Առողջ սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռիզոտոն սիրված ուտեստ է, որն իր ծագումը պարտական է իտալացի խոհարարներին: Դրա համը վայելելու համար պարտադիր չէ ռեստորան գնալ: Ձեր խոհանոցում կարող եք խոհարարական գլուխգործոց ստեղծել: Դա անհրաժեշտ է - նապաստակի դիակ - 1 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Japaneseապոնական խոհանոցը տարեցտարի դառնում է ժողովրդականություն: Որպեսզի ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին հաճելի լինեք մակի ռոլլերով, պետք չէ ռեստորան գնալ: Այս ուտեստը կարող եք պատրաստել ձեր խոհանոցում ՝ առանց շատ ժամանակ ծախսելու: Դա անհրաժեշտ է - բրինձ - 100 գր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ կարող է լինել ավելի գեղեցիկ Վալենտինի օրը, քան մոմավառ լույսով ռոմանտիկ ընթրիք: Այս դեպքում առաջանում է մի կարեւոր հարց, թե ինչպես զարմացնել ձեր սիրեկանին: Իտալական ծովախեցգետնի աղցանը կատարյալ է այս առիթի համար. Այն արագ եփում է և ունի համեմված համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գարնանը դուք միշտ վիտամիններ եք ուզում: Հոգնել ենք երկար ձմռանից ՝ առանց թարմ բանջարեղենի, ամեն գարուն մենք ցատկում ենք բանջարեղենով ուտեստների վրա: Բայց պետք է հիշել, որ բանջարեղենի խանութներում մրգերի արագ հասունացման համար սովորաբար օգտագործվում են նիտրատներ պարունակող պարարտանյութեր, որոնք բանջարեղենից հեշտությամբ չեն հանվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորն էլ գիտեն, որ մրգերն ու բանջարեղենը յուրաքանչյուր դասական սննդակարգի էական մասն են կազմում: Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս հնարավորինս շատ վառ գույնի մրգեր ու բանջարեղեն ուտել: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այսօր հավաքված բերքն այլևս այնքան հարուստ չէ սննդանյութերով, որքան, օրինակ, հիսուն տարի առաջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Bitագարի միսը դիետիկ արտադրանք է `ցածր կալորիականությամբ և բարձր սննդային արժեքով: 100 գ-ի դիմաց ընդամենը 114 կկալը թույլ է տալիս նապաստակի միսը ներառել նրանց սննդակարգում, ովքեր փորձում են նիհարել կամ պարզապես պահպանել պատշաճ դիետա: Նապաստակ պատրաստելու շատ եղանակներ կան

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ovenեռոցի մեջ հավը 2019 թվականի Ամանորի տոնական ճաշի ապահով տարբերակն է: Եթե ճիշտ եփվի, միսը կստացվի փափուկ և հյութալի, և համը հեշտությամբ կարող է փոփոխվել լրացուցիչ բաղադրիչների օգնությամբ: Prեռոցում սալորաչիրով, խնձորով և շերիով թխած հավ 2019 թվականի Ամանորի սեղանի համար - 2,5 կգ քաշով հավ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոզի միսը արտադրանք է, որը առկա է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու սննդակարգում: Մսի այս տեսակը հարմար է, քանի որ այն արագ եփվում է, և խոզի միսով բաղադրատոմսերի այնքան մեծ քանակ կա, որ հյուրերին ցանկացած իրավիճակում կարող եք զարմացնել օրիգինալ և անսովոր բանով, որը պատրաստելու համար շատ ժամանակ չի պահանջվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշխարհի բնակչության կեսից ավելին ամենօրյա դիետայի հիմքն է բրինձը: Ասիան ավանդաբար համարվում է բրնձի ծննդավայր, քանի որ հենց ժամանակակից Թաիլանդում և Վիետնամում է առաջին անգամ մշակվել բրնձի մշակույթը: Ռայսը իրավամբ զբաղեցնում է առաջատար տեղերից մեկը աշխարհի ժողովուրդների խոհարարական ավանդույթներում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թաիլանդը երկնային երկիր է բոլոր առումներով, նույնիսկ պտուղներն այստեղ երկնային են: Եվ դրանց բազմազանությունը զարմանալի է: Ի՞նչ էկզոտիկ մրգեր պետք է համտեսեք այս երկրում: Jackեքֆրուտ Հսկա պտուղ, որի առավելագույն քաշը կարող է հասնել 40 կգ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշնանը ընդունված է նոր բերքի բանջարեղենից ուտեստներ պատրաստել: Savoy կաղամբը բացառություն չէ: Ի՞նչ կարելի է պատրաստել բնության այս օգտակար պարգևից: Օրինակ ՝ համեղ յուղալի սոուսով լցոնված տերևներ: Դա անհրաժեշտ է - մաղադանոսի արմատ, գազար, սոխ, բուլղարական պղպեղ - բոլորը կտրված են խորանարդի մեջ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արևելքի երկրները, հատկապես Japanապոնիան, երկար կյանքի և անգերազանցելի առողջության խորհրդանիշներ են: Այստեղ չափազանց հազվադեպ է հանդիպել ավելաքաշ մարդկանց, մարդկանց մեծամասնությունը ակտիվ է և միշտ ուրախ: Proիշտ սնունդը, ինչպես նաև առողջ ապրելակերպի պահպանումը նրանց այդպիսին են դարձնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավանաբար, աշխարհում չկա մի մարդ, ով չցանկանա ուտել խիտ ու հագեցնող կերակուր, բայց միևնույն ժամանակ ՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու: Բայց միշտ չէ, որ համեղ է և բարձր կալորիականությամբ ՝ առողջ և անվնաս: Ինչպե՞ս եք գտնում սննդի մեջ այս հասկացությունների երկընտրանքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վերջերս ավելի ու ավելի հաճախ մարդիկ հրաժարվում են ջերմամշակված սնունդից ՝ հում սննդի օգտին, քանի որ վիտամինները պահպանվում են իրենց նախնական տեսքով: Բայց ուտելու այս եղանակը վնասակար չէ՞: Հում սննդի դիետա - ուտում են միայն հում սնունդ, որոնք չեն ենթարկվում ջերմային մշակման:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նոր տարին հատուկ տոն է: Եվ եթե հանկարծ գալիք տարում փափագեք փոփոխության, կարող եք այս նույն փոփոխությունները սկսել Ամանորի սեղանից: Միգուցե եկել է ժամանակը դարավոր ու, անկասկած, սիրված «Օլիվյե» -ից ու «մորթյա վերարկուի տակ ծովատառեխ» -ից հեռանալու և արտասովոր ինչ-որ բան փորձելու ժամանակը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չե՞ք կարող որոշել, թե ինչ ուտեստներ պատրաստել Ամանորի համար `ձեր հյուրերին զարմացնելու համար: Timeամանակն է փորձարկել Ամանորի մենյուը ՝ բացահայտելով էկզոտիկ խոհարարի տաղանդը: Ավելին, բոլոր բաղադրատոմսերը կլինեն բավականին բյուջետային և արագ պատրաստվող:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե դուք և ձեր երեխաները սիրում եք մարմելադ, ապա ձեզ հարկավոր չէ այն գնել խանութում: Տնային պայմաններում պատրաստված նարնջի նրբությունը շատ ավելի համեղ, անուշաբույր և հյութալի կլինի: Նման մարմելադ պատրաստելը շատ պարզ է: Դա անհրաժեշտ է - նարինջ - 6 հատ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նիհարել ցանկացող կանայք իրենց հրաժարվում են բերանով խմորեղենից ՝ վախենալով նորից գիրանալ: Հատկապես նրանց համար սննդաբանները ստեղծել են այն բաղադրիչների ցուցակը, որոնք կարող են փոխարինել բարձր կալորիականությամբ ցորենի ալյուրը ՝ առանց ավելորդ կիլոգրամներ ավելացնելու ռիսկի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբ ամառային սեզոնն ավարտվի, կարող եք մոռանալ դիետաների և կալորիաների մասին, հանգստանալ և հաճույք պատճառել ինքներդ ձեզ և ձեր տնային տնտեսությանը զարմանալի շոկոլադե աղանդերով: Մտածելով, թե ինչ պատրաստել աղանդերի համար և ինչպես զարմացնել բոլոր հյուրերին անսովոր և համեղ բաղադրատոմսով, ապա հաշվի առեք հինգ առավել նուրբ շոկոլադե տորթերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Julուլիենը շատ համեղ ուտեստ է, որը հաճախ չեն պատրաստվում սովորական խոհանոցում: Տանտիրուհիներին կարող է թվալ, որ դրա պատրաստումը դժվար և քրտնաջան է, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Ահա լավ ժուլիենի բաղադրատոմսը, որը պատրաստելու համար կպահանջվի մոտ կես ժամ Նուրբ համտեսող ջուլիենը սնկով և հավով կարելի է պատրաստել այսպես

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամանորի օրերը ընկնում են Սուրբ Christmasննդյան պահքին, և նրանք, ովքեր հավատարիմ են ուղղափառ կանոններին, իրենց սննդակարգից բացառում են մսամթերքը, կաթը, ձուն և դրանք փոխարինում բանջարեղենով, հացահատիկային մշակաբույսերով և սնկով: Բայց դա ամենեւին չի նշանակում, որ Ամանորի սեղանը սուղ կլինի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ տնական պաղպաղակի տարրական բաղադրատոմսը ներառում է ընդամենը 3 բաղադրիչ և ձեր ջանքերի նվազագույն մասը: Արդյունքը կազդուրիչ սուրճ և յուղալի պաղպաղակ է և շատ հրճվանքներ: Եթե մենք անմիջապես դիմենք քիմիական գործընթացներին, որոնք տեղի են ունենում հեղուկների սառեցման ժամանակ, պարզ է դառնում, որ տնական պաղպաղակի ոչ բոլոր բաղադրատոմսերը կաթ օգտագործելով քաղցր ատամին տալիս են նուրբ կառուցվածք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նույնիսկ եթե դեռ չեք հասցրել արևի լոգանք ընդունել, և արևի լոգանքի ժամանակ չկա, չպետք է անմիջապես վազեք սոլյարի: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, ձեր սննդակարգում ներառել առողջ, արևը խթանող սնունդ և համեղ կերակուրից ստանալ ցանկալի ոսկե մաշկի երանգ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Որոշ երկրների գաստրոնոմիկական հրճվանքները կարող են թվալ ոչ միայն տարօրինակ, այլ նույնիսկ սոսկալի, եթե տեղական դելիկատեսներին չես նայում մարդկային ամենակերության տեսանկյունից: Հետեւաբար, եթե դուք ունեք թույլ նյարդեր կամ պահպանողական տեսակետներ սննդի վերաբերյալ, ապա չպետք է ծանոթանաք այս խոհարարական սարսափներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ բաղադրատոմսեր են օգտագործվում ձմռանը վարունգ հավաքելու համար: Թթու, լոլիկով կամ ցուկկինիով խմորված ՝ օգտագործելով չոր համեմունքներ և խոտաբույսեր: Ինչ-որ մեկը նախընտրում է բարել աղելը, մեկը ապակե տարաների մեջ: Բայց վարունգը թթու դնելու մի քանի պարզ եղանակ կա, որը կարող է գործածել նույնիսկ անփորձ տնային տնտեսուհին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Doանկանու՞մ եք թխել ամենահարուստ և անուշաբույր տորթը: Այդ դեպքում այս բաղադրատոմսը օգտակար կլինի … Դա անհրաժեշտ է 500 գ քաշով մեկ տորթի համար. - պրեմիում ցորենի ալյուր - 200 գ - դեղնուցներ - 2 փոքր կտոր; - կարագ - 85 մլ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սննդաբանները պարզում են մթերքների ցուցակը, որոնք օգնում են հնարավորինս արագ մարսել և նիհարել: Այս ցուցակն ընդգծում է 6 ամենաուժեղ սնունդը: Հրահանգներ Քայլ 1 Թթու կաղամբ Այն պարունակում է օգտակար մանրէներ ՝ մարսողությունը օգնելու և քաշի կորուստը արագացնելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետի հաճելի, թարմացնող անանուխի համով և թեթև սխտորի համեմունքով: Այն լավ կհամապատասխանի տարբեր տեսակի մսի և թռչնամսի հետ: Դա անհրաժեշտ է Serառայում է 4: Սպագետի 300 գ Թարմ անանուխ 3 գ (5 տերև) Սամիթ 5 գ Սխտոր 5 գ Արեւածաղկի ձեթ 30 մլ Ձիթապտղի յուղ 10 մլ Աղ `ըստ ճաշակի Հրահանգներ Քայլ 1 Մենք վերցնում ենք խորը և լայն կաթսա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Mink Mole» - ը հյուրերին կուրախացնի դասական թխվածքաբլիթի, կաթնաշոռի նուրբ միջուկի և բանանի համադրությամբ: Տորթն իսկապես հիշեցնում է աշխատասեր կենդանու ջրաքիս: Այս խմորեղենը կարծես բլուր է, բայց հիմնական անակնկալը կբացվի սպառողների համար, երբ տեսնեն աղանդերի կտրումը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե «ֆիթնեսը» և «առողջությունը» ձեզ համար պարզապես դատարկ բառեր չեն, մեծ է հավանականությունը, որ դուք լուրջ եք վերաբերվում նախաճաշին: Միգուցե ձեր առավոտը սկսվի վարսակի ալյուրով ընկույզով և թարմ մրգերով, սպիտակուցային կոկտեյլով և այլն: Դրանից հետո դուք հպարտության զգացում ունեք, որ ճիշտ ուղու վրա եք, և այդ ջանքերի շնորհիվ մարզումը չի վատնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սալորաչիրը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով և ցածր կալորիականությամբ: Ինչու չես հյուրասիրել այս հիանալի հատապտուղից պատրաստված տորթ: Դա անհրաժեշտ է - 130 գ մարգարին; - 250 գ շաքար; - 3 ձու; - 150 գ ալյուր; - 1 թեյի գդալ slaked սոդա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համոզված չեք ՝ ի՞նչ պատրաստել ճաշի համար: Ինչպե՞ս զարմացնել ընկերոջդ: Պատրաստեք գառան շոգեխաշած ու հաստատ չեք մնա առանց գովասանքի: Դա անհրաժեշտ է - 800 գ գառ; - 80 գ բուսական յուղ; - 90 գ լոլիկի խյուս; - 300 գ սմբուկ; - 500 գ կարտոֆիլ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բազմավիտամիններն ունեն մի շարք դրական հատկություններ: Բացի վիտամիններից և միկրոէլեմենտներից, դրանք իրենց բաղադրության մեջ պարունակում են մարմնի համար մեկ այլ էական բաղադրիչ ՝ բուսական նյութեր: Բնական մուլտիվիտամիններն իրենց բնութագրերով շատ ավելի մոտ են բանջարեղենին, մրգերին, հատապտուղներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ուտեստը բելառուսական խոհանոցի ներկայացուցիչ է: Պատրաստվում է շատ պարզ և ստացվում է շատ համեղ: Հիմնական բանը `կանաչ ոլոռը չչարաշահելը և հավի միսը չչարաշահելը: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ հավի կրծքի ֆիլե - 1 բանկա կանաչ ոլոռ - 150 գ ապխտած կրծքամիս - թեյի գդալ պղպեղ սեւ ու կարմիր - 2-3 մեխակ սխտոր - 100 գ կարագ - 1 միջին սոխ - աղ `ըստ ճաշակի Հրահանգներ Քայլ 1 Կարագը մի բաժակի մեջ դնել, ավելացնել պղպեղի խառնուրդը, սխտորը և մի պտղունց աղ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարմիր և սպիտակ ձկների կոտլետները շատ համեղ և քնքուշ են: Բացի այդ, դրանք շատ հեշտ է պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է - 300 գ սպիտակ ձկան ֆիլե - 300 գ սաղմոնի ֆիլե (իշխան է հնարավոր) - 200 մլ կաթ 3,2% յուղայնությամբ - 1 հաց սպիտակ հաց - 2 ձու - 2 միջին սոխ - 1 բաժակ հացի փշրանքներ տապակելու համար - կանաչի մի փունջ (մաղադանոս, սամիթ, ցիլանտրո և այլն) - համտեսել աղ և պղպեղ Հրահանգներ Քայլ 1 Ձկն իր հերթին պետք է աղալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Lasagna- ն իտալական հայտնի ուտեստ է: Շատերը կարծում են, որ միսը համարվում է դրա հիմնական բաղադրիչը: Այնուամենայնիվ, սա սխալ է: Բուսական լազանան համեղ է և առողջարար: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը 4 ծառայության համար. - 10 թերթ լազանյա, - 3 ցուկկինի, - 300 գ մոցարելլա, - 100 գ քերած պանիր, - 150 գ յուրաքանչյուր կարմիր և դեղին բալի լոլիկ, - աղ, - 1 մեխակ սխտոր, - 1 միջին սոխ, - 1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յոգուրտով տորթը խնձորով կատարյալ է այն աղջիկների համար, ովքեր մտածում են իրենց կազմվածքի մասին: Այս կարկանդակի մեկ բաժինը պարունակում է ընդամենը 270 կկալ: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը 20 բաժնի համար. - 350 գ շաքար - 4 ձու, - 400 գ ալյուր, - 300 գ բնական մածուն, - 2 թեյի գդալ թխում փոշի, - 1,5 կգ խնձոր, - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չիխիրտման վրացական ուտեստ է: Այս ապուրը շատ քնքուշ ու հագեցնող է: Հավը ամենատարածված լցոնիչն է չիխիրտմայի համար: Գառի հետ կան նաև տարբերակներ, բայց դրանք այնքան էլ հայտնի չեն: Դա անհրաժեշտ է - 4 հավի ոտք - 4 ձվի դեղնուց - 1,5 ջուր - 3 միջին սոխ - մի պտղունց զաֆրան - մի պտղունց համեմ - 1 փայտ դարչին - 3 թեյի գդալ եգիպտացորենի ալյուր - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արտիճոկով և արևով չորացրած լոլիկով հավը պատկանում է իտալական խոհանոցին: Չորացրած լոլիկն ու պանիրը հավի այս հասարակ ուտեստին տալիս են համեղ բույր և անսովոր համ: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը 6 բաժնի համար. - 2 tbsp. ձիթապտղի ձեթ - ½

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նորույթ համերի համադրությամբ. Սնկերի խոշոր գլխարկներ և ամենաառողջ սպանախը: Dishաշատեսակը բարելավում է տեսողությունը, ամրացնում սիրտը և հիանալի է հղի կանանց համար: Դա անհրաժեշտ է - 4 տուփ Portobello սնկով, - 3 tbsp. ձիթապտղի ձեթ, - 1 մեխակ սխտոր, - աղ `ըստ ճաշակի, - Սեւ պղպեղ, - 300 գ սպանախ, - 50 մլ սպիտակ գինի, - պարմեզան պանիր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորի համար, ովքեր սիրում են միդիա, կաղամար և ծովախեցգետին: Լոլիկը հարուստ է լիկոպենով, որը հանդես է գալիս որպես հակաօքսիդիչ: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ ծովամթերք կոկտեյլ, - 200 գ ալյուր, - աղ `ըստ ճաշակի, - կես փաթեթ խմորիչ, - 1 նարնջագույն, - 1 մեխակ սխտոր, - 200 գ թակած լոլիկ, - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պյուրե կարտոֆիլը պիցցայի խմորը կդարձնի համեղ և փափուկ: Բուսակերները կկարողանան միսը փոխարինել սոյայի մսով: Դա անհրաժեշտ է - 250 գ կարտոֆիլի պյուրե, - 150 գ ցորենի ալյուր, - 1 դեղին պղպեղ, - 1 կարմիր պղպեղ, - 1 կանաչ պղպեղի հատիկ, - 200 գ սերուցքային պանիր, - աղ `ըստ ճաշակի, - 4 ճաշի գդալ Aivar, - 200 գ աղացած տավարի միս, - 20 գ խմորիչ, - պղպեղ `ըստ ճաշակի, - պապրիկա, - չոր սուսամբար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթսաներում կծու հավի ապուրը, պարզվում է, շատ հարուստ է, խիտ: Հյուրերին հյուրասիրեք այս ապուրով, և նրանք հաստատ լրացուցիչ կպահանջեն: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը 4 ծառայության համար. - 1/2 կգ հավի ոտքեր, - 1 սոխ, - 1 փունջ մաղադանոս, - 2 միջին մեխակ սխտոր, - մի փունջ ցիլանտրո, - մի փունջ սամիթ, - դափնու տերև, - կծու խոտաբույսեր (խնկունի, զաֆրան), - 2 գազար, - 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Japaneseապոնական հավի լյարդը անսովոր ու էկզոտիկ ուտեստ է: Միսը շատ նուրբ է, փափուկ: Դա անհրաժեշտ է Բաղադրությունը: - 500 գ հավի լյարդ, - 2 tbsp. գդալներ սոյայի սոուսով, - 2 tbsp. ճաշի գդալ չոր շերի, - 0.5 թեյի գդալ հատիկավոր շաքար, - 1 քաղցր պղպեղ, - 4 փունջ կանաչ սոխ, - 1 մեխակ սխտոր, - կոճապղպեղի 2 թարմ արմատ, - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լյարդի պաթե գլանափաթեթները կատարյալ են պիկնիկի խորտիկի համար: Դա անհրաժեշտ է - 1 գլուխ սոխ (գերադասելի է կարմիր); - 30 գ մարգարին; - 1 բարակ պիտա հաց; - 1 կգ հավի լյարդ; - 50 մլ սերուցք; - կանաչիներ; - ձիթապտղի ձեթ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիցցայի հիմնական բաղադրիչներն են բարակ ընդերքը, ձիթապտղի յուղը, պանիրը և լոլիկը: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 500 գ ալյուր; - 1 թեյի գդալ խմորիչ; - 1 բաժակ եռացրած տաք ջուր; - 2 tbsp. ձիթապտղի յուղեր; - աղ `ըստ ճաշակի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Zrazy- ն կարելի է պատրաստել տարբեր տեսակի աղացած միսից: Այս բաղադրատոմսը օգտագործում է հավի միս, որը համակցվելով պանրի հետ լավ և հագեցած կերակուր է պատրաստում: Միեւնույն ժամանակ, հավի միսը ցածր կալորիականություն ունի և հարմար է դիետիկ սնուցման համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Dishաշատեսակը փոխարինում է պարզ կոտլետներին ՝ դրանք տեղափոխելով ամենօրյա օգտագործումից: Բնօրինակ զարդարանքն օգտագործելիս այն կարող է օգտագործվել հյուրերի ընտրացանկում: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ աղացած խոզի միս; - 1 tbsp. կաթ; - 1 հաց

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վերջերս ավելի ու ավելի արագ սննդի սրճարաններ են բացվում: Բայց նրանց մեջ միշտ չէ, որ հնարավոր է համտեսել իսկական տնային խոհանոցը: Chebureks- ը այն կերակուրներից մեկն է, որը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել տանը: Սա ձեզանից կպահանջի ազատ ժամանակի ընդամենը մի ժամից ավելին և լավ տրամադրություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չեբուրեկին ավանդական հյուսիսկովկասյան ուտեստ է ՝ մեծ «կիսալուսին» ՝ բաղարջ խմորից, որը լցված է աղացած միսով, սոխով և կծու խոտաբույսերով: Ավանդաբար, խմորեղենը լցոնված է գառան միսով, բայց կան բաղադրատոմսեր նաև խոզի մսով: Այնուհետև ձևավորված կարկանդակները տապակվում են մինչև ոսկե դարչնագույնը արեւածաղկի ձեթով կամ գառան յուղով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չեբուրեկներն ու խաչապուրին ուտեստներ են, որոնք մեզ են եկել Կովկասից: Ենթադրվում է, որ այս ուտեստների պատմական հայրենիքը Վրաստանն է: Բայց հարակից տարածքներում խոտաբույսերով, միսով կամ պանիրով տապակած կարկանդակների հիշատակությունները թվագրվում են մի քանի դար առաջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս թվացյալ անսովոր բաղադրատոմսը միանշանակ արժե փորձել: Թթվասերի սոուսը լավ համակցված է ձկների, հատկապես նուրբ իշխանի հետ: Այս բաղադրատոմսը հեշտությամբ կզարմացնի և հաճելի կլինի նույնիսկ ընտանիքի ամենաքաղցր անդամին: Բաղադրությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պորցինի սունկը ազնիվ սունկ է, անտառների նվեր: Այս սնկից պատրաստված ուտեստները աներևակայելի անուշաբույր են, սննդարար և համեղ: Երբ պատրաստելիս հնարավոր չէ օգտագործել թարմ սունկ, դրանք կարող եք փոխարինել սառեցվածով: Պատրաստվում են պորցինիի սնկից ապուրները, որոնք ըստ ցանկության լրացվում են կարտոֆիլով, գազարով, հնդկացորենով, գարիով, լոբով և սերուցքային ապուրներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առավել մատչելի սունկը - ոստրե սունկը նուրբ համ ունի և շատ արագ է եփում: Դրանք պարունակում են էական ամինաթթուներ, որոնք համարյա նույնական են մսի թթուներին, ուստի խիստ խորհուրդ են տրվում բուսական ճաշացանկերի համար: Oyster սնկով ապուրներն ունեն քաղցր համտես, որը հիանալի կերպով լրացվում է մի շարք բաղադրիչներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձմռան նախապատրաստական աշխատանքները պետք է բազմազան լինեն, սովորական բաղադրատոմսերի հետ միասին, արժե փորձել բնօրինակ բան: Հետաքրքիր լուծում է տոմատի հյութի մեջ պարունակվող լոլիկը, որը կարող է ծառայել որպես խորտիկ ՝ ավելացնելով ապուրներին կամ բանջարեղենով շոգեխաշել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձմռան համար կաղամբով պահածոյացված լոլիկները բազմակողմանի խորտիկ են, որոնք կարող են լրացնել շատ ուտեստներ: Theաշատեսակի համն ու բույրը բարելավելու համար տարայի մեջ ավելացվում են մի շարք բաղադրիչներ ՝ գազար, սխտոր, տարբեր համեմունքներ և խոտաբույսեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ախորժելի տապակած քրուտոնները էժան ու համեղ նախուտեստ են: Դրանք մատուցվում են գարեջրի, կոկտեյլների և այլ խմիչքների հետ միասին: Նրանք լավն են որպես առանձին ուտեստ կամ թեթև ապերիտիվ: Մի շարք սոուսներ կօգնեն ավելացնել քրուտոններին հավելյալ համեմունքի նրբերանգներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աղցանները ոչ միայն բանջարեղեն, միս, ձուկ են, այլ նաև քաղցր, այսինքն ՝ աղանդեր: Չորացրած մրգերով աղցան շատ համեղ, բուրավետ և պարզապես գեղեցիկ է, բացի այդ ՝ շատ առողջարար է, և այն պատրաստելը պարզ ու շատ հետաքրքիր է: Դա անհրաժեշտ է - 150 գ չոր ծիրան - 150 գ սալորաչիր - 70 գ ընկույզ - 100 գ չամիչ - 1 թարմ խնձոր - կիտրոնի հյութ - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբ թեյի համար շատ համեղ ու տնական բան եք ուզում, և շատ ժամանակ չկա, կարող եք փորձել պատրաստել հայտնի «Կորովկա» կոնֆետ: Դրա նրբաճաշակ համը դուր կգա տան բոլոր անդամներին, և պատրաստումը կտևի մի քանի րոպե: «Կով» -ը, նուրբ յուղալի համն ու անզուգական բույրը միշտ էլ եղել են այս նրբության կարևորագույն մասը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկան կարկանդակը աներևակայելիորեն հեշտ է պատրաստել և համտեսել համեղ: Կարկանդակը երեխաներին կարող է տրվել դպրոց ՝ որպես լանչ, քանի որ նրանք շատ կսիրեն այն: Դա անհրաժեշտ է - 400 գ ձուկ (թարմ կամ պահածոյացված); - 1 սոխ; - 3 ձու

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդմի տորթերը կարելի է ուտել առնվազն ամեն օր, քանի որ դրանք թեթև են և առողջարար: Ծոմ պահելու ընթացքում պատրաստեք աղանդեր առանց ձվի և կաթնամթերքի; տոնի համար դուք կարող եք թխել նարնջագույն-շոկոլադե տորթ, և նույնիսկ համեղ գուրմանները կգնահատեն դդմի կարկանդակը նուրբ թթվասերով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աղի լոլիկն ընդգրկված է ձմեռային պատրաստուկների ստանդարտ փաթեթում: Տարեցտարի նույն համը դառնում է ձանձրալի նույնիսկ լավագույն բաղադրատոմսով: Հետեւաբար, չի խանգարի ունենալ մի քանի նոր համադրություն և լոլիկ թթու քաղելու տարբերակներ: Ձմռանը լոլիկ կարող եք աղալ մանանեխի, ծովաբողկի, կիտրոնի, դարչինի, հաղարջի, բալի, կաղնու տերևներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշուն է, ցրտերի ու տաք ծածկոցների ժամանակն է: Սեզոնային բերքի շարքում շատերն իրենց հողակտորների վրա աճեցրել են դդում ՝ բանջարեղենի թագուհի: Այն հարուստ է սննդարար նյութերով, դրանից պատրաստվում են տարատեսակ ուտեստներ, այն հաճախ ուտում են վեգանները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդում կարելի է գտնել գրեթե յուրաքանչյուր բանջարանոցում: Փորձառու տնային տնտեսուհիները այս բանջարեղենից պատրաստում են աղցաններ, ապուրներ և նույնիսկ հացահատիկներ: Այսօր մենք կենտրոնանալու ենք դդումով կարկանդակների վրա: Նման խմորեղենը կարող է զարմացնել իր համով և սովորական դիետային տալ տնական կերակուրի համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդմի շիլան առողջ է և համեղ, բայց չնայած դրան, քչերն են այս ուտեստը ներառում իրենց սննդակարգում: Բայց դուք կարող եք շատ արագ պատրաստել նման շիլա, եթե օգտագործում եք տնային տնտեսուհիների մեծամասնության համար հարմար սարք `դանդաղ կաթսա: Լավ սնուցման համար հացահատիկային մշակաբույսերը պետք է ներառվեն սննդակարգում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դեղձը սեզոնային մրգեր է, որոնք պարունակում են շատ օգտակար նյութեր, որոնք օգտակար են մարդկանց համար: Այս ապրանքի բուրավետ պալպը թարմացնում, սնուցում և տոնուսացնում է մարմինը: Դեղձը դյուրամարս է և օգտակար է լավ մարսողության համար: Այս միրգը սննդի համար վերցնելով ՝ մարդը երբեք չի տառապի ախորժակի պակասից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դդումը թերագնահատվում է ժամանակակից խոհանոցում և հաճախ հիշում են միայն Հելոուինին: Բայց այս առողջ բանջարեղենը ոչ միայն թխվում է, այլ դրա հիման վրա պատրաստվում են տարբեր աղանդերներ: Դդմի թխած ապրանքները գերազանց համ ունեն, կարող եք պատրաստել նրբաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ, կեքսներ, կարկանդակներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավանդական թթու սլավոնական ըմպելիք - կվասը կարելի է պատրաստել առանց խմորիչի, օրինակ ՝ տարեկանի հացի հիման վրա: Բաղադրատոմսում կարող են ավելացվել անուշաբույր խոտաբույսեր, մեղր, բազուկ, ծովաբողկ, կիտրոնի համ, ինչպես նաև տարբեր մրգեր և հատապտուղներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գազարը կարող է լինել ոչ միայն ապուրների և աղցանների բաղադրիչներից մեկը, այլև համեղ ինքնուրույն խորտիկ: Այն պատրաստվում է պարզապես, պահանջում է նվազագույն ջանք և բաղադրիչներ, իսկ գազարի ձողերը համեղ և առողջ են: Դա անհրաժեշտ է - 10-12 հատ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կիտրոնի կակաչի համով բլիթները կդուր գան թխելու սիրահարներին: Ըստ այս բաղադրատոմսի, դրանք փարթամ, խոնավ և փափուկ են, կատարյալ թեյի և սուրճի համար: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 2 ¾ tbsp ալյուր; - 1 թեյի գդալ փխրեցուցիչ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բալով լցված շոկոլադե կեքս, լցոնած քաղցր հարած սերուցքով, շաղ տալ շոկոլադե չիպսերով և զարդարված կեռասով, սեղանի վրա համեղորեն համեղ դեսերտ է, որից ոչ ոք չի կարող հրաժարվել: Դա անհրաժեշտ է - 85 գ նուրբ թակած մուգ շոկոլադ - 1/3 արվեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տանը սխտորի փարթամ ու համեղ բլիթ պատրաստելը բոլորովին էլ դժվար չէ: Դրանք կատարյալ են թե՛ թեյ խմելու, թե՛ ձեր սիրած ուտեստի համար: Desiredանկության դեպքում խմորին կարող եք ավելացնել նուրբ թակած սխտոր, ռեհան, պապրիկա կամ այլ համեմունքներ: Դա անհրաժեշտ է - 1 tbsp + 2 tbsp տաք ջուր - 1 ¼

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ձկան քյաբաբը կատարյալ է մի խումբ ընկերների համար կամ ընտանիքի հետ մաքուր օդում ժամանակ անցկացնելու համար: Դրանք պատրաստելը շատ պարզ է, և մարինադը ձկան միսը կդարձնի էլ ավելի նուրբ և համեղ: Ձկան քյաբաբը կարելի է եփել ածուխի կամ էլեկտրական գրիլի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մատչան փոշիացված կանաչ թեյ է, որը ճապոնացիներն օգտագործում են թեյի իրենց ավանդական արարողություններում: Այն ունի գեղեցիկ կանաչ գույն և դառը համ: Այն կարող է օգտագործվել մի շարք կերակուրներ պատրաստելու համար, օրինակ ՝ նման անուշաբույր շոկոլադ պատրաստելը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլի ուտեստները Ռուսաստանում ամենատարածվածներից են: Դրա պատրաստման համար կան հսկայական քանակությամբ բոլոր տեսակի բաղադրատոմսեր: Դրանցից մեկը «մակույկներն» են ՝ պատրաստված կարտոֆիլի պյուրեով, համեմունքներով, պանիրով և տապակած բեկոնով լցոնված երիտասարդ կարտոֆիլից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բաղադրատոմսը օգտակար է նրանց համար, ովքեր սիրում են բալով կամ առհասարակ հատապտուղներով կարկանդակներ թխել, և ցանկանում են իրենց տանը կամ հյուրերին զարմացնել թեյի համար խմորեղենով: Դա անհրաժեշտ է - 4 բաժակ թարմ առանց խոռոչի բալ - 2 թեյի գդալ ալյուր Թեստի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խրթխրթան սաղմոնը փխրուն հավի այլընտրանք է նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ծովամթերք: Այս ուտեստը կարելի է թխել ջեռոցում կամ խորոված: Սաղմոնը պատրաստվում է բուրավետ փխրուն ընդերքով, համեմված համեմունքներով, մատուցվում է թաթար սոուսով և կետչուպով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան պատրաստել թեյի համար, կոկոսի բլիթները օգտակար կլինեն: Պատրաստելը շատ պարզ է, պարզվում է ՝ շատ համեղ է և պահանջում է նվազագույն բաղադրիչներ: Դա անհրաժեշտ է 8 կտորների համար. - 1 ձվի սպիտակ; - 4 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորով կարկանդակը թեյի դասական նրբություն է: Կան շատ բաղադրատոմսեր դրա պատրաստման համար: Դրանցից մեկը խնձորի միջուկով խմորեղենն է: Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ այն թխվում է խնկունի ճյուղով `համը ավելացնելով, և մատուցվում է վանիլային պաղպաղակով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Croutons- ը ոչ միայն կարելի է տապակել, այլ նաև թխել: Եվ եթե ցանեք նաև բուրավետ հատապտուղներով և շաքարի փոշով, ապա կստանաք աղանդեր, որը հիանալի հավելում կդառնա ցանկացած թեյախմության: Այս ուտեստի մի շարք այլ հիմնական առավելություններն են մատչելի ապրանքներն ու պարզ բաղադրատոմսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հատապտուղ կարագը շատ հեշտ է պատրաստել: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր են ձեր նախընտրած հատապտուղները, օրինակ ՝ դա կարող է լինել ազնվամորի, ելակ, մոշ, ինչպես նաև կարագ: Այն հիանալի կերպով կլրացնի ձեր առավոտյան բուտերբրոդը, տոստը կամ հացը: Դա անհրաժեշտ է - 450 գ կարագ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս հիանալի ու նուրբ տորթը պատրաստվում է հատուկ ամառային բույրով հարած սերուցքով աղվափնջիկ խմորեղենից, որը աղանդերին տալիս են թարմ ելակները: Ելակի Նապոլեոնի տորթը կատարյալ է բոլոր տոնական և հանդիսավոր միջոցառումների համար: Դա անհրաժեշտ է - 400 գ ելակ (կամ ցանկացած թարմ հատապտուղ)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մակարոնները հիանալի լրացում են ընտանեկան թեյի կամ սուրճի և հյուրերի համար: Թխվածքաբլիթները հաճելի բույր ունեն `դարչինի և շոկոլադե չիպսերի շնորհիվ: Հատկապես համեղ տաք նուշով թխվածքաբլիթներ կաթով: Դա անհրաժեշտ է - 2 ձու; - 1 բաժակ շաքարի փոշի

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե բարդ աղանդեր պատրաստելու ժամանակ չկա, լավ է միշտ ձեռքի տակ ունենալ պատրաստի աղվափնջիկ կամ խմորիչ խմոր, որը միշտ կօգնի ձեզ, եթե անհրաժեշտ է շտապ ինչ-որ բան պատրաստել թեյի համար, օրինակ, երբ հյուրերը շեմին են:, Դա անհրաժեշտ է - սառեցված աղվափնջիկ կամ խմորիչ խմոր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տտիպը ֆրանսիական խոհանոցի բաց կարկանդակ է: Այս շոկոլադե տտիպի բաղադրատոմսը ներառվել է ֆրանսիացի հայտնի կինոդերասան eraերար Դեպարդյեի «Իմ խոհանոցը» խոհարարական գրքում: Այս աղանդերը խիտ յուղալի շոկոլադե կրեմով լցոն է փխրեցուցիչի ընդերքի վրա: Դա անհրաժեշտ է 4 անձի համար Կարճ խմորեղենի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սաղմոնով կերակրատեսակները արագ և ժամանակատար են: Այս բաղադրատոմսի պատրաստման ընդհանուր ժամանակը 25 րոպե է: Սաղմոնի ֆիլեը ձեռք է բերվում մանանեխի փխրուն և անուշաբույր ընդերքով, որի շնորհիվ սաղմոնի միսը չի չորանում, բայց պահպանում է հյութեղությունն ու քնքշությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս համեղ թխվածքաբլիթները հիանալի են նախաճաշին և ամբողջ օրվա ընթացքում որպես թեթև խորտիկ: Բաղադրատոմսի հիմնական գաղտնիքը եգիպտացորենի ալյուրն է, որը թխվածքաբլիթները փխրուն է դարձնում, պանիրն ու սերուցքը թխվածքաբլիթներին ավելացնում են յուղալի համ, իսկ կարմիր և կանաչ չիլիական պղպեղի փոքր կտորները ՝ կծու համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ուտեստի եգիպտացորենի փաթիլները ախորժելի տեսք և ճռճռոց կհաղորդեն հավի «մատներին», իսկ քնջութը նրանց միայն ավելի համեղ կդարձնի: Պատրաստվում է արագ և նվազագույն ջանքերով 15 րոպեի ընթացքում: Հարմար է որպես թեթև խորտիկ, ինչպես նաև ընթրիք, եթե հավի մատները մատուցում եք կարտոֆիլով կամ աղցանով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կեսադիլան մեքսիկական ուտեստ է, որը տարածված է Մեքսիկայում, ինչպես պիցցան ՝ Իտալիայում: Այս ուտեստի տարբերակիչ հատկությունները եգիպտացորենի տորտիլաներն են, որոնց միջև տեղադրվում է ցանկացած միջուկ, որը պարտադիր ցանված է պանրով և մատուցվում է մեքսիկական սոուսներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս համեղ փափուկ ռիկոտայի նրբաբլիթները զուգորդվում են փխրուն բեկոնով և համեղ մանանեխի ընկույզով ռուկուլայով ՝ սրտանց և համեղ նախաճաշի համար: Դա անհրաժեշտ է 6 անձի համար. - 3/4 բաժակ թան (կամ յուղազերծ կեֆիր); - 2 ձու; - 250 գ ռիկոտա պանիր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի ֆիլեը կարելի է հացաթխել ոչ միայն ալյուրի և պաքսիմատի մեջ, այլև տարբեր սերմերի մեջ: Թխելիս սերմերը ձեռք են բերում հստակ բույր և ընդերք են կազմում ֆիլեի վրա, իսկ ճակնդեղի աղցանը հիանալի հավելում կլինի հավի ուտեստի համար: Ե՛վ տարբեր սերմերը, և՛ ճակնդեղը մեր մարմնի համար արժեքավոր արտադրանք են ՝ այն հարստացնելով էական տարրերով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս շտրուդելը միավորում է ամեն ինչ ՝ քաղցր մրգեր, յուղալի ռիկոտա պանիր և թեթև ֆիլո աղվափնջիկ խմորեղեն: Դա անհրաժեշտ է 6 անձի համար. - 2 խնձոր (Granny Smith- ը կարող է օգտագործվել), կեղևազերծված, բարակ կտրտած - 1, 5-2 tbsp կեռաս (թարմ, սառեցված կամ պահածոյացված առանց խոռոչի) - 1,5 բաժակ շաքարավազ - 200 գ թարմ ռիկոտա - 1 թեյի գդալ նուրբ քերած կիտրոնի համ - 1 թեյի գդալ աղացած դարչին - 10 թերթ ֆիլոյի խմոր - 100 գ հալված կարագ - 100 գ քերած նուշ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հանգստացեք ֆլորենտական այս իսկական պիցցայից, որը շուտ է պատրաստվում և սրտանց առանձին ճաշ: Ֆլորենտական պիցցայի առանձնահատկությունը մուրճի ձուն է, որը նման է պիցցայի մեջտեղում խառնած ձվերին: Դա անհրաժեշտ է - բեկոնի 6 կտոր - 150 գ սպանախի տերև - 2 պիցցայի հիմք - 125 մլ տոմատի սոուս - 1 բաժակ քերած պանիր - 2 ձու - 100 գ բալ լոլիկ - 1 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի միսը հարուստ է սպիտակուցներով, կալիումով և ֆոսֆորով: Այն պարունակում է սպիտակուցներ, երկաթ և B խմբի շատ վիտամիններ: Հավերը դիետիկ արտադրանք են, որոնք մարմնին էներգիա են հաղորդում ցածր կալորիականությամբ: Հետեւաբար, հավի ուտեստները ներառված են տարբեր դիետաների մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բաղադրատոմսը օգտագործում է գաղտնի բաղադրիչ, որը հավը դարձնում է շատ նուրբ և հյութալի: Պատրաստեք հավ ՝ ըստ այս բաղադրատոմսի, ձեր ընտանիքի և ընկերների համար: Դա անհրաժեշտ է - 2 մեծ հավի կրծքամիս - 3 հավի ձու - 2 թեյի գդալ համեմունք (ցանկացած) - 1 թեյի գդալ ցանկացած տաք սոուս - 1 բաժակ ալյուր - ½

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի միսը նուրբ դիետիկ արտադրանք է: Այն համեմատաբար արագ է պատրաստվում և լավ համադրվում է ցանկացած կողմնակի ուտեստի հետ: Կիտրոնի հավի համար օգտագործեք հետևյալ բաղադրատոմսերից մեկը: Այն կարելի է մատուցել ընթրիքի համար կամ պատրաստել որպես ստորագրության տոնական ուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե ցանկանում եք փորձեր կատարել խոհանոցում ՝ ստեղծելով հետաքրքիր և համեղ ուտեստներ, պատրաստեք նարինջով հավի աղցան, որն իր տեղը հպարտանալու տեղ կունենա ցանկացած տոնական սեղանի վրա: Թվում է, որ առաջին հայացքից անհամատեղելի ապրանքատեսակները կարող են ուտեստին տալ հատուկ յուրահատկություն և ինքնատիպություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոլոլակները կամ կոլոլակները հայտնի ուտեստ են իտալական խոհանոցում: Չնայած գերակշռող կարծրատիպին ՝ կոլոլակներով սպագետին ամենատարածված սնունդը չէ: Շատ հաճախ, Իտալիայում, երկրորդի համար կոլոլակները մատուցվում են աղցանով կամ բանջարեղենով կողմնակի ուտեստով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ըստ այս բաղադրատոմսի, մսի գնդիկները շատ անսովոր են, քանի որ դրանք պատրաստվում են տոմատի հյութի և արքայախնձորի սոուսի մեջ աղացած կոճապղպեղի հավելումով: Եփած բրինձը կամ կարտոֆիլը հարմար են որպես կողմնակի ճաշատեսակ մսի գնդիկների համար: Դա անհրաժեշտ է - 550 մլ խիտ լոլիկի հյութ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ախորժելի, նրբաճաշակ, համեղ, հյութալի գնդիկներ ՝ նուրբ միջուկով: Նույնիսկ նրանք, ովքեր լոբի չեն նախընտրում, կսիրեն այս բաղադրատոմսը: Խաշած լոբու փոխարեն կարող եք օգտագործել պահածոյացված լոբի: Որպես կողմնակի ճաշատեսակ կարող եք մատուցել բրինձ կամ կարտոֆիլ, ինչպես նաև մակարոնեղեն: