Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր
Խմբագրի ընտրությունը
Հետաքրքիր հոդվածներ
Նոր
Վերջին փոփոխված
2025-06-01 06:06
Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:
2025-06-01 06:06
Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)
2025-06-01 06:06
Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:
2025-06-01 06:06
Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:
2025-06-01 06:06
Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)
Հայտնի է ամսվա
Սոխով կարկանդակը վաղուց դարձել է ֆրանսիական խոհանոցի առանձնահատկությունը `սոխով ապուրի, դասական ժուլիենի և ֆուա-գրասի հետ միասին: Դրա ծագումը պարուրված է ռոմանտիկ լեգենդներով, այն նախաճաշի ամենատարածված տեսակներից մեկն է ամբողջ աշխարհում, և միևնույն ժամանակ այն վաստակել է ռուսական գուրմանների սերը:
Ավոկադոյի համային հատկությունները այն դարձրել են սիրված աշխարհի խոհարարների շրջանում: Հատկապես սիրում են այս մրգերից պատրաստված աղցանները: Ավոկադո աղցան ձկով Այս թեթեւ, սննդարար խորտիկի պատրաստումը տևում է ընդամենը կես ժամ: Երկու բաժին աղցան պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները
Դիետիկ հավի միսը տարածված է սպորտային սննդի սիրահարների շրջանում, առողջ ապրելակերպ վարող մարդկանց և պարզապես նրանց մեջ, ովքեր սիրում են ուտել համեղ սնունդ: Դուք կարող եք եփել մի շարք հավի ուտեստներ ՝ յուրահատուկ համով և բույրով: Տապակած հավի բուտերբրոդներ Տաք սենդվիչները հիանալի նախաճաշ կամ խորտիկ են սննդի միջեւ ընկած ժամանակահատվածում:
Պելմենիի և պելմենիի սիրահարները կգնահատեն իրենց իտալացի գործընկերոջը ՝ ռավիոլիին: Նուրբ և թեթև, ողողված սպանախով և պանիրով, թթվասերով և խոտաբույսերով սոուսով, դրանք ձեզ կբերեն գաստրոնոմիական հաճույքի անմոռանալի պահեր: Դա անհրաժեշտ է Ռավիոլի:
Teriyaki սաղմոնը համով ուտեստ է, որը հեշտ է պատրաստել և չի պահանջում որևէ հատուկ խոհարարական պատրաստուկ: Էկզոտիկ բաղադրատոմսի համար արտադրանքը կպահանջի առավել ծանոթ ապրանքները: Դա անհրաժեշտ է - 2 սաղմոնի սթեյք; - 70 մլ սոյայի սոուս
Նիհար նրբաբլիթներ, հապալասներ, կիտրոնի կեղեւի բույր - ի՞նչը կարող է ավելի ախորժելի լինել: Հիանալի նախաճաշի համար փորձեք պատրաստել կիտրոնի համով հապալասի նրբաբլիթներ: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար. - ցորենի ալյուր - 1, 5 բաժակ
Նուրբ անուշաբույր կիտրոնի համով տորթը հիանալի հաճույք է թեյի համար: Տորթը հավաքելու համար հարկավոր է թխել օդային բիսկվիթ և պատրաստել կրեմ ՝ փոքր թթվասերով: Դա անհրաժեշտ է - 2, 5 կիտրոն; - 2 բաժակ ալյուր; - 2 ձու; - 0.5 բաժակ հատիկավոր շաքար
Վարսակի ալյուրի այս թխվածքաբլիթները շատ նման են ԳՕՍՏ-ի համաձայն դասականին, բայց օգուտներով այն գերազանցում են բաղադրության մեջ պարունակվող ամբողջական հացահատիկի ալյուրի շնորհիվ: Դա անհրաժեշտ է 10 բլիթների համար. Ամբողջ հացահատիկի ալյուր - 98 գ
Արևելյան բժշկությունը մեզ շատ օգտակար և անուշաբույր համեմունքներ է տվել, այդ թվում ՝ քրքում ՝ կոճապղպեղի սորտերից մեկի փոշի: Ըմպելիքը, որը մենք պատրաստելու ենք քրքումից, հիանալի մաքրում է արյան անոթները, հեռացնում հոդերի աղի հանքավայրերը և բարելավում դեմքի գույնը:
Այս գլանափաթեթը պարզապես փրկություն է այն ժամանակների համար, երբ դուք պետք է շատ արագ աղանդեր պատրաստեք (հյուրերի շեմին, ընտանիքի նախաճաշ): Նախապատրաստման սկզբից մինչև գլանափաթեթը պատրաստելու պահը տևում է 10 րոպե: Այնուամենայնիվ, բաղադրատոմսի արագությունն ու թեթեւությունը ոչ մի կերպ չեն ազդում զարմանալիորեն նուրբ ճաշակի վրա:
Քիչ մարդիկ կհրաժարվեն քաղցրավենիքի տեսքով աղանդերից: Բայց հաճախ դրանց որակը կասկածելի է: Վերաբերվեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին, տնական քաղցրավենիքները համեղ են և, ամենակարևորը, առողջարար: Դա անհրաժեշտ է Հիման վրա մոտ 30 կոնֆետ:
Ucուկկինի սեզոնը եռում է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է պատրաստել տարբեր պատրաստություններ: Միևնույն ժամանակ, ցուկկինին կարող է օգտագործվել ինչպես թթու վարունգի, այնպես էլ անսովոր, բայց շատ նուրբ և անուշաբույր մուրաբայի համար: Դա անհրաժեշտ է - ցուկկինի - 1 կգ
Ամռանը բոլորը պատրաստվում են ձմռանը. Նրանք աղ են լոլիկով, վարունգով, պատրաստում կոմպոտներ և մուրաբաներ: Ի դեպ, ջեմ կարելի է պատրաստել ոչ միայն մրգերից: Պարզվում է, որ ցուկկինը նույնպես հարմար է այս բիզնեսի համար: Դա անհրաժեշտ է - ցուկկինի - 1 կգ
Ucուկկինին այնքան յուրահատուկ բանջարեղեն է, որ նրանից նույնիսկ կարող եք պատրաստել ջեմ կամ ջեմ: Ucուկկինի ջեմը, պարզվում է, ոչ միայն համեղ է, այլև առողջարար ՝ շնորհիվ կոճապղպեղի և կիտրոնի: Zուկկինի ջեմ պատրաստելու բաղադրիչները. - 3-4 երիտասարդ փոքրիկ դդմիկ / ցուկկինի
Ամառը հարուստ է մրգերի և բանջարեղենի բերքներով: Հմուտ տնային տնտեսուհիները կարող են պահպանել բոլոր տեսակի աղցանները, տեսականի, կոմպոտներ և պատրաստել ջեմ: Եթե այս տարի ցուկկինի բերքը լավն է, ապա կարող եք պատրաստել ցուկկինիի անսովոր համեղ մուրաբա:
Նարինջի քաղցր հյութալի պալպը մարմնին ապահովում է վիտամին C- ի ամուր դոզան, որը հատկապես անհրաժեշտ է ցուրտ սեզոնին: Ասկորբինաթթուն ի վիճակի է պաշտպանել մարմինը սեզոնային ցրտերից և ալերգիաներից, օգնել մաշկին հաղթահարել ցուրտը և աջակցել սրտանոթային համակարգին:
Ucուկկինը բազմակողմանի բանջարեղեն է, քանի որ դրանից կարելի է պատրաստել ոչ միայն շոգեխաշած կամ խավիար, թթու կամ մարինադ, այլ նաև պատրաստել հիանալի և համեղ ջեմ: Ucուկկինի - 1-2 միջին մրգեր `մոտ 2 կգ ընդհանուր քաշով Կիտրոններ - 2-3 հատ Շաքար - 1 կգ 1
Եթե սիրում եք մրգային նուրբ աղանդեր, համոզվեք, որ պատրաստեք շերտային տորթ, որը կոչվում է «Կիվի»: Այս նրբագեղությունը ոչ միայն հիանալի համ ունի, այլև արտաքին տեսք ՝ այն հիանալի կերպով կզարդարի ցանկացած տոնական սեղան: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար
Հալվան շատերը սիրում են, բայց նրանք չեն պատկերացնում, որ այն կարելի է ուտել ինչ-որ կերպ այլ կերպ, քան սովորական տեսքով: Այնուամենայնիվ, հետաքրքիր աղանդեր կարելի է պատրաստել նրբաճաշակներից `նուրբ, օդային, հալվիչ, մրգային: Դա անհրաժեշտ է - հալվա փաթեթ - 2 ձու -100 մլ կրեմ - 70 գ շաքար - կիվի Հրահանգներ Քայլ 1 Սպիտակներն առանձնացրեք դեղնուցներից:
Խոհարարության մեջ կան շատ առասպելներ և նշաններ: Օրինակ, որ լիալուսնի վրա դուք չեք կարող խմոր հունցել, կամ որ թխվածքաբլիթի բարձրացումը կախված է խոհարարի տրամադրությունից: Մեկ այլ լեգենդ է այն պնդումը, որ ժելատինը չի սառչում կիվիի առկայության դեպքում: