Առողջ սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդմիկը դդմի տեսակ է, որն ունի յուրահատուկ համ, որը ոչ բոլորին է դուր գալիս: Իրենց հումքի տեսքով այս բանջարեղենը գործնականում չի ուտվում, հիմնականում թթու դրվում է կամ պատրաստվում է որպես տաք ուտեստ: Դդմիկն իդեալական է դիետիկ սնուցման համար, նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և սնուցիչներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Eintopf- ը շատ խիտ ապուր է, որն ի սկզբանե գերմանական խոհանոցից է: Այս ապուրը պատրաստելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Եփել այն կաղամբի և ապխտած կողերի հիման վրա. Շատ համեղ կստացվի: Դա անհրաժեշտ է Ութ բաժնի համար. - ապխտած խոզի կողիկներ - 600 գրամ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոկոսի կաթը կամ պալպը կարող են հիմք հանդիսանալ ուտեստների բազմազանության համար `սկսած ապուրներից և շոգեխաշածներից, վերջացրած կոկտեյլներով և աղանդերով: Նուրբ բույրը և քաղցր համը նոր երանգներ կավելացնեն ուտեստներին: Կոկոսը միջին կալորիականությամբ, հարուստ է մանրաթելերով և վիտամիններով, ուստի դրանք պետք է ներառվեն ձեր ամենօրյա ցանկում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չնայած չինական խոհանոցը եվրոպացիների մեծ մասի կողմից ընկալվում է որպես մեկ բան, դա ճիշտ չէ: Չինաստանում կան մի քանի տարածաշրջանային խոհանոցներ ՝ շատ տարբեր ավանդույթներով: Օրինակ, Սիչուան նահանգի ուտեստներն առանձնանում են մեծ քանակությամբ համեմունքներով և կծուությամբ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կյանքի ժամանակակից տեմպերով դուք պետք է սովորեք արդյունավետ լինել բոլոր ոլորտներում: Հոգնեցուցիչ աշխատանքային օրվանից հետո տուն վերադառնալիս և ձեզ հարկավոր է նորից վերցնել կաթսան կամ տապակը, բայց դրա համար բացարձակապես ուժ և համբերություն չկա, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել այն ուտեստներին, որոնց պատրաստումը միայն ձեզ կառաջացնի ուրախություն և դրական հույզեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բաղադրատոմսով կարելի է պատրաստել առատ և համեղ արագ նախաճաշ: Իտալացիներն այս ուտեստը անվանում են frittata - ձվածեղ ՝ լցոնումների մեծ բազմազանությամբ: Այստեղ սպագետին օգտագործվում է որպես միջուկ: Դա անհրաժեշտ է 3 servings- ի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յոգուրտի մարինադը հարմար է ոչ միայն հավի մսի, այլ նաև բանջարեղենի, հնդկահավի համար: Հավի քյաբաբը կծու է և քնքուշ: Serառայել տաք նոր կարտոֆիլի աղցանով: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ հավի ֆիլե; - 130 մլ բնական մածուն; - 1,5 սմ կոճապղպեղի արմատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնձան հատուկ բարդ սպիտակուց է, որը հայտնաբերվել է հացահատիկի մեծ մասի հատիկներում, ինչպիսիք են աշորան, ցորենը, գարին և վարսակը: Մարդիկ, ովքեր անհանդուրժում են այս բուսական սպիտակուցը, ստիպված են անցնել սնձանազուրկ դիետայի: Սնձան սնունդի մեկ այլ անուն `սնձան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Weightանկանալով նիհարել և բարակ կազմվածք ունենալ ՝ կանայք դիմում են տարբեր դիետաների և սննդային համակարգերի: Վերջերս ամենատարածված համակարգը դարձել է Եկատերինա Միրիմանովայի համակարգը, որը կոչվում է մինուս 60: Մի փոքր համակարգի մասին Եկատերինայի համակարգը ոչ թե դիետա է, այլ ավելի շուտ կյանքի ձև, ընդմիշտ ուտելու միջոց:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանանը չափազանց համեղ և առողջ միրգ է, բայց քաշի կորստի շատ ծրագրեր խորհուրդ են տալիս այն հանել ճաշացանկից կամ կտրուկ կրճատել այն: Ինչո՞ւ Բանանները վնասակար են ձեր կազմվածքի համար, թե՞ դրանց ազդեցությունը ավելորդ քաշի վրա խիստ ուռճացված է: Ինչ կա բանանի մեջ Միջին հասունության միջին բանանը պարունակում է 20-30 գ ածխաջրեր, 3 գ մանրաթել, վիտամին C- ի օրական արժեքի 15-17%, վիտամին B6 օրվա 22%, մանգանի օրական պահանջարկի 16%, 12% կալիումի և 8% մագնեզիումի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Beակնդեղը մ.թ.ա. դարեր շարունակ մշակվել է Միջերկրական ծովի երկրներում և Պարսկաստանում: Անդրկովկասում դեռ կարող եք գտնել դրա վայրի տեսակները: Այսօր ճակնդեղը ամենատարածված և պահանջված բանջարեղենային մշակաբույսերից մեկն է: Ճակնդեղի օգտակար հատկությունները Բազուկը կալորիականությամբ բանջարեղենային մշակաբույս է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տաք շոկոլադե սուֆլեն ձեզ կուրախացնի իր անսովոր նուրբ և աներևակայելի թեթև համով: Անակնկալ մատուցեք ձեր ընտանիքին և պատրաստեք այս համեղ աղանդերը: Դա անհրաժեշտ է - ձվի սպիտակ - 6 հատ; - մուգ շոկոլադ - 140 գ; - շաքար - 0,35 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բալը փխրուն հացահատիկի և շոկոլադի հետ համատեղ ցանկացած առավոտ լավ կդարձնի: Դա անհրաժեշտ է - 1 բաժակ բալ; - 4 ճաշի գդալ քերած դառը շոկոլադ; - 6 tbsp. վարսակի ալյուր; - 2 tbsp. կաթ; - 4 թեյի գդալ կարագ; - 2 թեյի գդալ Շագանակագույն շաքարավազ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հում կարտոֆիլից և թարմ բեկոնից պատրաստված պելմենիները բավականին անսովոր են ժամանակակից սեղանի համար, բայց դրանք հաստատ արժե փորձել: Նրանք ունեն արտասովոր համ, հյութեղ և հագեցնող: Նախկինում Ռուսաստանի կենտրոնական գյուղերում և գյուղերում միշտ լցնում էին նման լցոնով պելմենի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կորեական ցուկկինը բուսական կծու նախուտեստ է, որը պատրաստվում է բառացիորեն կես ժամվա ընթացքում: Այս ուտեստը կարող է լավ լրացում լինել մսի կամ հացահատիկային և մակարոնեղենի կողմնակի ճաշատեսակի համար: Կորեական ցուկկինի պատրաստելու բաղադրիչները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբ գալիս է ձմռանը բերքահավաքի ժամանակը, շատ տնային տնտեսուհիներ հարց ունեն այն մասին, թե որտեղ դնեն ցատկերը, որոնք աճում են թռիչքներով: Փորձեք պատրաստել անսովոր համեղ աղցան ձմռան համար, որը կոչվում է «Կորեական ցուկկինի»: Այս ինքնաշեն համեմված նախուտեստը կարող է մրցակցել խանութում գնված կորեական նախուտեստների հետ `ծախսերի մի փոքր մասով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձեր մարմնի տոնուսը պահպանելու համար հարկավոր է ձեր օրը սկսել առողջ նախաճաշով, որը կխլեցնի ձեզ անհրաժեշտ կենսունակությամբ և հիանալի տրամադրություն կստեղծի: Ստորև բերված են մի քանի պարզ բաղադրատոմսեր, որոնց միջոցով կարող եք աշխուժություն ստանալ ամբողջ օրվա համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան ամիսները յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու համար հեշտ ժամանակ չէ: Սեզոնային հատապտուղներից, մրգերից և բանջարեղենից կանայք փորձում են հնարավորինս շատ պատրաստուկներ, մուրաբա և թթու վարունգ պատրաստել `ձմռան սուղ սեղանը բազմազանեցնելու համար, քանի որ ձմռանը բանջարեղենն ու մրգերը շատ թանկ են, և դրանք ոչ մի օգուտ չեն բերում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռանը ՝ մատչելի ու համեղ բանջարեղենի սեզոնի գագաթնակետին, ցանկանում եք ոչ միայն դրանցից շատ ունենալ, այլև պատրաստել ձմռանը: Ucուկկինիով և բուլղարական պղպեղով աղցանները կկարողանան դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա ցանկը և լրացնել աղբամանները: Ucուկկինի աղցան պղպեղով և խոզապուխտով Պղպեղով և խոզապուխտով ցուկկինի աղցանն ունի նուրբ համ, հարուստ հանքանյութերով և մանրաթելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ կաթնաշոռը առողջ նախաճաշի բազմակողմանի բաղադրիչ է: Այն պարունակում է սպիտակուց ՝ էներգիայի աղբյուր և «բջջային նյութ» մարմնի բջիջների համար: Կաթնաշոռի մեջ պարունակվող կալցիումը կդարձնի ձեր ոսկորները ամուր, իսկ վիտամին A- ն կնպաստի պատշաճ նյութափոխանակությանը և կաջակցի անձեռնմխելիությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեր ուղեղը մարմնում իրականացնում է բազմաթիվ գործառույթներ և գործընթացներ: Նա, ինչպես մյուս բոլոր օրգանները, վերականգնման համար անհրաժեշտ է պատշաճ սնուցում: Ուղեղի բջիջների շինանյութերը թթվածն են և սննդանյութերի որոշակի շարք: Որո՞նք են ուղեղի ներդաշնակ աշխատանքի համար անհրաժեշտ տարրերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բնական ճարպ այրիչները բավականին լավ են խոսում իրենց համար: Սրանք ապրանքներ են, որոնք կարող են պայքարել մարդու մարմնի ավելցուկային ճարպի դեմ: Այնուամենայնիվ, դրանք, անշուշտ, ակնթարթային արդյունք չեն տա, բայց ապագայում դրանք կարող են զգալի օգուտներ բերել և արագացնել նիհարելու գործընթացը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս հիանալի կեքսները պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր չէ կաթնամթերք կամ ձու: Բաղադրությունը շատ պարզ է, և համը տպավորիչ է իր հարստությամբ: Փորձիր! Միգուցե այս բաղադրատոմսը դառնա ձեր նախընտրածներից մեկը: Դա անհրաժեշտ է - քերած գազար - 1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե հունական աղցանի բաղադրիչները պահեստում ունեք, այն կարող եք պատրաստել հաշված րոպեների ընթացքում: Կարիք ունենք: - առանց բանկա կանաչ ձիթապտղի բանկա; - առանց կարկանդակի սեւ ձիթապտուղների բանկա; - պանրի փաթեթավորում, ինչպիսին է ֆետա պանիրը (աղի մեջ ավելի հարմար պանիր `խորանարդի տեսքով)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ես առաջարկում եմ բուսական արգանակի մեջ շաներելով սերուցքային ապուրի բաղադրատոմս: Իրական ջեմ! Կարիք ունենք: - թարմ chanterelles - 800 գրամ; - 2 մեծ սոխ; - պրասի ցողուն; - 2 միջին գազար; - 4-5 ճյուղ նեխուր; - 3 կարտոֆիլի պալար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ես առաջարկում եմ հավի հետ փլավ պատրաստելու թեթև տարբերակ: Այն արագ եփում է, թույլ է տալիս տնտեսել սնունդը: Կարիք ունենք: - խաշած հավի ֆիլե (մոտ 500 գրամ); - չորս հատ 100 գրամ տոպրակ կլոր հացահատիկային բրնձի պատրաստման համար; - առանց հոտի բուսական յուղ - մոտ ½

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս նախաճաշի համեղ համն ու բույրը կուրախացնեն ձեզ և ձեր ընտանիքին: Երկու խողովակի համար մեզ անհրաժեշտ է. - բարակ լավաշի երկու քառակուսի կտոր; - մեկ լոլիկ; - մոտ 80 գրամ պանիր, ինչպիսիք են ռուսականը, Oltermani- ն և այլն; - համեմունքներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հաճախ խանութներում մեզ առաջարկում են թեփուկներով, լողերով և ոսկորներով կարմիր ձկների անփույթ և տգեղ հատումներ: Շատ ավելի ճիշտ և տնտեսապես նպատակահարմար կլինի գնել մի ամբողջ ձուկ և ինքներդ կտրել այն: Գնված ձկների որակն ու թարմությունը համոզվելուց հետո մենք կարող ենք սկսել այն մշակել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Realանկացած իսկական տնային տնտեսուհի կարող է համեղ բորշ պատրաստել, բայց ոչ յուրաքանչյուր կին ծանոթ է այս հանրաճանաչ ուտեստի մեկ այլ, ոչ կոկիկ բաղադրատոմսով: Կանաչ բորշի հիմնական բաղադրիչը թրթնջուկն է: Այս տերլազարդ բանջարեղենը հարուստ է վիտամին C- ով, որը կարող է օգնել վերացնել վիտամինների պակասությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոնյակի մեջ ծովախեցգետինը հեշտությամբ պատրաստվող, բայց շատ համեղ ու արդյունավետ ուտեստ է, որով անշուշտ հաճելիորեն կզարմացնեք բոլորին: Մեզ պետք կգան ՝ անգլուխ վագրի ծովախեցգետիններ, մոտ 50 գրամ կոնյակ, ծանր սերուցք, ձեր նախընտրած աղցանների խառնուրդ, բույրեր, կարագ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձուկը առողջ ու սննդարար արտադրանք է, որը լավ կլանված է ՝ հարուստ վիտամիններով, միկրոէլեմենտներով և ճարպաթթուներով: Այն առողջ դիետայի համար անփոխարինելի արտադրանք է: Ձկան ուտեստներ պատրաստելու հաջողության բանալին հենց հումքի որակի մեջ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնն ու պանիրը ամենադյուրին բաղադրատոմսերից մեկն է, որպեսզի նույնիսկ սկսնակ խոհարարը կարողանա գործածել: Ուտեստը համեղ է ստացվում, բայց միևնույն ժամանակ շատ արագ է եփվում: Այս ուտեստի տարբեր տեսակներ կան: Խոհարարության տարբերակներից մեկը ամերիկյան ոճի մակարոնեղենն ու պանիրն են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տանը eclairs պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են ամենապարզ և ամենաէժան բաղադրիչները: Բայց choux խմորեղենը հաճախ ձախողվում է, թխելու ընթացքում տեղավորվում է, և տորթերը հարթ են: Որպեսզի դա տեղի չունենա, անհրաժեշտ է հասնել խմորի ճիշտ հետեւողականությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ արագ կարկանդակի բաղադրատոմսը կօգնի ձեզ դուրս գալ հյուրերի անսպասելի ժամանման պահին: Այս բաղադրատոմսը բաղկացած է էժան ապրանքներից և հարմար է ամեն օր պատրաստելու համար: Ձեզ անհրաժեշտ սնունդը միշտ տանը է, սառնարանում և դարակներում: Այս տորթը կդիմի ինչպես հյուրերին, այնպես էլ տնային տնտեսություններին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ սիրված, խելահեղ համեղ և նույնիսկ նորաձև արտադրանքը կարտոֆիլի չիպսերն են: Շատերի համար սա խորտիկի տեսակ է, որը մատչելի է և խիստ սննդարար: Յուրաքանչյուր ոք, ով սիրում է օգտագործել, կամ երբեմն թույլ է տալիս իրեն գոհ լինել այս նրբությունից, պետք է հասկանա, թե որքանով է դա վնասակար իր մարմնի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լյարդը առողջ, ցածր կալորիականությամբ ենթամթերք է, որը հարուստ է B, C, D, E, K խմբի վիտամիններով, որոնք օգնում են բարձրացնել հեմոգլոբինը, բարելավել տեսողությունը, երիկամների աշխատանքը, մազերը, եղունգները և մաշկը: Բացի այդ, լյարդը համեղ, մատչելի արտադրանք է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած ցուկկինին շատ օգտակար ուտեստ է, այն համարվում է դիետիկ: Այն տանը պատրաստելը շատ հեշտ է, բաղադրիչները մատչելի են և էժան: Serառայել այն որպես կողմնակի ուտեստ կամ որպես նախուտեստ սխտորի սոուսով: Խոհարարության մեջ կան հատուկ տեխնիկա, որոնց հետևելով ՝ դուք միշտ կստանաք զարմանալի ցուկկինի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոզի միսը պատրաստելը, որպեսզի այն քնքուշ և համեղ լինի, շատ հեշտ է, եթե գիտեք, թե ինչպես: Պատշաճ պատրաստված կտոր, որը զուգորդվում է ձեր սիրած կերակուրներով, ձեր ընտանիքի համար նուրբ գլուխգործոց է և սրտանց կերակուր: Timeամանակի ընթացքում փորձարկված բաղադրատոմսը խոհարարական հաջողության ամենահուսալի ուղին է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոլոլակով ապուրը արագ ու հեշտ է պատրաստել: Սա սրտանց և առողջ ապուր է: Կոլոլակները պատրաստվում են ցանկացած տեսակի մսից: Ամենապարզ և ամենահամեղ բաղադրատոմսը կարտոֆիլով և բրնձով տավարի մսից է: Ապուրի բաղադրիչները. - 5 միջին կարտոֆիլ - տավարի միս 400 գրամ - ալյուր 50 գրամ - երկու ձու - կես բաժակ բրինձ - 1 մեծ գազար և 1 սոխ - հավի բուլյոնի խորանարդներ 1 հատ - աղ `ըստ ճաշակի - աղացած սեւ պղպեղ `ըստ ճաշակի - բուսական յուղ երկու ճաշի գդալ - ջուր 2 լիտր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնեղենը մեր երկրում վաղուց սիրված է բոլոր գուրմանների կողմից և ոչ միայն: Այս հոդվածում ես բավականին պարզ և մանրամասն կներկայացնեմ բոլոր սկզբունքներն ու նրբությունները, որոնց վրա պետք է ուշադրություն դարձնել այս հիանալի ապրանքը պատրաստելիս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գեղեցկություն և սնուցում. Երկուսն էլ անբաժան են: Լավ կամ վատ զգալը ուղիղ համեմատական է մեր օգտագործած արտադրանքներին: Նրանք հագեցնում են մեր մարմինը անհրաժեշտ սննդանյութերով: Նրանց որակական կազմը ազդում է տրամադրության, կենսունակության կամ պասիվության վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորս էլ լսել ենք Nutella շոկոլադե ընկույզի տարածման մասին: Բայց ինչպե՞ս կարող եք տանը պատրաստել այս նրբագեղությունը ՝ դրանով իսկ ստանալով ավելի էժան ու բնական աղանդեր: Այս հոդվածում դուք կգտնեք ձեր հարցի պատասխանը, ինչպես նաև կսովորեք նուտելլայի օգտագործմամբ ուտեստի բաղադրատոմսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս կոտլետների պատրաստումը բոլորովին էլ դժվար չէ: Դրանք շատ առողջ, դյուրամարս, դիետիկ և շատ համեղ են: Պատրաստվում են առանց տապակելու: Երբեք մի ձանձրացեք, ի տարբերություն շատ այլ ուտեստների: Մի փոքր ժամանակ խնայելու համար նախ պետք է պատրաստել կոտլետներն իրենք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Julուլիենը բավականին հայտնի ուտեստ է: Պատրաստելը հեշտ է, շատ հագեցնող և համեղ: Ulուլիեն պատրաստելու համար բաղադրիչները կարող եք գնել ցանկացած խանութում կամ սուպերմարկետում: Չնայած իր ամբողջ պարզությանը ՝ այս ուտեստը ձեզ կուրախացնի ինչպես ընտանեկան ընթրիքի, այնպես էլ հանդիսավոր ընթրիքի ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական խոհանոցի ավանդական ուտեստը ռիզոտոն է, որն ունի հսկայական երկրպագուներ: Այս ուտեստի դասական և ամենատարածված բաղադրատոմսը ռիզոտոն է հավով և սնկով: Իտալական ռիզոտոյի պատրաստման մեջ հատուկ դեր է խաղում բրնձի տեսակը, որն օգտագործվում է որպես ուտեստի հիմք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շիլան էներգիայի հարուստ աղբյուր է ակտիվ օրվա համար: Պինդ մանրաթելի, վիտամինների, հեշտությամբ մարսվող հանքանյութերի, բարդ ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի առկայության շնորհիվ սա համեղ և առողջ նախաճաշ է մեծահասակների և հատկապես երեխաների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յուրաքանչյուր ոք, ով երբևէ եղել է Crimeրիմում, հավանաբար փորձել է փախլավան, որը վաճառվում է գրեթե ամենուր ոսկե լողափերում: Դուք չեք կարող չսիրել այս աղանդերը և հաստատ կցանկանաք կրկին փորձել, բայց դրա համար ձեզ հարկավոր չէ նորից մեկնել aրիմ: Դա անհրաժեշտ է • 3, 5 բաժակ ցորենի ալյուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դիետաները հաճախ հաշվի չեն առնում մարդու կարիքները համեղ ուտելիքներից, որոնք լի են հաճույքով և հույզերով: Դիետայի կարիք ունեցող մարդիկ հաճախ սննդի սիրահար են, և բոլոր դիետաները պարզապես արգելում են ուտել այն, ինչը համեղ է և հաճելի: Այստեղից եզրակացություն, որ ավանդական խիստ դիետան չի կարող լուծել խնդիրը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդմի քաղցր հացը ոչ միայն հաճելի գույն ու բույր ունի, այլև զարմանալի համ: Բացի այդ, նման հաց պատրաստելը բավականին պարզ է: Դդմի հացը հիանալի է բուտերբրոդներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է • 30 գ կարագ; • 450 գ դդում; • 2 ճաշի գդալ շաքար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Քյաբաբի այս այլընտրանքը հսկայական ժողովրդականություն է վայելում: Շիշ քյաբաբի դեպքում միսը կարող է խնդիր առաջանալ, եթե այն կոշտ էր, ապա խոհարարի ոչ մի մարինադ կամ հմուտ ձեռքեր այն չեն փրկի: Լուլան պատրաստվում է աղացած միսից և դրանք միշտ նուրբ են ստացվում, և կարիք չկա այս ուտեստի համար գնել ամենաթանկ միսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Փլավի նման համեղ, սրտանց ուտեստը կարելի է պատրաստել ոչ միայն մսով, այլ նաև հավի սրտով: Պատրաստելը դժվար չէ և հարմար է ինչպես լանչի, այնպես էլ ընթրիքի համար: Դա անհրաժեշտ է • 8 միջին չափի գազար; • 6 սոխ գլուխ; • 300 գ երկար հատիկավոր բրինձ (հարկավոր է խաշած վերցնել)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տավարի մսով տաք աղցանը, պարզվում է, զարմանալիորեն համեղ է, ախորժելի և բավականին սննդարար: Այն կարող է ծառայել որպես աղցան կամ որպես հիմնական ուտեստ: Այն պատրաստվում է բավականին պարզ և ոչ շատ երկար: Դա անհրաժեշտ է • 200 գ ոսկոր առանց տավարի

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնային աքաղաղը որակյալ արտադրանք է, որը պահանջում է ճիշտ մոտեցում և յուրօրինակ պատրաստում: Հետեւաբար, այստեղ շատ տեղին կլինի խնձորի հյութով աքաղաղ տապակելու բաղադրատոմսը: Նշենք, որ այս բաղադրատոմսը ունի իր սեփական «համը», որը բաղկացած է դիակի հաճախակի ցողմամբ `խնձոր-սոյայի սոուսով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Warmերմության սկզբից մարդու մարմինը վիտամիններ է պահանջում: Ահա թե ինչու մենք ձեզ առաջարկում ենք «Գարուն» կոլոլակների բաղադրատոմս թրթնջուկով, cilantro- ով, սամիթով և մաղադանոսով: Այս կոլոլակները եփում են թթվասեր-մանանեխի սոուսով և մատուցվում են զարդարի հետ կամ առանց դրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլով և սնկով լցոնով կարկանդակներ պատրաստելը այնքան էլ դժվար չէ. Դա կարող են անել և՛ փորձառու խոհարարը, և՛ սկսնակ: Այս ուտեստը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր չեն թանկարժեք ապրանքներ, բայց միևնույն ժամանակ, այն կստացվի աներևակայելի համեղ և ախորժելի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առավել նուրբ նապաստակը ՝ ոստրե հարուստ սնկով, պարզապես կախարդական ուտեստ է, որը պատրաստելը երկար ժամանակ է պահանջում, բայց միևնույն ժամանակ շատ արագ ուտում է: Ուտեստի կարևորագույն մասը համեմունքներով սպիտակ գինին է, որը լավ համադրվում է ինչպես մսի, այնպես էլ սնկերի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Միսից պատրաստված «պիցցան» բավականին պարզ ու արագ պատրաստվող ուտեստ է, որը նախատեսված է ավելի շատ մանկական սննդի համար, քան մեծահասակների: Բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ մեծահասակները չեն կարող այն ուտել: Նշենք, որ նման անսովոր պիցցան կարելի է ապահով կերպով վերագրել դիետիկ ուտեստների կատեգորիային, քանի որ այն հիմնված է միայն դիետիկ մսի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխած անուշաբույր ձուկը (խավիարի միջուկով) անսովոր փայլով և համեմված կարտոֆիլի ներքո հիանալի ուտեստ է ամբողջ ընտանիքի համար: Դրա համեղ համը, տեսքն ու բույրը ընտանեկան արձակուրդը կդարձնեն պարզապես անմոռանալի: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը կարտոֆիլի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում սնկով, կարտոֆիլի պյուրեով և սպանախով ոչ սովորական ժելե ձկների բաղադրատոմսը: Մենք շտապում ենք հավաստիացնել, որ այս գագաթնակետը կդառնա տոնական սեղանի կարևորագույն մասը: Միևնույն ժամանակ, նման ուտեստը կհետաքրքրի առաջին հերթին իր վառ արտաքին տեսքով, իսկ հետո `իր նախնական համով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուրավետ, քնքուշ և շատ հարուստ շոռակարկանդակ թարմ գաղափար է առատ նախաճաշի, արագ խորտիկի կամ ընտանեկան ընթրիքի համար: Այն ձևավորվում և թխվում է շատ արագ, բայց նաև արագ և ուտում է ինչպես տաք, այնպես էլ սառը: Դա անհրաժեշտ է • 200 գ կոշտ պանիր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոմանք կարող են ասել, որ Բրյուսելի ծիլերը համեղ արտադրանք չեն: Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր վիճում են դա, ամենայն հավանականությամբ, պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պատրաստել դրանից համեղ ուտեստներ: Փաստորեն, նման կաղամբը համեղ ուտեստներ է պատրաստում, հատկապես, երբ զուգորդվում է այնպիսի անսպասելի ապրանքի հետ, ինչպիսին է իշխան իշխանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե ամռանը հաջողվեց ցուկկինի հարուստ բերք հավաքել, ապա սա առիթ է հարստացնել ձեր սեղանը այս բանջարեղենից տարբեր ու առողջ ուտեստներով: Ucուկկինը կարելի է եփել, տապակել, շոգեխաշել, պահածոյացնել և նույնիսկ պատրաստել նրբաբլիթներ: Նրանց պատրաստելը շատ պարզ և արագ է, և պարզվում է, որ ուտեստը ցածր կալորիականությամբ և թեթև է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իմանալով ոլոռի օգտակար հատկությունների մասին ՝ մենք այս արտադրանքից ուտեստներ պատրաստեցինք մեր սեղանի վրա: Իզուր չէ, որ ոլոռը ներառված է ռուսական ավանդական խոհանոցի շատ տեսակների մեջ: Այս ապրանքը լավ է ներծծվում մարմնի կողմից: Այն օգտակար է սրտանոթային համակարգի աշխատանքի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ համեղ ու հագեցնող ուտեստներ միշտ ձեռք են բերվում կարտոֆիլից: Ես ձեզ առաջարկում եմ ևս մեկ բաղադրատոմս, բայց ոչ այնքան սովորական: Պատրաստեք և զարմացրեք ձեր ընտանիքին կարտոֆիլի ճարմանդներով: Այս նրբագեղության պատրաստումը դժվար չի լինի: Ձեր ջանքերի պարգևը կլինի սիրելիների փառաբանությունն ու անակնկալը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ կարող է լինել ավելի համեղ, քան փափուկ և օդային խմորից պատրաստված տնական ճմռթոցները, հատկապես եթե դրանք «թարմ են վառարանից»: Խմորելը պահանջում է ամենապարզ արտադրանքը, որը կարելի է գտնել գրեթե ցանկացած սառնարանում: Սոդա ճարմանդներ (դասական բաղադրատոմս) Բաղադրությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մազերի ավելի լավ աճի համար անհրաժեշտ է, որ մազի ֆոլիկուլը սնուցվի: Անկալի է օգտագործել բնական արտադրանք: Մեղրը խնամքով պաշտպանում է գլխամաշկը, կանխում մազի ֆոլիկուլի վնասումը: Հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, սպիտակուցներով: Դեղնուցը սնուցում է մաշկը ՝ հարստացված B12 վիտամինով, կարոտինով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոկոսի կաթի և վանիլի վրա հիմնված ելակով եգիպտացորենի աղանդերը կուրախացնի բոլոր տանը և հյուրերին: Աղանդերը պատրաստելու համար որոշ ժամանակ կպահանջվի: Սննդամթերքի նշված քանակը բավարար է 4 բաժնի համար: Դա անհրաժեշտ է - semolina - 75 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շոգ եղանակին առողջանալու համար մարմնին անհրաժեշտ են թեթև և առողջ սնունդ, այդ թվում `հատապտուղներ, մրգեր և բանջարեղեն: Ամենամառային մրգերից մեկը խաղողն է, որը լավագույնս գնում են օգոստոսից հոկտեմբեր ընկած ժամանակահատվածում: Այս պահին այն պարունակում է սննդանյութերի առավելագույն քանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հին հռոմեացիների օրերից խաղողը հայտնի է եղել իր համով և հանդիսանում է ամենաառողջ մրգերից մեկը: Հենց խաղողի օգտագործմամբ հայտնաբերվեց բժշկության առանձին ոլորտ, որն անվանվեց ամպելոթերապիա: Methodամանակին այս մեթոդը օգտագործվում էր ինչպես մարդու ոգու, այնպես էլ նրա մարմնի հիվանդությունները հաղթահարելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սալորով կարելի է պատրաստել համեղ և առողջ տնական մարմելադ: Դա անելու համար հարկավոր է ընտրել միայն հասած սալորները և լվանալ դրանք: Դրանից հետո միջուկն առանձնացրեք սերմերից և ճիշտ հունցեք: Սալորի յուրաքանչյուր կիլոգրամի համար ավելացրեք 200 գ նուրբ թակած հասած խնձոր և 200 գ ջուր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ ուտեստների հսկայական քանակ կա, սակայն, ճիշտ է, առավել նուրբ և անսովորը Ֆիլադելֆիա պանրի հավելումով պատրաստված ուտեստներն են: Ֆիլադելֆիա պանիրը հայտնի է իր նուրբ համով և թեթև հյուսվածքով: Առաջին անգամ պանիրը հայտնվեց Ամերիկայում, սակայն այս պահին այս ապրանքը շատ տարածված է եվրոպական և ասիական խոհանոցում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երշիկեղենը հիանալի հավելում է աղցաններին, սառը կամ տաք նախուտեստներին և այլ պարզ տնական ուտեստներին: Դրա հարուստ համը լավ համադրվում է խոզապուխտի, սնկերի, կարտոֆիլի, սերուցքի, մի շարք խոտաբույսերի և համեմունքների հետ: Լրացուցիչ առավելությունը ցածր գինն է, որը երշիկեղենի պանրով ուտեստները բավականին մատչելի է դարձնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Ռուսական» -ը, թերեւս, ամենատարածված ներքին պանիրն է, այն առանձնանում է իր նուրբ համով և խիտ առաձգական հետեւողականությամբ: Փոքր «աչքերը» հավասարաչափ բաշխված են ամբողջ մակերևույթի վրա, ճարպի պարունակությունը `առնվազն 50%: Բարձրորակ ռուսական պանիրը կոշտ է, չի քանդվում, այն լավ կտրված է դանակով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աղի սաղմոնը հիանալի սառը նախուտեստ է: Ավելին, այն ունիվերսալ է, քանի որ ներդաշնակ է գրեթե ցանկացած ալկոհոլային խմիչքի, բացառությամբ ամենաքաղցր ըմպելիքների: Գոնե մեկ անգամ փորձեք ինքներդ սաղմոն աղ անել: Դրամապանակի համար դա ավելի էժան կլինի, իսկ ձկն ինքը կլինի ավելի առողջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հնդկական բասմատի բրինձը ունի նուրբ բույր, հացահատիկը երկար է և բարակ: Այս բազմազանությունը պահվում է առնվազն մեկ տարի բերքահավաքից հետո, հատիկները դառնում են ավելի կոշտ և պատրաստման ընթացքում չեն կորցնում իրենց ձևը ՝ ավելացնելով երկուսուկես անգամ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորը գիտեն, որ ձուկը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ: Եվ որպես կանոն, ձուկը լավ է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Բայց չգիտես ինչու, ոչ բոլոր երեխաներն են սիրում նրան: Համոզել փոքրերին, ովքեր խառնաշփոթ են ձկան ուտեստների անկասկած օգուտների մասին, իրագործելի խնդիր է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սկումբրիան ամենատարածված օգտագործվող ձկներից մեկն է տանը պատրաստելիս: Դա կարելի է բացատրել գերազանց համով, մարմնի համար մեծ օգուտներով, պատրաստման հեշտությամբ: Պատրաստեք սկումբրիա ձեր ընտանիքի համար բաղադրատոմսերից մեկի համաձայն և ինքներդ համոզվեք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արուկուլան դեռ քիչ հայտնի է ռուս այգեպաններին, մանավանդ որ կանաչի այս աղցանը արտաքինից չունի դեկորատիվ գրավչություն: Այս թերությունը կատարյալ փոխհատուցվում է իր օգտակար հատկություններով: Այնուամենայնիվ, ռուկոլան պետք է օգտագործել զգուշորեն: Արուկուլան խաչելական համեմունք է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դա անհրաժեշտ է - հինգ միջին բուլղարական պղպեղ; - 300 գրամ հավի ֆիլե; - մի բաժակ բրինձ; - երկու սոխ; - մեկ մեծ գազար; - 50 մլ բուսական յուղ; Սերմացուի համար. - մի բաժակ տոմատի հյութ; - երկու բաժակ ջուր; - երկու մեխակ սխտոր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առաջին իսկ բանջարեղենը, որը հասունանում է մահճակալներում և հիշեցնում ամռան մոտալուտ մոտեցումը, բողկն է: Եթե ճիշտ է աճել, ապա բողկը չպետք է դառը համ ունենա: Դրանից պատրաստվում են համեղ, առողջ և թեթև աղցաններ: Կանաչները պարտադիր բաղադրիչ կլինեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տանը շոկոլադ պատրաստելու ֆինանսական օգուտները հաշվարկելիս հեշտ է հասկանալ, որ դա այդքան էլ լավ չէ: Հիմնական գումարածն այն է, որ տանտիրուհին հստակ գիտի դրանց բովանդակությունը և կարող է առանց վախի տալ դրանք երեխային: Հարմարավետությունն այն է, որ բաղադրիչները հեշտությամբ փոխարինվեն ուրիշներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Dandelion աղցանը ինքնատիպ, համեղ ու շատ առողջարար ուտեստ է: Նման գարնանային աղցանը ձեզ կենսունակություն և առողջություն կավելացնի, քանի որ խտուտը պարզապես ակտիվ նյութերի պահեստ է: Խտուտիկն ունի խոլերետիկ, հակաբորբոքային և դիֆորետիկ հատկություններ, ինչպես նաև իջեցնում է խոլեստերինը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երկար ձմռանից հետո դուք ցանկանում եք սուզվել ամռանը, ընդմիջվել հոգուց, վերալիցքավորել մարտկոցները: Եվ նաև հաճելի գոհացնել ձեզ և սիրելիներին ամառային համեղ ուտեստներով: Թարմ բանջարեղենով աղցանները միշտ էլ թեթև և առողջ սնունդ են: Ես առաջարկում եմ թեթև աղցանների բաղադրատոմսեր, որոնք ցանկացած տնային տնտեսուհի կարող է պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս թեթեւ ու անսովոր աղցանը կուրախացնի ինչպես ծովամթերքների սիրահարներին, այնպես էլ նրանց, ովքեր փորձում են առողջ սնունդ ուտել: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ ավոկադո; - 4 խաշած ձու; - 620 գ ծովախեցգետին; - 310 գ խաշած կարտոֆիլ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կան շատ հավի ուտեստներ, և ոչ բոլորն են հարմար տոնական սեղանի համար: Բայց փորձառու նայիրը միշտ ունի մի քանի բաղադրատոմսեր պահեստում, որոնք թույլ են տալիս արագ և հեշտությամբ պատրաստել էժան ուտեստ և զարմացնել հյուրերին: Ուտեստներից մեկը, որը պարզվում է էլեգանտ և էժան է, հավի ռոլն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ մարինադ սկումբրիա պատրաստելու համար անհրաժեշտ է շատ քիչ ջանք: Ահա ձուկ պատրաստելու արագ և հեշտ միջոց, որը տնային տնտեսությունը կարող է ուտել ընդամենը մի քանի րոպեում: Պատրաստելու համար ընտրեք սառեցված ձուկ: Այն շատ յուղոտ է, և հալեցնելու համար հարկավոր չէ երկար սպասել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դիետիկ խոզի մսամթերք ձեռք բերելու համար ոչ շատ յուղոտ, անուշաբույր և հագեցնող, օգտագործեք կրկնակի կաթսա: Պարզվում է, որ միսը հալվում է բերանում և շատ համեղ է: Գոլորշով բուժելով այն հնարավոր է պահպանել սննդանյութերի առավելագույն քանակը: Այս շոգեխաշը հեշտությամբ մարսվում է, և ստամոքսում ծանրության զգացում չկա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնական պահածոները հնարավորություն են չծանրաբեռնվելու ամենօրյա աշխատատար սննդի պատրաստմամբ: Միանգամից մեծ քանակությամբ պահածոյացված կերակուր պատրաստելով ՝ սովորական մտահոգությունները մի քանի րոպեում կարող եք վերածել սննդարար կերակուր պատրաստելու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հյուրերին սպասելիս կարող եք շատ տարբեր անսովոր ուտեստներ պատրաստել, բայց ձեզ ոչինչ չի կարող զարմացնել, ինչպես հաճելի համով շատ պարզ արտադրանքներից պատրաստված բնօրինակ ուտեստը: Նման ուտեստներն ուտում են հատուկ հաճույքով և ձեզ ստեղծում տանտիրուհու համբավը նույնքան հմուտ, որքան և տնտեսապես:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնային տնտեսությանը հաճոյանալու համար շատ պարզ է `եփել նրանց որոշ համեղ: Օրինակ ՝ պանրի տորթերը, որոնք երեխաների մեծ մասը պարզապես պաշտում են: Պանրի տորթերի սովորական համը մի փոքր դիվերսիֆիկացնելու համար կարող եք ավելացնել սալորաչիր `մի փոքր թթվասերով հիանալի համ եք ստանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդմի և գրեյպֆրուտի շատ անսովոր և կծու աղցան կզարմացնի նույնիսկ անչափ համեղ ուտեստներին: Դա անհրաժեշտ է - 2 հատ գրեյպֆրուտ; - 500 գ թարմ դդում; - 150 գ թարմ հազարի տերևներ; - 20 գ թարմ մեղր; - 1 հատ համակարգիչ: կիտրոն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նման համեղ ռուլետը կարելի է պատրաստել կաթնաշոռով պանիրով. Պարզվում է, որ նախուտեստը նուրբ և հաճելի է: Անհրաժեշտ է ռուլետը պատրաստել տոնի նախօրեին: Դա անհրաժեշտ է - ապխտած սաղմոն - 200 գ; - տերլազարդ սառեցված սպանախ - 180 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիտայի հացով թխած սկումբրիան կուրախացնի նրանց, ովքեր սիրում են համեղ, չափավոր կծու ձուկ: Պիտայի սկումբրիան հատկապես յուղոտ չէ, և դուք ինքներդ կկարգավորեք համեմունքների քանակը: Դա անհրաժեշտ է Մեկ ծառայելու համար. - 1 միջին սկումբրիա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ես կցանկանայի անսովոր և համեղ բան պատրաստել `ապուր պատրաստել: Բայց ոչ պարզ, բայց հացի մեջ: Առաջին ուտեստը մատուցելու այս եղանակը շատ տարածված է Չեխիայում. Ինքներդ պատրաստեք օրիգինալ ուտեստ ՝ ձեր ընտանիքին զարմացնելու համար: Դա անհրաժեշտ է - թարմ շամպինիոն - 250 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ ձկնամթերք - կարասի կարպ թթվասերի մեջ: Դրա պատրաստման համար հատուկ հնարքներ չեն պահանջվում, և արդյունքը սովորաբար գերազանց է: Դա անհրաժեշտ է - Crucian կարպ - 1 կգ; - ձու - 3 հատ; - թթվասեր - 500 գ; - բուսական յուղ - 0,5 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տաք տնական ապուրները համեղ են, հագեցնող և առողջարար: Ի՞նչն է ավելի լավ տնական կերակուրի համար, քան կծու հոջջը: Դա անհրաժեշտ է - արգանակի ոսկորներ - 500 գ; - միս (ապխտած միս) - 300 գ; - թթու վարունգ - 4 հատ; - կարագ; - գազար - 1 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի միսը կարելի է համարել աշխարհում ամենատարածվածը. Այն մատչելի է բոլորի համար, դիետիկ է, կատարելապես մարսվող և կարող է լիովին փոխարինել մսի մյուս տեսակներին: Հավից կարող եք շատ տարբեր ուտեստներ պատրաստել ՝ առողջ և համեղ: Փորձեք պատրաստել համեղ հավի գլանափաթեթներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անսովոր դիզայնով համեղ աղցանը կօգնի աննախադեպ տպավորություն թողնել հյուրերի վրա: Desiredանկության դեպքում բաղադրիչները կարող են փոխվել ՝ պահպանելով միայն աղցանի տեսքը: Դա անհրաժեշտ է - մի քանի սառեցված միջին չափի կաղամար: - 1 խնձոր - 1 թարմ վարունգ - 1 սոխ - 100 գրամ պինդ պանիր - բրինձ - լոլիկ - ցածր յուղայնությամբ մայոնեզ - ծովախեցգետին զարդարման համար - կանաչիներ - աղ Հրահանգներ Քայլ 1 Կաղամարները մաքրվում են, որից հետո դրանք պե

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սմբուկը իսկապես արքայական բանջարեղեն է, որն Արևելքում համարվում է երկարակեցության աղբյուր: Այն շատ առողջ է և հագեցնող, ինչը հատկապես կարևոր է ծոմ պահելու ժամանակ: Փորձեք տապակած սմբուկով ուտեստներ թարմ բանջարեղենով, ընկույզով կամ պատրաստել դրանք ձմռանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աղցան ստացել է «Ամառ» անվանումը հենց այն պատճառով, որ այն պատրաստվում է ամենաջերմ սեզոնին հասունացած ապրանքներից: Բանջարեղենի հավաքածուն, որը առկա է աղցանում, պարունակում է շատ վիտամիններ: Դա անհրաժեշտ է - սմբուկ - 3 կգ; - բուլղարական պղպեղ - 2,5 կգ