Արուկուլան դեռ քիչ հայտնի է ռուս այգեպաններին, մանավանդ որ կանաչի այս աղցանը արտաքինից չունի դեկորատիվ գրավչություն: Այս թերությունը կատարյալ փոխհատուցվում է իր օգտակար հատկություններով: Այնուամենայնիվ, ռուկոլան պետք է օգտագործել զգուշորեն:
Արուկուլան խաչելական համեմունք է: Այն ունի յուրահատուկ համ, որը հիշեցնում է ընկույզի, մանանեխի և պղպեղի խառնուրդ: Այդ պատճառով այն երբեմն անվանում են մանանեխի խոտ: Որքան հին է թողնում հազարը, այնքան քիչ է դառնությունն արտահայտվում: Հին Հռոմում ռուկուլան օգտագործում էին որպես աֆրոդիզիակ, իսկ Ռուսաստանում այն մոլախոտ էին համարում, այն կերակրում էին անասուններին և պատահաբար անվանում էին թրթուր:
Քիմիական կազմի առումով, այս անճոռնի խոտաբույսը տարաձայնություններ կտա ամենաթանկ դեղատան վիտամինային համալիրին: Ամառային տնակների սեզոնին այն կարելի է մի քանի անգամ աճեցնել, քանի որ ռուկուլան աներևակայելի վաղ հասունանում է: Այնուամենայնիվ, եթե նախկինում ստիպված չեք եղել փորձել այս համեմունքը, ապա պետք է սկսել զգուշորեն ՝ միանգամից մի քանի տերև:
Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր երբեք չեն տառապել որևէ տիպի ալերգիայի, նկատում են մեծ քանակությամբ ռուկոլա օգտագործելուց հետո կոկորդի ցավ և աղիքներ: Հատուկ խնամք պետք է իրականացնեն նրանք, ովքեր ունեն երիկամների քարեր, ստամոքսի թթվայնության բարձրացում, հոդատապ: Վերացրեք ռուկոլան հղիության ընթացքում:
Բայց լակտացիայի ժամանակ դա կարող է օգնել, բայց նորից դա կվնասի երեխային: Ռուկոլան ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը, դիմակայում քաղցկեղային ուռուցքներին, ամրացնում է ստամոքսի պատերը, իջեցնում արյան ճնշումը, նորմալացնում խոլեստերինն ու շաքարը: Քանի որ այն ցածր կալորիաներով է, ընդունելի է նիհարելու դիետաներում:
