Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Սպիտակ լոբին դիետայի պարտադիր բաղադրիչ է, քանի որ այն շատ օգտակար հատկություններ ունի առողջության համար: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ բուսական սպիտակուց, որը զարմանալիորեն ներծծվում է մարմնի կողմից: Առողջությունը պահպանելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս շաբաթական ուտել առնվազն 3 բաժակ հատիկաընդեղեն:

Խոհարարության մեջ ընդունված է պատրաստել մուրաբա տարբեր հատապտուղներից `ելակ, ազնվամորի, հաղարջ և այլն: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել քաղցր վերաբերմունքը ՝ այն, ասենք, մրգերից պատրաստելով: Այս դեպքում բաղադրիչները կարող են լինել տանձը, սալորը, խնձորը և այլ մրգեր:

Pike խավիարը նրբահամ արտադրանք է, նրա եզակի սննդային հատկությունները բարձր են գնահատում սննդաբանները: Ի տարբերություն սեւ ու կարմիր խավիարի, այն պարունակում է շատ ավելի քիչ ճարպ: Pike ձկնկիթը հարուստ է սպիտակուցներով, պարունակում է հանքային աղեր և A և D

Pike խավիարը նրբություն է, բայց բավականին մատչելի, հատկապես գարնանը, ձվադրման շրջանում: Լավ եփած կարկանդակի խավիարը պարզվում է, որ թառափի խավիարից միայն մի փոքր ավելի վատ է: Հրահանգներ Քայլ 1 Աղակալելը: Խավիարը մաքրեք ֆիլմերից և թույլ աղացրեք:

Խավիարը շատ արժեքավոր սննդամթերք է: Ներկայումս այս նրբագեղությունը վաճառվում է գրեթե ամենուր, բայց դրա որակը միշտ չէ, որ հաճելի է: Հետեւաբար, ձեր առողջությանը չվնասելու համար շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կարելի է տարբերակել իրականը արհեստական խավիարից:

Հավի մսից պատրաստված կոտլետները ոչ միայն աներեւակայելի համեղ ու ախորժելի են, այլեւ բավականին հագեցնող: Դրանք պատրաստելու գործընթացը բավականին պարզ է: Դուք շատ ժամանակ չեք վատնի: Դա անհրաժեշտ է • 800 գ հավի ֆիլե; • 150 գ հաց

Pike խավիարը վաղուց համարվում է հատուկ նրբագեղություն Ռուսաստանում: Եթե ճիշտ աղ եք անում, խավիարը դառնում է փխրուն և ձեռք է բերում հաճելի սաթի փայլ: Խոշոր կարկանդակի ձվերը տաք նրբաբլիթների վրա շատ գեղեցիկ տեսք ունեն: Pike խավիարը ավելի դիետիկ է, քան կարմիր և սեւ խավիարը:

Հաղարջը փշահաղարջազգիների ընտանիքի բազմամյա թուփ է: Տեսակների ամբողջ բազմազանությունից սեւ, կարմիր և սպիտակ հաղարջերն առավել լայնորեն օգտագործվում են մշակման համար: Վիտամիններով հարուստ գործարանը օգտագործվում է ոչ միայն որպես ճաշ պատրաստելու համեղ բաղադրիչ, այլ նաև որպես դեղամիջոց:

Պիկեի խավիարը մի նրբություն է, որը ոչնչով չի զիջում կարմիր կամ սեւ համային հատկանիշներին: Ռուսաստանում երկար ժամանակ այս արտադրանքով նրբաբլիթները գնահատվում էին, և միայն հարուստ մարդիկ կարող էին իրեն թույլ տալ գնել: Պատշաճ կերպով պատրաստած կարկանդակի խավիարը կլինի սաթ գույնի և փխրուն, այնպես, որ ամոթ չի լինի այն մատուցել տոնական սեղանին:

Կրկնակի կաթսայում եփած սնունդը համեղ է և շատ ավելի առողջ, քան տապակածը: Այս եղանակով պատրաստված սննդի մեջ ավելի շատ վիտամիններ են պահվում: Այս կերակուրը կատարյալ է փոքրիկների համար: Բացի այդ, կրկնակի կաթսայում պատրաստելիս պետք չէ անհանգստանալ ձեր կազմվածքի համար:

Հաղարջը փշահաղարջի մերձավոր ազգականն է: Բացի սովորական սեւ ու կարմիր հաղարջից, կան նաև վարդագույն և սպիտակ հատապտուղներով հիբրիդներ: Իրենց հատկությունների առումով դրանք մոտ են կարմիր մրգերով սորտերին: Հում սեւ հաղարջը երկաթի, կալիումի, պղնձի, կալցիումի և ֆոսֆորի աղբյուր է:

Արմանալի է, որ բորշտն ամենեւին էլ ուկրաինական ազգային ուտեստ չէ, ինչպես կարծում են շատերը: Լեհերը, ռուսները, բելառուսները, ռումինացիները և նույնիսկ լիտվացիները բորշը համարում են իրենց ավանդական ուտեստը: Բորշի բաղադրատոմսերը նույնպես շատ են: Ամենատարածվածներից մեկը լոբով բորշն է ՝ ուկրաինական խոհանոցի սրտանց, անուշաբույր և հարուստ ուտեստ:

Լարդը տանը կարելի է աղել, և դա կարելի է անել մի քանի եղանակով `չոր, տաք և աղաջրում: Արդյունքը տարբեր համային տեսականիով ճարպ է: Կարող եք փորձել բոլոր բաղադրատոմսերը և ընտրել լավագույնը: Դա անհրաժեշտ է Խոզի ճարպի չոր աղացում

Լարդը ապրանք է, որը համարվում է այնպիսի պետությունների խորհրդանիշ, ինչպիսիք են Ռուսաստանը, Ուկրաինան, մինչդեռ այն սիրում են Գերմանիայում, Լեհաստանում, Իտալիայում: Յուղը բավականին բարձր կալորիականություն ունի. 100 գրամը պարունակում է մոտ 800 կկալ, բայց չափավոր քանակությամբ այն կարող է ուտել բոլորը:

Seaովաբասը սպիտակուցի լավ աղբյուր է և պարունակում է նաև օգտակար ամինաթթու տաուրին: Այն օգտակար է աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի և արյան մեջ խոլեստերինի նորմալացման համար: Seaովային բաս պատրաստելու շատ բաղադրատոմսեր կան: Դա անհրաժեշտ է ձկան շոգեխաշած շամպայնով

Պերճը ծխելու համար ամենահարմար ձուկն է: Որպեսզի նրա միսը համեղ, փափուկ, անուշաբույր և ոչ յուղոտ լինի, հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել: Դա անհրաժեշտ է թարմ թառ - ցանկացած քանակություն; աղ; խնձորի կամ թռչնի բալի մասնաճյուղեր:

Գետի բասի միսը արժեքավոր սննդային և դիետիկ հատկություններ ունի: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ հեշտությամբ մարսվող սպիտակուցներ, ինչպես նաև միկրո և մակրոէլեմենտներ (ֆոսֆոր, կալցիում, կալիում, սելեն, երկաթ): Բացի այդ, ցածր յուղայնության պատճառով խորհուրդ է տրվում ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց սննդակարգում ներառել սագի ուտեստներ:

Հնդկական ծովային բրնձը ոչ մի կերպ չի պատկանում հացահատիկային մշակաբույսերին: Դրա մյուս անունը հնդկական սունկ է: Այն խմելու համար բոլոր հայտնի սնկերի մեջ ամենաօգտակարն է. Իր ձևով և չափով նման է կիսաթափանցիկ խաշած բրնձի հատիկներին կամ սառույցին:

Seaովային բրինձը ծովային մանրէների (zooglei) ենթատեսակ է, որոնք կպչելով միմյանց, կազմում են գաղութներ, որոնք նման են խաշած բրնձի հատիկների: Այս լորձային կազմավորումները վաղուց օգտագործվել են արեւելյան բժշկության մեջ: Հնդկաստանում և Տիբեթում, Japanապոնիայում և Չինաստանում ծովային բրինձը օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար:

Եթե այս տարի ձեր տնակում ունեք փշահաղարջի հարուստ բերք և այլևս չգիտեք, թե ինչ անել դրա հետ, ապա փորձեք այս կարկանդակը: Դա անհրաժեշտ է - 175 գ կարագ; - 0.5 բաժակ շաքարի փոշի; - 2 փոքր ձու; - 1 բաժակ ալյուր; - 0.5 թեյի գդալ փխրեցուցիչ