Դիետիկ սնունդ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առողջ մեծահասակների ծոմ պահելու կանոնները հստակ սահմանված են եկեղեցական կանոնով: Այդ ժամանակ հավատացյալ ծնողները կարող են կասկածներ ունենալ այս ժամանակահատվածում երեխաների սննդակարգի վերաբերյալ: Իրոք, այս ժամանակահատվածում երեխայի համար դիետան ունի իր առանձնահատկությունները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկնորս ձվը ֆրանսիական խոհանոցի ուտեստ է, որն առանձնանում է նրանով, որ ձվերը եփվում են ջրի մեջ ՝ առանց կեղեւի: Խոհարարության ընթացքում սպիտակուցը պարուրում է դեղնուցը ՝ կանխելով դրա տարածումը: Թխված ձվերը կարող են օգտագործվել սենդվիչներ պատրաստելու համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանվորների համար դժվար է պահպանել նորմալ սննդակարգ: Ամեն օր ՝ վաղ թռիչք, արագ «վազք» դեպի աշխատատեղ, նախուտեստներ ճանապարհորդելիս - այս ամենը նպաստում է ավելորդ կիլոգրամների հավաքածուին: Դրանից խուսափելու համար փորձեք աշխատանքային օրերին ճիշտ սնվել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարամբոլան էկզոտիկ մրգեր է, հարազատ Հարավարևելյան Ասիայում `քաղցր, փոքր-ինչ թունդ բույրով: Դրա համը վարունգի, խնձորի և փշահաղարջի միջև է: Կարամբոլան խաչմերուկով աստղաձեւ է, այդ իսկ պատճառով այն կոչվում է աստղի պտուղ: Իր անսովոր տեսքի պատճառով այն հաճախ օգտագործվում է որպես ցանկացած սեղանի զարդարանք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Properիշտ նախաճաշը պատրաստում է մարդու մարմինը ցերեկային գործունեության համար և մարմինը լցնում ամբողջ օրվա ընթացքում լիարժեք կյանքի համար անհրաժեշտ օգտակար նյութերով: Նախաճաշը պետք է լինի համեղ և հնարավորինս առողջ և սննդարար: Հրահանգներ Քայլ 1 Նախաճաշը պետք է լինի թեթև:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Composedիշտ կազմված ցանկը ձեր առողջության, գեղեցկության և լավ տրամադրության երաշխիքն է: Հավասարակշռված դիետան նախատեսված է մարմնին ապահովելու համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերով, որոնք անհրաժեշտ են օրվա ընթացքում ուժ պահպանելու համար ՝ առանց ստամոքսը ավելորդ ծանրաբեռնելու և ավելորդ կիլոգրամներ կուտակելու թույլ չտալու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավելի հաճախ, քան ոչ, երբ մրգերի սեզոնը պակասում է, մթերային խանութում մնում է միայն նուռը: Այս հյութալի հարավային պտուղը հիանալի կերպով զուգորդվում է շատ ուտեստների հետ և կատարյալ է զարդարման համար: Դա անհրաժեշտ է - Մանրացված նռան փոսեր -Nyանկացած սնունդ Հրահանգներ Քայլ 1 Նռան հատիկները լավ համադրվում են ցանկացած տեսակի մածունի հետ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նուտրիայի մսից պատրաստված ուտեստները շատ համեղ են, փափուկ և առողջարար: Nutria- ին լեհերեն 500 գր nutria միս, 100 գ թակած նուշ 2 սոխ, 1 խնձոր, 50 գր փոքր փշահաղարջ, 1 բաժակ սերուցք 1 ճաշի գդալ ալյուր տապակելու համար բուսական յուղ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նրբաբլիթները նրբաբլիթներից հետո երկրորդ ամենատարածվածն են: Դրանք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է խմոր ՝ ալյուրի, կեֆիրի, ձվի և սոդայի հիմքի վրա: Նրբաբլիթները պետք է լինեն հնարավորինս փարթամ, և դրա համար հարկավոր է իմանալ դրանց պատրաստման մի քանի գաղտնիք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեր երկրում ճապոնական ռեստորանները հաճախ անվանում են սուշի բարեր, ուստի շատերը կարծում են, որ սուշին theագող արևի երկրի ցանկացած սնունդ է: Փաստորեն, յուրաքանչյուր նախուտեստ կամ ուտեստ ունի իր դժվար արտասանելի անունը: Իսկ սուշին հատուկ ձկան կտոր է, ծովամթերքի նրբություն կամ ձվածեղ, որը պառկած է հատուկ պատրաստված բրնձի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարմ բանջարեղենային հյութերը հատկապես հայտնի են առողջության պաշտպանների շրջանում: Ձմեռային beriberi- ի ընթացքում դրանք կարող են բերել անգնահատելի օգուտներ `մարմինը« կենդանի »վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով ապահովել` դրանով իսկ ամրացնելով իմունային համակարգը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գինին կարող է ավելի պայծառ դառնալ, երբ ուղեկցվում է հարմար ուտեստով կամ նվազեցնում է նրա համը, եթե դրա համար ապրանքների սխալ ընտրություն լինի: Հետեւաբար, կարմիր գինի գնելիս նախապես մտածեք, թե ինչով եք պատրաստվում այն դնել սեղանին: Բուրգունդիայի, Բորդոյի և Բոժոլեի կարմիր գինիները Կարմիր ֆրանսիական գինիների այս ապրանքանիշերը կարելի է համարել ամենահայտնիը Ռուսաստանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատերը գիտեն նախօրոք իրենց կյանքում ինչ-որ բան պլանավորելու օգտակարության մասին: Արդյո՞ք այս կանոնը տարածվում է ամենօրյա սնուցման վրա: Միանշանակ այո՛: Եվ, եթե կա մեծ վճռականություն ձեր կյանքը հեշտացնելու համար ՝ սկսելով ճիշտ ու առողջ սնվել, ապա դուք ճիշտ ուղու վրա եք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբեմն ուզում եք զմայլվել համեմված թեյով, բայց խանութի թեյի բաղադրիչների որակը կասկածելի է: Ըստ ձեր տրամադրության, դուք կարող եք թեյը համեմել տանը: Հրահանգներ Քայլ 1 Citիտրուս Ամենապարզն այն է, որ մի բաժակ կիտրոնի հյութ քամեք մի բաժակ թեյի մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարմ հյութերը մարդու մարմնի բնական սննդանյութերի անփոխարինելի մատակարարներ են: Հյութը ջուր չէ, այլ առանձին կերակուր է, որը լարում է մարսողական տրակտը: Հետեւաբար, հյութեր օգտագործելիս պետք է հաշվի առնել մի շարք կարևոր գործոններ: Դա անհրաժեշտ է - մրգեր - բանջարեղեն - հյութեղացուցիչ - բուսական յուղ - թթվասեր Հրահանգներ Քայլ 1 Հյութեղացնելու համար օգտագործեք միայն թարմ բանջարեղեն և մրգեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յուրաքանչյուր մեծահասակ գիտի շիլայի օգտակարության մասին: Բայց փոքր երեխայի համար դժվար է բացատրել, որ առողջ ու ուժեղ աճելու համար անհրաժեշտ է շիլա ուտել: Երեխաների մեծ մասը ափսեին նայելուն պես կորցնում է ախորժակը: Այս իրավիճակում գտնվող ծնողները նույնն են անում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլը մեր երկրում սովորական սննդամթերք է: Այն խաշած է, տապակած և շոգեխաշած: Դա կարող է լինել անկախ ուտեստ, կողմնակի ճաշատեսակ, այն նաև օգտագործվում է որպես կարկանդակների և կաթսաների միջուկ: Կան բազմաթիվ տարբերակներ, դեր է խաղում միայն տանտիրուհու երեւակայությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Յուրաքանչյուր ալկոհոլային խմիչք ունի խմելու իր մշակույթը: Իհարկե, միշտ չէ, որ հնարավոր է պահպանել բարքի բոլոր կանոնները, բացի այդ, եթե լավ ընկերություն եք անում, ապա կարող եք շեղվել հրահանգներից և պարզապես ալկոհոլ խմել հաճույքի համար, ինչպես ուզում եք ձեր ընկերները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավանաբար, յուրաքանչյուր չափավոր խմող մարդ մի օր մտածում է, թե ինչպես խմել և առանձնապես չխմել: Եվ իրոք, ինչ անել, եթե ձեզ հրավիրեն մի միջոցառման, որտեղ զգալի քանակությամբ ալկոհոլ է սպասվում, և դուք իսկապես չեք ցանկանում հարվածել դեմքին աղցանի մեջ ներկաների առջև:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոզի միսը խոշոր կտորով թխած խոզի միս է: Պատշաճ կերպով եփած խաշած խոզի միսը կստացվի հյութալի, անուշաբույր և աներևակայելի համեղ: Անհրաժեշտ է միս թխել առանց շտապելու և կանոնների համաձայն: Կատարյալ խաշած խոզի միսը թխելու համար հարկավոր է ընտրել որակյալ միս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Bento- ն ճապոնական յուրօրինակ ճաշ է, որը բաժին է ընկնում բրինձով, ձկներով, միսով, բանջարեղենով և աղանդերով: Տարայի մեջ պարզապես փաթեթավորված սնունդից հիմնական տարբերությունն այն է, որ բենտոն գործնականում արվեստի գործ է, որը յուրաքանչյուրը կարող է ստեղծել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Tofu- ն `սոյայի պանիրը արտադրանք է, որը չունի ընդգծված համ և բույր, ուստի դրանից հնարավոր է պատրաստել հետաքրքիր ուտեստներ` աղցաններից մինչև աղանդեր: Tofu և մրգեր Շատ հետաքրքիր և, որ ամենակարևորն է, առողջ ուտեստ կստացվի, եթե համատեղեք սոյայի տոֆու, հասած բանան և հյութալի քաղցր տանձ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե մտահոգված եք ձեր կազմվածքով, բայց չեք կարող սահմանափակել ձեզ սննդի մեջ, չեք կարող ձեզ սահմանափակել: Կան կանոններ, որոնց հավատարիմ մնալով ՝ կարող ես թույլ տալ ուտել այն, ինչ ուզում ես, բայց միևնույն ժամանակ չաղանալ: Եվ որոշ դեպքերում `և նիհարել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Որպեսզի եփած կերակուրը ոչ միայն համեղ լինի, այլև առողջարար, կարևոր է իմանալ մի քանի պարզ հնարքներ: Հրահանգներ Քայլ 1 Կիտրոնը միրգ է, որը առողջ է ամեն օր օգտագործելու համար: Հենց նա է ավելի երկար ու առողջացնում մարդու կյանքը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հնդկահավի միսը վերջերս շատ հաճախ օգտագործվում էր մեր պատրաստման ընթացքում: Այն համարվում է դիետիկ և շատ օգտակար: Հնդկահավի միսը շատ լավ է համակցվում կարտոֆիլի հետ տարբեր ուտեստների մեջ: Այս ուտեստը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձիթապտղի յուղը ոչ միայն գերազանց հիմք է շատ ուտեստների համար, այլև արդյունավետ քաշի կորստի միջոց: Այն պարունակում է բազմաթիվ սննդանյութեր, որոնք կարող են օգնել արագ ու արդյունավետորեն նիհարել: Ինչպես է ձիթապտղի յուղը օգնում նիհարել Ձիթապտղի յուղը պարունակում է վիտամին E, պոլիֆենոլներ և հակաօքսիդիչներ, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մի շարք համեմունքներ, խոտաբույսեր, սոուսներ ազգային համը տալիս են թաիլանդական ուտեստներին: Սովորաբար դրանք ներկայացված են շաքարեղեգով կամ արքայախնձորով, կիտրոնով և կիտրոնախոտով, գալանգալով, չիլիով, սոյայով, ոստրեով և ձկան սոուսով: Ձկան սոուս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Lifeամանակակից կյանքի հիմնական խնդիրը իրադարձությունների արագությունն է: Մարդիկ շտապում են ինչ-որ տեղ գնալ, և արդյունքում նրանք ժամանակ չեն ունենում նույնիսկ սովորական նախաճաշ կամ ճաշ ունենալու համար: Սնունդը սովորաբար վերածվում է կայծակնային խորտիկի, և հաճախ դրա ընթացքում մենք նաև ինչ-որ այլ բան ենք անում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գիտե՞ք, որ Հնդկաստանում ընթրիքի համար ծնկաչոցը գնահատանքի նշան է: Թե՞ այդ ապուր խմելը լիովին տեղին է Japanապոնիայում: Տարբեր երկրներում սեղանի շուրջ վարվելակերպի կանոնների խճճվածությունները իմանալը խանգարում է ձեզ անհարմար դրության մեջ մտնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մարդկանց մեծամասնության համար սուրճը առավոտյան անփոխարինելի ըմպելիք է: Ոմանք դա օգտագործում են արթնանալու և ուրախանալու համար, ոմանք էլ ՝ պարզապես սովորությունից ելնելով: Բայց կան խմիչքներ, որոնք աշխուժացնում են, ինչպես նաև սուրճը, բայց պարունակում են վնասակար կոֆեին, որը էներգիայի փոխարեն կարող է հանգեցնել քնկոտության ավելացման:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մարդկանց մեծ մասը տառապում է այս խնդրով, բայց ոչ բոլորը պատրաստ են հրաժեշտ տալ դրան, և եթե դուք այլ տեսակի եք, ապա այս հոդվածը կօգնի ձեր ձեռնարկներում: Յուրաքանչյուր ոք սիրում է ուտել, բայց բոլորը չէ, որ կարող են իրենց ժխտել երեկոյան հյուրասիրություն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբ ձմռանը պետք է անմիջապես աղցան պատրաստել հյուրերի ժամանման համար կամ մեր մարմինը վիտամիններով հագեցնել, ձեզ հարկավոր է ընդամենը երկու ապրանք ՝ գազար և մարգելանի բողկ: Եթե հնարավոր չէ ինքնուրույն գազար և մարգելան բողկ աճեցնել, դրանք միշտ առկա են ցանկացած խանութում կամ շուկայում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նիհար ձորը հատկապես համեղ է: Նրանց օգնությամբ գոնե ամեն օր կարող եք փոխել կարտոֆիլի և մակարոնեղենի համը: Նույնիսկ Ռուսաստանում հին ժամանակներում խաշած բանջարեղենը մատուցվում էր որպես առանձին ուտեստ, և նրանց անվանում էին սոուս: Թվում է, որ սոուսները փոխառված են արևմտյան եվրոպական խոհանոցից, դրանք բնորոշ չեն ռուսական խոհանոցին, բայց տարեգրությունները խոսում են այլ բանի մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորն ուտում են բանջարեղեն: Բուսակերները, մսակերները և հում սնունդ ուտողները, այս կամ այն կերպ, իրենց սննդակարգում ներառում են բանջարեղենային ուտեստներ: Բայց ինչ ուտեստների մեջ և ինչպես ճիշտ պատրաստել, որպեսզի չկորցնեն բանջարեղենի օգտակար հատկությունները, ոչ բոլորը գիտեն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պանիրը լավ է համակցվում ոչ միայն գինու, այլև թեյի հետ: Պատշաճ կերպով ընտրված ըմպելիքն ընդգծում է պանրի համն ու հարուստ բույրը ՝ թողնելով հաճելի համը: Պանրի ափսեն թեյի հետ միասին լավ լրացվում է չրերով, բանջարեղենով և խոտաբույսերով: Գինու հարուստ համը, բացահայտելով պանրի համը, ոչ մի հավելման կարիք չունի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հասկանալու համար, արդյոք արժե սուրճ խմել, դուք պետք է վերլուծեք ձեր մարմնի առանձնահատկությունները, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է գերազանցեք առաջարկվող դոզան `օրական մեկ կամ երկու բաժակ: Այս հոդվածում հստակ պատասխան չկա. «Արժե՞ արդյոք սուրճ խմել» հարցին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նրանց համար, ովքեր ծոմ են պահում, դիետա են պահում կամ պարզապես չեն օգտագործում մսամթերք, այս բաղադրատոմսը կատարյալ է: Փլավ պատրաստելու համար մեզ անհրաժեշտ է. 2 բաժակ բրինձ 50 գր սպիտակ չամիչ 100 գ մուգ չամիչ 3 միջին սոխ, 200 գր գազար, 1 բուլղարական պղպեղ, 3 մեխակ սխտոր, չորացրած ծորենի, աղացած սեւ պղպեղ 100 գ բուսական յուղ աղ, սամիթ և մաղադանոս:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռոզմարին կարելի է անվանել համընդհանուր համեմունք, բայց հարուստ բույրով և դառը համով պայմանավորված ՝ այն պետք է շատ զգուշորեն ավելացնել ուտեստներին: Խոհարարության ժամանակ օգտագործվում են միայն բույսի ասեղանման մասերը (տերևները): Այս համեմունքը հատկապես հայտնի է Իտալիայում, Հունաստանում և Ֆրանսիայում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Fish & Chips- ը անգլիական ավանդական ուտեստ է: Թարգմանության մեջ, Fish and Chips- ը ձուկ և տապակած կարտոֆիլ է: Ուտեստը առողջ սննդակարգի տեսանկյունից ամենաառողջը չէ, քանի որ բաղադրիչները տապակվում են յուղի մեջ, բայց շատ համեղ է և կարող է օգտագործվել որպես սրտանց խորտիկ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գարնանը մի փոքր քամի էր, և առաջին ջերմոցային վարունգը և կանաչ սոխը հայտնվեցին, ուստի ես անմիջապես ուզում եմ օկրոշկա պատրաստել: Ռուսաստանում այն ավելի հաճախ պատրաստում են կվասի վրա, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք նախապես անհանգստանալ այն ինքներդ պատրաստելու կամ գնելու հարցում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարագը օգտակար է ձեզ համար, և կարո՞ղ եք դրա վրա տապակել: Պատասխանը միանշանակ դրական է: Հիմնական բանը `իմանալ, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն` ուտեստը համեղ դարձնելու համար: Կարագը կաթնամթերք է, որն ունի այլ յուղայնություն: Այն ձեռք է բերվում սերուցքը հարածելով կամ առանձնացնելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պապայան սեխի նման համով էկզոտիկ հատապտուղ է: Այս պտղի ծագումը համարվում է Մեքսիկան: Այն հարուստ է մեծ քանակությամբ վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին: Եթե դուք օգտագործում եք այս արևադարձային միրգն ամեն օր, ապա ընդմիշտ կմոռանաք ստամոքսային ցնցումների, փորկապության, փչոցների, փքվածության և մարսողական համակարգի անսարքության հետ կապված այլ խնդիրների մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սեղանների վրա, խնձորի հետ միասին, ավելի ու ավելի շատ կարելի է գտնել մանգո, ֆեյխոա և պապայա: Էկզոտիկ մրգերը նոր կողմ են բացում առողջ սնունդ սիրահարների համար ՝ տալով ոչ միայն նուրբ համեր, այլև մարմնի համար անհրաժեշտ շատ նյութեր: Մրգերի մասին Պապայան արտաքին տեսքով և քիմիական բաղադրությամբ նման է սեխի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մահի-մահին խոշոր արեւադարձային ձուկ է ՝ խիտ սպիտակ մարմնով: Նման ձկները հաճախ խորովվում են ՝ ներսից թողնելով մի փոքր հում, որպեսզի չչորանա: Ըստ այս բաղադրատոմսի, ստացվում է հյութեղ, պապայայի էկզոտիկ բույրով: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Էկզոտիկ մրգերը վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ են: Հնարավորության դեպքում դրանք պետք է ներկա լինեն սննդակարգում: Բայց կարևոր է դրանք օգտագործել շատ զգույշ, որպեսզի շողոքորթեն դրանց օգտակարությունը, չվնասեն ձեր առողջությանը: Ավոկադոյի օգուտները Ավոկադոն աշխարհում առավել սննդարար մրգերն է ՝ իր էներգետիկ արժեքով գերազանցելով ձվերը և միսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Առանց աղանդերի դժվար է պատկերացնել ընտանեկան արձակուրդը: Ի վերջո, քաղցր վերաբերմունքները բերում են ուրախություն, դրական և լավ տրամադրություն: Շատ տներում մրգերը տոնական սեղանի բաղկացուցիչ մասն են: Բայց ինչու՞ մի փոքր դիվերսիֆիկացնել դրանց ներկայացման եղանակը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ մայրեր սիրում են իրենց փոքրիկներին շոյել ինչ-որ քաղցր բանով: Բայց ուզում եք, որ այս քաղցր բանը նույնպես օգտակար լինի: Դուք կարող եք պատրաստել մրգային աղցան ընկույզով և չրերով: Դա կստացվի ինչպես համեղ, այնպես էլ առողջարար: Դա անհրաժեշտ է 2 բանան 1 նարնջագույն 3 կիվի 2 մանդարին կես կիտրոնի հյութ 4 ճաշի գդալ շաքար կես բաժակ ընկույզ 250 գ թթվասեր կես բաժակ չամիչ 100 գ շոկոլադ կես բաժակ չոր ծիրան:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մրգային աղցանները, ի տարբերություն մյուսների, ունեն մի շարք առավելություններ. Դրանք շատ ավելի առողջ են, կարող են տրվել երեխաներին: Նման աղցանների կազմը կարող է պարունակել ցանկացած մրգեր և հատապտուղներ: Դա անհրաժեշտ է - 1 փոքր բանան

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մրգային աղցանը կարող է լինել աշխուժացնող նախաճաշ, հիանալի կեսօրվա նախուտեստ կամ թեթև ընթրիք: Ինչ կարող է լինել ավելի պարզ. Խառնել բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները, համեմել անուշաբույր սոուսով և մատուցել: Բոլորն էլ գիտեն մրգային աղցանների օգուտների մասին անմիջականորեն, ուստի դրանք պետք է ներառվեն սննդակարգում ինչպես ձմռանը, այնպես էլ ամռանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մրգային աղցանները թերեւս ամենաառողջ աղանդերն են: Թեթև մրգերով աղցանները իդեալական են ամռան համար, բայց դրանք չպետք է դեն նետել տարվա այլ եղանակներին: Սեզոնային հատապտուղները, էկզոտիկ մրգերը և հասած պտուղները հարմար են աղցաններ պատրաստելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հում սննդի դիետան սննդի համակարգ է, որը բացառում է ապրանքների ջերմամշակումը: Որպես կանոն, հում սննդի խիստ դիետայի հիմքը բուսական, նիհար կերակուրներն են, որոնք հիմնված են բանջարեղենի և մրգերի, բողբոջած հացահատիկային և չոր մրգերի, սառը ճզմված բուսական յուղի, համեմունքների և համեմունքների վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենը ձեր ամենօրյա սննդակարգի կարևոր մասն է: Դրանք կարելի է ուտել հում, տապակած, շոգեխաշած, խաշած: Վերջին տարիներին խորոված և շոգեխաշած բանջարեղենը հայտնի դարձավ: Խոհարարության այս մեթոդը թույլ է տալիս խնայել ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենը մեր մարմնի համար վիտամինների և սննդանյութերի խոշորագույն մատակարարն է: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ բանջարեղենի բոլոր սննդանյութերը պահպանելու համար հարկավոր է դրանք նվազագույն ջերմային մշակման ենթարկել: Խորոված բանջարեղենի մեջ կարող եք ներառել ձեր նախընտրած բանջարեղեններից որևէ մեկը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սոխը բանջարեղեն է, որը հանդիպում է գրեթե յուրաքանչյուր խոհանոցում: Նրան սիրում և ուտում են աշխարհի շատ երկրներում: Սոխը շատ ուտեստների մի մաս է և ունի շատ օգտակար հատկություններ: Հրահանգներ Քայլ 1 Սոխը պատկանում է սոխի կամ liliaceae ընտանիքին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետին ածխաջրածին սնունդ է, որից կարող եք համալրել: Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծ մասը պարզապես սիրում է այս մակարոնեղենը, որը զուգորդվում է աղացած միսով և կոտլետներով: Այս բարձր կալորիականությամբ ուտեստի առողջությունը բարելավելու համար պարզապես անհրաժեշտ է սպագետի պատրաստել բանջարեղենով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մայրաքաղաքի ժամանակակից բնակիչները կարիք չունեն բացատրելու, որ ժամանակը փող է: Գիշերվա ուշ ժամին աշխատանքից տուն գալով `վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել` ձեր ազատ ժամանակն անցկացնել խոհանոցում: Այս դեպքում միկրոալիքային վառարանը կօգնի: Դրա հնարավորություններն իսկապես սահմանափակ չեն, և հմուտ մոտեցմամբ այն շատ ավելի հեշտացնում է կյանքը ինչպես տնային տնտեսուհիների, այնպես էլ յուրաքանչյուրի համար, ով գնահատում է իր ժամանակը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կտավատի յուղը արտադրանք է, որը չի պարունակում խոլեստերին: Այս յուղը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, այն խթանում է մաղձի արտադրությունը և բարելավում մարսողությունը: Բացի այդ, կտավատի յուղը ունի անսովոր համ, որը թույլ կտա ձեզ թարմ հայացք նետել արդեն ծանոթ ուտեստներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սնկով սոլյանկան զարմանալիորեն համեղ ու ցածր կալորիականությամբ ուտեստ է: Այն հարմար է բուսական ապրելակերպի հետևորդների և ծոմ պահողների համար: Ապուրի մեկ բաժինը պարունակում է մոտավորապես 190 կկալ: Դա անհրաժեշտ է - թթու կաղամբ - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բոլորն էլ գիտեն վաղ մանկությունից արտադրանքի օգուտների մասին. Կաթն ու կաթնաշոռը ամրացնում են ոսկորները, գազարը վերականգնում է տեսողությունը, սոխը պայքարում է մրսածության դեմ: Այնուամենայնիվ, հնարավոր է բարելավել այդ հատկությունները, եթե արտադրանքը պատշաճ կերպով հավաքվում է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպագետին համարվում է իդեալական կողմնակի ճաշատեսակ շատ ուտեստների համար: Այն մատուցվում է մսի, ձկան, սոուսների և պարզապես քերած պանրի հետ: Սպագետի տապակը այս երկար լապշայի արագ և յուրօրինակ բաղադրատոմսերից մեկն է: Դա անհրաժեշտ է Սպագետի - 300 գ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պատրաստեք կարտոֆիլի կաթսա խոզապուխտով, դա համեղ է և հագեցնող: Նման ուտեստը պատրաստվում է արագ, այնուամենայնիվ, այն ուտում են նույնիսկ ավելի արագ: Դա անհրաժեշտ է - 4-5 միջին կարտոֆիլ - 300 գ խոզապուխտ (ապխտած) - 150-200 գ կոշտ պանիր - 200 մլ ծանր կրեմ - կարագը բորբոսը յուղելու համար - սխտոր 3-4 մեխակ - աղ, պղպեղ `ըստ ճաշակի Հրահանգներ Քայլ 1 Պատրաստեք մի ուտեստ, որի մեջ կարտոֆիլի կաթսա պատրաստեք խոզապուխտով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իտալական տապակը արտասովոր, պայծառ ուտեստ է ՝ հարուստ համտեսային ներկապնակով և մի փոքր կծու երանգով: Գրեթե բոլոր բաղադրիչները հեշտությամբ կարելի է փոխարինել այլ ապրանքներով: Դա անհրաժեշտ է - 2 սոխ; - 6 ձու; - 85 գ ձիթապտղի յուղ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գերմանական խոհանոցում ուտեստներ պատրաստելու համար օգտագործվում են բանջարեղենի, մսի և մսամթերքի լայն տեսականի: Համբուրգի ոճով կաթսա կարելի է վերագրել առավել նուրբ երկրորդ ճաշատեսակներին, հիմնական բաղադրիչներն են բանջարեղենը և ծովատառեխի ֆիլեը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գաղտնիք չէ, որ իտալացիները սիրում են համեղ ուտել: Նրանց խոհանոցը աշխարհում ամենատարածվածներից մեկն է: Պարզ և առանց բարդության ՝ այն հագեցած է անուշաբույր և համեղ ուտեստներով: Այսօր մենք վերլուծելու ենք կարտոֆիլով և հավով իտալական կաթսայի բաղադրատոմսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սննդամթերք թխելիս շատ ավելի շատ վիտամիններ և հանքանյութեր են պահվում, քան եփելիս, ավելին ՝ ավելի քիչ ճարպ է պահանջվում, քան տապակելու համար: Սա տապակը ոչ միայն համեղ է դարձնում, այլև շատ առողջ կերակուր: Դա անհրաժեշտ է խորը թխում ուտեստ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հավի կոլոլակները հիանալի ուտեստ են, որոնք կարելի է մատուցել կողմնակի ուտեստով կամ առանց դրա: Բացի այդ, նման կոլոլակները հեշտ է պատրաստել, մեծ ծախսեր չեն պահանջում: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ հավի ֆիլե; - 150 գ սոխ; - սպիտակ հաց կամ բոքոն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Sideանկացած կողմնակի ճաշատեսակի հիանալի լրացում կլինի աղացած ձկան կոլոլակները: Հյութեղ, սպիտակ գինու թեթև բույրով հաճույք կպատճառի ձկների ձկնորսներին: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ աղացած ձուկ ՝ ըստ ձեր ճաշակի; - 3 հատ ձու; - 200 գ շամպինիոն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կողքից հնացած հացի կտոր կա՞: Մի շտապեք նետել այն: Նախ `դրանից կարելի է ինչ-որ բան պատրաստել, և երկրորդ` հաց շպրտելը վատ նախանշան է: Հրահանգներ Քայլ 1 Հացաթխում Չոր հացը պտտեցրեք հացաթխման մեջ մսաղացով: Այնուհետև այն օգտագործում ենք աղացած կոտլետի համար, որը նախապես ներծծված է կաթով, նաև մսամթերքի, բանջարեղենի և ձկների կոտլետներ հացաթխելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոհարարական բաղադրատոմսերում հաճախ օգտագործվում են ինչպես կարմիր, այնպես էլ սպիտակ գինի: Օղին կարող է նաև դառնալ մսամթերքի և ձկների համար ուտեստների և մարինադների սոուսի անբաժանելի բաղադրիչը: Սպագետի յուղալի օղու սոուսով Ձեզ հարկավոր է

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հյուրերի անսպասելի ժամանումը կարող է զարմանալ: Նման դեպքերի համար օգտակար կլինի որոշ արագ բուժման բաղադրատոմս: Օրինակ ՝ պիտա-շտրուդել: Նա շատ արագ է պատրաստվում և կկարողանա հաճեցնել հյուրերին: Շտրուդելը պատրաստվում է փխրուն կարագի ընդերքով և խնձորի ընկույզով շատ նուրբ միջուկով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չալլան հրեական խոհանոցում սովորական ուտեստ է ՝ շաբաթօրյա ավանդական թխած ապրանք: Իհարկե, հրեաները չեն պահում ուղղափառ պահքը, բայց ոչ միայն հրեաները սիրում են հյուրասիրել կարագի խմորից պատրաստված համեղ, նուրբ, օդային, բուրավետ չալա: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 4 - 5 բաժակ - չոր խմորիչ - 4 թեյի գդալ - ջուր (եռացող ջուր) - 1 բաժակ - բուսական յուղ - 0,5 բաժակ - շաքար - 5 ճաշի գդալ - աղ - 1, 5 թեյի գդալ - կտավատի սերմեր (աղացած) - 2 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լիչին արեւադարձային մրգեր է, հարազատ Հարավարեւելյան Ասիայում: Այն ունի շատ հաճելի և հիշվող համ: Որո՞նք են լիշի մրգի առողջության համար օգտակար հատկությունները: Լիչին աճում է ծառերի վրա, որոնց բարձրությունը կարող է հասնել 20 մետր: Արտաքինից այս պտուղը հիշեցնում է ելակի կամ ելակի խոզանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արևելյան Ասիայի հարավում աճում է իր համով և տեսքով ամենազարմանալի էկզոտիկ պտուղը ՝ դուրիան, որը նույնպես հաճախ անվանում են «մրգերի արքա»: Բացի այդ, այն ունի այնպիսի յուրահատուկ հոտ, չնայած ավելի հաճախ ասում են, որ դա կեղտոտ է, որ նրանց հետ արգելվում է մուտք գործել հասարակական վայրեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մինչ քամին քամում է դրսում, անձրև է գալիս կամ ձյուն է գալիս, դուք ցանկանում եք փաթաթվել վերմակի մեջ և վայելել անուշահոտ տաք կոկտեյլ: Փորձեք պատրաստել համեղ տաքացնող ըմպելիք, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ և պայծառացնել եղանակը: Կծու տաք շոկոլադ Տաք շոկոլադի երկու բաժին պատրաստելու համար հարկավոր է կաթը խառնել մեղրի, հատիկավոր շաքարի, համեմունքների հետ և տաքացնել խառնուրդը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մեղրի վրա հիմնված ըմպելիքներն ունեն բուժիչ հատկություններ, կատարելապես հագեցնում են ծարավը, մարմինը լցնում օգտակար նյութերով: Sbitney- ը լավ է ձմռանը, մինչդեռ ամռանը կարող եք վայելել զովացուցիչ տոնիկ ըմպելիքներ: Կեղտոտ մեղր Սառը սեզոնին տաք մեղրի ըմպելիքը շատ օգտակար կլինի, դրա շնորհիվ կարող եք ոչ միայն տաքանալ, այլև բուժել սառը ցրտերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լիչին էկզոտիկ միրգ է, որն աճում է փնջերով ՝ Ասիայի պտղատու ծառերի վրա: Պտուղները միջին չափի են ՝ մուգ կարմիր գույնի խորդուբորդ մաշկով, աշակերտի նման ոսկորով: Այս նմանության համար լիչին ստացել է անվանումը ՝ «վիշապի աչք»: Pulելյուլոզը թեթև է, հիշեցնում է ժելեն ՝ հետևողականությամբ, քաղցր և թթու, թարմացնող համ, կատարելապես հագեցնում է ծարավը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավանդաբար, կաղամբով լցոնված գլանափաթեթները պատկանում են ուկրաինական խոհանոցին, բայց ռուսների համար այս ուտեստը վաղուց դարձել է իսկապես իրենցը: Ավելին, ի հեճուկս տարածված կարծիքի, բոլորովին անհրաժեշտ չէ դրանք եփել աղացած միսով, քանի որ կան մեծ քանակությամբ նիհար և բուսական բաղադրատոմսեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները համեղ, հագեցնող և սննդարար ուտեստ են: Կան շատ բաղադրատոմսեր դրա պատրաստման համար `տարբեր միջուկներով, սուսներով, փաթաթելու տերևներով: Փորձեք պատրաստել նաեւ կաղամբով լցոնված գլանափաթեթներ նապաստակի մսով: Դա անհրաժեշտ է 0,5 կգ նապաստակի միս

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան սկզբին մարդիկ միշտ նախընտրում են ավելի թեթեւ և առողջ սնունդ: Ձեզ եմ ներկայացնում լցոնած կաղամբի մեկ այլ բաղադրատոմս, բայց ոչ պարզ, այլ նեխուրով: Կարծում եմ ՝ ձեզ դուր կգա: Դա անհրաժեշտ է - կաղամբ - 5-6 խոշոր տերև; - հասմիկի բրինձ - 0,5 բաժակ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները շատ համեղ ու հագեցնող ուտեստ են: Իշտ է, ոչ բոլոր տնային տնտեսուհիներն են համարձակվում պատրաստել դրանք, քանի որ գործընթացը տևում է շատ երկար: Բայց եթե իսկապես ցանկանում եք ձեր ուտեստներով փայփայել ձեր հարազատներին, ապա ամբողջ ընտանիքը սեղանի շուրջ հավաքելու համար հարկավոր է հնարավորինս պատրաստել կաղամբի գլանափաթեթներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս տաք կոկտեյլները ցուրտ եղանակի ընթացքում կատարելապես ջերմացնելու և ամրապնդելու են իմունային համակարգը: 1. Կաթով թեյ և կոճապղպեղ Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է. - 40 գ կոճապղպեղի արմատ; - 200 մլ կաթ; - 200 մլ ջուր; - 4 ճաշի գդալ Սահարա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուսական պելմենիով սնկով ապուրը յուրօրինակ ուտեստ է, որը հարմար է ինչպես ամենօրյա սեղանի, այնպես էլ նիհար ուտեստի համար: Նուրբ և խրթխրթան ՝ այն անտարբեր չի թողնի ոչ ձեզ, ոչ էլ ձեր հյուրերին և տան անդամներին: Դա անհրաժեշտ է 100 գ չոր կամ 200 գ թարմ սունկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ինչ կարող եք պատրաստել պելմենիով: Առաջին հայացքից հարցը տարօրինակ է թվում: Ի վերջո, այս կիսաֆաբրիկատներն իրենք են պատրաստի ուտեստ: Բավական է եփել, ավելացնել թթվասեր - և կարող եք նստել սեղանի մոտ: Այլ բան է, որ պելմենին (ինչպես ցանկացած այլ միապաղաղ սնունդ) շատ արագ ձանձրալի է դառնում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս ապուրը միշտ կօգնի ձեզ, եթե սոված եք, և եփելու ժամանակ չկա: եթե հոգնածությունը հաղթահարում է կամ պարզապես «ծածկվում» է ծուլությունը: Լավ է, եթե ձեր սառնարանում մի քանի խաշած կարտոֆիլ ունեք, բայց եթե ոչ, ուրեմն կարող եք առանց դրանց:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Lunchաշի համար պելմենի հետ արագ բանջարեղենով ապուրը կզարմացնի ձեր տանը: Իսկ ապուրի պելմենին շատ անսովոր է `ծույլ: Դա անհրաժեշտ է - 4 բան: միջին կարտոֆիլ; - 1 գազար; - 1 սոխ; - 2 լիտր բուսական արգանակ; - աղ, համեմունքներ `համտեսել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբեմն, ծանր օրվանից հետո, դուք իսկապես ցանկանում եք հանգստանալ, դիտել այն շարքերը, որոնք աշխատանքի ընթացքում աշխատողները այնքան բուռն են քննարկել, կամ պարզապես երեկոն նվիրել ձեր սիրելիին: Բայց երբ տուն եք հասնում, հիասթափված եք `գտնելով դատարկ կաթսա և մի ընտանիք, որը սպասում է սրտանց ընթրիքի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կոլոլակները բազմակողմանի ուտեստ են, որոնք շատ արագ կարելի է եփել աղացած միսով: Որպես կողմնակի ուտեստ, դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած բանջարեղեն `թարմ կամ սառեցված: Դա անհրաժեշտ է - 500 գր աղացած խոզի միս և տավարի միս (50/50)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամռան հենց սկզբին, Ռուսաստանի միջին գոտում և հյուսիսում, հատապտուղների և մրգերի հետք դեռ չկա: Բայց ջեմ պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել բնության այլ նվերներ: Ընդհանուր դաշտային դանդելիոնները, որոնք ծաղկում են դաշտերում և մարգագետիններում, գերազանց են այդ նպատակների համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաուրդակը ղազախերենում շատ համեղ և սննդարար կերակուր է, որը կարելի է պատրաստել գառան (տավարի) կամ ենթամթերքից կամ պատրաստել խառը տարբերակ, ինչպես այս բաղադրատոմսով: Այս ուտեստը, պարզվում է, բավականին յուղոտ է, ուստի խորհուրդ է տրվում դրանից հետո տաք թեյ մատուցել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այսօր յոգուրտը շատ հաճախ օգտագործվում է խոհարարական ուտեստների մեջ: Այն ավելացվում է տորթերի, կարկանդակների, նրբաբլիթների վրա, նրբաբլիթները թխում են դրանից, պատրաստվում են սուսներ: Դասական յոգուրտային տորթ Այս տորթի բաղադրատոմսը ներառում է մածունի զանգված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձեզ դուր է գալիս ձուկը: Փորձեք այս համեղ դիետիկ կերակուրը, որը հիանալի կերպով համատեղում է ծովամթերքները, բանջարեղենը և նուրբ սոուսը: Բրոտոլան ձուկ է, որն ապրում է Խաղաղ և Ատլանտյան օվկիանոսներում. պատկանում է Տրեսկովի խմբին: Սննդային արժեքը `ընդամենը 92 կկալ, ճարպի պարունակությունը` 1

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ձկն անփոխարինելի է նրանց սննդակարգում, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին: Սակայն, ցավոք, պատրաստման գործընթացում մենք նվազեցնում ենք դրա օգուտները. Այն մատուցում ենք մեծ քանակությամբ կարագով ալյուրով տապակած կամ «խեղդվում» ենք յուղոտ յուղալի սոուսների մեջ … Բայց այս բաղադրատոմսում մենք ոչ միայն կպահպանենք հյութալի սաղմոն, բայց նաև բազմապատկել բիոոգուրտ օգտագործելով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած տապը կարելի է պատրաստել ցանկացած մսի հետ և հիանալի հավելում է սրտանց կողմնակի ճաշատեսակին: Տավարի միսը պատկանում է դիետիկ մսի կատեգորիային, այն ավելի կոշտ և նիհար է: Հետեւաբար, տավարի տապակ պատրաստելիս ավելացվում է շոգեխաշած տարր, որն ուտեստը դարձնում է ավելի նուրբ և հեշտությամբ մարսվող:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սրտանց և բերանի խոռոչի տավարի և սնկով երկրորդը կդառնա սեղանի հիթ: Տնային տնտեսությունները կգնահատեն և կպահանջեն հավելանյութ: Theաշատեսակը չի ձանձրանում, այն պատրաստելը հեշտ ու պարզ է: Դա անհրաժեշտ է - տավարի միս (գերադասելի է երիտասարդ)

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պահածոյացված միսը միշտ օգնության է գալիս, երբ անհրաժեշտ է արագ ընթրիք կամ ճաշ պատրաստել: Ենթադրվում է պատրաստման և պատշաճ պահեստավորման բաղադրատոմսով, նրանք կարող են պահպանել իրենց բոլոր համը մի քանի տարի: Հրահանգներ Քայլ 1 Լվացեք այն բանկաները, որոնց մեջ միսը կտեղադրվի տաք ջրի մեջ և դրեք գլխիվայր չորանալու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարխունը սուր և կծու բույրով որդանշի ցեղի խոտաբույս է: Հայտնի է նաև որպես թարխուն և վիշապի խոտ: Մոնղոլիան և Արևելյան Սիբիրը համարվում են թարխունի ծննդավայր: Այս խոտը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության և ավանդական բժշկության մեջ: Թարխունը ունի մեծ բուժիչ հատկություններ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թարխունը (թարխուն) խոտածածկ բազմամյա կոճապղպեղ բույս է: Այն ունի հաճելի կծու բույր և կծու-տտիպ կծու համ: Այն աճում է որպես թուփ մինչև 1,5 մ բարձրության վրա ՝ բաղկացած նեղ տերևներով ճյուղավորված ցողուններից: Օգտագործվում է հիմնականում որպես հավելումներ և համեմունքներ տարբեր ուտեստների մեջ Թարխունը ուժեղացնում է ախորժակը և բարելավում մարսողությունը, տոնիկ ազդեցություն ունի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գրեթե բոլորը սիրում են պելմենի, և դրանց պատրաստման մեծ քանակությամբ բաղադրատոմսեր կան: Ամենից հաճախ պյուրե կարտոֆիլը օգտագործվում է լցոնման համար: Այնուամենայնիվ, եթե պելմենի պատրաստեք հում կարտոֆիլով, ապա նրանց համը կստացվի ավելի պայծառ ու հագեցած:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Պելմենիի համար բաղադրիչները կարող են լինել աղի, սրտանց, փափուկ կամ քաղցր: Հենց այս բազմազանությունն է, որ պելմենին ամենօրյա ուտեստ է դարձնում: Դրանք կարող են պահվել սառցարանում, եթե դուք ժամանակ չունեք բարդ կերակուրներ պատրաստելու համար: Քաղցր բալ պելմենի Բալը կարելի է օգտագործել թարմ կամ սառեցված:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբի գլանափաթեթները ավանդական ռուսական ուտեստ են `մսի ավանդական միջուկով: Կաղամբի գլանափաթեթները, որոնք համեմված են պապրիկայով և խոտաբույսերով, նույնիսկ ավելի համեղ են և ստանում են հատուկ բույր և յուրահատկություն: Դա անհրաժեշտ է - 2 սոխ