Հաճախ մայրերը տարակուսում են այն հարցի շուրջ, թե ինչ պատրաստեն իրենց երեխայի համար, երբ նա արդեն ուտում է «ընդհանուր սեղանից»: Այնուամենայնիվ, մեծահասակների ընտրացանկի բոլոր ապրանքները դեռ մատչելի չեն նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար: Հետեւաբար, ահա պուդինգի պարզ և առողջ բաղադրատոմս:
Դա անհրաժեշտ է
- վարսակի ալյուր կամ բազմահատիկ փաթիլներ
- - ձու - 2 հատ:
- - կաթ - 4 ճաշի գդալ
- - չամիչ - 2 ճաշի գդալ
- -խնձոր - 1 հատ: (փոքր)
- ալյուր - 1 ճաշի գդալ
- - շաքար և աղ - համտեսել
- - կարագ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ovenեռոցը տաքացրեք 180 աստիճանով:
Քայլ 2
Չամիչով և փաթիլներով լցնել եռացրած ջուր ՝ խիտ շիլա պատրաստելու համար:
Կարելի է չամիչը առանձին թրջել, ապա ջուրը ցամաքեցնել նրանց նախքան փաթիլներին ավելացնելը:
Քայլ 3
Կտրեք խնձորը փոքր խորանարդի մեջ և գազարը քերիչով անցկացրեք կոպիտ քերիչի վրա:
Քայլ 4
Միավորել հացահատիկը, խնձորը և գազարը:
Քայլ 5
Ստացված շիլային ավելացրեք ալյուր, կաթ, ձվի դեղնուցներ, շաքար և աղ:
Քայլ 6
Whեծեք սպիտակները ուժեղ փրփուրի մեջ (դա կտեւի առնվազն 5-7 րոպե) և նրբորեն ավելացրեք շիլաներին:
Քայլ 7
Ձուլեք յուղերը կարագով և լցրեք ստացված խառնուրդով:
Կարող եք օգտագործել սիլիկոնային արջի մասերի կաղապարներ (դրանք կարող եք տեսնել լուսանկարում):
Քայլ 8
Թխել 20-25 րոպե:
