Համեղ ուտելիք

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Արևելյան օրիգինալ ուտեստ, որը հիշվում է իր անսպասելիորեն վառ համով և ազգային համով: Դա անհրաժեշտ է - 620 գ գառ; - 260 գ սոխ; - աղ պղպեղ; - zira; - 70 մլ տամարինդ; - 25 գ հիլ; - 25 գ դարչին; - 20 մլ չիլի մածուկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գառան մի յուրահատուկ համ ու բույր ունի, որը գնահատված չէ բոլոր մսի սիրահարների կողմից: Այնուամենայնիվ, բալի սալորի և սմբուկի հետ համատեղ, դրա համը ձեռք է բերում մի փոքր այլ, ավելի հաճելի նոտաներ: Նման արտադրանքներից տապակածը կդառնա տոնական սեղանի իսկական ստորագրության ուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ucուկկինը սեզոնային ապրանք է, որն անպայման պետք է ներառվի ձեր սննդակարգում: Ucուչինին հարուստ է վիտամին C- ով և քիչ կալորիաներով: Նման ապրանքը անփոխարինելի է հատկապես նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Ucուկկինը համեղ է տաք, դուք կարող եք պատրաստել հիանալի և անսովոր նախուտեստ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Եթե սիրում եք սմբուկ և ցանկանում եք ձմռանը հաճույք ստանալ այս բանջարեղենի պատրաստումից, ապա այս բաղադրատոմսը ձեզ համար է: Լոլիկով սմբուկները համեղ են, և պատրաստումը շատ պարզ է: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ սմբուկ; - 1,5 կգ լոլիկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մանուշակագույն պտղի հայրենիքը Հնդկաստանն է: Իրական լեգենդները պատմում են սմբուկի համի մասին: Այսպիսով, թուրք իմամը ուշագնաց եղավ այն բանից, թե ինչպես է իրեն հարվածել սմբուկի անսովոր համը: Սմբուկ ուտելը օգտակար է դիետիկ և առողջ սննդակարգի համար, քանի որ այս պտուղը իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և պարունակում է կալիում, որը օգտակար է սրտի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուլղարական ազգային խոհանոցում ամենից հաճախ օգտագործվում է նիհար մենյու, բանջարեղենը սպառվում է ցանկացած ձևով ՝ հում, խաշած, տապակած, շոգեխաշած, թթու: Դրանք մատուցվում են որպես նախուտեստ, կողմնակի ուտեստ, սառը ուտեստներ: Բրնձի աղցանը կարմիր բուլղարական պղպեղով այս խոհանոցի ազգային ուտեստներից մեկն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակածը, եփած սմբուկով, կարտոֆիլով և հավով, ստացվում է աներևակայելի համեղ և անուշաբույր: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են բավականին պարզ ապրանքներ, որոնք անպայման կգտնեք ցանկացած խոհանոցում: Արդյունքը շատ գոհացուցիչ ու ախորժելի ուտեստ է, որը դուր կգա բացարձակապես բոլորին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սմբուկը համեղ բանջարեղեն է, որը կարելի է տապակել, թխել, խորովել: Գերազանց խավիար է ստացվում այս հիանալի արտադրանքից, որը կարելի է պատրաստել հետագա օգտագործման համար: Այնուամենայնիվ, ձմռան համար հավասարապես համեղ այլ պատրաստուկներ ստացվում են սմբուկից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սմբուկը սեղանին պետք է լինի ոչ միայն հասունացման շրջանում, այլ ամբողջ տարվա ընթացքում մինչև հաջորդ սեզոնը: Այս հատապտուղի օգտակար հատկությունները (և սմբուկը, ըստ գիտական դասակարգման, հատապտուղ է) մարդկանց հայտնի է վաղուց, ուստի յուրաքանչյուր ժողովուրդ ունի շատ համեղ բաղադրատոմսեր սմբուկների բերքի համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տոմատի սոուսով ցուկկինիով շոգեխաշած հավը համեղ և առողջ ընթրիք է ամբողջ ընտանիքի համար: Ucուչինին հարուստ է վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով, հեշտությամբ մարսվում է և լավ հավելում է հավի միս փափուկ միսին: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ հավի ֆիլե

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տարբեր տատանումներով աղվափնջիկ աղցանները վաղուց դարձել են ցանկացած խնջույքի հիթ: Հավի լյարդի աղցան, պարզվում է, շատ նուրբ ու անսովոր համեղ է: - 350-370 գրամ հավի լյարդ; - 10-12 թթու վարունգ; - 4 ձու; - 2-3 գազար; - 1-2 գլուխ սպիտակ սոխ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ucուկկինը առողջ բանջարեղեն է, որը քիչ կալորիականությամբ և արժեքավոր միկրոէլեմենտներով: Այն կարող է պահվել բերքից հետո մինչև 3 ամիս, որոշակի պայմանների առկայության դեպքում, բայց ավելի լավ է պատրաստել համեղ պատրաստուկներ ձմռանը: Ucուկկինը բանջարեղեն է, որը շատ տարածված է Ռուսաստանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երիտասարդ ցուկկինին պարունակում է շատ կարոտին, ասկորբինաթթու, B խմբի վիտամիններ, մագնեզիումի, կալիումի, կալցիումի և երկաթի հանքային աղեր: Ucուկկինը բարելավում է արյան որակը, օգնում երիկամներին և սրտի աշխատանքին, ազատում լյարդը և օգնում հեռացնել ավելորդ հեղուկը մարմնից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կմտածե՞ք, որ փշրանքները կարող են համեղ լինել: Փորձեք ցուկկինի և պանիր տարբերակ և տեսեք, թե որքան համեղ է այն: Դա անհրաժեշտ է - 2 մեծ ցուկկինի; - 2 մեծ գլուխ սոխ; - 4 մեխակ սխտոր; - 12 tbsp. թթվասեր; - 40 գ մաղադանոս և սամիթ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սմբուկները պարունակում են միկրոէլեմենտների հարուստ շարք `համարյա թե այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է մարդուն, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ և օրգանական թթուներ: Heatերմային մշակման ընթացքում այդ օգտակար նյութերը, բացառությամբ վիտամին C- ի, չեն ոչնչացվում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շոռակարկանդակները հիանալի նախաճաշ են: Դրանք համեղ են և բավարարող, և պատրաստելը ձեզանից շատ ժամանակ չի պահանջում: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ պանիր - 2 ձու - 40 գ ալյուր - սխտոր - աղ - պղպեղ - բուսական յուղ - պաքսիմատ Հրահանգներ Քայլ 1 Պանիրը քերել միջին քերիչի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Միջերկրածովյան խոհանոցը հոմանիշ է առողջ ու յուղազերծ սնունդին: Սմբուկը, որը հունական խոհանոցում շատ տարածված ապրանք է, պարունակում է վիտամինների, մանրաթելերի, պեկտինների, տաննիների մի ամբողջ շարք, ինչպես նաև կալիում, երկաթ, ֆոսֆոր և պղինձ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սրտանոթային հիվանդություններով և աթերոսկլերոզով տառապող մարդկանց սննդակարգում ներառել սմբուկով ուտեստներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Թխած սմբուկի բաղադրատոմսը պարզ է, բայց համեղ, գեղեցիկ և տոնական: Theաշատեսակը համարվում է դիետիկ `այն բանի շնորհիվ, որ այն գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է բանջարեղենից: Տոնական կամ ընտանեկան ընթրիքի սեղանի վրա նման նրբությունը միշտ կլինի ձեր նախընտրածը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ, կարմրավուն ու աներեւակայելի բուրավետ կարկանդակները միշտ զբաղեցնում էին ռուսական սեղանի ամենապատվավոր տեղը: Դրանց պատրաստման համար կարող եք օգտագործել ցանկացած խմոր ՝ կարագ, աղվափնջիկ կամ խմորիչ: Եվ կարկանդակների բոլոր տեսակի լցոնումները թվարկելը գրեթե անհնար է

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այժմ դժվար է պատկերացնել ուտեստների մեծ մասն առանց մայոնեզի: Այն հիանալի կերպով լրացնում է դրանք և ընդգծում համը: Դուք կարող եք մայոնեզ գնել խանութում, բայց շատ ավելի առողջ է այն պատրաստել ինքներդ օգտագործելով միայն որակյալ բաղադրիչներ: Դա անհրաժեշտ է - 1 ձու

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սիրու՞մ եք իտալական սնունդ: Ապա փորձեք այս բավականին պարզ ուտեստը, որը հիանալի կերպով միավորում է իտալական դասական բաղադրիչները: Այս բաղադրատոմսում դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած միս, որը ցանկանում եք (գառ, հորթի միս, հավ, հնդկահավ) կամ օգտագործել մի քանի տեսակների համադրություն, օրինակ ՝ գառ + հնդկահավ կամ հորթի միս + հավ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մաքրումը, ըստ էության, վնասակար նյութերից յուղի զտումն է, որը, կուտակվելով մարմնում, կարող է առաջացնել տարատեսակ հիվանդություններ: Ուստի կարևոր է զտել բուսական յուղերը `որոշակի հիվանդություններից փրկելու համար: Մշակման ընթացքում յուղը կորցնում է իր նախնական հոտը և որոշ օգտակար նյութեր, բայց այդ կորուստը աննշան է, և սննդային արժեքի առումով, զտված և չզտված յուղը մոտավորապես նույնն են:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Անհավանական համեղ նապաստակի շոգեխաշիչ տոնական ընթրիքի համար: Հյուրերին դուր կգա առավել նուրբ միսը `բնօրինակ թթվասերի սոուսով և սալորաչրի կծու երանգով: Դա անհրաժեշտ է • նապաստակի միս - 2-2, 5 կգ; • սխտոր - 4 մեխակ; • Սալորաչիր - 0, 5 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նապաստակի միսը դիետիկ և շատ առողջարար արտադրանք է: Այս մսի մեջ պարունակվող սպիտակուցները մարմինը կլանում է 90% -ով: Բացի այդ, նապաստակի ուտեստները հարուստ են վիտամիններով (C, A, PP, B) և հետքի տարրերով (յոդ, պղինձ, ֆտոր, կոբալտ, կալիում, երկաթ):

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթնային սունկը համարվում է թթու պատրաստելու լավագույն սունկը, և բոլորը ՝ հյութեղության և մսեղենի պատճառով: Նրանք կարող են անվտանգ ծառայել տոնական սեղանի վրա, իսկ առօրյա կյանքում դրանք հայտնի են: Աղի համար կաթնային սնկերի պատրաստում Արեւմուտքում այս սունկը դասվում է որպես անուտելի, բայց Ռուսաստանում կաթնային սունկը ավանդաբար համարվում է պայմանականորեն ուտվող լավագույնը, քանի որ դրանք իրենց սննդային արժեքով գերազանցում են միսը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կալորիականության ցածր պարունակության և ածխաջրերի բացակայության պատճառով կարկանդակի միսը համարվում է դիետիկ ՝ անփոխարինելի առողջ սննդակարգի կողմնակիցների համար: Այս ձկան սննդակարգում ներառումը ուժեղացնում է նյարդային համակարգը և բարենպաստ ազդեցություն ունենում ուղեղի աշխատանքի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ ու հյութալի հավը հեշտ է պատրաստել և տեղադրել ցանկացած տոնական սեղանի վրա: Դա անհրաժեշտ է 1 միջին հավ (1-1,5 կիլոգրամ), 3 նարինջ, 2 մեխակ սխտոր, 1 թեյի գդալ կարրի, 1 ճաշի գդալ չոր սպիտակ գինի, 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դոնաթներն, անկասկած, խմորիչից կամ այլ տեսակի խմորից պատրաստված ամենասիրված տնական խմորեղեններից են: Փափուկ, քնքուշ բլիթ պատրաստելու համար պետք է հիշել, որ իր բոլոր առավելություններով հանդերձ, այս կեքսը բավականին քմահաճ է պատրաստման մեջ և պահանջում է որոշակի հմտություններ և որոշակի պայմանների խիստ կատարում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Որպեսզի ջեռոցում թխած լեռնաշղթան անսովոր համեղ ստացվի, դուք պետք է իմանաք դրա պատրաստման մի քանի գաղտնիք: Այս ուտեստը համարվում է դիետիկ, քանի որ այն չի տարբերվում բարձր յուղայնությամբ, բայց միևնույն ժամանակ ունի բարձր սննդային արժեք: Zander- ը կարելի է դասել որպես արժեքավոր ձկնատեսակներ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Pike perch- ը նուրբ համով արժեքավոր գետի ձուկ է: Pike perch ֆիլեով կարելի է պատրաստել ամենատարբեր առօրյա և տոնական ուտեստներ: Ikeովախեցգետնյա ախորժակի ֆիլեը, որը թխվել է մորթյա վերարկուի տակ վառարանում, անտարբեր չի թողնի ոչ մի համբուրչի: Դա անհրաժեշտ է - պիկե թառի ֆիլե - 1 կգ - կիտրոն - 1 հատ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մանգանը բնականորեն առաջացող տարր է: Դրա մեծ մասը պարունակվում է երկրի ընդերքում, բայց ոչ մի տեղ այն չի հայտնաբերվել իր մաքուր տեսքով: Այն հանդիպում է տարբեր հանքաքարերի, միացությունների մեջ, ինչպես նաև որոշ սննդամթերքներում: Մանգանը մասնակցում է մարդու մարմնի բազմաթիվ կենսական գործընթացներին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ստերիլացված արեւածաղկի ձեթը հիանալի է նորածին երեխայի մաշկի համար, քանի որ այն չի պարունակում ոչ մի բույր կամ ներկ: Այն կարող է նաև հիմք դառնալ կոսմետիկ նպատակներով օգտագործվող բույրերի խառնուրդների համար: Եվ ամենակարևորը, տանը նման արտադրանք պատրաստելը բոլորովին էլ դժվար չէ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խմորի մեջ օգտագործվող կարագի և մարգարինի օգտակարության մասին բանավեճը երբեք չի ավարտվում: Առաջինների երկրպագուները այն համարում են ավելի համեղ և անվնաս, իսկ մարգարինի երկրպագուները գովում են դրա օգուտները սրտի և բուսական կազմի համար: Այս ապրանքների միջև տարբերություն գոյություն ունի, սակայն դրանցից միայն մեկն է ավելի լավ թխելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Չզտված կամ զտված, հիդրացված, չեզոքացված, սառեցված, նիտրացված և սպիտակեցված: Դուք կարող եք շփոթվել արեւածաղկի յուղի բնութագրերի վերաբերյալ: Դժվար չէ ընտրել միայն ձեզ համար ճիշտ միակ ապրանքը, եթե գիտեք որոշակի բնութագրերով յուղի հատկությունները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ամբողջ հացահատիկի ալյուրը հացահատիկային հատիկների կամ սերմերի մեկ աղացման արդյունք է: Ի տարբերություն դասական ալյուրի, ամբողջ հացահատիկն արտադրվում է առանց մաղելու: Այսպիսով, մասնիկների տարանջատում չկա չափի և որակի առումով: Պատմություն Հնում հացահատիկային ձավարեղենը մանրացնում էին մատչելի մեթոդներով և առանց լրացուցիչ մաղելու թույլ էին տալիս պատրաստել

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բանջարեղենից մի քիչ գրեթե ամեն օր օգտագործվում է ճաշ պատրաստելու համար: Միեւնույն ժամանակ, շատերը բազմիցս լսել են, որ անհրաժեշտ է նախապատվություն տալ սառը սեղմված յուղին: Բնական հարց է առաջանում. «Ինչո՞ւ»: Սառը սեղմված տեխնոլոգիա Բուսական յուղի արտադրության համար ընտրված արեւածաղկի սերմերը նախ ամբողջովին մաքրվում են կեղևից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատերը նուրբ յուղ են ընտրում ՝ ընդհանրապես չմտածելով, արդյոք դա կարող է վնասել նրանց առողջությանը: Այս յուղը հաճախ օգտագործվում է տապակելու համար և ավելացվում է աղցաններին: Այնուամենայնիվ, այս ապրանքը անվտանգ չէ: Ի՞նչ վնաս է հասցնում այդպիսի յուղը մարդու մարմնին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Refտելը բարդ գործընթաց է, որը ենթադրում է յուղի մաքրում այն ճարպերից, որոնք դրան տալիս են տհաճ հոտ, որոշակի համ և նվազեցնում են դրա պահպանման ժամկետը: Այս ճարպերը կոչվում են «հում յուղեր» և մրգերի չմշակված ճարպեր են, որոնք օգտագործվում են ուտելի յուղեր պատրաստելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կան թանկարժեք գինիներ, որոնք վաճառվում են մասնագիտացված խանութներում, որտեղ սխալվելը շատ ավելի դժվար է: Առավելագույնը, դուք կարող եք գնել մի գինի, որն այնքան էլ ձեր նախընտրած ոլորտում չէ, բայց, ամենայն հավանականությամբ, կլինի որակյալ: Աղյուսով և հավանգ խանութներում միջին գինի գնելը նման է փակ աչքերով թափառելուն

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ոչ մի խանութի հացաբուլկեղեն չի համեմատվում տնական թխված ապրանքների հետ: Ի տարբերություն գնված հացի, հաջորդ օրը տնական հացը չի հնանա: Խոհարարության համար կան շատ բաղադրատոմսեր: Կեֆիրով եփած հացը պարզվում է փխրուն է և շատ համեղ: Տնական հաց ջեռոցում կեֆիրի վրա Բաղադրությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատ կանայք երազում են դառնալ բարեկազմ ու գեղեցիկ: Այդ պատճառով արդար սեռը և դիմում են տարբեր սննդակարգերի: Անհնար է միանշանակ ասել, թե որ դիետան է առավել արդյունավետ, քանի որ դրանք տարբերվում են շատ առումներով: Womenամանակակից կանայք նիհարելու մի քանի ապացուցված եղանակ են ընտրել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կեֆիրը խմորված կաթնային ըմպելիք է: Այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել շատ բժիշկներ և սննդաբաններ: Եվ ո՞րն է կեֆիրի իրական օգուտը մարդու մարմնի համար: Իրական ու առողջ կեֆիրը ստացվում է ամբողջական կովի կաթից: Դա կարելի է անել խմորման միջոցով `կաթնաթթվային բակտերիաների և միկրոօրգանիզմների ավելացմամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորը վաղուց հաստատվել է որպես շատ առողջ արտադրանք: Դրանց ճիշտ և ոչ ֆանատիկ օգտագործումը կարող է ծայրաստիճան դրական ազդեցություն ունենալ բարեկեցության վրա: Բայց մարզվելուց հետո կարո՞ղ եք խնձոր ուտել: Եվ ի՞նչ է պատահում, եթե գիշերը գոնե մեկ խնձոր եք ուտում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բշտիկները հայտնվում են ճարպագեղձերի խցանման արդյունքում: Այն կարող է հարուցվել ինչպես հորմոնալ մակարդակի փոփոխության արդյունքում, որը սովորաբար տեղի է ունենում դեռահասության տարիքում, այնպես էլ ոչ պատշաճ դիետայի արդյունքում: Որոշ սննդամթերք ձեր սննդակարգից հանելով ՝ կարճ ժամանակում կարող եք բարելավել ձեր մաշկի վիճակը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Իշտ դիետան ազդում է ոչ միայն կազմվածքի, քաշի, ֆիզիկական ակտիվության, այլև տղամարդու ուժի վրա: Ամբողջական և հավասարակշռված ցանկը կօգնի պահպանել տղամարդկանց ուժը մինչև հասուն ծերություն: Հրահանգներ Քայլ 1 Փորձագետները վաղուց հայտնաբերել են մի շարք ապրանքներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ուժի վրա:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Carob- ը չորացրած և տապակած carob- ից պատրաստված փոշի է: Խոհարարություն պատրաստելիս `carob- ն օգտագործվում է տարբեր ուտեստներ պատրաստելու համար: Համով և գույնով carob- ը հիշեցնում է կակաոյի փոշի, բայց, ի տարբերություն վերջինիս, այն ունի ավելի քիչ արտահայտված բույր և շատ ավելի քաղցր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մաղադանոսի արմատը պարունակում է վիտամինների, հանքային աղերի և եթերայուղերի հարուստ շարք, որոնք թույլ են տալիս այն օգտագործել որպես բուժիչ և յուրօրինակ համեմունք: Շուկայում կամ սուպերմարկետում մաղադանոս գնելիս բոլորը ընտրում են հաճելի հոտով թարմ խոտաբույսեր ՝ մոռանալով հայտնի երկամյա բույսի մեկ այլ ուտելի մասի մասին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վարսակի օգտակար հատկությունների մասին մարդկությունը վաղուց գիտեր: Այս մշակույթն օգտագործվում է ոչ միայն որպես ձիու կեր, այլ նաև մարդու սննդի համար, քանի որ հացահատիկային մշակաբույսը բուժիչ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի վրա: Վարսակի օգտակար հատկություններ Հզոր բուժիչ և օգտակար հատկությունները, ինչպես նաև հարուստ կազմը հնարավորություն են տալիս լայնորեն օգտագործել վարսակը ժողովրդական բժշկության մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բուսական աղցանները այն ուտեստներն են, որոնք չեն պարունակում միս կամ կենդանական ճարպեր: Այս ուտեստների հիմնական բաղադրիչներն են բանջարեղենը, սունկը, ընկույզը, խոտաբույսերը և բրինձը: Ձեզանից շատ քիչ ժամանակ կպահանջվի նման աղցաններ պատրաստելու համար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սննդաբանները համաձայն են, որ ընթրիքը պետք է լինի օրվա ընթացքում ամենաքիչ կալորիականությամբ կերակուրը: Itանկալի է դրանից բացառել կողմնակի ուտեստները մակարոնեղենից, կարտոֆիլից, ճարպային միսից, տապակած կերակուրներից: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ այն սննդամթերքներին, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով և մանրաթելերով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Համեղ պահածոներով կամ մուրաբաներով փափկամազ բլիթները շատ հեշտ են պատրաստել: Նրանք կատարյալ են տաք կաթի կամ անուշաբույր սուրճի հետ: Դա անհրաժեշտ է - 500 գր ալյուր; - 100 գր ալյուր տորթերի համար; - չոր խմորիչի տոպրակ; - 50 գր Սահարա

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլի պյուրեով ապուրը պարտադիր չէ, որ լինի նուրբ, անճաշակ նյութ: Կարտոֆիլից տարբեր հավելումների և համեմունքների օգնությամբ դուք կարող եք պատրաստել այնպիսի ապուր, որից ձեր բոլոր հյուրերը աննկարագրելի հրճվանք կլինեն: Օրինակ, այն կարող է կարտոֆիլի ապուրը տրորել խեցգետնով և ծովախեցգետնով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խյուսով ապուրը շատ նուրբ է հետևողականությամբ `այն դարձնելով իդեալական երեխաների և տարեցների համար: Այն կարող եք պատրաստել ցանկացած բանջարեղենից, մսից, ձկից, հացահատիկային մշակաբույսերից, բայց ամենաառողջարարներից մեկը մսով պյուրեով ապուրն է: Այն կարող է պատրաստվել նույնիսկ կյանքի առաջին տարիների երեխաների համար, բայց մեծահասակները նույնպես հաճույքով կուտեն այն:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնային տնտեսուհիներին հատկապես դուր կգա այս ապուրը ոչ միայն հաճելի համի, այլ նաև այն փաստի համար, որ այն շատ արագ կարելի է պատրաստել: Ձեզ հարկավոր չէ երկար ժամանակ եփել արգանակ կամ բանջարեղեն պատրաստել: Այն պատրաստվում է արագ և հեշտությամբ: Դա անհրաժեշտ է - 300 գրամ կարտոֆիլ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Geելատինը թափանցիկ, մածուցիկ զանգված է, որը կենդանիների շարակցական հյուսվածքների մշակման արդյունք է: Latելատինը գործում է որպես խտացուցիչ, դոնդողացնող նյութ, սննդանյութ, մաքրող միջոց, նախկին և փրփուր կայունացուցիչ: Այն օգտագործվում է ժելե ուտեստների, ժելեների, տորթերի, յոգուրտների և այլ բաղադրատոմսերի պատրաստման ժամանակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ո՞րն է հին «վարսակի ալյուր» բառը: Ինչպե՞ս պետք է այն օգտագործել և ինչպե՞ս է այն օգտակար: Նման հարցեր առաջանում են, երբ առաջին անգամ եք հանդիպում այս ապրանքի հետ: Տոլոկնոն ոչ այլ ինչ է, քան փոշոտ նյութ ՝ վարսակի կամ գարու հատիկներից, որը ձեռք է բերվել ջրի ջերմային մշակման ընթացքում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Jamեմի մեջ բորբոսի տեսքը հաճախ լավ հիմք է դառնում ամբողջ բանկան նետելու համար, քանի որ բորբոսով աղտոտված սնունդը ոչ միայն համով տհաճ է, այլև վնասակար: Որպեսզի նման խնդիր չառաջանա, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել ջեմ: Հրահանգներ Քայլ 1 Համոզվեք, որ մանրէազերծում եք բանկաներն ու կափարիչները:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Մարդիկ, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունը, չեն կարող պատկերացնել ամենօրյա մենյու ՝ առանց իրենց սիրած հացահատիկների մի քանի տեսակների: Այնուամենայնիվ, բոլորը կցանկանային, որ մի շիլա շիլա բերեր ոչ միայն դրական մարմնի համար, այլև համի հաճույք:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Նույնիսկ երեխաները գիտեն, որ շիլան կատարյալ նախաճաշ է: Առավոտյան շտապող կանայք, փորձելով իրենց ընտանիքները կերակրել համեղ ու առողջ սնունդով, նախընտրում են լուծվող շիլաները: Բնականաբար, հարմար է. Ես տոպրակից թափեցի շիլան, լցրեցի եռացող ջրով և 5 րոպե անց համեղ և առողջ ուտեստը պատրաստ է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Փարթամ և փխրուն կորեկի շիլան պատրաստվում է կեղևավորված կորեկից `հատիկ, որն ունի բնորոշ դեղին գույն: Հնում այդպիսի շիլան գյուղացու սեղանի հիմնական ուտեստն էր, այն եփում էին կաթի մեջ, ավելացնում էին ջուրը, բանջարեղենը, մեղրը և կարագը: Կորեկի շիլան գնահատվում է մինչ օրս, և դա բոլոր օգուտների շնորհիվ է, որ այն կարող է բերել մարդու մարմնին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դրանից հնդկացորենը և հացահատիկային մշակաբույսերը համարվում են դիետիկ ուտեստ, սպիտակուցների աղբյուր, «դանդաղ» ածխաջրեր և մանրաթել: Բայց նրանց համար, ովքեր դիետա են պահպանում և յուրաքանչյուր կալորիա են հաշվում, կարևոր է իմանալ, թե որն է այդպիսի հացահատիկային էներգիայի արժեքը, քանի որ դրանք կարելի է եփել ինչպես ջրի մեջ, այնպես էլ կաթի մեջ կամ ջրի մեջ կաթով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Երբ դուք դիետայի եք մնում և վճռական եք մեկընդմիշտ ազատվել այդ ավելորդ կիլոգրամներից, յուրաքանչյուր կալորիականություն, որը սնունդով մտնում է մարմին, խստորեն վերահսկվում է: Բայց դիետան բնավ հերոսական արարքների շղթա չէ, դուք կարող եք լավ բարելավել ձեր տրամադրությունը ՝ դրանում ներառելով համեղ և առողջ մրգեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Դուք ընկճված եք Անկանու՞մ եք նրան կծել: Ուրեմն ճիշտ կերակուրներ կերեք: Մեզանում կան շատ հակադեպրեսանտ միջոցներ, որոնց մասին մենք երևի նույնիսկ չգիտենք: * Հնարավորինս շատ միրգ ուտեք: Նրանց վառ գույները, անկասկած, ուրախացնում են մեր աչքերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ֆրանսիացիները համեղ պատրաստում են ոչ միայն աղանդեր, այլ նաև խմորեղեն: Ես առաջարկում եմ թխել շատ համեղ թխվածքաբլիթ ՝ ֆրանսիական կոտրիչ ՝ քնջութի սերմերով: Ես զգուշացնում եմ ձեզ, որ դուք կարող եք շատ ուտել նման վերաբերմունք, այնպես որ եփեք այն մեծ քանակությամբ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոհարարությունը տևում է շատ քիչ ժամանակ, մոտ կես ժամ: Հատուկ համի գաղտնիքը որոշ բաղադրիչներ նախապես տապակելու մեջ է ՝ ավելացնելով հատուկ համեմունքներ և համեմունքներ: Կառուցվածքը: Թարմ կամ սառեցված սունկ - 200 գր: 3 կարտոֆիլ: 1-2 գազար:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սպիտակ շոկոլադը ՝ նուրբ նրբագեղություն, հայտնվել է համեմատաբար վերջերս ՝ 100 տարի չանցած: Այնուամենայնիվ, նորույթը արագորեն հանրաճանաչություն ձեռք բերեց քաղցր ատամ ունեցող մարդկանց շրջանում: Այդ ժամանակից ի վեր սպիտակ շոկոլադը լայնորեն օգտագործվում է խմորեղենի պատրաստման մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Cupcake- ը քաղցր խմորեղեն է, որը պատրաստվում է փխրուն հացից, խմորիչից կամ թխվածքաբլիթի խմորից: Կեքսի խմորին ավելացվում են ընկույզներ, չամիչ, ջեմ կամ պահածոներ, շողոքորթ մրգեր, կակաո, կակաչի սերմեր: Թխելու չափերն ու ձևերը կարող են տարբեր լինել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տապակած կարտոֆիլը համեղ է և հեշտ պատրաստվող: Riesիշտ կարտոֆիլ պատրաստելու համար հարկավոր է պահպանել որոշ կանոններ: Դուք կստանաք ավելի լավ ուտեստ, քան McDonalds- ը: Դա անհրաժեշտ է կարտոֆիլ - 6 հատ; բուսական յուղ - 1/3 շիշ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավանդաբար, այս հեղուկով լցոնված կեքսերը պատրաստվում են մուգ շոկոլադով, բայց պատկերացրեք այս սպիտակ շոկոլադե աղանդերի հուզմունքը ձեր հյուրերի շրջանում: Դա անհրաժեշտ է 4-6 բաժնի համար. - 80 գ սպիտակ շոկոլադ; - 80 գ կարագ; - 2 ձու

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հազվագյուտ մարդն անտարբեր է շոկոլադի նկատմամբ: Unfortunatelyավոք, ամեն տարի այս նրբության որակը նվազում է, արտադրողները փորձում են խնայել բաղադրիչների վրա: Այս աղանդերը կարող եք փորձել ինքներդ ստեղծել տանը: Հարկ է նշել, որ առանց կակաոյի կարագի, որը ավելացվում է գործարաններում, ձեր ճաշակի համը մի փոքր կտարբերվի այն սովորույթից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հիբիսկուսը սուդանական վարդի թերթիկներից պատրաստված թեյ է: Այն ունի հաճելի թթու համ և շատ օգտակար է առողջությանը: Որո՞նք են ըմպելիքի բուժիչ հատկությունները: Հիբիսկուսում կան շատ հակաօքսիդիչներ: Նրանք երիտասարդացնում են, պաշտպանում նորագոյացությունների զարգացումից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Գոմեշի կաթը շատ սննդարար, նուրբ և առողջ ըմպելիք է: Գոմեշները ունեն ուժեղ անձեռնմխելիություն և ուժեղ առողջություն, չեն վարակվում վարակիչ և մակաբուծային հիվանդություններով: Շատերին հետաքրքրում է, թե որտեղ գնել գոմեշի կաթը, ըմպելիքի օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները մանրակրկիտ ուսումնասիրվում են, տնային տնտեսուհիները արժեքավոր արտադրանքով տիրապետում են բաղադրատոմսերի:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաթնաշոռով տորթը համեղ է և պարզապես հալվում է ձեր բերանում: Պարզվեց, որ խմորը կրեմ է: Պրոֆիտերոլները լցված են կաթնաշոռի առավել նուրբ զանգվածով: Նրբությունն ունի տանձի համ: Խոհարարական մեծ հմտություններ չի պահանջում: Դա անհրաժեշտ է - 4 ձու - 200 մլ ջուր - 100 գ կարագ - 250 գ ալյուր - 1 կգ կաթնաշոռ - 400 մլ խտացրած կաթ - 4 տանձ - 12 գ ժելատին - 4 tbsp

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լոլիկի մրգերը համարվում են ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն: Դրանք պարունակում են շաքար, ֆրուկտոզա, գլյուկոզա, ֆոլաթթու, ինչպես նաև մանրաթել և պեկտին: Մրգերը պարունակում են շատ տարբեր վիտամիններ, հատկապես E, C և B. Մրգերը հարուստ են օրգանական թթուներով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կինոան հացահատիկային է, որը պատահաբար չի հայտարարվել աշխարհում ամենաառողջներից մեկը: Itամանակին այն երկրպագում էին հնդիկները, իսկ այժմ ՝ սննդաբանները: Այս հացահատիկի մեջ սննդարար նյութերի պարունակությունը այն բնական հաբեր է դարձնում բոլորի համար, ովքեր չունեն վիտամիններ և հանքանյութեր:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կինոան բույսի սերմ է, որը ֆիզիկական նմանության պատճառով հաճախ անվանում են հացահատիկային: Կինոայի համը հստակ չէ, ինչը թույլ է տալիս պատրաստել մի շարք ուտեստներ ՝ աղանդերից մինչև խորտիկներ և աղցաններ: Համեղ մեքսիկական ոճի ուտեստ ՝ կինոայով, սեւ լոբով և բանջարեղենով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Շատերի համար հացահատիկի մշակույթի «քվինոա» անունը էկզոտիկ մի բան է, ուստի մարդիկ հաճախ անցնում են այս հացահատիկի կողքով ՝ տեսնելով այն խանութներում: Բայց սննդաբանները համեմատում են քվինոան կրծքի կաթի հետ. Այս ապրանքը գրեթե ամբողջությամբ ներծծվում է մարմնի կողմից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբով կարկանդակները խմորեղենի ամենատարածված տեսակներից մեկն են: Իր համեստ ֆինանսական ծախսերի և հիանալի համի շնորհիվ նման տիպը շատ տներում հաճախակի հյուր է: Եթե ցանկանում եք թխել իսկական կաղամբով կարկանդակ, ապա խմորը հունցելու համար հարկավոր է որոշ ժամանակ հատկացնել:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ո՞ր տնային տնտեսուհի չի ցանկանում զարմացնել իր հյուրերին տոնական սեղանի մոտ և նապաստակ եփել այնպես, որ ջեռոցում միսը փափուկ և հյութալի լինի: Կան պարզ բաղադրատոմսեր, որոնք թույլ են տալիս պատրաստել նապաստակի միսը իսկապես քնքուշ և համեղ ՝ առանց դրա վրա շատ ժամանակ ծախսելու:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հյութալի, քնքուշ, անուշահոտ տանձով կարկանդակը հիանալի առիթ է ընտանիք մեկ բաժակ թեյի շուրջ հավաքելու համար: Տանձի փոխարեն կարող եք օգտագործել ցանկացած այլ միրգ ՝ օրինակ ՝ խնձոր, դեղձ: Բայց մեր ընտանիքում արմատավորվեց տանձով տարբերակը: Բաղադրությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բեկոնով և թթու կաղամբով պելմենները կզարմացնեն, գուցե, միայն ժամանակակից մարդկանց, իսկ ավելի վաղ այն Ուրալի և Սիբիրի մարզերում սովորական ուտեստ էր համարվում: Ընդունված է նման պելմենիները միանգամից խոշոր չափերով և զգալի քանակությամբ քանդակել, այդ ժամանակ ամբողջ ընտանիքը կարող է բավականաչափ համեղ ուտեստ ստանալ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռուսաստանում վաղուց այնքան ընդունված էր, որ ոչ մի կերակուր չէր ավարտվել առանց փարթամ ու անուշահոտ կարկանդակների: Այսօր տնական տորթերը շատերի համար նույնպես կապված են հարմարավետության հետ: Խմորի տարբեր տեսակները հարմար են կարկանդակների համար, բայց կեֆիրով եփած պարզվում է, որ շատ նուրբ և փափուկ է, բառացիորեն հալվում է բերանում:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբով ժելեով կարկանդակի հիմնական բաղադրիչները գրեթե միշտ հանդիպում են ցանկացած տանը: Պարզ, արագ, բայց աներևակայելի սննդարար և բուրավետ տորթի պատրաստումը տևում է մեկ ժամից էլ պակաս ժամանակահատվածում: Դուք կարող եք գուրգուրել ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին նման խմորով նույնիսկ ծանրաբեռնված աշխատանքային շաբաթվա կեսին:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կաղամբով կարկանդակը համեղ խմորեղեն է, որը դարձել է ռուսական խոհանոցի դասական: Իշտ է, զբաղված մարդիկ միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն եփել ավանդական խմորիչ խմորից արտադրանք: Բացի այդ, նման խմորը շատ ժամանակ ու հմտություն է պահանջում: Բայց կա մեկ եղանակ, որը կօգնի ձեզ շատ արագ պատրաստել կաղամբով կարկանդակ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այծի կաթից պատրաստված կաթնաշոռը աներևակայելի համեղ, նուրբ և առողջարար արտադրանք է: Դժվար չէ պատրաստել այն, բայց գործընթացն ինքնին որոշակի հմտություն է պահանջում: Ինչպես վերը նշվեց, այծի կաթից կաթնաշոռ պատրաստելը բոլորովին էլ դժվար չէ, և դրա համար պահանջվում է միայն կաթն ու համբերությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հազիվ թե մեր երկրում կա մի կողմնակի ուտեստ, որն ավելի տարածված լինի, քան կարտոֆիլի պյուրեը: Եվ քիչ մարդիկ կան, ովքեր պատրաստել չգիտեն: Պյուրե կարտոֆիլի բաղադրատոմսում ներառված բաղադրիչները միշտ մնում են անփոփոխ ՝ խաշած կարտոֆիլ, կաթ, կարագ: Բայց այս սովորական պարզ կերակրատեսակը կարող է վերածվել ոչ ստանդարտ, խմիչքի մի բանի ՝ դրան ավելացնելով մի քանի նոր համ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Սովորական պյուրե կարտոֆիլը մի քանի րոպեում կարելի է վերածել յուրօրինակ կողմնակի ճաշատեսակի: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն կարագ, ալյուր և խորը տապակ: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ կարտոֆիլ - աղացած կարմիր պղպեղ - աղացած սեւ պղպեղ - աղ - կարագ - 2 ձու - բուսական յուղ - ալյուր կամ հացի փշրանքներ Հրահանգներ Քայլ 1 Կարտոֆիլը մաքրելուց և եփել այնքան ժամանակ, երբ այն մեղմորեն լցվի թույլ աղած ջրի մեջ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խոհարարական շոուները հեռուստատեսությունում ամենատարածվածներից են: Նրանց ժողովրդականությունը հեշտ է բացատրել. Հետաքրքիր բաղադրատոմսերը և խոհարարական հնարքները միշտ էլ կարևոր են: Մեր օրերում հեռուստատեսային խոհարարական ծրագրերում կարելի է գտնել ցանկացած առիթի բաղադրատոմս ՝ լինի դա գալա ընթրիքի երեկո, թե թեթև նախաճաշ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Տնային տնտեսուհիներից շատերը, պատրաստվելով ձմռանը, մտածում են, թե ինչպես այլ կերպ դիվերսիֆիկացնել իրենց պաշարների շարքը և ինչպես զարմացնել հյուրերին: Կարող եք փորձել պատրաստել lecho «Delight», որի սուր համը ոչ մեկին անտարբեր չի թողնի: Դա անհրաժեշտ է 5 կգ բուլղարական պղպեղ, 5 կգ լոլիկ

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Կարտոֆիլը Ռուսաստանում առավել հաճախ սպառվող մթերքներից մեկն է: Տարիներ շարունակ տանտիրուհիները պատրաստել են հսկայական քանակությամբ եղանակներ այն պատրաստելու համար: Այնուամենայնիվ, կարտոֆիլի ամենատարածված ուտեստը հավանաբար կարտոֆիլի պյուրեն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավելի քան հարյուր ուտեստ կարելի է ստեղծել սովորական կարտոֆիլից ՝ առաջին, երկրորդ, նախուտեստներ: Կարտոֆիլը շատ աղցանների մշտական բաղադրիչն է: Նա նաև հուսալի կողմնակի ճաշատեսակ է: Տնային տնտեսուհիների ամենատարածված ու սիրված ուտեստներից մեկը կարտոֆիլի պյուրեն է:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ռուսաստանում, չնայած այն լվանում են բազմաթիվ ծովերով, ծովամթերքն այնքան տարածված չէ սովորական բնակչի սննդակարգում, որքան, օրինակ, Japanապոնիայում: Եվ դա, չնայած դրանց բաղադրությունը կազմող օգտակար նյութերի զանգվածին, գերազանց համին և այդ ապրանքների ցածր կալորիականությանը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Այս բնօրինակ ուտեստը կարելի է պատրաստել երկրորդի համար: Սառը մսով տորթերը կարող են ծառայել որպես խորտիկ: Դա անհրաժեշտ է - թակած միս; - սոխ, գազար; - բուսական յուղ; - լորի ձու; - կեքսերի կամ կեքսների համաձուլվածքներ; - մայոնեզ, ketchup

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Խնձորը սննդանյութերի իսկական մառան է ՝ սկսած վիտամիններից մինչ միկրոէլեմենտներ: Խնձորը սննդանյութերի իսկական մառան է ՝ սկսած վիտամիններից մինչ միկրոէլեմենտներ: Այս պտուղը համարվում է իսկապես դիետիկ: Այն բարելավում է մարսողությունը, իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինը, ամրացնում արյան անոթների պատերը և մաքրում ատամներն ու լնդերը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Հարցը, թե որոնք են կանաչ բանջարեղենի և մրգերի օգուտները, անկասկած կհետաքրքրի նրանց, ովքեր մտահոգված են նիհարելու խնդրով: Դա կանաչ բանջարեղենն ու մրգերն են, որոնք հանդիսանում են դետոքսային դիետայի հիմքը `ամենաարդյունավետներից մեկը: Առողջ կանաչ մրգեր և բանջարեղեն Փորձագետները խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին ուշադրություն դարձնել ավոկադոյին

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Լազանան իտալական ավանդական ուտեստ է: Դասական բաղադրատոմսում հիմնական բաղադրիչներն են `բեշամելի սոուսը, բոլոնեզը և լազանայի պատրաստման հատուկ խմորի թերթերը: Այնուամենայնիվ, մեր օրերում խոհարարները եկել են ուտեստի հսկայական տատանումների, նրանցից մեկը հիանալի լազանյա է սաղմոնով:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վիտամին D- ն արժեքավոր նյութ է, որն անհրաժեշտ է մարմնի բնականոն գործունեության համար: Գոյություն ունեն վիտամին D- ի մի քանի տեսակներ, բայց ժամանակակից բժշկության մեջ դրանք բոլորը կոչվում են նույն նշանակումը: Եվ որոշ գիտնականներ նույնիսկ կարծում են, որ այս բաղադրիչը պատկանում է հորմոններին, քանի որ այն շատ տարբերություններ ունի ստանդարտ վիտամիններից:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Վիկտորիա տորթը կարելի է պատրաստել ծննդյան օրվա կամ պարզապես թեյի համար: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել, որ այս աղանդերը թխելը շատ բաղադրիչներ և շատ ժամանակ կպահանջի: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - 120 գ ալյուր - 120 գ շաքար - 4 ձու - 30 գ կարագ:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Բջջանյութը բուսական մանրաթել է, որը մարմնի կողմից չի մարսվում, բայց շատ օգտակար է մարսողության համար: Մանրաթելն օգնում է մեծացնել մարմնի էներգիայի ծախսը սննդի մարսման համար, ինչը նպաստում է նիհարելուն: Բացի այդ, մանրաթել ուտելը օգնում է պայքարել բարձր խոլեստերինի հետ, նորմալացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և նույնիսկ նվազեցնում հաստ աղիքի քաղցկեղի հավանականությունը:

Վերջին փոփոխված: 2025-01-24 11:01

Ավոկադոն տանձի տեսքով պտուղ է `նուրբ բաց կանաչ մարմնով և կոշտ մուգ կանաչ մաշկով: Ավոկադոները սկսեցին աճեցնել մ.թ.ա. երրորդ հազարամյակում: ացտեկները, որոնք այն անվանել են «auacatl», ինչը ացտեկներից թարգմանաբար նշանակում է «անտառի յուղ»: Հասած ավոկադոն նման է կարագի և ունի թեթև ընկույզի համ: