Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Պատրաստեք ամենատարածված արտադրանքներից նուրբ ուտեստ, թխեք թևերը ջեռոցում կարտոֆիլով: Նրանց ամենուր հոտը և հիանալի համը արագորեն ձեզ կտեղափոխեն գաստրոնոմիկ երանության գագաթը: Ապրանքների ավելի հաջող համադրության մասին դժվար է մտածել, այս խոհարարական դուետը սիրում են բոլորը, առանց բացառության:

Սոխի կաշվով և տարբեր համեմունքներով պատրաստված ճարպը շատ նման է ապխտած խոզի ճարպի: Այս բնական արտադրանքի առավելությունն այն է, որ դուք այն կարող եք պատրաստել շատ արագ և տանը: Խոզի ճարպը առողջ արտադրանք է, եթե այն փոքր քանակությամբ օգտագործվի, և շատ համեղ:

Այս ուտեստը արագ և հեշտ է պատրաստել, բայց այն միևնույն ժամանակ կարող է կատարելապես բազմազանեցնել ձեր սեղանը: Այն ամռանը բավականին էժան է և չի ծանրաբեռնում մեր ստամոքսը ավելորդ ճարպերով և կալորիաներով: Բաղադրությունը: 2 հունական ցուկկինի (փոքր)

Քաշի կորստի համար ապուրի դիետաները շատ տարածված են: Նրանց համար ապուրները պատրաստվում են բանջարեղենի արգանակներում, դրանք պարունակում են զգալիորեն պակաս յուղ, քան միսը: Բանջարեղենի արգանակները ունեն հաճելի անուշաբույր համ և պարունակում են մեծ քանակությամբ սննդանյութեր:

Բրինձը ամենահին գյուղատնտեսական մշակաբույսերից մեկն է, որը լայն տարածում է գտել ոչ միայն Արևելքում, այլ նաև շատ այլ երկրներում: Այն կարող է ծառայել որպես առանձին ապրանք կամ որպես համեղ կողմնակի ուտեստ, և կարող է օգտագործվել տարբեր ուտեստներ պատրաստելու համար, ներառյալ աղանդեր:

Գոյություն ունեն առողջ սննդի մի շարք տեսություններ և սխալ պատկերացումներ, որոնք գոյություն ունեն բավականին երկար ժամանակ: Դրանց թվում է մինուս կամ բացասական կալորիաներով սննդի տեսությունը: Տեսության կողմնակիցները պնդում են, որ կան շատ քիչ կալորիաներ պարունակող սնունդ, մարսվելիս մարմինը ծախսում է ավելի շատ կալորիաներ, քան պարունակում են այս կերակուրները:

Բարդ գլանափաթեթների շատ տեսակներ բաղկացած են սերուցքային պանիրից և տարբեր տեսակի ձկներից: Realապոնական իսկական ուտեստ ձեռք բերելու համար կարևոր է ճիշտ ընտրել պանրի տեսակը և ընտրել ճիշտ ձուկը: Ռուլետները ՝ ճապոնական խոհանոցի ազգային կերակուրը, այնքան տարածված են դարձել Ռուսաստանում, որ շատ մարդիկ դրանք պատրաստում են տանը ՝ ինքնուրույն:

Գազարի կոտլետները շատ համեղ են ու անսովոր, բայց ոչ բոլոր երեխաներն են դրանք ուտելու: Ես առաջարկում եմ մի փոքր փորձարկել և դրանք քաղցր դարձնել: Դժվար թե երեխաները անտարբեր մնան նման ուտեստի հանդեպ: Դա անհրաժեշտ է - գազար - 700 գ

Կակաոն հատուկ փոշի է, որը պատրաստվում է կակաոյի հատիկներից: Պատրաստի կակաոն օգտագործվում է համեղ ըմպելիք պատրաստելու համար, որը սիրում են ինչպես երեխաները, այնպես էլ մեծահասակները: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք դրա կալորիականության մասին: Խոհարարության մեջ կակաոն օգտագործվում է շոկոլադե գույնի հարուստ փոշու տեսքով, որը պատրաստվում է կակաոյի հատիկներից:

Մոկան համեղ աղանդեր է, որը համապատասխանում է ցանկացած առիթի: Եթե պատրաստեք այս սուրճի տորթը ցանկացած առիթի համար, բոլոր հյուրերը ուրախ կլինեն: Դա անհրաժեշտ է Կեքսերի համար շոկոլադե կիսաֆաբրիկատ, Սուրճ, Շոկոլադե փայլ, 250 գրամ հալված սպիտակ շոկոլադ:

Հավի թևերի ուտեստները հեշտ է պատրաստել և մատչելի: Թեւերը կարելի է եփել, տապակել, թխել, եփել խմորով: Տապակած դրանք հարմար են աշխատանքի կամ ճանապարհի վրա տանելու համար: Տապակել հավի թևերը հիանալի ճաշի կամ ընթրիքի համար: Դա անհրաժեշտ է Մեղրի թևեր

Այս բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել որպես տաք կամ սառը աղցան, որպես կողմնակի ճաշատեսակ մսային ուտեստների համար և որպես հիմնական ուտեստ բուսակերների կամ ծոմ պահողների համար: Չնայած բաղադրիչները շատ են, բաղադրատոմսը շատ պարզ է ՝ հարմար սկսնակ խոհարարների ու արեւելյան խոհանոցի սիրահարների համար:

Սպանախը շատ հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով: Բավական է ասել, որ կարոտինի քանակի առումով այն զիջում է միայն գազարին, և կենսական վիտամինները դրանում պարունակվում են ջերմաստիճանի դիմացկուն ձևով: Եկեք պատրաստենք իտալական սպանախով սրտանց ու համով ուտեստ, որը դուր կգա ոչ միայն բուսակերներին:

Սպագետիի նման ուտեստը իտալացիների համար առանձնահատուկ հպարտություն է և ազգային խոհանոցի հիմքը: Իտալական արտադրության մակարոնեղենը տարածված է Ռուսաստանում: Դրանք եփելու համար պարտադիր չէ լինել երկարամյա փորձ ունեցող խոհարար: Պեստոյի սոուսով սպագետին ունի հաճելի կանաչ գույն:

Իտալական խոհանոցի սիրահարները կգնահատեն յուղալի սոուսի մեջ խոզապուխտով և սնկով fettuccine- ի համը: Theաշատեսակը պատրաստվում է 20 րոպեում: Դա անհրաժեշտ է Երկու ծառայությունների համար. - fettuccine մածուկ - 250 գ; - 20% յուղայնության կրեմ `200 մլ

Fettuccine- ը հռոմեական խոհանոցում իտալական մակարոնեղենի հայտնի տեսակ է: Այս հարթ և լայն լապշան լավ համադրվում է բազմաթիվ տեսակի սուսների հետ: Այս մակարոնեղենի ամենահայտնի ուտեստներից մեկը Alfredo fettuccine- ն է, պատրաստված մակարոնեղենից, շատ կարագից և Parmigiano Reggiano պանիրից:

Fettuccine- ը Հռոմում մակարոնեղենի ամենատարածված տեսակներից մեկն է: Նիհար լայն արիշտա ՝ տարբեր սոուսների հավելումով, կատարյալ համադրություն: Այն հեշտ է պատրաստել և հարմար է սկսնակ տնային տնտեսուհիների համար: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ ֆետուցին - 300 գ շանթել - 300 մլ ծանր կրեմ - 100 մլ հավի արգանակ - 100 մլ չոր սպիտակ գինի - 200 գ պարմեզան պանիր - 1 սոխ - 2 մեխակ սխտոր - 20 գ կարագ - 3 tbsp

Կուսուն կարելի է մատուցել որպես աղցան կամ որպես հիմնական ուտեստ: Առանձնահատուկ պիրկություն կարելի է ձեռք բերել ՝ ավելացնելով փոքր քանակությամբ խնձորի խնձորի քացախ: Դա անհրաժեշտ է - 300 գ հավի ֆիլե - 100 գ բրինձ արիշտա - մայոնեզ - աղ - աղացած սեւ պղպեղ - 2 բալ լոլիկ - 4 ձու - թարմ խոտաբույսեր - 100 գ ցանկացած սունկ Հրահանգներ Քայլ 1 Հավի միսը եփեք այնքան ժամանակ, երբ այն մեղմորեն լցվի թույլ աղած ջրի մեջ և բաժանեք մանրաթելերով ՝ կազմելո

Ենթադրվում է, որ հայտնի Պեստո սոուսն առաջին անգամ հայտնվել է Իտալիայում 19-րդ դարի երկրորդ կեսին: Դասական բաղադրատոմսը ներառում է ռեհանի թարմ խոտաբույսեր, սխտոր, ձիթապտղի յուղ և սոճու ընկույզ: Բայց կարելի է մի փոքր շեղվել քանոններից և եփել ընկույզով:

Բորշը ռուսական, ուկրաինական և բելառուսական խոհանոցի ավանդական ուտեստ է, իսկ տարբեր երկրներում այն պատրաստվում է յուրովի: Այս համեղ ապուրի համար շատ հայտնի բաղադրատոմսեր կան, և յուրաքանչյուր մասի կալորիականությունը կախված է ոչ միայն բաղադրությունից `կարևոր դեր է խաղում պատրաստման տեխնոլոգիան: