Համեղ ուտելիք

Մեքսիկայի ազգային խոհանոց

Մեքսիկայի ազգային խոհանոց

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշխարհահռչակ բաղադրիչների մեծ մասը ծագել է Մեքսիկայում: Տեղական խոհանոցը հիմնված է ապրանքների մեծ ընտրության վրա. Ավոկադո, ցուկկինի, եգիպտացորեն, լոբի, լոլիկ, կարտոֆիլ և քաղցր կարտոֆիլ, չիլի պղպեղ, թռչնամիս, գետնանուշ և ձկների տարբեր տեսակներ:

Արգենտինական չուպե կաթնապուր

Արգենտինական չուպե կաթնապուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Chupe կամ chupi- ը ինկերի կայսրության հնդիկների ապուրն է: Հիմնական բաղադրիչներն են կաթն ու կարտոֆիլը: Ավանդաբար, օգտագործվում էր թարմ եգիպտացորեն, բայց դրա փոխարեն կարող ես փոխարինել պահածոյացվածը ՝ ստացվում է նաև համեղ: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար

Պատրաստել ամենաքնքուշ կաթնաշոռը, պարզապես հալվելով ձեր բերանում

Պատրաստել ամենաքնքուշ կաթնաշոռը, պարզապես հալվելով ձեր բերանում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այսօր ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել կաթնաշոռ պատրաստելու բաղադրատոմսով: Իմ սիրած տորթը: Համեղ, փխրուն ու քնքուշ տորթ: Դա անհրաժեշտ է ալյուր - 2 tbsp; կարագ - 200 գ; հատիկավոր շաքար - 1, 5 tbsp.; խմորի սոդա - 0,5 թեյի գդալ

Խնձորի փափուկ թխվածքաբլիթներ

Խնձորի փափուկ թխվածքաբլիթներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուրբ, շատ փափուկ թխվածքաբլիթներ ՝ խնձորի համով: Այն մնում է փափուկ նույնիսկ հաջորդ օրը, չնայած դժվար թե այդպիսի նրբությունը գոյատևի մինչև հաջորդ օրը: Դուք չպետք է խղճաք խնձորի համար. Որքան շատ լինեն, այնքան ավելի համեղ կստացվի: Դա անհրաժեշտ է - 55 գ կարագ

Համեղ դիետիկ պանիր տորթեր

Համեղ դիետիկ պանիր տորթեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ես առաջարկում եմ զարմանալիորեն համեղ դիետիկ շոռակարկանդակների բաղադրատոմս, որը կարող եք հարել (20 րոպեի ընթացքում): Դա անհրաժեշտ է Հիմնական բաղադրիչները. - կաթնաշոռ 250 գրամ (1 տուփ); - ձու (1 հատ); - ալյուր (2 ճաշի գդալ)

Ինչպես պատրաստել ավանդական ֆոկացիա

Ինչպես պատրաստել ավանդական ֆոկացիա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Focaccia- ն իտալական տափակ հաց է, որը սովորաբար պատրաստվում է ցորենի ալյուրից: Այն կարող է լինել ուղղանկյուն կամ կլորացված: Շատ հաճախ, ֆոկացիայի խմորը փափուկ է, բայց երբեմն տորտիլան փխրուն է և բարակ: Նախքան կիզակետը վառարանում դնելը, վերևը ցանել այն կոպիտ աղով, չոր խոտաբույսերով, թակած արևով լոլիկով կամ ձիթապտղի կտորներով:

Ինչպես պատրաստել շոկոլադե թխվածքաբլիթ երշիկ

Ինչպես պատրաստել շոկոլադե թխվածքաբլիթ երշիկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հայտնի քաղցր երշիկի ամենահաջող բաղադրատոմսերից մեկը, որին ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել նաև մի փոքր ռոմ և մի բուռ թակած չիր: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ առանց այդ բաղադրիչների, այն շատ համեղ է ստացվում: Դա անհրաժեշտ է - 14 կտոր թխվածքաբլիթներ Lyubyatovo «Խորոված կաթ» - 100 գ կարագ - 50-60 գ շոկոլադ - 100 մլ կաթ - 100 մլ շաքար - 3 tbsp

Ինչպես պատրաստել «ծովախեցգետինները» սաղմոնի և կիտրոնի սոուսով

Ինչպես պատրաստել «ծովախեցգետինները» սաղմոնի և կիտրոնի սոուսով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մենք բոլորս սիրում ենք համեղ ուտել: Սնունդը ոչ միայն պետք է համեղ լինի, այլև գեղեցիկ տեսք ունենա ափսեի մեջ: Մեր բաղադրատոմսով պատրաստված «կճեպ» մակարոնեղենը ձեզ անտարբեր չի թողնի: 6 ծառայություն կատարելու համար ձեզ հարկավոր է. - վերամշակված պանիր 180 գր - մի բաժակ անուշաբույր մածուն - մի ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ - թարմ կամ չորացրած սամիթ - մակարոնի «կեղեւ» 250 գ - կանաչ ոլոռ, սառեցված - 300 գ - պահածոյացված սաղմոն առանց հեղուկի - 400 գ Նախ, կրակի վրա մի

Ինչպես պատրաստել ձմռան ամենահամեղ ըմպելիքները

Ինչպես պատրաստել ձմռան ամենահամեղ ըմպելիքները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ կարող է լինել ավելի համեղ ձմռան ցրտաշունչ զբոսանքից հետո, քան մեկ բաժակ անուշաբույր տաքացնող բռունցքը կամ գինին: Այս խմիչքները բարելավում են ձեր ինքնազգացողությունը, բարձրացնում ձեր տրամադրությունը և շատ հեշտ է պատրաստել: Աղացած գինի Դա ըմպելիք է `կարմիր գինով, որպես դրա հիմնական բաղադրիչ:

Խոհարարություն դասական անգլերեն տապակած տավարի միս

Խոհարարություն դասական անգլերեն տապակած տավարի միս

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած տավարի միսը անգլիական դասական խոհանոցի ամենահայտնի ուտեստներից մեկն է, որը տավարի մի մեծ կտոր է, որը երկար ժամանակ թխվել է ջեռոցում: Նույնիսկ Roast beef անունը անգլերենից թարգմանվում է որպես «տապակած տավարի»: Տապակած տավարի համար անհրաժեշտ է ճիշտ միս ընտրել:

Տնային սպիտակ ռոմի և կոկտեյլի բաղադրատոմսեր. Քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Տնային սպիտակ ռոմի և կոկտեյլի բաղադրատոմսեր. Քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պատահել է, որ նա ակամայից կապվում է համարձակ երեկույթների, ծովահենների և աղմկոտ պանդոկների հետ: Բայց քչերը գիտեն, որ ռոմը կարող է լինել տարբեր, բոլորովին անսպասելի ՝ թեթև, նուրբ և թարմացնող: Ռոմը վերամշակված շաքարեղեգի արտադրանք է:

Ինչպես պատրաստել ֆրիկասե

Ինչպես պատրաստել ֆրիկասե

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ֆրիկասին ֆրանսիական խոհանոցի ամենավառ ներկայացուցիչներից մեկն է: Չնայած ռուսական ականջի բանաստեղծական անվանը, ուտեստը առանձնանում է իր անբարդ պատրաստմամբ: Դա հիմնականում ֆրանսիական շեշտադրմամբ շոգեխաշած է: Դասական ֆրիկասեի հիմքում ընկած են բանջարեղենն ու միսը, որը տապակած քնքշություն է բերում երկար շոգեխաշածով, հիմնականում հավի, նապաստակի կամ հորթի կողմից:

Թխած լցոնված ձուկ. Թեմայի փոփոխություն

Թխած լցոնված ձուկ. Թեմայի փոփոխություն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հոդվածը պատմում է հրեական խոհանոցի ավանդական ուտեստի ՝ լցոնված ձկների (գեֆիլտե ձուկ) մասին և տալիս է այն պատրաստելու եղանակներից մեկը: Գեֆիլտե ձուկ - լցոնված ձուկ, Աշխենազի հրեաների տոնական ուտեստ: Սովորաբար այն պատրաստվում է Ռոշ Հաշանայի («Հրեական Նոր տարի»), Պասեքի և հաճախ Շաբաթ օրը (շաբաթ օրերին) և այլ տոների համար:

Ինչպես պատրաստել բոլոնեզյան լազանյա

Ինչպես պատրաստել բոլոնեզյան լազանյա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Lasagna- ն իտալական հայտնի ուտեստ է, որը պատրաստվում է մակարոնեղենի խմորի թերթիկներից (առկա է ցանկացած սուպերմարկետում) և ինչ-որ տեսակի միջուկ: Բոլոնեզը մսի սոուս է լոլիկով և այլ բանջարեղենով: Լազանան թխում է ջեռոցում մինչև ոսկե դարչնագույն և մատուցվի տաք:

Պահածոյացված վարունգ. Քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Պահածոյացված վարունգ. Քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պահածոյացված վարունգը ռուսական տոնի անփոխարինելի հատկանիշն է: Հին ժամանակներում վարունգը աղում էին կաղնու լոգարաններում: Այս բանջարեղենը Ռուսաստան է եկել բյուզանդացիներից: Եվ դրա անունը գալիս է հունական «ogyros» - ից, ինչը նշանակում է «անչափահաս»:

Ինչպես պատրաստել սնկով խմորով կարկանդակ

Ինչպես պատրաստել սնկով խմորով կարկանդակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տանը պատրաստի շերտավոր խմորից կարող եք պատրաստել համեղ և թեթև կարկանդակ: Թխելը շատ պարզ է պատրաստել, նույնիսկ սկսնակ խոհարարական մասնագետը կարող է հաղթահարել պատրաստումը: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ աղվափնջիկ խմորեղեն, - 400 գ շամպինիոն, - 80 գ սոխ, - 60 գ կոշտ պանիր, - 1 ճաշի գդալ առանց հոտի բուսական կամ արեւածաղկի ձեթ, - համեմունքներ `համտեսել, - աղ `ըստ ճաշակի:

Հացով ապուր ՝ քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Հացով ապուր ՝ քայլ առ քայլ լուսանկարչական բաղադրատոմսեր հեշտ պատրաստման համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հացամանի մեջ ապուրը ծանոթ ուտեստների յուրօրինակ կատարում է: Խանութում գնված կամ տնական հացը կարող է օգտագործվել որպես կաթսա: Ապուրներով պյուրե կարտոֆիլը նման ուտեստների մեջ առավել շահեկան է. Դրանք պատրաստելն ամենևին էլ դժվար չէ: Հացամանի մեջ տնական ապուր մատուցելու համար կարող եք օգտագործել գնված սպիտակ հաց, թեփի բոքոն և նույնիսկ սեւ «տրամվայի» հացի կեսը:

Ինչպես պատրաստել կանաչ լոբիով և ձվածեղով աղցան. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով

Ինչպես պատրաստել կանաչ լոբիով և ձվածեղով աղցան. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անսովոր աղցան, որի բաղադրիչներից մեկը ձվածեղ է: Սա սրտանց ու համեղ ուտեստ է, և նույնպես շատ հեշտ է պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է - 1 պահածոյացված կանաչ լոբի (220 գ) - 150 գ կոշտ պանիր - 3 ձու - կանաչ սոխի մի քանի փետուր - 1 tbsp

Ինչպես պատրաստել ձվի աղցան

Ինչպես պատրաստել ձվի աղցան

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձվի աղցան ԱՄՆ-ում բավականին սիրված խորտիկ է, որը պատրաստվում է խաշած հավի կամ լորի ձվերից: Ձվի աղցան մատուցել տապակած հացի կտորների, կոտրիչների կամ երկու ցորենի համբուրգերների բլիթների մեջ սենդվիչով: Դասական ձվի աղցան Բաղադրությունը:

Ինչպե՞ս սառեցնել կանաչիները: Ձմեռային բացեր

Ինչպե՞ս սառեցնել կանաչիները: Ձմեռային բացեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բնությունը մարդկանց սեղանին տալիս է շատ օգտակար և անուշաբույր խոտաբույսեր, որոնք աճում են ամենուր, ոչ միայն այգում: Ձմռանը կանաչիները կանաչի պարունակող առավել օգտակար վիտամիններով հագեցնելու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել և սառեցնել այն:

Միսը ինչպես կա, շոգեխաշած, թխած

Միսը ինչպես կա, շոգեխաշած, թխած

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Միսը եզակի արտադրանք է, որը կարելի է համատեղել գրեթե ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հետ, և, հետևաբար, դրանից կարելի է պատրաստել մեծ քանակությամբ բազմազան ուտեստներ: Այնուամենայնիվ, հատուկ համակրանքն ու սերը միշտ շոգեխաշածի և թխած մսի կողմն են:

Ինչպես պատրաստել կաթնաշոռային տորթ

Ինչպես պատրաստել կաթնաշոռային տորթ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչու՞ տորթեր գնել հրուշակեղենի խանութներից, երբ դրանք կարող եք պատրաստել տանը: Տնական համեղները շատ ավելի համեղ են, քան գնվածները, և համերը կարող են փոխվել `կախված ձեր տրամադրությունից և սիրելիների նախասիրություններից: Եթե ցանկանում եք օրիգինալ բան պատրաստել, ապա օգտագործեք այս բաղադրատոմսը:

Muffins բանանով, ընկույզով և դարչինով. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով

Muffins բանանով, ընկույզով և դարչինով. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Օգտագործելով աղացած դարչին և ընկույզ ՝ դուք կարող եք պատրաստել ոչ միայն ավանդական Ամանորի թխվածքաբլիթներ, այլ նաև օդային կեքս: Նրանց անսովոր տեսք հաղորդելու համար հարկավոր է թխելուց առաջ յուրաքանչյուր կեքսում բանանի կտոր տեղադրել: Դա անհրաժեշտ է - 260 գ ցորենի ալյուր

Ձուկ լցոնմամբ. Լուսանկարներով բաղադրատոմսեր

Ձուկ լցոնմամբ. Լուսանկարներով բաղադրատոմսեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկներից շատ ուտեստների անհավանական համի գաղտնիքը լցնում է: Այն լրացնում է, դարձնում սնունդը ավելի բարդ, ավելի ներդաշնակ, բույրին ավելացնում է նոր երանգներ: Կարող եք լցնել ամբողջ դիակները, կամ կարող եք աղացած միսը փաթաթել ձկան ֆիլեների մեջ: Ընկույզի միջուկով թխած ձուկ Թխելուց առաջ կարող եք ոսկորները հանել ձկներից, բայց դրանք թողնելը միսը կդարձնի ավելի անուշաբույր:

Ինչպես պատրաստել վագրի ծովախեցգետնի սպագետտի սոուսով

Ինչպես պատրաստել վագրի ծովախեցգետնի սպագետտի սոուսով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հեշտ է պատրաստվել լանչին կամ ընթրիքին ընդամենը 30 րոպեում: Այն հիանալի կերպով համատեղում է անուշաբույր յուղի մեջ տապակած սպագետտի և ծովախեցգետինները, և միայն բնական մթերքներից պատրաստված դասական սոուսը տալիս է հատուկ համ: Դա անհրաժեշտ է (3 բաժնի համար) - 100 գ սպագետի

Ինչպես պատրաստել պանրի թխվածքաբլիթներ

Ինչպես պատրաստել պանրի թխվածքաբլիթներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պանրի թխվածքաբլիթները բարձր կալորիականությամբ, բայց շատ համեղ նախուտեստներ են: Խոհարարություն պատրաստելու համար դուք կարող եք օգտագործել տարբեր տեսակի պանիր `ավելացնելով այն խմորին կամ ցողելով պատրաստի արտադրանքները: Խմորեղենը մատուցվում է թեյի կամ սուրճի հետ, ինչպես նաև գինի, գարեջուր, խնձորօղի:

Բանջարեղեն կաթսայում. Բաղադրատոմսեր լուսանկարներով ՝ հեշտ եփելու համար

Բանջարեղեն կաթսայում. Բաղադրատոմսեր լուսանկարներով ՝ հեշտ եփելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթսաներում բանջարեղեն պատրաստելը խնայում է տանտիրուհու ժամանակը և ջանքերը, և արդյունքը կարող է շատ տպավորիչ լինել. Շատերին դուր կգան առողջ և գեղեցիկ ուտեստներ: Ո՞ր բանջարեղենը հեշտ է եփել կաթսաներում Ընտրանքների շարքը հսկայական է

Սուրբ Christmasննդյան խմորեղեն `ավանդական բաղադրատոմսեր

Սուրբ Christmasննդյան խմորեղեն `ավանդական բաղադրատոմսեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Cookiesննդյան տոնի առթիվ թխվածքաբլիթներ թխելը եվրոպական վաղեմի ավանդույթ է ՝ արմատներով դեպի անցյալը: Կա մի ավանդություն մի վանականի մասին, որը պատահաբար համեմունքներ է ավելացրել խմորին, ապա դրանից տարբեր արձանիկներ է կպցրել աստվածաշնչյան թեմայի վրա, բայց այս մասին ստույգ տեղեկություններ չեն պահպանվել:

Lingonberry- ի բացթողումները ձմռանը. Հեշտ պատրաստման համար լուսանկարներով բաղադրատոմսեր

Lingonberry- ի բացթողումները ձմռանը. Հեշտ պատրաստման համար լուսանկարներով բաղադրատոմսեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձմռան հապալասի պատրաստուկները պլանավորելիս մի սահմանափակվեք ավանդական ջեմով: Այս հատապտուղը կարող է օգտագործվել մուրաբա կամ կոնֆետներ, մարմելադ կամ մարշալոու պատրաստելու համար: Թթու դառը պտուղները հարմար են սոուսներ պատրաստելու համար, որոնք մատուցվում են մսի, ձկների, տապակած երշիկների հետ:

Ինչպես ընտրել իրական կաթնաշոռ

Ինչպես ընտրել իրական կաթնաշոռ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գաղտնիք չէ, որ կաթնամթերքը պետք է գնել ծայրահեղ զգուշությամբ: Վաճառողներն այժմ փորձում են գայթակղել գնորդին գեղեցիկ անունով և ամենուր գրում են, որ արտադրանքը մշակվում է: Եվ ինչպես որոշել արտադրանքը լավն է, թե ոչ, եկեք փորձենք օգտագործել կաթնաշոռի օրինակը:

Ինչպես ընտրել իրական շոկոլադ

Ինչպես ընտրել իրական շոկոլադ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շոկոլադի և շոկոլադների առատությունը հաճախ դաժան կատակ է խաղում սպառողի հետ: Ընտրությունը մեծ է, միայն թե գործնականում իսկական շոկոլադ չկա գեղեցիկ փաթաթվածի ետևում: Եվ այնտեղ թաքնվելը լավագույն դեպքում սոյայից պատրաստված փոխնակ ապրանք է: Նման շոկոլադից ոչ մի վնաս չի լինի, բայց նաև օգուտ չի լինի:

Ինչպես ընտրել իրական կարագը

Ինչպես ընտրել իրական կարագը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խանութի դարակներում կարագի բազմազանությունը սպառողների շատ հարցեր է առաջացնում: Ինչպե՞ս գնել իսկապես բնական արտադրանք ողջամիտ գնով: Եվ պետք է հավատա՞ք այն ամենին, ինչ գրված է փաթեթի վրա: Եվ դուք պետք է սկսեք կարագ ընտրել հենց այն ընթերցմամբ, թե ինչ է գրել արտադրողը փաթեթի վրա:

Ինչպես խնայել սնունդը ճգնաժամային պայմաններում

Ինչպես խնայել սնունդը ճգնաժամային պայմաններում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իհարկե, սնունդը վերջին բանն է, որի վրա ցանկանում եք խնայել: Բայց ռուսաստանցիների մեծամասնության համար սնունդը ընտանիքի բյուջեի ամենամեծ մասն է: Բայց շաբաթական ընտրացանկի պատշաճ պլանավորմամբ և խանութներում գնումներ կատարելով ՝ դուք կարող եք ոչ միայն լավ սնվել, այլև լավ գումար խնայել:

Ինչպես պատրաստել ցուկկինի խավիար

Ինչպես պատրաստել ցուկկինի խավիար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձմռան տարատեսակ նախապատրաստությունները ամբողջ ցուրտ ժամանակահատվածում կուրախացնեն ձեր ընտանիքին: Դիվերսիֆիկացրեք ձեր ձմեռային դիետան ցուկկինի խավիարով, որը կդիմի ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար: Դա անհրաժեշտ է ցուկկինի 3 կգ

Դդմի խավիար

Դդմի խավիար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ucուկկինի խավիարը բուսական խառնուրդ է, որը սովորաբար հավաքում են ձմռանը: Բաղադրատոմսում բանջարեղենի բաղադրությունն ու քանակը կարող է փոխվել, և դրանով համը ձեռք կբերի նոր նոտաներ: Հիմնական արտադրանքներից բացի, կարող եք ավելացնել տարբեր բանջարեղեն և մրգեր `խնձոր, խոտաբույսեր, պղպեղ, ֆլեգմ, լոլիկ և սմբուկ:

Ինչպես պատրաստել ձմռան համար ամենահամեղ դդմի խավիարը

Ինչպես պատրաստել ձմռան համար ամենահամեղ դդմի խավիարը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենից անուշահոտ խավիարը լավ է պահվում ամբողջ ձմեռ ՝ առանց համը կորցնելու: Դդմի խավիարը կարող եք պատրաստել ըստ պարզ և ապացուցված բաղադրատոմսի: Դդմի խավիարի պատրաստման բաղադրիչները. - մոտ 5 կգ ցուկկինի (սերմերը մաքրելուց և հեռացնելուց հետո)

Դասական դդմի խավիար

Դասական դդմի խավիար

Վերջին փոփոխված: 2025-06-01 06:06

Ձմռանը հավաքված ցուկկինի խավիարը հարմար է և՛ որպես անկախ ուտեստ, և՛ կատարելապես լրացնում է ցանկացած բանջարեղենային բաղադրատոմս: Աշխատանքային կտորը երկար ժամանակ պահվում է և ունի հաճելի համ: Դա անհրաժեշտ է - թարմ կաղամբի բաժակներ (2-3 կգ)

Ինչպես պատրաստել ցուկկինի խավիար ձմռանը «Ինչպես խանութում»

Ինչպես պատրաստել ցուկկինի խավիար ձմռանը «Ինչպես խանութում»

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս պարզ բաղադրատոմսը պատրաստում է համեղ դդմի խավիար: Ձմռանը ինքներդ պատրաստելով ՝ խանութում կդադարեցնեք ցուկկինի խավիար գնելը: Քանի որ պարզվում է, որ այն շատ ավելի համեղ և գոհացուցիչ է, քան խանութի դատարկը, դուք պարզապես լիզում եք ձեր մատները:

Թթու սունկ. Արագ միջոց

Թթու սունկ. Արագ միջոց

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռիժիկները անտառային սունկ են, որոնք հասունանում են հուլիսի սկզբին: Մեծ մասամբ այս սնկերը աճում են դաշտերում և անտառային տարածություններում, որտեղ կան փշատերև ծառեր: Դա անհրաժեշտ է Ռիժիկի - 1 կիլոգրամ Մարինադ: -Ուր- 3/4 բաժակ Աղ - 1 թեյի գդալ Սխտոր - 3 մեխակ Քացախ 9% - 1/2 բաժակ Մանանեխի սերմեր - 1 թեյի գդալ առանց սահիկի Հրահանգներ Քայլ 1 Սունկն ունի հստակ նարնջագույն գույն ՝ իր մեջ պարունակող բետա-կարոտինի շնորհիվ:

Ինչպես պատրաստել դիետիկ սնունդ տոնի համար

Ինչպես պատրաստել դիետիկ սնունդ տոնի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոչ բոլորը կարող են հասկանալ «դիետիկ սնունդ արձակուրդում» հասկացությունը, բայց նրանք, ովքեր ստիպված են դիետա պահպանել ցանկացած հիվանդության պատճառով կամ պարզապես նիհարել, մեծ հաճույքով կքննարկեն այս բաղադրատոմսերը: Դիետիկ սնունդ պատրաստելիս հիմնական կանոնը ապրանքների ճիշտ համադրությունն է:

Համեղ դիետիկ բաղադրատոմսեր

Համեղ դիետիկ բաղադրատոմսեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ո՞վ ասաց, որ նիհարելու համար անհրաժեշտ է հրաժարվել ախորժելի սնունդից ու հաշտվել դիետայի աննկունության ու սակավության հետ: Փորձեք ձեր կյանքի այս շրջանը վերածել հետաքրքիր գաստրոնոմիկական ճանապարհորդության: Պատրաստեք հատուկ բաղադրատոմսերով սննդարար աղցան կամ հարուստ ապուր և վայելեք համեղ դիետիկ սնունդ ՝ առանց կալորիաների մոլուցքի մտքերի:

Համեղ նիհարեցնող կոկտեյլներ տանը

Համեղ նիհարեցնող կոկտեյլներ տանը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մրգերով, բանջարեղենով և խոտաբույսերով կոկտեյլներն իսկական առողջության ընտրություն են բոլոր նրանց համար, ովքեր մտածում են իրենց առողջության և ձևի մասին: Այս կոկտեյլները շատ հեշտ է պատրաստել ինքներդ: Թարմ մրգերի և բանջարեղենի կոկտեյլները շատ համեղ և օգտակար են:

Մարմնի մաքրում և կեֆիրով ավելորդ քաշից ազատում

Մարմնի մաքրում և կեֆիրով ավելորդ քաշից ազատում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կեֆիրը հավատարիմ օգնական է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Այն նորմալացնում է մարմնի նյութափոխանակությունը: Առողջ քնի և պատշաճ սնուցման հետ միասին դուք կարող եք հիանալի մարզավիճակում լինել: Կեֆիրի դիետաները բավականին արդյունավետ են նիհարելու հարցում:

Ինչ սնունդ կօգնի նիհարել

Ինչ սնունդ կօգնի նիհարել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մի սպասեք կախարդական միրգ ուտել մի քանի բուլկիից և տորթից հետո և սկսել նիհարել: Դա տեղի չի ունենում: Պետք է խելամտորեն ուտել և լինել ակտիվ մարդ: Fatարպն այրվում է `ճիշտ սնուցման հետ միասին մարզվելով: Բայց կան որոշ մթերքներ, որոնք իրականում օգնում են բարելավել նյութափոխանակությունը և մարսողությունը:

Ինչպես խնայել կաղամբը

Ինչպես խնայել կաղամբը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարմ կաղամբը բավականին պահանջկոտ է երկարաժամկետ պահպանման համար: Այնուամենայնիվ, որոշակի տեխնոլոգիայի պահպանմամբ և զգույշ մոտեցմամբ, դուք կարող եք հեշտությամբ խնայել թարմ կաղամբը մինչև հաջորդ բերքը: Հատկապես զգույշ եղեք պահեստային տարածքի ընտրության և հենց դրանց պահպանման պայմանների նկատմամբ:

Ինչպես պահել կաղամբը թարմ

Ինչպես պահել կաղամբը թարմ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Աշնանային հարուստ բերքը ուրախություն է յուրաքանչյուր ամառային բնակչի համար: Մրգերն ու բանջարեղենը պարունակում են վիտամինների և միկրոէլեմենտների մի ամբողջ շարք, բայց ոչ բոլորին է հաջողվում երկար ժամանակ թարմ բանջարեղեն պահել: Ձմռանը կաղամբով համեղ ապուր վայելելու հնարավորություն ունենալու համար աշնանը կաղամբը խմորելու ավանդույթ է մշակվել:

Ի՞նչ է հոմոգենացված հյութը

Ի՞նչ է հոմոգենացված հյութը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վերջերս հյութերի փաթեթների վրա հաճախ գրվում է «հոմոգենացված» խորհրդավոր անվանումը: Միևնույն ժամանակ, որոշ մարդիկ տագնապի մեջ են ՝ համարելով այս տերմինը որպես նախազգուշացում արտադրանքի մեջ պարունակվող ԳՄՕ հավելումների մասին: Այնուամենայնիվ, ի՞նչն է կոնկրետ հոմոգենացված հյութը և ինչպե՞ս է պատրաստվում:

Ինչպես ճիշտ խմել ջուրը ողջ օրվա ընթացքում ՝ նիհարելու համար

Ինչպես ճիշտ խմել ջուրը ողջ օրվա ընթացքում ՝ նիհարելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բջիջներն ու հյուսվածքները թարմացնելու համար մարմինը անընդհատ դրսից պետք է հեղուկ ստանա, այդ պատճառով էլ նիհարելու համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես օրվա ընթացքում ճիշտ ջուր խմել: Գիտնականները վաղուց են հանգել սննդանյութերի խոնավությամբ մարմնի հագեցման իդեալական ցուցանիշներին:

Ի՞նչ օգուտ ունի գազարի հյութը և ինչպես ճիշտ պատրաստել

Ի՞նչ օգուտ ունի գազարի հյութը և ինչպես ճիշտ պատրաստել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գազարը կարելի է ուտել հում, եփած կամ հյութեղ: Գազարի հյութը լավագույն ընտրությունն է, քանի որ այն պարունակում է ավելի շատ օգտակար նյութեր: Գազարի հյութի առավելությունները Պարունակում է համարժեք հակաօքսիդիչներ Գազարը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք կոչվում են կարոտինոիդներ:

Ինչպես պատրաստել ծովատառեխ խնձորով

Ինչպես պատրաստել ծովատառեխ խնձորով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համոզված չեք, թե ինչ կարող եք պատրաստել ծովատառեխով: Herովատառեխը կարող է հիանալի նախուտեստ լինել: Բացի ձկից, այն պարունակում է խնձորներ, որոնք յուրահատուկ համ ու բույր են հաղորդում այս ուտեստին: Դա անհրաժեշտ է - 2 ամբողջությամբ թույլ աղած ծովատառեխ - 3 հատ սոխ - 3 միջին խնձոր - 3 tbsp

Յոլոչկի աղցան

Յոլոչկի աղցան

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս աղցանը հիանալի տարբերակ է Ամանորի սեղանի համար: Այն շատ գոհացուցիչ և համեղ է, ընդ որում ՝ իր տեսքով կուրախացնի ձեզ և ձեր սիրելիներին: Դա անհրաժեշտ է - 300 գ կաղամար - 1 tbsp. բրինձ - 4 բան: ձու - 1 հատ համակարգիչ: ավոկադո - 100 գ եգիպտացորեն - 1 հատ համակարգիչ:

Ինչպես պատրաստել Իվանի թեյ. Քայլ առ քայլ լուսանկարներ

Ինչպես պատրաստել Իվանի թեյ. Քայլ առ քայլ լուսանկարներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առողջ ապրելակերպի ողջամիտ հետապնդումը ձեզ վերադարձնում է հիմունքներ: Surprisingարմանալի չէ, որ ուռենու թեյը, որն իշխում էր մեր նախնիների սեղանների վրա չինական և հնդկական խմիչքներից շատ առաջ, այժմ այդքան մեծ ուշադրության է արժանանում: Բերքահավաքի և խմորման ավանդական մեթոդները լրացվում են ժամանակակից մեթոդներով ՝ ամբողջ քաղաքը սովորական քաղաքի բնակչի համար շատ ավելի մատչելի դարձնելով ամբողջ գործընթացը:

Ինչպես ընտրել ճիշտ ապրանքներ փոքր երեխայի համար

Ինչպես ընտրել ճիշտ ապրանքներ փոքր երեխայի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մանկական սննդի ընտրությունը շատ կարևոր պահ է երեխայի զարգացման մեջ: Ի վերջո, ապագայում ոչ պատշաճ ընտրված արտադրանքը կարող է ալերգիա առաջացնել կամ խանգարել մարսողական համակարգը երեխայի մոտ: Հետեւաբար, ձեր երեխայի համար սնունդ գնելիս զգույշ եղեք:

«Միստրալ» կոդ

«Միստրալ» կոդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական «Կոդ Միստրալ» ուտեստը զարմացնում է իր յուրօրինակ տեսքով: Գույների, համեմունքների և բաղադրիչների վառ համադրությունը վերածվում է իսկական խոհարարական գլուխգործոցի: Ձողաձուկը եփում են ընդամենը 30 րոպեում: Դա անհրաժեշտ է - 50 գ կապար - 600 գ կոդ ֆիլե - 2 մեխակ սխտոր - 200 գ բալ լոլիկ - ձիթապտղի ձեթ - աղ - աղացած սեւ պղպեղ - 50 մլ չոր սպիտակ գինի - հացի փշրանքներ - թարմ խոտաբույսեր - 100 գ շամպինիոն Հրահանգներ Քայլ 1 Այս ուտեստ

Ինչպես պատրաստել տապակած ցուկկինի 10 րոպեում

Ինչպես պատրաստել տապակած ցուկկինի 10 րոպեում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ucուկկինը շատ տարածված ու էժան ապրանք է, որը մատչելի է բոլորին, հատկապես ամռանը: Այն կարող է օգտագործվել շատ պարզ նախուտեստ պատրաստելու համար, որը հիանալի համ ունի ինչպես տաք, այնպես էլ սառը, և այն պատրաստելը շատ պարզ է և շատ արագ: Դա անհրաժեշտ է -2-3 ցուկկինի -0,5 արվեստ:

Խորտկարան «shellովային կեղև»

Խորտկարան «shellովային կեղև»

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ պատրաստել նախաճաշին: Այս հարցը ծագում է, եթե սովորական բուտերբրոդներն ու խառնած ձվերն արդեն ձանձրալի են դարձել: Եթե առավոտյան ազատ ժամանակ ունեք, ապա արժե ինչ-որ նոր բան պատրաստել, օրինակ ՝ Sea Shell նախուտեստ: Դա լավ կլինի նաև հյուրերի հետ հանդիպման համար:

Կակաոյի հատիկներ - ի՞նչ է դա:

Կակաոյի հատիկներ - ի՞նչ է դա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կակաոյի հատիկները կակաոյի փոշի և շոկոլադ արտադրելու հիմնական հումքն են, որի նուշի սերմերը աճում են աշխարհի արևադարձային շրջաններում: Մինչեւ տասնիններորդ դարը կակաոյի հատիկները հնդկացիների համար օգտագործվել են որպես փոքր փոփոխության գումար, այդ իսկ պատճառով դրանք նույնիսկ կեղծվել են:

Սունկ. Միս կամ բանջարեղեն

Սունկ. Միս կամ բանջարեղեն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մինչ վերջերս համոզված էինք, որ սունկը ոչ միայն շատ համեղ արտադրանք է, այլև սպիտակուցի քանակով լիովին փոխարինում է մսին: Այնուամենայնիվ, վերջին տարիներին բժիշկների և սննդաբանների ձայներն ավելի ու ավելի բարձր էին ՝ պնդելով, որ սունկը, ավելի շուտ, բանջարեղեն է, ուստի դրանք չեն կարող վերագրվել սպիտակուցի աղբյուրներին:

Ի՞նչ է ծիրանը:

Ի՞նչ է ծիրանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Apիրանը ծիրան է, որը չորացել է անմիջապես ծառի վրա ՝ բնական գործոնների ազդեցության տակ: Apիրանի և ծիրանի այլ չոր մրգերի հիմնական տարբերությունը քարի առկայությունն է: Apիրանը ծիրանի պտուղ է, որը չորացել է բնական ճանապարհով և այս ձևով հավաքվել է ծառից:

Ի՞նչ է բլանկմանժը

Ի՞նչ է բլանկմանժը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Blancmange- ը բնական կաթից պատրաստված համեղ աղանդեր է, որը հորինել են ֆրանսիացիները դեռ տասնվեցերորդ դարում: Բառացի թարգմանությունը ՝ «կաթնամթերքի վրա հիմնված անթափանց ժելե»: Բլանկմանժը շատ տարածված էր միջնադարում: Մասնավորապես, այն գտնվում էր Տոսկանացի Մաթիլդա պատրաստած ուտեստների ցուցակում `Գրիգոր VII- ի և Հենրի IV Հռոմի հաշտեցման համար:

Ինչ է հում մարցիպանի զանգվածը

Ինչ է հում մարցիպանի զանգվածը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մարցիպանը կոչվում է ոչ միայն բուրավետ, քաղցր կոնֆետներ կամ գեղեցիկ ֆիգուրներ, այլև այն զանգվածը, որից պատրաստվում են: Իր հերթին, մարցիպան արտադրելու համար վերցրեք հում զանգված, որը կոչվում է նաև մարցիպան: Դրան ավելացվում են ձվի սպիտակ, լրացուցիչ շաքար կամ շաքարի փոշի, ինչպես նաև համային տեսականի և գույներ, իսկ պատրաստի արտադրանքն օգտագործվում է տարբեր աղանդեր լցնելու կամ զարդարելու համար:

Ինչպես պատրաստել կանաչ խյուսի ապուր

Ինչպես պատրաստել կանաչ խյուսի ապուր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հիանալի կերակուր մանկական ընթրիքի համար: Կազմը պարունակում է անանուխ, ինչը կօգնի մի փոքր հանգստացնել հուզիչ երեխային: Խյուսի խտությունը թույլ է տալիս կերակրել նույնիսկ երեխային, որը դեռ չգիտի ծամել: Ապուր պատրաստելը հեշտ է, փոքր քանակությամբ արտադրանքներից շատ համեղ է ստացվում:

Համեղ, առողջ և արագ պուդինգ երեխայի համար

Համեղ, առողջ և արագ պուդինգ երեխայի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հաճախ մայրերը տարակուսում են այն հարցի շուրջ, թե ինչ պատրաստեն իրենց երեխայի համար, երբ նա արդեն ուտում է «ընդհանուր սեղանից»: Այնուամենայնիվ, մեծահասակների ընտրացանկի բոլոր ապրանքները դեռ մատչելի չեն նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար: Հետեւաբար, ահա պուդինգի պարզ և առողջ բաղադրատոմս:

Ինչ տեսք ունի ճիշտ նախաճաշը

Ինչ տեսք ունի ճիշտ նախաճաշը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Properիշտ սնուցման վերաբերյալ խոսակցությունները շատերին անհանգստացնում են: Անկասկած, հիանալի է առողջ ապրելակերպին ձգտելը: Բայց որտեղի՞ց սկսել, և ինչպե՞ս պատրաստել ինքներդ ձեզ ուտել անսովոր, բայց առողջ սնունդ: Սկսեք ամենապարզից ՝ ճիշտ նախաճաշից:

Ինչպես պատրաստել սիբիրյան ադջիկա

Ինչպես պատրաստել սիբիրյան ադջիկա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Adjika- ն շատերի սիրված կերակուրն է `կապված կծու բույրով և կծու համով: Պատրաստելը բավականին պարզ է, նույնիսկ սկսնակ տանտիրուհին կարող է կարգավորել այն: Եվ սիբիրյան ադիկայի բաղադրատոմսը կօգնի զարմացնել հյուրերին ծանոթ բաղադրիչների անսովոր համադրությամբ:

Նախապատրաստություններ ձմռանը. Կծու ցուկկինի տոմատի սոուսում

Նախապատրաստություններ ձմռանը. Կծու ցուկկինի տոմատի սոուսում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կծու բանջարեղենային պատրաստուկների երկրպագուները կգնահատեն տոմատի սոուսի մեջ փափուկ ցուկկինի «պղպեղի ցորենը»: Պահպանման համար մրգեր ՝ ցուկկինի, հարմար են միայն երիտասարդների համար, դրանք չպետք է պարունակեն սերմեր: Անհրաժեշտ է ամբողջական, առողջ, առանց կեղևի բծերի:

Ինչպես պատրաստել լեչու կուբանական ոճով

Ինչպես պատրաստել լեչու կուբանական ոճով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լեչոն ամենահամեղ և առողջ բուլղարական պղպեղի նախուտեստներից մեկն է: Կարող է լինել հիանալի կողմնակի ճաշատեսակ շոգեխաշած և թխած մսի, քյաբաբի, տնական երշիկեղենի և երշիկի համար: Օրինակ, Հունգարիայում և Ռումինիայում լեչոն տարածվում է տապակի մեջ, լցվում ձվերով և հանվում ջերմությունից մեկ րոպեի ընթացքում:

Ինչպես պատրաստել համեղ նիհար կաղամբով կարկանդակներ

Ինչպես պատրաստել համեղ նիհար կաղամբով կարկանդակներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նիհար կարկանդակների լրացման տարբերակները կարող են տարբեր լինել `քաղցր, բուսական և նույնիսկ ձուկ: Սպիտակ կաղամբի ամենապարզ ու մատչելի լիցքը: Թարմը պատրաստվում է մի քանի րոպեում, բայց կարող եք նաև օգտագործել թթու կաղամբ, այնուամենայնիվ, շոգեխաշելը շատ ավելի երկար է տևում:

Ինչպես պատրաստել թխած սնկով նրբաբլիթներ

Ինչպես պատրաստել թխած սնկով նրբաբլիթներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնկով թխումով նրբաբլիթները հիանալի վերաբերմունք են Shrovetide- ի համար: Սրտանց, օրիգինալ ու համեղ: Նման նրբաբլիթները պատրաստվում են արագ և հեշտությամբ: Խմորեղենը մեկ կամ մի քանի ապրանքատեսակ է, որոնք նրբաբլիթի խմորի մաս չեն կազմում, բայց պատրաստում են դրա վրա եփման գործընթացում:

Ինչպես պատրաստել համեղ վաճառական նրբաբլիթներ

Ինչպես պատրաստել համեղ վաճառական նրբաբլիթներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առևտրական նրբաբլիթների բաղադրատոմսը ամենահիններից մեկն է: Հնում այն օգտագործվում էր ոչ միայն Մասլենիցայի և այլ տոների ժամանակ, այլ նաև հաճախ մատուցվում էր փարթամ վաճառական նրբաբլիթներ սովորական թեյ խմելու համար: Դրանք հատկապես լավ են թարմ մուրաբայի դեպքում:

Սովորական թրթնջուկի զարմանալի հատկությունները

Սովորական թրթնջուկի զարմանալի հատկությունները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Sorrel- ը սեղանի երկարամյա հյուրն է: Իր ցածր կալորիականությամբ և յուրահատուկ բաղադրությամբ ՝ թթու թթու թրթնջուկի տերևները լայն ժողովրդականություն են վայելել: Գարնանը, երբ մարմինը վիտամիններ է խնդրում, գործարանը հիանալի կերպով կլրացնի և դիվերսիֆիկացնում է սովորական սնունդը:

Նարշարաբ սոուս. Բաղադրատոմս, օգտագործեք պատրաստելիս

Նարշարաբ սոուս. Բաղադրատոմս, օգտագործեք պատրաստելիս

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նրանք, ովքեր առաջին անգամ են լսում «նարշարաբ» բառը, կարող են կապ ունենալ ինչ-որ էկզոտիկ և հեռավոր բանի հետ: Եվ սա նռան հատիկներից պատրաստված համեղ սոուս է: Այն կարելի է պատրաստել տանը, դրա համար անհրաժեշտ չէ հատուկ սարքավորում և հազվագյուտ ապրանքներ:

Ինչպես օգտագործել ճարպի պոչի ճարպը

Ինչպես օգտագործել ճարպի պոչի ճարպը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Tailարպի պոչի ճարպը լայնորեն օգտագործվում է Կենտրոնական Ասիայի և Կովկասի խոհանոցներում: Այն ոչ միայն յուրահատուկ համ է հաղորդում ուտեստներին, այլև շատ օգտակար է մարդու մարմնի համար: Այն օգտագործվում է խոհարարության, ժողովրդական բժշկության և կոսմետոլոգիայի մեջ:

Ինչպես ունենալ համեղ խորտիկ

Ինչպես ունենալ համեղ խորտիկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դիետա վարող աղջիկները հաճախ բախվում են անընդհատ սովի զգացման և համեղ բան ուտելու ցանկության հետ: Որպեսզի չհերքվեք ձեզ և միևնույն ժամանակ ավելորդ կիլոգրամներ չստանաք, չխախտեք դիետան, պետք է իմանաք թեթև և համեղ նախուտեստների մասին: Հրահանգներ Քայլ 1 Սննդաբանները կողմ են կոտորակային կերակուրներին և թեթև խորտիկներին, որոնք կարող են կենսունակություն հաղորդել, բավարարել սովի զգացողությունը:

Ինչպես կազմակերպել ուտեստներ ուսանողի համար

Ինչպես կազմակերպել ուտեստներ ուսանողի համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դպրոցականների ռացիոնալ սնուցման հարցը անհանգստացնում է ծնողներին, ովքեր հոգ են տանում իրենց երեխաների առողջության մասին: Աճող օրգանիզմն ամբողջությամբ բավարարելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ դիետա ձեւակերպել, երեխային կերակրել միայն առողջ սնունդով:

Ինչպես ստեղծել կալորիականությամբ ընտրացանկ

Ինչպես ստեղծել կալորիականությամբ ընտրացանկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կալորիականության հաշվարկը ձեր սննդակարգը վերահսկելու ամենաարդյունավետ և հարմար եղանակներից մեկն է. Դուք եք որոշում, թե ինչ սնունդ և որքան ուտել: Ինչպե՞ս ճիշտ կազմել մենյու ՝ հաշվի առնելով արտադրանքի կալորիականությունը ՝ նիհարելու համար: Դա անհրաժեշտ է - ապրանքների կալորիականության պարունակության աղյուսակ

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր երեխայի դպրոցական նախաճաշը:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր երեխայի դպրոցական նախաճաշը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ երեխաներ ուրախ են դասի հետ տնական նախաճաշեր վերցնել իրենց հետ, քանի որ դպրոցի սրճարանից սննդի որակը հաճախ ցանկալի է թողնում: Երեխայի սնունդը ոչ միայն պետք է առողջ ու համեղ լինի, այլ գեղագիտական տեսք ունենա: Նախաճաշի հիմնական նպատակն է երեխային կերակրելը և նրան բավարար ուժ տալ դպրոցում սովորելու և ֆիզիկապես ակտիվ լինելու համար:

Ինչպես պատրաստել Pollock

Ինչպես պատրաստել Pollock

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չնայած այն հանգամանքին, որ pollock- ը իր համով գրեթե նույնքան լավն է, որքան cod- ը, այն շատ ավելի քիչ հայտնի է, չնայած դրա պատճառով տնտեսապես ավելի մատչելի է: Ինչպես ցանկացած այլ ծովային ձուկ, այն նույնպես ցածր կալորիականությամբ սնունդ է, որը պարունակում է բարձր և հեշտությամբ մարսվող ամբողջական սպիտակուց և վիտամինների և հանքանյութերի համալիր:

Հավի ապուր պանրով և սնկով

Հավի ապուր պանրով և սնկով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի ապուրը շատ հագեցնող ու համեղ ուտեստ է: Կազմը կարող եք ավելացնել ցանկացած ապրանք, որը ձեզ դուր է գալիս, բայց ապուրը պետք է հիմնված լինի սնկերի, պանրի և հավի վրա: Բաղադրությունը: Կարտոֆիլ; 45 գ կարագ; կես նեխուրի ցողուն

Ինչպես պատրաստել կրեմ «Նապոլեոնի» համար

Ինչպես պատրաստել կրեմ «Նապոլեոնի» համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նապոլեոնի տորթը շատերին հայտնի է իր նուրբ համով, օդափոխությամբ և շերտավորմամբ: Սա իսկապես դասական տնական թեյի տորթ է: Այն տնային տնտեսուհիները, ովքեր սիրում են իրենց ընտանիքը սիրաշահել համեղ խմորեղենով, իրենց զինանոցում պետք է ունենան հատուկ բաղադրատոմս:

Բանջարեղենային կաթսա աղացած միսով

Բանջարեղենային կաթսա աղացած միսով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենով խառնարանները `աղացած միս ավելացնելով, ոչ միայն աներևակայելի համեղ են, այլև առողջարար: Այս ուտեստը դեռ շատ գոհացուցիչ է: Կաթսա պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են ամենապարզ ապրանքները, որոնք անկասկած կգտնեք գրեթե յուրաքանչյուր խոհանոցում:

Հավի կաթսա տապակած

Հավի կաթսա տապակած

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթսաներում տապակելը ռուսական ավանդական խոհանոցի բուրավետ, ձեվավոր ուտեստ է: Այս ուտեստը պատրաստելու շատ եղանակներ կան, բայց սկզբունքը նույնն է ՝ բոլոր բաղադրիչները թուլանում են կավե ամանների մեջ: Տապակած տապը արժանի ուտեստ է տոնական սեղանի համար:

Ինչպես ընտրել առողջ նախուտեստներ

Ինչպես ընտրել առողջ նախուտեստներ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Perիշտ սնունդը և ֆիզիկական վարժությունները ատելի կիլոգրամներից ազատվելու կամ ձեր մարմինը անթերի վիճակում պահելու ամենադյուրին և ամենաարդյունավետ միջոցն են: Հիմնական կերակուրներից բացի, նախուտեստները կարող են օգտագործվել առողջ դիետայի քաղցը հագեցնելու համար:

Որոնք են ճակնդեղի գագաթների առավելությունները

Որոնք են ճակնդեղի գագաթների առավելությունները

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Etsակնդեղը վաղուց և ամուր մտել է ամենատարածված պարտեզի բույսերի ցուցակը, ինչպես նաև սննդակարգում: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ ոչ միայն բույսի արմատային բանջարեղենը արժեքավոր արտադրանք է, այլեւ գագաթները: Քաղցր արմատային բանջարեղենի համեմատ `բազուկի գագաթները կարծես թե շատ համեղ չեն, չնայած սննդանյութերի քանակով դրանք ոչնչով չեն զիջում, և ինչ-որ առումով նույնիսկ գերազանցում են դրանք:

Իշտ սնուցում. Սննդի հետ նիհարելը

Իշտ սնուցում. Սննդի հետ նիհարելը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լրացուցիչ կիլոգրամներն առավել հաճախ հայտնվում են ոչ պատշաճ սնուցման արդյունքում: Սննդամթերքի ո՞ր հավաքածուն պետք է նախընտրեք ՝ անցանկալի ավելորդ քաշից ազատվելու համար: Ազատվելով ավելորդ քաշից ՝ շատ մարդիկ «նստում են» կոշտ դիետաների վրա:

Ինչպես պատրաստել ամենահամեղ նիհար աղի ծովատառեխը

Ինչպես պատրաստել ամենահամեղ նիհար աղի ծովատառեխը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թեթև աղած ծովատառեխը նրբություն է: Մինչդեռ տանը պատրաստելը հեշտ է: Թեթև աղած ծովատառեխ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները. Ringովատառեխի դիակ (գերադասելի է սառեցված, ոչ սառեցված) - 2 հատ: Waterուր - 1 լիտր Աղ - 40 գ Շաքար - 1 ճաշի գդալ Դափնու տերեւ - 1-2 հատ:

Սնկով տնական վերամշակված պանիր

Սնկով տնական վերամշակված պանիր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տանը հեշտ է պատրաստել վերամշակված պանիր, և եթե եփելու ընթացքում շամպինյոն ավելացնեք, զարմանալի նրբություն կստանաք: Շամպինյոնով տնական հալված պանիր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները. Տնական կաթնաշոռ - 0,5 կգ Շամպինիոններ - 200-250 գ Հավի ձու - 2 հատ:

Ինչպե՞ս արագ և համեղ թթու վարունգ պատրաստել:

Ինչպե՞ս արագ և համեղ թթու վարունգ պատրաստել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թթու շամպինիոնը նրբաճաշակ է բոլոր առիթների համար: Ինչպե՞ս արագ ու համեղ պատրաստել դրանք տանը: Շամպինիոնները համարվում են ամենամաքուր սնկերը: Դրանք հեշտ է պատրաստել և չեն պահանջում մանրակրկիտ նախնական վերամշակում: Թթու շամպինիոնը ցանկացած սեղանի համար ողջունելի ուտեստ է:

Ինչպես պատրաստել մարմարե կաթնաշոռային աղանդեր

Ինչպես պատրաստել մարմարե կաթնաշոռային աղանդեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

«Մարմար» կաթնաշոռից պատրաստված աղանդերը կզարդարի տոնական առավել նուրբ սեղանը և հանգստյան օրերին «կաղանդացնի» ձեր ընտանիքի կյանքը: Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել, որպեսզի ուտեստը հալվի ձեր բերանում: Բաղադրությունը Կաթնաշոռի համեղ «Մարմար» պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները

Ինչպես ճիշտ պատրաստել աղի խմոր ՝ պելմենի, պելմենի ու խմորեղեն պատրաստելու համար

Ինչպես ճիշտ պատրաստել աղի խմոր ՝ պելմենի, պելմենի ու խմորեղեն պատրաստելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պելմենի, պելմենի, խմորեղենի բարձրորակ խմորն այս ուտեստները պատրաստելիս հաջողության կեսն է: Ինչպե՞ս այն դարձնել առաձգական, միատարր և լավ սոսնձված, որպեսզի եփելու ընթացքում այն չպայթի, պոկվի կամ դուրս չգա: Եփվող ջրի խմորը պելմենի, ականջներ, պելմենի, խմորեղեն, մանտի պատրաստելու լավագույն տարբերակն է:

Ինչպես պատրաստել համեղ կաղամար թթվասերի սոուսում

Ինչպես պատրաստել համեղ կաղամար թթվասերի սոուսում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամարի նուրբ պղպեղը իսկական նրբություն է, և թթվասերի համի հետ համատեղ, դա իսկական հրճվանք է համտեսի համար: Ինչպե՞ս եփել կաղամարը թթվասերի սոուսում, որպեսզի այն փափուկ լինի և հալվի բերանում: Դա անհրաժեշտ է Կաղամար - 3-4 սառեցված կամ թարմ սառեցված դիակ Թթվասեր -2-3 ճաշի գդալ, ավելի լավ է ճարպի պարունակությունն ընտրել 25% -ից Կարագ - 2 ճաշի գդալ Wheորենի ալյուր - 1 ճաշի գդալ Նուրբ աղ, աղացած սեւ պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի Մաղադանոս և սամիթ ՝ ըստ ճաշակի:

Տոնական աղցան «ariրհոս»

Տոնական աղցան «ariրհոս»

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մայոնեզի հիմքով աղվափնջիկ աղցանները հիանալի համով նախուտեստ են և ընթրիքի հիանալի սկիզբ: Շերտավոր ամենահամեղ աղցաններից մեկը «ariրհոսն» է: Դա անհրաժեշտ է Ուտեստներ: - քերիչ մանրացնելու համար - մի քանի փոքր տարա սննդի համար (ափսեներ, ամաններ, տապակներ) - աղցանաման կամ գունդ աղցան շերտերը շարելու համար - մեծ հարթ ուտեստ Բաղադրությունը:

Ինչպես համով շոգեխաշել կաղամբը հավով

Ինչպես համով շոգեխաշել կաղամբը հավով

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խաշած կաղամբը մի կերակրատեսակ է, որը ոչ միայն շատ համեղ է և առողջարար, այլև բավականին բյուջետային: Այն կարող է օգտագործվել ինչպես որպես կողմնակի ուտեստ, այնպես էլ որպես առանձին ուտեստ, և այն պատրաստվել է հեշտ և արագ: Դա անհրաժեշտ է - սպիտակ կաղամբ

Ինչպես թխել նոր կարտոֆիլ վառարանում

Ինչպես թխել նոր կարտոֆիլ վառարանում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Venեռոցով թխած երիտասարդ կարտոֆիլը բազմակողմանի ուտեստ է: Դրա պատրաստման համար կարող եք գտնել շատ տարբեր բաղադրատոմսեր, բայց ամենապարզ և համեղներից մեկը լոլիկով և սնկով կարտոֆիլն է: Դա անհրաժեշտ է - միջին չափի կարտոֆիլ - 6 հատ

Apple Charlotte- ը դանդաղ կաթսայում

Apple Charlotte- ը դանդաղ կաթսայում

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորի շառլոտը համեղ աղանդեր է, որը կարող եք արագ ու հեշտությամբ եփել ոչ միայն վառարանում, այլ նաև դանդաղ կաթսայում: Դա անհրաժեշտ է - 4 հավի ձու; - 1 բաժակ ալյուր; - 1 բաժակ շաքար; - 0.5 թեյի գդալ աղ; - խմորի համար թխում փոշի

Ինչպես պատրաստել խեցգետնյա տորթեր

Ինչպես պատրաստել խեցգետնյա տորթեր

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Cովախեցգետնի փայտի կոտլետները իսկական գտածո են ժամանակակից տնային տնտեսուհիների համար: Սա շատ նուրբ ու համեղ ուտեստ է, որը արագ եփում է և հարմար է ինչպես առօրյա խոհանոցի, այնպես էլ տոնական սեղանի համար: Դա անհրաժեշտ է - ծովախեցգետնի ձողիկներ - 400 գ

Ինչպես փոխարինել վնասակար քաղցրավենիքին

Ինչպես փոխարինել վնասակար քաղցրավենիքին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Քաղցրավենիքի տեսականին լայնորեն ներկայացված է յուրաքանչյուր ժամանակակից խանութում: Յուրաքանչյուր ճաշակի և դրամապանակի համար կա ապրանք: Քաղցր ատամ ունեցողները շատ բան ունեն ընտրելու, բայց պետք է հիշել, որ կարող եք ընտրել ՝ կենտրոնանալով ոչ միայն ճաշակի, այլ նաև ապրանքի օգտակարության վրա:

Ամանորի սեղանի զարդարանք ՝ ծովատառեխի բեզե

Ամանորի սեղանի զարդարանք ՝ ծովատառեխի բեզե

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամանորին հյուրերին ու հարազատներին հաճեցնելը ցանկացած տանտիրուհու երազանքն է: Եվ եթե կարելի է նախապես պատրաստել գեղեցիկ, ինքնատիպ և համեղ հյուրասիրություն, ի՞նչը կարող է ավելի հարմար լինել: Տոնածառերը կարող են ուրախացնել ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ երեխաներին:

Ինչպես պատրաստել սուրճ. Մի քանի սիրված ձև

Ինչպես պատրաստել սուրճ. Մի քանի սիրված ձև

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սուրճը եփելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Յուրաքանչյուր ոք ընտրում է իրենից առավել հարմար մեկը: Երբեմն, կախված տրամադրությունից, ընկերությունից և միջավայրից, մենք ուզում ենք նոր բան փորձել: Այս բաղադրատոմսերը բոլորովին այլ են, դուք կարող եք ընտրել հենց այդ մեկը:

Ինչպես պատրաստել Ֆիլադելֆիայի պանիր տանը

Ինչպես պատրաստել Ֆիլադելֆիայի պանիր տանը

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Փափուկ ու փափուկ «Ֆիլադելֆիա» պանիրը շատ տարբերվում է մեզնից սովոր պանիրներից շատերից: Դրա զարմանալի համը ոչ մեկին անտարբեր չի թողնում: Առավոտյան տարածեք այն բուտերբրոդի վրա կամ պատրաստեք ձեր հյուրերի համար գլանափաթեթներ. Ամեն դեպքում, դուք կստանաք շատ համային հաճույքներ: