը, ովքեր տարբեր պատճառներով հրաժարվում են կենդանական ծագման արտադրանքներից: Այն չի պարունակում ձու, ցորենի ալյուր կամ կաթնամթերք: Դա անհրաժեշտ է - եգիպտացորենի ալյուր - 2 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Kloops- ը ուտեստ է, որը կարելի է վերագրել լեհական խոհանոցին: Ի. Խմելևսկայայի կլեպսը նշված է նրա գրքերից մեկում. «Դա ավելի լավ հասկանալու և գնահատելու համար կարդացեք, թե ինչպես են պատրաստում կոլոլակները, ինչպես են դրանք տապակվում, տապակի վրա կանգնելը մինչև գարշելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Scones - անգլերեն խմորից պատրաստված խմորեղեն շատ նման է փխրուն, ճարպոտ և փխրուն, շոկոլադե չիպսերի, մրգերի կտորների և այլնի ավելացմամբ: Fastոմ պահող հավատացյալները, ինչպես նաև վեգանները, կարող են շոյվել իրենց պահքի Skams- ով: Դա անհրաժեշտ է - ցորենի ալյուր - 2 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դանիական խմորեղենը համարվում է աշխարհում ամենահամեղը: Այս կատեգորիայի վառ ներկայացուցիչը kartz- ն է: Դրանսերենից թարգմանաբար krans նշանակում է «ծաղկեպսակ»: Kranz- ը օղակաձեւ փքուն տորթ է, որը պատրաստվում է խմորիչ խմորից: Դանիական բուտեր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մի բաժակ սուրճ, տոստ, ձու - գրեթե կատարյալ պատկեր, որը կարող եք պատկերացնել որպես նախաճաշ: Հասարակ խաշած ձուն որոշ չափով պրոզայական է թվում, շատ ավելի ազնիվ, քան որսագող ձուն: Այսինքն ՝ նույն ձուն, բայց խաշած առանց կեղեւի: Նման ուտեստը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել տանը, նույնիսկ հատուկ սարքի ՝ որսագող պատրաստողի բացակայության դեպքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Blancmange- ը սառը աղանդեր է, որը ըստ էության կաթնային քաղցր ժելե է: Աղանդերի հիմքում կաթն է, շաքարն ու ժելատինը: Ավանդաբար օգտագործվում է կովի կամ նուշի կաթ: Այսպիսով, վեգան կամ նիհար սեղանի համար բլանկ պատրաստելու համար բավական է փոխել միայն մեկ բաղադրիչ `ժելատին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գարնանը դուք ցանկանում եք հրաժարվել ծանր ճարպոտ ձմեռային ուտեստներից, մանավանդ որ ամառը հեռու չէ, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է ձմռանը կուտակված ճարպը հեռացնելու: Այս ապուրը հարմար է վեգանների, ինչպես նաև ալերգիա ունեցողների համար, ովքեր ստիպված են պահպանել բուժական հիպոալերգենային դիետան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ուղղափառ քրիստոնյաների համար սկսվեց տարվա ամենանշանակալի ժամանակաշրջաններից մեկը ՝ Մեծ պահքը: Բայց ինչպես կարելի է անել առանց թեյի համար անուշահոտ բլիթների, քանի որ կարագի խմորը, որպես կանոն, պարունակում է կենդանական ծագման արտադրանք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նիհար բլիթներ պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնձանազերծ, սնձանազերծ դիետա (GFDD) `կանաչ հիպոալերգենային դիետայի հետ համատեղ, կենդանական ծագման արտադրանքի ամբողջական բացառմամբ, կօգնի արագորեն հաղթահարել ատոպիկ դերմատիտի սրացումը և կանխել նոր ռեցիդիվները: Առանց սնձան պարունակող, առանց կազեինների դիետա, ցորեն, աշորա, վարսակ, ալյուր այս հացահատիկային արտադրանքներից և, բացի այդ, դրանց օգտագործմամբ պատրաստված բոլոր ապրանքները ամբողջությամբ բացառվում են սննդակարգից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուրավետ և համեղ ոսպի ապուրը հարուստ է բուսական սպիտակուցներով: Ոսպով ապուրը մարսելու համար ավելի թեթեւ է, քան սիսեռով ապուրը: Եվ դա հեշտ է եփել: Դա անհրաժեշտ է - կարմիր ոսպ - 3/4 բաժակ - բուսական յուղ - 2 ճաշի գդալ - ջուր - 1 լ - կարտոֆիլ (փոքր) - 10 հատ - աղացած պղպեղի սխտոր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անսովոր համեղ, թեթև և հեշտ պատրաստվող փխրեցուցիչներ: Դրանք դուք կարող եք այն ուտել գլանափաթեթով կամ փաթաթել միջուկը: Նման տորթերը հարմար են ուղղափառ ծոմ պահելու օրերին, և նաև այն փաստի պատճառով, որ խմորը չի պարունակում կենդանական ծագման ապրանքներ, այս ուտեստը կվայելեն բուսակերները և վեգանները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարմ բանջարեղենով և հյութեղ կոտլետով լցոնված բուլկին լավ գյուտ է: Սա այն ուտեստն է, որը կարող եք վերցնել ձեզ հետ ՝ քաղաքից դուրս կամ զբոսայգում զբոսնելու կամ աշխատելու, լանչի ժամին արագ ու հագեցած խորտիկի համար: Իհարկե, փողոցային ճաշից համբուրգերներում ոչ մի օգտակար բան չկա, մանավանդ որ այդպիսի սնունդը հարմար չէ բուսակերների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս հում շոկոլադե տրյուֆելային տորթը պատրաստվում է ընդամենը չորս բաղադրիչով և շատ պարզ է պատրաստել: Այնուամենայնիվ, տորթը ձեռք է բերվում ընդգծված շոկոլադե համով, խիտ հետեւողականությամբ, սերուցք չի պահանջում, այն կարող եք զարդարել շոկոլադե սառույցով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կենսուրախ նարնջի գույնի այս անուշահոտ տորթը բաղկացած է փափուկ թխվածքաբլիթից և փափուկ մուսից, չի պարունակում կենդանական ծագման ապրանքներ, և այդպիսի թխած ապրանքները կարող են դուր գալ ուղղափառ հավատացյալին ծոմ պահելու ընթացքում, ինչպես նաև վեգանին և բոլոր նրանց, ովքեր չեն սիրում կամ չեն կարող:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շոռակարկանդակ սլավոնական խոհանոցի սիրված կերակուրն է, բայց կարկանդակում սովորաբար հավի ձու կա: Բայց այս ապրանքը բոլորի համար հարմար չէ. Բուսակերները և ալերգիաներով տառապողները ձու չեն ուտում որևէ ձևով: Պարզվում է, որ առանց ձվի եփած շոռակարկանդակ նույնքան լավն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հում սննդի թուզով տորթ - Այս աղանդերը ոչ միայն համեղ է և հեշտ պատրաստվող, այլ նաև հարուստ է շատ օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով: Բացի այդ, այդ ցուցանիշը չի տուժի նման աղանդերից, որն անհրաժեշտ է ավելորդ քաշի դեմ պայքարող մարդկանց համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հում քաղցրավենիքն ու աղանդերը օգտակար են ձեր առողջության համար և չեն վնասի ձեր կազմվածքը, մինչդեռ հում տորթերն ու խմորեղենը կարող են նաև համեղ և գեղեցիկ լինել: Օրինակ, դուք կարող եք զարմացնել ձեր ընտանիքին և հյուրերին հում շոկոլադե ազնվամորու տորթով, որը պատրաստելը շատ հեշտ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հալվաիթար - սա ուզբեկական հալվա անունն է ՝ արևելյան ավանդական քաղցրավենիք մատչելի բաղադրիչներ: Այս ուտեստի շատ տատանումներ կան, քանի որ բացի այն, որ յուրաքանչյուր տանտիրուհի իր ոճով վերափոխում է հալվայթարը, ուզբեկական հալվան նույնպես տարբերվում է հետևողականությամբ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Vegans- ը, ինչպես նաև բոլոր նրանք, ովքեր հավատարիմ են ուղղափառ ավանդույթներին և պահք են պահում, բայց միևնույն ժամանակ սիրում են համեղ և բազմազան սնունդ, պետք է փորձեն նիհար երշիկ պատրաստել: Vegan (նիհար) երշիկը չի պարունակում կենդանական ծագման արտադրանք, բայց հարուստ է հեշտությամբ մարսվող բուսական սպիտակուցներով, այն շատ պարզ է պատրաստել և պարունակում է բացի համեմունքներից միայն երեք բաղադրիչ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Laddu- ն հնդկական քաղցրավենիք է, հատկապես օգտակար կանանց համար, քանի որ դրա քիմիական բաղադրությունը դրականորեն է ազդում հորմոնալ մակարդակի վրա `բարելավելով մաշկի, մազերի վիճակը, ինչպես նաև տրամադրությունն ու ընդհանուր առողջությունը: Laddu- ն բաղկացած է ընդամենը երեք հիմնական բաղադրիչներից, այն հեշտ է պատրաստել և այդքան երկար չի տևում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սու տեյ ցայը հիշատակվում է հայրենական մեկ հեռուստասերիալում: Բժիշկը Մոնղոլիայից, որտեղ նա ապրում և աշխատում էր, բերեց մեր երկրի համար անսովոր խմիչք խմելու սովորություն: Մոնղոլիայում suu tei tsai- ն ավանդական է և առանց դրա մեկ տոն էլ չի ավարտվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս տորթի հետ գրեթե ոչ մի դժվարություն չկա, պարզվում է, որ այն քաղցր ու քնքուշ է և այն պատրաստելու համար չի պահանջվում ձու կամ այլ կենդանական արտադրանք: Նման տորթը հարմար է նիհար սեղանի համար. Վեգանները կարող են այն անվտանգ ուտել: Դա անհրաժեշտ է - ցորենի ալյուր - 1 բաժակ - շաքար - 1 բաժակ - semolina - 1 բաժակ - սերկլիլ - 2 հատ - ջուր - 50 մլ - բուսական յուղ - 50 մլ - շաքարի օշարակ (ջուր - 0,25 բաժակ + շաքար 0,5 բաժակ) Հրահանգներ Քայլ 1 Նի

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նիհար կամ բուսական ծաղկակաղամբ կոլոլակները անսովոր են և համեղ: Այս կոլոլակները կարող եք մատուցել որպես երկրորդ կերակուր ՝ տոմատի կամ սպիտակ սոուսի մեջ շոգեխաշած, կարտոֆիլի պյուրեով, բրնձով կամ մակարոնեղենով զարդարված: Դուք կարող եք նաև օգտագործել վեգան կոլոլակները որպես նիհար ապուրի հավելում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Okara - տորթ, որը մնացել է սոյայի կաթի արտադրությունից: Այն ունի բարձր սննդային արժեք, իդեալական է ուղղափառ ծոմ պահելու ընթացքում և հարմար է բուսակերների, բուսակերների և պեպտիկ խոցային հիվանդությամբ, սննդային ալերգիաներով, ատոպիկ դերմատիտով և շաքարային դիաբետով տառապող մարդկանց սննդակարգում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դա աներևակայելի քնքուշ յուղալի տորթ է, որը անուշաբույր է և հալվում է ձեր բերանում: Կարող եք ասել, որ դա թխած կաթ է կամ կաթնային պուդինգ: Կրեմի կախարդական տորթ. Բրիտանացիներն անվանում են այս աղանդեր, և դրա մեջ իսկապես ինչ-որ կախարդական բան կա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բաղադրատոմսը ենթադրում է թխվածքաբլիթ պատրաստել առանց ձու օգտագործելու, բայց խմորն ու կրեմը պարունակում են կենդանական ծագման կաթնամթերք: հետեւաբար Այս տորթը հարմար է բուսակերների կամ այն մարդկանց համար, ովքեր ալերգիկ են թռչնի ձվերին, բայց վեգան կամ նիհար չէ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սեմինան և դդմը. Սրանք այն չեմպիոններն են այն մթերքների շարքում, որոնք երեխաները այդքան սիրալիր կերպով հրաժարվում են (իհարկե բրոկկոլիից հետո): Բայց համադրելով հացահատիկի և նարնջի դդում, մենք ստանում ենք անուշահոտ քաղցր պուդինգ: Փորձելով այն, երեխան, անշուշտ, կվերցնի հավելումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Moualeux- ը շատ նուրբ փխրուն տորթ է: Այս աղանդերի հայրենիքը, իհարկե, Ֆրանսիան է: Moaleux- ը կարելի է պատրաստել շոկոլադից, մրգերից, ալյուրի կես մասը փոխարինել նուշի փոշով, ավելացնել չոր մրգեր կամ շողոքորթ մրգերի միջուկ: Այս նուրբ աղանդերը պատրաստվում է պարզապես և արագ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշունը ժամանակն է դիտել ձեր սիրած Հոգվարթսի ֆիլմերը ՝ մի բաժակ խնձորով և դարչինով թեյով և դդումով թխած ապրանքներով: Դդմի բլիթները այստեղ օգտակար կլինեն: Դա անհրաժեշտ է - մաքրած դդում - 250 գ - մաքրված դդմի սերմեր - 0,3 բաժակ - շաքար - 5 ճաշի գդալ - դարչին - 0,5 թեյի գդալ - սոդա - 1 թեյի գդալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Saveամանակ խնայելու համար դդմի ապուրը կարելի է եփել ջեռոցում: Բացի այդ, պատրաստման այս մեթոդը թույլ է տալիս ավելի շատ վիտամիններ խնայել, քան վառարանի վրա եփելիս, և ուտեստը, պարզվում է, ավելի բուրավետ և գեղեցիկ է: Դա անհրաժեշտ է - մաքրած դդում - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այնուամենայնիվ, այս համեղ կարկանդակների լցոնումը կարող է լինել ցանկացած ՝ մրգերից, բանջարեղենից, սնկից, ինչպես նաև միսից, ձկից կամ պանիրից: Այստեղ հիմնականը խմորն է, որը, պարզվում է, աներեւակայելի առաձգական է, իսկ պատրաստի կարկանդակները քնքուշ, շերտավորված, փխրուն են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխվածքաբլիթի ռոլը պատրաստվում է շատ արագ և հեշտությամբ: Այս աղանդերը կարելի է տոնականորեն զարդարել, և այն կդառնա իսկական փրկարար ընկերների անսպասելի այցի համար: Դա անհրաժեշտ է ալյուր - 2, 75 բաժակ բարձր գազավորված հանքային ջուր - 500 մլ շաքար - 1 բաժակ սոդա - 1,5 թեյի գդալ բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ կաթնաշոռ - 100 գ խնձոր - 100 գ կարագ - 50 գ շաքար - համտեսել Հրահանգներ Քայլ 1 Խիտ շողշողացող հանքային ջուրը խառնել խմորի սոդայի հետ և խ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առանց ձվի ցուկկինիով նրբաբլիթները քնքուշ ու փափուկ են, հակառակ այն կարծիքին, որ առանց ուտելու ձու անհնար է նման ուտեստ պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է - ցուկկինի - 300 գ - սխտոր - 1 սեպ - ալյուր - 3 բաժակ - ջուր - 2, 5 բաժակ - աղ - համտեսել - համեմունքներ `համտեսել - բուսական յուղ - 1 ճաշի գդալ + տապակելու համար - սոդա - 0,5 թեյի գդալ Հրահանգներ Քայլ 1 Դիետիկ ցուկկինի բլիթներ պատրաստելու համար, առանց ձվի, ձեզ հարկավոր է բարակ ցանցով քերիչ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նշված քանակի արտադրանքներից կստացվի 22 եռանկյունու կարկանդակ: Նիհար խմորը, շատ հյութեղ բուրավետ միջուկը կզարդարեն անձրևոտ աշնանային օրը: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 1, 5 բաժակ - ջուր - 125 մլ - բուսական յուղ - 2 թեյի գդալ - քացախ - 1 թեյի գդալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ուղղափառ պահքը բուռն ընթացքի մեջ է. Ժամանակաշրջան, երբ հավատացյալները մաքրվում են հոգեպես և ֆիզիկապես ՝ վերաիմաստավորելով իրենց արժեքները, կյանքի ձևը ՝ միաժամանակ ուտելով համեստ սնունդ, որը չի պարունակում կենդանական ծագման արտադրանք: Դա ամենևին չի նշանակում, որ պետք է հուսահատվել, և դիետան դյուրին դարձնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոչինչ չի ուրախանում, ինչպես թարմ բլիթները `անուշաբույր սուրճով: Արեւելքում պատրաստվում են հատուկ բլիթներ: Լոքմա - այսպես են նրանք անվանում Թուրքիայում: Իսկ Հունաստանում նրանց անվանում են Լոկումադես: Եվ յուրաքանչյուրը նրբագեղությունը համարում է իր ուղեղը, բայց ոչ ոք չի վիճում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլի կոլոլակները էլեգանտ ուտեստ են, որոնք կարելի է դնել նաև տոնական սեղանի վրա ՝ որպես հարմար և հագեցած կարտոֆիլի պյուրե այլընտրանք: Այս ուտեստով կարող եք նաև բազմազանեցնել ձեր առօրյա սեղանը: Էժան բաղադրիչների նվազագույն քանակը, ինչպես նաև ժամանակի և աշխատուժի փոքր ծախսերը կարտոֆիլի կոլոլակները դարձնում են հատկապես գրավիչ ուտեստ նախանձախնդիր տնային տնտեսուհու աչքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հրուշակեղենը զարդարելու համար օգտագործվում է շաքարի մաստիկ: Տանը կարող եք ձեռք բերել պատրաստի կամ պատրաստել շաքարի մաստիկ սեփական ձեռքերով: Կան շատ տարբեր բաղադրատոմսեր: Հետևյալը մեկ անգամ չէ, որ փորձվել և սիրվել է իմ կողմից: Դա անհրաժեշտ է շաքարավազ - 150 գ խտացրած կաթ - 150 մլ փոշի կաթ - 150 գ կարտոֆիլի օսլա - 100 գ Հրահանգներ Քայլ 1 Տորթերի զարդարման համար շաքարավազի մաստիկ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է մի շարք մատչելի արտադրանք `շաքարի

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Pyzy- ը լեհական հայտնի ուտեստ է: Այն բաղկացած է քերած կարտոֆիլի պելմենիից ՝ լցոնմամբ կամ առանց դրա: Լեհական կարտոֆիլի պիզին, իր պատրաստման պարզությամբ և համեմատաբար էժանությամբ, կարող է դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա ցանկը: Pyzy- ն կարելի է եփել տարբեր ձևերով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Briam- ը շատ սիրված ու հասարակ ուտեստ է կրետական խոհանոցում: Հանգստացեք Միջերկրական ծովի մի կտորից այս ամառային շոգեխաշածով: Դա անհրաժեշտ է 3 սմբուկ; 3 ցուկկինի; 3-4 լոլիկ կամ լոլիկ բանկա իրենց սեփական հյութի մեջ; 1 մեծ սոխ, նախընտրելի է կարմիր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նման բաղադրատոմսերը իրական ժամանակի մեքենաներ են: Մի խայթոցը կարող է տանել ձեր տատիկի խոհանոցը, որտեղ տնային թխվածքաբլիթների գայթակղիչ բույրերը կթռչեն ձեր շուրջը: Դա անհրաժեշտ է - 100 գ կարագ; - 4 թեյի գդալ թթվասեր; - 250 մլ ալյուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վայրի ելակ քաղելու սեզոնը սկսված է: Սա շատ անուշաբույր և, որ ամենակարևորն է, առողջ հատապտուղ է: Դրանից պատրաստում են ջեմ, սառեցված ձմռան համար, իսկ պելմենին շատ համեղ է վայրի ելակի հետ: Դա անհրաժեշտ է - 2 ձու; - 4 բաժակ ալյուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սաղմոնով լցոնված ձվերը հիանալի կերպով կզարդարեն ցանկացած տոնական սեղան: Եվ կուրախացնի բոլոր հյուրերին, հատկապես ձկների սիրահարներին: Այս նախուտեստը շատ պարզ է պատրաստելու համար և շատ ժամանակ չի խլի ձեզանից: Դա անհրաժեշտ է 4 հավի ձու 150 գ ապխտած սաղմոնի կամ ցանկացած այլ կարմիր ձկների ֆիլե, 60 գր կարագ, 1 թեյի գդալ սեղանի մանանեխ, աղ, աղացած պղպեղի խառնուրդ `ըստ ճաշակի, մաղադանոս Հրահանգներ Քայլ 1 Տեղադրել ձվերը մի փոքր արծնապակի մեջ, ծածկել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս պանրի ապուրը շատ հեշտ ու արագ է պատրաստվում: Շատերին դա դուր կգա իր հարուստ համով, իսկ վերամշակված պանիրը նրան տալիս է նուրբ պանիր համ ու բույր: Դա անհրաժեշտ է -300 գ ցանկացած միս (հավ, հնդկահավ, խոզի միս, տավարի միս և այլն), -5 միջին կարտոֆիլ, -2 միջին սոխ, -1 գազար, -1 վերամշակված պանիր, -300 գ ծաղկակաղամբ (կարող եք վերցնել թարմ կամ սառեցված), - մի փունջ մաղադանոս, - պղպեղի աղացած պղպեղի խառնուրդ, - աղ `ըստ ճաշակի, -Բեյ տերեւ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դարչինի այս գլանափաթեթներն աներևակայելի համեղ և բուրավետ են, և թարմ թխած ապրանքների հոտը խելագար կդարձնի ամբողջ ընտանիքը: 200 գ կաթ; 90 գ կարագ; 1/2 բաժակ շաքար 2 ձու; 500 գ ցորենի ալյուր; 1 թեյի գդալ չոր խմորիչ; աղացած դարչին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հոգնե՞լ եք պարզ ուտելիքից, ցանկացե՞լ եք նոր, համեղ և օրիգինալ բան: Փորձեք հավի նրբաբլիթներ: Նրանք իրարից թռչելու են «պայթյունով» և սիրված կլինեն ամբողջ ընտանիքի կողմից: Դրանք կարող եք ուտել ոչ միայն կողմնակի ուտեստով, այլ նախաճաշին նրանց հետ սենդվիչներ պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի կաղամբը հաճախ օգտագործվում է շատ աղցանների և կողմնակի ուտեստների մեջ, դա օգտակար է մեր մարմնի համար և օգնում է նորմալացնել աղիքային միկրոֆլորան: Կաղամբի խմորման համար շատ բաղադրատոմսեր կան, բայց սա ամենահեշտ և ամենաարագ ձևն է: 4 կգ սպիտակ կաղամբ, 500 գ գազար 3 թեյի գդալ աղ, 10 սիսեռ չաման, 1 խնձոր (Antonovka բազմազանություն):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իր նուրբ ճաշակի և նուրբ կառուցվածքի շնորհիվ տավարի լեզուն իրավամբ համարվում է նրբագեղություն: Նա վաղուց և հաստատապես շահել է երկրպագուների սերը ամբողջ աշխարհում: Այն նույնքան առողջ է, որքան համով: Այսօր բժիշկները միաբերան ասում են, որ տավարի լեզուն, որը հարուստ է երկաթի սպիտակուցներով, չափազանց օգտակար է հղի կանանց, երեխաների և դեռահասների, ինչպես նաև սակավարյունությունից (անեմիա) տառապողների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեզանից շատերը սիրում են սպիտակ կաղամբ: Այն կարելի է խմորել, թթու դնել, շոգեխաշել, տապակել, օգտագործել որպես կարկանդակների և կարկանդակների միջուկ: Մեկ այլ բաղադրատոմս ձեզ համար, եփել և ուտել առողջության համար: 1 կաղամբի պատառաքաղ մոտ 1,5 կգ քաշով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սա միջերկրածովյան ոճի ուտեստ է: Չրերի, ոսպի և պանրի համադրությունը ստեղծում է համեղ միջուկ, որը կարող է օգտագործվել, ի դեպ, ցուկկինի և լոլիկ լցոնելու համար: 4 ճաշի գդալ չամիչ մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ 1 կարմիր սոխի գլուխ 1 մեխակ սխտոր, թակած 3 լոլիկ, թակած 150 գրամ ոսպ 4 ճաշի գդալ գետնանուշ, մանրացված 2 ճաշի գդալ ռեհան տերևներ `աղացած 4 կարմիր բուլղարական պղպեղ ՝ կիսով չափ կիսած և սերմնացան 120 գրամ մոցարելլա պանիր, քերած, աղացած սեւ պղպեղ և աղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նրանց համար, ովքեր սիրում են փորձել տարբեր խոհանոցներով, ես առաջարկում եմ պատրաստել հիանալի թայերեն հավի ապուր: Այս ապուրն ունի համային տեսականի և հյուսվածքների անհավանական խառնուրդ: 2 միջին կճեպ, կեղևավորված և նուրբ թակած 2 միջին մեխակ սխտոր ՝ կեղևազերծված և նուրբ թակած 2 միջին կիտրոնախոտի ցողուն ՝ թակած 2 թեյի գդալ քերած թարմ կոճապղպեղ 6 հատ սեւ պղպեղ, 1 կրաքարի համ, 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ cilantro- ի փոքրիկ փունջ, թակած, թողնել ցողունները, 1/2

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս համեղ տապակը հիանալի է որպես առողջարար չինական սննդի ձեր առաջին ներդրումը: 2 tbsp կիտրոնի հյութ; Մեկ կիտրոնի աղացած համ. 1 tbsp. լ մեղր; 2 tbsp. լ ձիթապտղի ձեթ; 450 գ հնդկահավի կրծքամիս ՝ առանց մաշկի և ոսկորների. 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե ցանկանում եք հաճեցնել ձեր ընտանիքին բնօրինակ ու համեղ ուտեստով, ապա խոզի միս թխեք խնձորի և տանձի սոուսով: Այս ուտեստը կդիմի ոչ միայն մեծահասակներին, այլև երեխաներին: Եվ նաև այս ուտեստը կզարդարի տոնական սեղանը: 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ 20 գր կարագ, 3 խնձոր ՝ կեղևավորված, միջուկով և չորացրած 2 տանձ, կեղևազերծված, միջուկով և քառորդով 150 մլ խնձորի հյութ 1 դարչինի փայտ, կիսով չափ կիսված Խոզի ֆիլեի 4 կտոր կտոր մոտ 100 գր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամառը թարմ բանջարեղենի, ինչպես նաև ձմռանը այս բանջարեղենը քաղելու ժամանակն է: Շատ պարզ բաղադրատոմսի համար փորձեք թթու վարունգի և լոլիկի տեսականի: Վարունգը փխրուն է, իսկ լոլիկը ՝ համեղ: փոքր վարունգ, փոքր լոլիկ, սխտոր, ծովաբողկ տերևներ, սամիթ հովանոցներ, քաղցր բուլղարական պղպեղ, աղ, շաքարավազ, քացախ 9%:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նեխուրի ուտեստները համեղ են, սննդարար և առողջարար: Ձեր ճաշացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար արժե սովորել, թե ինչպես դրանք պատրաստել: Ջրվեժի 2 փոքր փունջ, 1 գլուխ նեխուր 2 հատ դեղին բուլղարական պղպեղ ՝ առանց սերմերի: Բոլոր բաղադրիչները լվանալուց և մանրացնելուց հետո դրեք հյութեղացուցիչ և գոյատևեք հյութը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դոնդող մսի համար սա ամենապարզ և բյուջետային տարբերակն է: Այն իդեալական է տոնական սեղանի համար և ամեն օրվա համար: Հավի փափկամիսը համեղ է, առողջարար և շատ սննդարար: 1 ամբողջական հավ 1 կիլոգրամ հավի ոտքեր, 2-3 միջին գազար, 1 գլուխ սոխ, 6 մեխակ սխտոր 3-4 դափնու տերև, 6-7 ոլոռ սեւ պղպեղ, աղ `ըստ ճաշակի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիստակները համեղ հյուրասիրություն են, որոնք կարող եք գտնել գրեթե ցանկացած խանութում: Դրանք օգտագործվում են ինչպես խոհարարության, այնպես էլ բժշկության մեջ `իրենց բուժիչ հատկությունների շնորհիվ: Այս բաց կանաչ կեղևոտ ընկույզները պարունակում են մինչև այսօր հայտնի ութ հիմնական ամինաթթուներից յոթը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գետնանուշը հարուստ է ճարպերով և սպիտակուցներով, որոնք էներգիայի լավ աղբյուր են, միանգամից վերականգնում են ուժը և, բացի այդ, աջակցում են սրտի և արյան անոթների առողջությանը: Չնայած գետնանուշը կոչվում է նաեւ գետնանուշ կամ չինական գետնանուշ, դրանք իրականում պատկանում են լոբազգիների ընտանիքին: