Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ

Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ
Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ

Video: Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ

Video: Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ
Video: «Ոսպով աղցան»- որի համից չեք հագենա/\"Чечевичный салат\"/Lentil salad, 2024, Մայիս
Anonim

Սա միջերկրածովյան ոճի ուտեստ է: Չրերի, ոսպի և պանրի համադրությունը ստեղծում է համեղ միջուկ, որը կարող է օգտագործվել, ի դեպ, ցուկկինի և լոլիկ լցոնելու համար:

Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ
Ինչպես հեշտությամբ պատրաստել ոսպով լցոնված պղպեղ
  • 4 ճաշի գդալ չամիչ
  • մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 կարմիր սոխի գլուխ
  • 1 մեխակ սխտոր, թակած
  • 3 լոլիկ, թակած
  • 150 գրամ ոսպ
  • 4 ճաշի գդալ գետնանուշ, մանրացված
  • 2 ճաշի գդալ ռեհան տերևներ `աղացած
  • 4 կարմիր բուլղարական պղպեղ ՝ կիսով չափ կիսած և սերմնացան
  • 120 գրամ մոցարելլա պանիր, քերած,
  • աղացած սեւ պղպեղ և աղ `ըստ ճաշակի:

Theեռոցը տաքացրեք 180 աստիճանով: Վերցրեք ամանի մեջ և չամիչները 5 րոպե թրմեք եռացող ջրի մեջ:

Ձիթապտղի յուղը տաքացրեք խորը տապակի մեջ, տապակի մեջ դրեք մաքրած և թակած սոխը, լվացված և թակած լոլիկը և նուրբ թակած սխտորը:

Տապակել լոլիկը սոխով, երբեմն 2-3 րոպե խառնելով, մինչև սոխը դառնա փափուկ: Կաթսայի մեջ ավելացնել ոսպը, թակած գետնանուշը, ռեհանը, չամիչը, պղպեղը, աղը `ըստ ճաշակի և շարունակել եփել` երբեմն խառնելով, ևս մեկ րոպե:

Լրացրեք պղպեղի կեսը ոսպի խառնուրդով, տեղադրեք դրանք յուղացված թխում տապակի վրա և ցանեք քերած մոցարելլայով: Մենք թխում թերթիկը ուղարկում ենք ջեռոց և թխում 30-40 րոպե, մինչև պղպեղը փափկի, և պանիրը հալվի:

Խորհուրդ ենք տալիս: