Դիետիկ սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տաք եղանակին ցանկանում եք զովություն, այս ցանկությունը տարածվում է նաև սննդի վրա: Հետեւաբար, հարցը, թե որ ապուրն է ավելի լավ ամռանը եփել, դառնում է ավելի քան արդիական, քանի որ դեռ պետք է բավարարեք ձեր սովը, բայց իրականում չեք ցանկանում դա անել ճարպային արգանակների օգնությամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կտավը եկել է Հին Եգիպտոսից: Ներկայումս այն հիմնականում օգտագործվում է յուղի տեսքով: Այս ապրանքը ունի բարձր կենսաբանական արժեք: Այն պարունակում է Օմեգա -3 ՝ բազմա հագեցած թթու, որը նպաստում է մարմնի պատշաճ գործունեությանը: Այդ պատճառով կտավատի յուղը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության, կոսմետոլոգիայի, ժողովրդական բժշկության մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի ընտանիքը ներառում է տասնյակ տարբեր տեսակներ ՝ սկսած սովորական սպիտակ կաղամբից և վերջացրած իր էկզոտիկ տեսակներով ՝ նուրբ և նուրբ Savoyard, փոքրիկ, փաթեթավորված բրյուսելյան ծիլերի ամուր գլուխներում, որը նման է չինական աղցանին: Այնուամենայնիվ, երբ նրանք խոսում են կաղամբի մասին, առանց հստակեցնելու, թե որ մեկի մասին են խոսում, նրանք առավել հաճախ նկատի ունեն հենց այն, ինչը բուսաբանները անվանում են պարտեզի կաղամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Modernամանակակից հասարակությունում, որտեղ մարդկանց մեծ մասն ամեն օր նախատեսված է րոպե առ րոպե, քչերն են մտածում այն մասին, թե ինչ սնունդ չպետք է օգտագործել դատարկ ստամոքսի վրա, և ինչպիսի հետևանքների կարող է հանգեցնել այդպիսի անզգույշ վերաբերմունքը սեփական առողջությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լեչոն բալկանյան ավանդական ուտեստ է: Ավանդաբար, այն հիշատակվում է որպես հունգարական սնունդ: Լեչոյի համար կան շատ բաղադրատոմսեր, ընդ որում ՝ այն կարող է լինել նախուտեստ, հիմնական ուտեստ կամ ձմռան նախապատրաստություն: Լեչոյին կարելի է ավելացնել տապակած երշիկեղեն և բեկոն, լոբի և սունկ, նույնիսկ կարտոֆիլ և բրինձ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սուշի պատրաստելը ձեր սեփական ձեռքերով ոչ միայն փող խնայելու միջոց է, այլև հիանալի ժամանց: Եվ սուշին համեղ դարձնելու համար հարկավոր է ընտրել բարձրորակ արտադրանք `առաջին հերթին ձուկ: Իհարկե, ճապոնացիներն իրենք են հաճախ օգտագործում հում, թարմ որսված, երբեմն նույնիսկ կենդանի ծովային ձկներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լազանյա անունով իտալական ուտեստը շահել է ամբողջ աշխարհի մարդկանց սերը: Lasagna- ն թխած խմորի մի կտոր է, լցոնված տարբեր միջուկներով `բանջարեղենի շոգեխաշածից մինչեւ աղացած միս: Եկեք պատրաստենք դիետիկ բուսական լազան, սմբուկով և ցուկկինիով: Լազաննա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հարուստ համով և շոկոլադե շերտերով շոկոլադե պաղպաղակը շատ համեղ և հեշտ է պատրաստել: Շոկոլադե սիրահարները կգնահատեն այս աղանդերը, որը տանը պատրաստելը հեշտ է: Դա անհրաժեշտ է - կրեմ 33% 400 մլ; - բանկա խտացրած կաթ 380 գ; - շոկոլադ 160 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կապույտ պանիրների երկրպագուները շատ են: Այնուամենայնիվ, այս պանիրների շատ տեսակներ կան իրենք: Պանիրները միմյանցից տարբերվում են կաղապարի տեսակից, գտնվելու վայրից և այլ պարամետրերից: Հրահանգներ Քայլ 1 Bree Արտաքին ձուլվածքով փափուկ պանիր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամենից շատ օղու համար հարմար է բարձր կալորիականությամբ սննդարար ուտեստները: Դրանք թույլ կտան հաջորդ օրը շատ հարբած չլինել և լավ զգալ: Menuաշացանկը մեծապես կախված է նրանից, թե որքան ժամանակ պետք է պատրաստեք: Հրահանգներ Քայլ 1 Օղին հեռու է գինուց, ինչը բավական է պանրի կտորներ կամ մրգեր ուտելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Jamեմը պահածոյացված արտադրանք է, որը պատրաստվում է հատապտուղներից, մրգերից և շաքարով որոշ բանջարեղեններից: Նման նրբությունը հաճելի է սառը եղանակին թեյի և խմորեղենի հետ ուտել: Իսկ մուրաբան ունի մի շարք օգտակար հատկություններ, քանի որ այն կազմող հատապտուղներն ու պտուղները պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր և վիտամիններ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձմռանը անպայման լցրեք ազնվամորու ջեմ: Սա հիանալի ժողովրդական միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների համար: Այն նաև համեղ միջուկ է գլանափաթեթների, կարկանդակների և տնական տորթերի համար: Եթե պատշաճ կերպով եփվի, ազնվամորի ջեմը կարող է պահվել երկար տարիներ ՝ չկորցնելով իր հատկությունները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Jamեմ» բառը հին ռուսական ծագում ունի: Դա նշանակում էր մեղրի կամ մելասայի մեջ եփած ցանկացած նրբություն: Ներկայումս այս տերմինը սովորաբար անվանում են հատապտուղներ, մրգեր, խաշած խիտ շաքարի օշարակում կամ աղացած շաքարով աղացած: Լավ համեղ ջեմը հիանալի հավելում է թեյի, նրբաբլիթի, քաղցր նրբաբլիթի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բազմաթիվ տնային տնտեսուհիներ դատարկ տեղերի համար յուրօրինակ և առողջ բաղադրատոմսեր են հավաքում: Jեմերի բազմազանության մեջ ամենատարածված թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ, շատ յուրօրինակ `ջեմ սոճու կոններից: Եթե պատրաստելիս այն շատ հազվադեպ է օգտագործվում, ապա ցրտերը բուժելու համար, հոդերի ցավով, դա անփոխարինելի օգնական է տանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չեբուրեկը մի ուտեստ է, որը եկել է թյուրք և մոնղոլ ժողովուրդներից: Դա մեծ մսով կարկանդակ է, որը անպայման պատրաստվում է բաղարջ խմորից ՝ հյութեղ միջուկով: Այն չի պարունակում փխրեցուցիչ, խմորիչ կամ նույնիսկ ձու: Չեբուրեկով լցոնման համար կարող եք օգտագործել կարտոֆիլ, ձուկ, սունկ, թռչնամիս կամ այլ ապրանքներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հեշտ պատրաստվող և անսովոր աղցան `քաղցր և աղի բաղադրիչների համադրության շնորհիվ: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ խաշած տավարի միս; - 20 գ հազարի տերևներ; - 1 ավոկադո; - 1 քաղցր խնձոր; - 1 կարմիր սոխ; - 1 tbsp. կետչուպ; - 1 մեխակ սխտոր - 4 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պաստերիզացված կաթը համարվում է ավելի առողջ և սննդարար, քան ստերիլիզացված կամ UHT կաթը: Իհարկե, պաստերիզացված կաթը որակով զիջում է թարմ շոգեխաշած կաթին, բայց քաղաքաբնակների համար դա լավագույն տարբերակն է: Պաստերիզացման գործընթացում կաթը տաքացնում են 60-70 ° C ջերմաստիճանի, և դա թույլ է տալիս պահպանել ոչ միայն վիտամիններն ու սննդանյութերը, այլև անհրաժեշտ միկրոօրգանիզմների զգալի մասը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նույնիսկ նրանց համար, ովքեր բավական լավ անգլերեն գիտեն, «նախաճաշ» բառը կարող է շփոթեցնել: Մինչդեռ դա հենց անգլիական ծագում ունի, աշխարհն իր արտաքին տեսքի համար պարտական է ուսանողներին: Շատերին դա դուր եկավ, ուստի այն ավելի ու ավելի է օգտագործվում առօրյա կյանքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ombalo- ի համեմունքը պատրաստվում է երիտասարդ տերևներից և համանուն բազմամյա բույսի ծաղկավոր կադրերից, որը կոչվում է նաև ճահիճ և լու անանուխ: Այս համեմունքը տարածված է խոհարարության մեջ իր անուշահոտ, բայց թեթև բույրով: Ombalo- ն կարելի է ավելացնել գրեթե ցանկացած գառան, տավարի կամ խոզի միս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թթու նման ուտեստը սիրում են շատերը: Եվ բոլորը, քանի որ դա աներևակայելի համեղ և անուշաբույր է: Պատրաստելը բավականին հեշտ է, այնուամենայնիվ, կան մի քանի նրբություններ, որոնք դուք հաստատ պետք է իմանաք, որպեսզի ուտեստը ունենա գերազանց համ և բույր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Rassolnik- ը համեղ, խիտ և հարուստ ապուր է `հարուստ համով և բույրով: Theաշատեսակը կարելի է պատրաստել ինչպես գարիով, այնպես էլ բրնձով: Նրան հաճախ ավելացնում են թթու վարունգ կամ կաղամբ: Ռասոլնիկը համարվում է ռուսական խոհանոցի առաջին դասընթացներից մեկը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռուսական ամենահամեղ ապուրներից մեկը ռասսոլնիկն է: Հաճելի, թթու, հարուստ ապուր կարելի է պատրաստել մսի կամ բանջարեղենի արգանակի հիման վրա: Տնական թթու պատրաստելը երկար ժամանակ է պահանջում, բայց դրա համը գերազանց է: Ձեզ հարկավոր է. - 300 գ տավարի երիկամներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորի սիրահարները պետք է փորձեն այս համեղ խմորիչ տորթի բաղադրատոմսը: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 150 մլ կաթ; - 1 ձու + տորթը յուղելու համար; - 25 գ խմորիչ; - 75 գ կարագ կամ մարգարին; - 50 գ շաքար; - 0.5 թեյի գդալ աղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Աղվեսի մուշտակ» աղցանը հայտնի «ringովատառեխ մորթյա վերարկուի տակ» ժամանակակից տարբերակն է: Ի տարբերություն ավանդական տարբերակի, այս ուտեստը ավելի քնքուշ է սնկերի և տապակած սոխի ավելացման շնորհիվ: «Աղվեսի մուշտակ» - աղցանի բաղադրիչները Ի տարբերություն «Herովատառեխի մուշտակի տակ», ճակնդեղը չեն ավելացվում նոր ուտեստին և հայտնվում է նոր բաղադրիչ ՝ շամպինիոն սունկ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տորֆլե տորթը համեղ է: Հիանալի շոկոլադի համ, սուրճի համտեսում, պնդուկի բույր: Կծելուց ընկույզները մի փոքր ճռճռում են ՝ ստեղծելով տորթի հատուկ տպավորություն: Շոկոլադե սիրահարների համար այսպիսի տորթը իսկական գտածո է: Դա անհրաժեշտ է - մուգ շոկոլադ - 250 գրամ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մոցարելլան իտալական պանիր է, որը դարձել է այս երկրի անբաժանելի խորհրդանիշը: Իտալական խոհանոցը չի կարող պատկերացնել առանց դրա: Պանիրը ավելացվում է տարբեր ուտեստների մեջ ՝ ապուրներ, աղցաններ, սպագետի, մակարոնեղեն, զամբյուղներ, տալիատել, սնկով ֆիտուցին, թխած ապրանքներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլոր միջոցները լավ են բարակ մարմնի ճանապարհին: Յուրաքանչյուր ոք, ով նիհարում է, նայում է խոհանոցը, փայփայում է մեկ միտք. «Ի՞նչ ուտել նիհարելու համար»: Եվ ահա այստեղ դուք կգտնեք օգնականներ ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում: Սրանք համեմունքներ են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սխտորի նուրբ կանաչ կադրերը, որոնք հաճախ անվանում են «նետեր», հիանալի համեմունքային հավելանյութ են շատ ուտեստների համար: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել սխտորի մեխակի փոխարեն `ավելի բարդ և նուրբ բույր ու համ: Կան նաև մի շարք ասիական ուտեստներ, որոնք ավելացնում են ճիշտ սխտորի կադրերը և տասնյակ բաղադրատոմսեր համեմունքների, սոուսների, քացախների և բուտերբրոդների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նույնիսկ ամենապարզ արտադրանքներից կարելի է պատրաստել համեղ ուտեստ կամ նախուտեստ, որը բոլորին հաճելի կլինի: Չնայած այն հանգամանքին, որ սխտորը համարվում է համեմունք ՝ հիմնական ուտեստի հավելում, միանգամայն հնարավոր է դրանից լիարժեք խորտիկ պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սխտորը խոտածածկ բազմամյա բույս է, որը պատկանում է սոխի ընտանիքին: Սխտորի լամպը բաղկացած է անհատական մեխակներից, որոնք ուտում են և օգտագործվում բժշկական նպատակներով: Սխտորի օգուտները Սխտորը պարունակում է հետևյալ տարրերը. - ցելյուլոզա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկները կազմող նյութերը լավ ներծծվում են մարդու մարմնի կողմից: Այն հարուստ է ֆոսֆորով, որն անհրաժեշտ է ոսկորների ձևավորման համար: Ձուկը փչացող արտադրանք է: Դրանից շատ համեղ ուտեստներ կարելի է պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է ձուկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սխտորը անսովոր առողջ արտադրանք է, որը կարող է սպառվել ինչպես թարմ, այնպես էլ այլ ուտեստների կազմում: Սխտորի նախուտեստներն առանձնանում են իրենց նախնական համով: Heatերմային մշակումով և թթու վարունգով այս բանջարեղենի սուր բույրը ավելի քիչ է արտահայտվում և այն ուտելը դառնում է ավելի հաճելի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Լուսնի կոճապղպեղ» անունով ուտեստը Չինաստանում ավանդական կերակուր է: Պատրաստելը բավականին դժվար է, բայց արժե այն: Այս նրբության համը հաճելիորեն կզարմացնի և կուրախացնի ձեզ: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - թեթեւ մռայլ - 400 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ և անսովոր ապուր կարելի է պատրաստել կարմիր ձկներով և կրեմով: Դուք կարող եք հաճելիորեն զարմացնել և ուրախացնել ձեր հյուրերին ֆիննական այս յուրօրինակ ուտեստով: Թեթև յուղալի համն ու կարմիր ձկների ազնվությունը անսովոր համադրություն է: Փորձեք պատրաստել յուղալի կարմիր ձկան ապուր, և բաղադրատոմսը հաստատ տեղավորվելու է ձեր տետրում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռուսական խոհանոցը հարուստ է տարբեր ապուրներով: Բայց եթե սիրում եք հետաքրքիր նորույթներ, ապա ձեր ճաշացանկը պետք է լրացնեք այլ երկրների խոհանոցների յուրօրինակ ուտեստներով: Փորձեք հարուստ ապուր պատրաստել տարբեր տեսակի ձկներով: Այն հորինել են հարավային Ֆրանսիայի ժողովուրդը ՝ որպես տարբեր մանր ձկներ օգտագործելու միջոց, որոնք պիտանի չեն տապակելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Կոկտեյլ» տերմինը ամերիկյան ծագում ունի, ինչը նշանակում է, որ նման խմիչքները բնութագրվում են ուրախ խայտաբղետությամբ, որը նման է պայծառ աքաղաղի պոչին: Համեղ, աշխուժացնող, գեղեցիկ զարդարված ալկոհոլային կոկտեյլները վաղուց արդեն բուռն սեր են առաջացրել բարերի և ռեստորանների մշտական շրջանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շագանակները ամենահին սննդամթերքներից են, որոնք մինչ օրս գոյատևել են անփոփոխ: Իր յուրահատուկ համի և զարմանալի բույրի շնորհիվ այս մրգերը հայտնի են մինչ օրս: Բացի այդ, շագանակը միակ վիտամին C պարունակող ընկույզն է, ինչպես նաև կալիում, գլյուկոզա, երկաթ և ֆրուկտոզա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յուրաքանչյուր ոք, ով գոնե մեկ անգամ սխտոր է տնկել, գիտի, որ մեծ գլուխը կաշխատի միայն այն դեպքում, եթե սխտորի նետերը ժամանակին հանվեն: Սովորաբար դրանք դեն են նետվում մոլախոտերի հետ միասին, բայց գուրմաններին հաջողվում է նրանց հետ միասին պատրաստել ուտեստների և նախուտեստների լայն տեսականի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պիցցան այնքան բազմակողմանի է, որ այն կարող է օգտագործվել որպես նախուտեստ կամ հիմնական ուտեստ: Եվ լցոնումների բազմազանությունը թույլ է տալիս բավարարել նույնիսկ առավել քմահաճ համերը: Չնայած պատրաստման եղանակների տարբերություններին, այս ուտեստը ուտելու համար կան ընդհանուր կանոններ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարմ քամած հյութերն ունեն շատ օգտակար հատկություններ: Դրանք պարունակում են հանքանյութեր և վիտամիններ, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մեր մարմնի կողմից: Թարմ քամած հյութը բարենպաստ ազդեցություն ունի քնի խանգարումների, դեպրեսիայի, ուժեղ հոգնածության վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սառցե թեյը թարմացնում և հագեցնում է ծարավը, իսկ տաք թեյը հանգստացնում և ազատում է սթրեսը: Գոյություն ունեցող չինական և ճապոնական ավանդույթների համաձայն ՝ թեյը պետք է սպառվի մաքուր տեսքով ՝ առանց խառնուրդների և նախուտեստների: Բայց թեյից առավելագույնը կարող եք ստանալ, եթե այն խմեք կիտրոնով և շաքարով, կոճապղպեղով, հիլով, դարչինով և այլ համեմունքներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գյունկաները վերջերս սկսել են ավելի ու ավելի հաճախ հայտնվել սուշիի տարբեր բարերի ընտրացանկերում: Բոլորն իրարից հիմնականում տարբերվում են լցոնումներով: Նրանցից ո՞րն է առավել համեղ և հարմար այս ուտեստի համար: 1. Ձուկ սերուցքային պանիրով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատերը սիրում են սուրճը վառ, տտիպ համով: Առավոտյան արթնանում է մի բաժակ սուրճ, ցերեկը մոբիլիզացնում է ուժերը հետագա աշխատանքի համար, երեկոյան հավաքում ընկերներին: Եվ սուրճի ճիշտ լրացումը խմիչքը կդարձնի էլ ավելի համեղ և անուշաբույր: Կիտրոն Բացի այն, որ կիտրոնը բարձրացնում է տոնուսը, այն չեզոքացնում է կոֆեինի վնասակար ազդեցությունը արյան անոթների վրա ՝ վիտամին C- ի պատճառով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խմորիչը բորբոս է, որն ունակ է վերափոխել մի օրգանական միացություն մյուսի, կառուցվածքով ավելի պարզ: Խմորիչն օգտագործվում է տարբեր ոլորտներում: Սա եփում և պանիր է պատրաստում: Եվ, իհարկե, այս ապրանքը օգտագործվում է հացաթխման մեքենայում հաց պատրաստելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Որպես գաղափար, այս տեսակի սնունդը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն է վայելում: Խորանալով պատմության մեջ, պետք է հիշել, որ մարդիկ ուտում էին հում սնունդ `բույսերի պտուղներ, արմատներ և այլն: Նրանք, ովքեր հակված են հում սննդի դիետային, պնդում են, որ սննդի հենց այս եղանակը մարմնի համար ամենաօգտակարն ու անհրաժեշտն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Japaneseապոնական կծու սոուսը (անվանման մեջ շատ տատանումներ ունի, օրինակ ՝ «համեմունք») շատ սուշիի, ռուլետների և հրացանների մեջ է: Այն կերակրատեսակին տալիս է յուրահատկություն և խստություն: Այն պարունակում է բավականին հազվագյուտ բաղադրիչներ, որոնք միշտ չէ, որ մատչելի են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վարունգը ունի նուրբ համ և պարունակում է մեծ քանակությամբ օգտակար հետքի տարրեր: Հետեւաբար, պատրաստելիս այս բանջարեղենը զբաղեցնում է ժողովրդականության առաջին տեղերից մեկը: Խոհարարության մեջ վարունգը շատ ուտեստների բաղադրիչ է, և դրանք օգտագործվում են ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած վիճակում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սուպերմարկետների դարակները անհաջող հաճախորդներին են կանչում, բայց այդ ընթացքում հարց է առաջանում. Արդյո՞ք բոլոր ապրանքներն իսկապես պատշաճ որակով են: Կխռովացնե՞ն գնորդին ու նրա ստամոքսը: Հրահանգներ Քայլ 1 Համեղ արքայախնձորի առաջին նշանը նրա կանոնավոր օվալաձեւն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները բազմակողմանի ուտեստ են, որոնք կարելի է մատուցել ոչ միայն տոնական, այլ նաև առօրյա սեղանի վրա: Շատ տնային տնտեսուհիներ կաղամբի գլանափաթեթներ են պատրաստում վառարանի վրա, բայց դուք կարող եք հեռանալ սովորական բաղադրատոմսից և ուտեստը պատրաստել ջեռոցում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Sambuca- ն ամենատարածված խմիչքներից մեկն է գիշերային ակումբներում և բարերում: Այս ըմպելիքն ունի իտալական արմատներ, լիկյոր է և կարող է պարունակել 38-ից 40 աստիճան ուժ: Հեղուկը գույն չունի, այն թափանցիկ է, բացառությամբ որոշ բացառությունների: Sambuca- ն հարբած է շատ անսովոր կերպով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները ավանդական ռուսական ուտեստ են `մսի ավանդական միջուկով: Կաղամբի գլանափաթեթները, որոնք համեմված են պապրիկայով և խոտաբույսերով, նույնիսկ ավելի համեղ են և ստանում են հատուկ բույր և յուրահատկություն: Դա անհրաժեշտ է - 2 սոխ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պելմենիի համար բաղադրիչները կարող են լինել աղի, սրտանց, փափուկ կամ քաղցր: Հենց այս բազմազանությունն է, որ պելմենին ամենօրյա ուտեստ է դարձնում: Դրանք կարող են պահվել սառցարանում, եթե դուք ժամանակ չունեք բարդ կերակուրներ պատրաստելու համար: Քաղցր բալ պելմենի Բալը կարելի է օգտագործել թարմ կամ սառեցված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գրեթե բոլորը սիրում են պելմենի, և դրանց պատրաստման մեծ քանակությամբ բաղադրատոմսեր կան: Ամենից հաճախ պյուրե կարտոֆիլը օգտագործվում է լցոնման համար: Այնուամենայնիվ, եթե պելմենի պատրաստեք հում կարտոֆիլով, ապա նրանց համը կստացվի ավելի պայծառ ու հագեցած:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարխունը (թարխուն) խոտածածկ բազմամյա կոճապղպեղ բույս է: Այն ունի հաճելի կծու բույր և կծու-տտիպ կծու համ: Այն աճում է որպես թուփ մինչև 1,5 մ բարձրության վրա ՝ բաղկացած նեղ տերևներով ճյուղավորված ցողուններից: Օգտագործվում է հիմնականում որպես հավելումներ և համեմունքներ տարբեր ուտեստների մեջ Թարխունը ուժեղացնում է ախորժակը և բարելավում մարսողությունը, տոնիկ ազդեցություն ունի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարխունը սուր և կծու բույրով որդանշի ցեղի խոտաբույս է: Հայտնի է նաև որպես թարխուն և վիշապի խոտ: Մոնղոլիան և Արևելյան Սիբիրը համարվում են թարխունի ծննդավայր: Այս խոտը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության և ավանդական բժշկության մեջ: Թարխունը ունի մեծ բուժիչ հատկություններ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պահածոյացված միսը միշտ օգնության է գալիս, երբ անհրաժեշտ է արագ ընթրիք կամ ճաշ պատրաստել: Ենթադրվում է պատրաստման և պատշաճ պահեստավորման բաղադրատոմսով, նրանք կարող են պահպանել իրենց բոլոր համը մի քանի տարի: Հրահանգներ Քայլ 1 Լվացեք այն բանկաները, որոնց մեջ միսը կտեղադրվի տաք ջրի մեջ և դրեք գլխիվայր չորանալու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սրտանց և բերանի խոռոչի տավարի և սնկով երկրորդը կդառնա սեղանի հիթ: Տնային տնտեսությունները կգնահատեն և կպահանջեն հավելանյութ: Theաշատեսակը չի ձանձրանում, այն պատրաստելը հեշտ ու պարզ է: Դա անհրաժեշտ է - տավարի միս (գերադասելի է երիտասարդ)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած տապը կարելի է պատրաստել ցանկացած մսի հետ և հիանալի հավելում է սրտանց կողմնակի ճաշատեսակին: Տավարի միսը պատկանում է դիետիկ մսի կատեգորիային, այն ավելի կոշտ և նիհար է: Հետեւաբար, տավարի տապակ պատրաստելիս ավելացվում է շոգեխաշած տարր, որն ուտեստը դարձնում է ավելի նուրբ և հեշտությամբ մարսվող:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկն անփոխարինելի է նրանց սննդակարգում, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին: Սակայն, ցավոք, պատրաստման գործընթացում մենք նվազեցնում ենք դրա օգուտները. Այն մատուցում ենք մեծ քանակությամբ կարագով ալյուրով տապակած կամ «խեղդվում» ենք յուղոտ յուղալի սոուսների մեջ … Բայց այս բաղադրատոմսում մենք ոչ միայն կպահպանենք հյութալի սաղմոն, բայց նաև բազմապատկել բիոոգուրտ օգտագործելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձեզ դուր է գալիս ձուկը: Փորձեք այս համեղ դիետիկ կերակուրը, որը հիանալի կերպով համատեղում է ծովամթերքները, բանջարեղենը և նուրբ սոուսը: Բրոտոլան ձուկ է, որն ապրում է Խաղաղ և Ատլանտյան օվկիանոսներում. պատկանում է Տրեսկովի խմբին: Սննդային արժեքը `ընդամենը 92 կկալ, ճարպի պարունակությունը` 1

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այսօր յոգուրտը շատ հաճախ օգտագործվում է խոհարարական ուտեստների մեջ: Այն ավելացվում է տորթերի, կարկանդակների, նրբաբլիթների վրա, նրբաբլիթները թխում են դրանից, պատրաստվում են սուսներ: Դասական յոգուրտային տորթ Այս տորթի բաղադրատոմսը ներառում է մածունի զանգված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաուրդակը ղազախերենում շատ համեղ և սննդարար կերակուր է, որը կարելի է պատրաստել գառան (տավարի) կամ ենթամթերքից կամ պատրաստել խառը տարբերակ, ինչպես այս բաղադրատոմսով: Այս ուտեստը, պարզվում է, բավականին յուղոտ է, ուստի խորհուրդ է տրվում դրանից հետո տաք թեյ մատուցել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան հենց սկզբին, Ռուսաստանի միջին գոտում և հյուսիսում, հատապտուղների և մրգերի հետք դեռ չկա: Բայց ջեմ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել բնության այլ նվերներ: Ընդհանուր դաշտային դանդելիոնները, որոնք ծաղկում են դաշտերում և մարգագետիններում, գերազանց են այդ նպատակների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոլոլակները բազմակողմանի ուտեստ են, որոնք շատ արագ կարելի է եփել աղացած միսով: Որպես կողմնակի ուտեստ, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած բանջարեղեն `թարմ կամ սառեցված: Դա անհրաժեշտ է - 500 գր աղացած խոզի միս և տավարի միս (50/50)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբեմն, ծանր օրվանից հետո, դուք իսկապես ցանկանում եք հանգստանալ, դիտել այն շարքերը, որոնք աշխատանքի ընթացքում աշխատողները այնքան բուռն են քննարկել, կամ պարզապես երեկոն նվիրել ձեր սիրելիին: Բայց երբ տուն եք հասնում, հիասթափված եք `գտնելով դատարկ կաթսա և մի ընտանիք, որը սպասում է սրտանց ընթրիքի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Lunchաշի համար պելմենի հետ արագ բանջարեղենով ապուրը կզարմացնի ձեր տանը: Իսկ ապուրի պելմենին շատ անսովոր է `ծույլ: Դա անհրաժեշտ է - 4 բան: միջին կարտոֆիլ; - 1 գազար; - 1 սոխ; - 2 լիտր բուսական արգանակ; - աղ, համեմունքներ `համտեսել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ապուրը միշտ կօգնի ձեզ, եթե սոված եք, և եփելու ժամանակ չկա: եթե հոգնածությունը հաղթահարում է կամ պարզապես «ծածկվում» է ծուլությունը: Լավ է, եթե ձեր սառնարանում մի քանի խաշած կարտոֆիլ ունեք, բայց եթե ոչ, ուրեմն կարող եք առանց դրանց:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ կարող եք պատրաստել պելմենիով: Առաջին հայացքից հարցը տարօրինակ է թվում: Ի վերջո, այս կիսաֆաբրիկատներն իրենք են պատրաստի ուտեստ: Բավական է եփել, ավելացնել թթվասեր - և կարող եք նստել սեղանի մոտ: Այլ բան է, որ պելմենին (ինչպես ցանկացած այլ միապաղաղ սնունդ) շատ արագ ձանձրալի է դառնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուսական պելմենիով սնկով ապուրը յուրօրինակ ուտեստ է, որը հարմար է ինչպես ամենօրյա սեղանի, այնպես էլ նիհար ուտեստի համար: Նուրբ և խրթխրթան ՝ այն անտարբեր չի թողնի ոչ ձեզ, ոչ էլ ձեր հյուրերին և տան անդամներին: Դա անհրաժեշտ է 100 գ չոր կամ 200 գ թարմ սունկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս տաք կոկտեյլները ցուրտ եղանակի ընթացքում կատարելապես ջերմացնելու և ամրապնդելու են իմունային համակարգը: 1. Կաթով թեյ և կոճապղպեղ Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է. - 40 գ կոճապղպեղի արմատ; - 200 մլ կաթ; - 200 մլ ջուր; - 4 ճաշի գդալ Սահարա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները շատ համեղ ու հագեցնող ուտեստ են: Իշտ է, ոչ բոլոր տնային տնտեսուհիներն են համարձակվում պատրաստել դրանք, քանի որ գործընթացը տևում է շատ երկար: Բայց եթե իսկապես ցանկանում եք ձեր ուտեստներով փայփայել ձեր հարազատներին, ապա ամբողջ ընտանիքը սեղանի շուրջ հավաքելու համար հարկավոր է հնարավորինս պատրաստել կաղամբի գլանափաթեթներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան սկզբին մարդիկ միշտ նախընտրում են ավելի թեթեւ և առողջ սնունդ: Ձեզ եմ ներկայացնում լցոնած կաղամբի մեկ այլ բաղադրատոմս, բայց ոչ պարզ, այլ նեխուրով: Կարծում եմ ՝ ձեզ դուր կգա: Դա անհրաժեշտ է - կաղամբ - 5-6 խոշոր տերև; - հասմիկի բրինձ - 0,5 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները համեղ, հագեցնող և սննդարար ուտեստ են: Կան շատ բաղադրատոմսեր դրա պատրաստման համար `տարբեր միջուկներով, սուսներով, փաթաթելու տերևներով: Փորձեք պատրաստել նաեւ կաղամբով լցոնված գլանափաթեթներ նապաստակի մսով: Դա անհրաժեշտ է 0,5 կգ նապաստակի միս

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավանդաբար, կաղամբով լցոնված գլանափաթեթները պատկանում են ուկրաինական խոհանոցին, բայց ռուսների համար այս ուտեստը վաղուց դարձել է իսկապես իրենցը: Ավելին, ի հեճուկս տարածված կարծիքի, բոլորովին անհրաժեշտ չէ դրանք եփել աղացած միսով, քանի որ կան մեծ քանակությամբ նիհար և բուսական բաղադրատոմսեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լիչին էկզոտիկ միրգ է, որն աճում է փնջերով ՝ Ասիայի պտղատու ծառերի վրա: Պտուղները միջին չափի են ՝ մուգ կարմիր գույնի խորդուբորդ մաշկով, աշակերտի նման ոսկորով: Այս նմանության համար լիչին ստացել է անվանումը ՝ «վիշապի աչք»: Pulելյուլոզը թեթև է, հիշեցնում է ժելեն ՝ հետևողականությամբ, քաղցր և թթու, թարմացնող համ, կատարելապես հագեցնում է ծարավը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեղրի վրա հիմնված ըմպելիքներն ունեն բուժիչ հատկություններ, կատարելապես հագեցնում են ծարավը, մարմինը լցնում օգտակար նյութերով: Sbitney- ը լավ է ձմռանը, մինչդեռ ամռանը կարող եք վայելել զովացուցիչ տոնիկ ըմպելիքներ: Կեղտոտ մեղր Սառը սեզոնին տաք մեղրի ըմպելիքը շատ օգտակար կլինի, դրա շնորհիվ կարող եք ոչ միայն տաքանալ, այլև բուժել սառը ցրտերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մինչ քամին քամում է դրսում, անձրև է գալիս կամ ձյուն է գալիս, դուք ցանկանում եք փաթաթվել վերմակի մեջ և վայելել անուշահոտ տաք կոկտեյլ: Փորձեք պատրաստել համեղ տաքացնող ըմպելիք, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ և պայծառացնել եղանակը: Կծու տաք շոկոլադ Տաք շոկոլադի երկու բաժին պատրաստելու համար հարկավոր է կաթը խառնել մեղրի, հատիկավոր շաքարի, համեմունքների հետ և տաքացնել խառնուրդը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արևելյան Ասիայի հարավում աճում է իր համով և տեսքով ամենազարմանալի էկզոտիկ պտուղը ՝ դուրիան, որը նույնպես հաճախ անվանում են «մրգերի արքա»: Բացի այդ, այն ունի այնպիսի յուրահատուկ հոտ, չնայած ավելի հաճախ ասում են, որ դա կեղտոտ է, որ նրանց հետ արգելվում է մուտք գործել հասարակական վայրեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լիչին արեւադարձային մրգեր է, հարազատ Հարավարեւելյան Ասիայում: Այն ունի շատ հաճելի և հիշվող համ: Որո՞նք են լիշի մրգի առողջության համար օգտակար հատկությունները: Լիչին աճում է ծառերի վրա, որոնց բարձրությունը կարող է հասնել 20 մետր: Արտաքինից այս պտուղը հիշեցնում է ելակի կամ ելակի խոզանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չալլան հրեական խոհանոցում սովորական ուտեստ է ՝ շաբաթօրյա ավանդական թխած ապրանք: Իհարկե, հրեաները չեն պահում ուղղափառ պահքը, բայց ոչ միայն հրեաները սիրում են հյուրասիրել կարագի խմորից պատրաստված համեղ, նուրբ, օդային, բուրավետ չալա: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 4 - 5 բաժակ - չոր խմորիչ - 4 թեյի գդալ - ջուր (եռացող ջուր) - 1 բաժակ - բուսական յուղ - 0,5 բաժակ - շաքար - 5 ճաշի գդալ - աղ - 1, 5 թեյի գդալ - կտավատի սերմեր (աղացած) - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հյուրերի անսպասելի ժամանումը կարող է զարմանալ: Նման դեպքերի համար օգտակար կլինի որոշ արագ բուժման բաղադրատոմս: Օրինակ ՝ պիտա-շտրուդել: Նա շատ արագ է պատրաստվում և կկարողանա հաճեցնել հյուրերին: Շտրուդելը պատրաստվում է փխրուն կարագի ընդերքով և խնձորի ընկույզով շատ նուրբ միջուկով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոհարարական բաղադրատոմսերում հաճախ օգտագործվում են ինչպես կարմիր, այնպես էլ սպիտակ գինի: Օղին կարող է նաև դառնալ մսամթերքի և ձկների համար ուտեստների և մարինադների սոուսի անբաժանելի բաղադրիչը: Սպագետի յուղալի օղու սոուսով Ձեզ հարկավոր է

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կողքից հնացած հացի կտոր կա՞: Մի շտապեք նետել այն: Նախ `դրանից կարելի է ինչ-որ բան պատրաստել, և երկրորդ` հաց շպրտելը վատ նախանշան է: Հրահանգներ Քայլ 1 Հացաթխում Չոր հացը պտտեցրեք հացաթխման մեջ մսաղացով: Այնուհետև այն օգտագործում ենք աղացած կոտլետի համար, որը նախապես ներծծված է կաթով, նաև մսամթերքի, բանջարեղենի և ձկների կոտլետներ հացաթխելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Sideանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հիանալի լրացում կլինի աղացած ձկան կոլոլակները: Հյութեղ, սպիտակ գինու թեթև բույրով հաճույք կպատճառի ձկների ձկնորսներին: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ աղացած ձուկ ՝ ըստ ձեր ճաշակի; - 3 հատ ձու; - 200 գ շամպինիոն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի կոլոլակները հիանալի ուտեստ են, որոնք կարելի է մատուցել կողմնակի ուտեստով կամ առանց դրա: Բացի այդ, նման կոլոլակները հեշտ է պատրաստել, մեծ ծախսեր չեն պահանջում: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ հավի ֆիլե; - 150 գ սոխ; - սպիտակ հաց կամ բոքոն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սննդամթերք թխելիս շատ ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր են պահվում, քան եփելիս, ավելին ՝ ավելի քիչ ճարպ է պահանջվում, քան տապակելու համար: Սա տապակը ոչ միայն համեղ է դարձնում, այլև շատ առողջ կերակուր: Դա անհրաժեշտ է խորը թխում ուտեստ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գաղտնիք չէ, որ իտալացիները սիրում են համեղ ուտել: Նրանց խոհանոցը աշխարհում ամենատարածվածներից մեկն է: Պարզ և առանց բարդության ՝ այն հագեցած է անուշաբույր և համեղ ուտեստներով: Այսօր մենք վերլուծելու ենք կարտոֆիլով և հավով իտալական կաթսայի բաղադրատոմսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գերմանական խոհանոցում ուտեստներ պատրաստելու համար օգտագործվում են բանջարեղենի, մսի և մսամթերքի լայն տեսականի: Համբուրգի ոճով կաթսա կարելի է վերագրել առավել նուրբ երկրորդ ճաշատեսակներին, հիմնական բաղադրիչներն են բանջարեղենը և ծովատառեխի ֆիլեը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական տապակը արտասովոր, պայծառ ուտեստ է ՝ հարուստ համտեսային ներկապնակով և մի փոքր կծու երանգով: Գրեթե բոլոր բաղադրիչները հեշտությամբ կարելի է փոխարինել այլ ապրանքներով: Դա անհրաժեշտ է - 2 սոխ; - 6 ձու; - 85 գ ձիթապտղի յուղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պատրաստեք կարտոֆիլի կաթսա խոզապուխտով, դա համեղ է և հագեցնող: Նման ուտեստը պատրաստվում է արագ, այնուամենայնիվ, այն ուտում են նույնիսկ ավելի արագ: Դա անհրաժեշտ է - 4-5 միջին կարտոֆիլ - 300 գ խոզապուխտ (ապխտած) - 150-200 գ կոշտ պանիր - 200 մլ ծանր կրեմ - կարագը բորբոսը յուղելու համար - սխտոր 3-4 մեխակ - աղ, պղպեղ `ըստ ճաշակի Հրահանգներ Քայլ 1 Պատրաստեք մի ուտեստ, որի մեջ կարտոֆիլի կաթսա պատրաստեք խոզապուխտով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետին համարվում է իդեալական կողմնակի ճաշատեսակ շատ ուտեստների համար: Այն մատուցվում է մսի, ձկան, սոուսների և պարզապես քերած պանրի հետ: Սպագետի տապակը այս երկար լապշայի արագ և յուրօրինակ բաղադրատոմսերից մեկն է: Դա անհրաժեշտ է Սպագետի - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորն էլ գիտեն վաղ մանկությունից արտադրանքի օգուտների մասին. Կաթն ու կաթնաշոռը ամրացնում են ոսկորները, գազարը վերականգնում է տեսողությունը, սոխը պայքարում է մրսածության դեմ: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է բարելավել այդ հատկությունները, եթե արտադրանքը պատշաճ կերպով հավաքվում է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնկով սոլյանկան զարմանալիորեն համեղ ու ցածր կալորիականությամբ ուտեստ է: Այն հարմար է բուսական ապրելակերպի հետևորդների և ծոմ պահողների համար: Ապուրի մեկ բաժինը պարունակում է մոտավորապես 190 կկալ: Դա անհրաժեշտ է - թթու կաղամբ - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կտավատի յուղը արտադրանք է, որը չի պարունակում խոլեստերին: Այս յուղը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, այն խթանում է մաղձի արտադրությունը և բարելավում մարսողությունը: Բացի այդ, կտավատի յուղը ունի անսովոր համ, որը թույլ կտա ձեզ թարմ հայացք նետել արդեն ծանոթ ուտեստներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մայրաքաղաքի ժամանակակից բնակիչները կարիք չունեն բացատրելու, որ ժամանակը փող է: Գիշերվա ուշ ժամին աշխատանքից տուն գալով `վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել` ձեր ազատ ժամանակն անցկացնել խոհանոցում: Այս դեպքում միկրոալիքային վառարանը կօգնի: Դրա հնարավորություններն իսկապես սահմանափակ չեն, և հմուտ մոտեցմամբ այն շատ ավելի հեշտացնում է կյանքը ինչպես տնային տնտեսուհիների, այնպես էլ յուրաքանչյուրի համար, ով գնահատում է իր ժամանակը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետին ածխաջրածին սնունդ է, որից կարող եք համալրել: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը պարզապես սիրում է այս մակարոնեղենը, որը զուգորդվում է աղացած միսով և կոտլետներով: Այս բարձր կալորիականությամբ ուտեստի առողջությունը բարելավելու համար պարզապես անհրաժեշտ է սպագետի պատրաստել բանջարեղենով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սոխը բանջարեղեն է, որը հանդիպում է գրեթե յուրաքանչյուր խոհանոցում: Նրան սիրում և ուտում են աշխարհի շատ երկրներում: Սոխը շատ ուտեստների մի մաս է և ունի շատ օգտակար հատկություններ: Հրահանգներ Քայլ 1 Սոխը պատկանում է սոխի կամ liliaceae ընտանիքին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենը մեր մարմնի համար վիտամինների և սննդանյութերի խոշորագույն մատակարարն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ բանջարեղենի բոլոր սննդանյութերը պահպանելու համար հարկավոր է դրանք նվազագույն ջերմային մշակման ենթարկել: Խորոված բանջարեղենի մեջ կարող եք ներառել ձեր նախընտրած բանջարեղեններից որևէ մեկը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենը ձեր ամենօրյա սննդակարգի կարևոր մասն է: Դրանք կարելի է ուտել հում, տապակած, շոգեխաշած, խաշած: Վերջին տարիներին խորոված և շոգեխաշած բանջարեղենը հայտնի դարձավ: Խոհարարության այս մեթոդը թույլ է տալիս խնայել ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հում սննդի դիետան սննդի համակարգ է, որը բացառում է ապրանքների ջերմամշակումը: Որպես կանոն, հում սննդի խիստ դիետայի հիմքը բուսական, նիհար կերակուրներն են, որոնք հիմնված են բանջարեղենի և մրգերի, բողբոջած հացահատիկային և չոր մրգերի, սառը ճզմված բուսական յուղի, համեմունքների և համեմունքների վրա: