Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Հավանաբար քիչ մարդիկ կան, ովքեր չեն հավանում թարմ սուրճի հոտը առավոտյան խոհանոցից: Սուրճը իսկապես զարմանալի խմիչք է, փոքր քանակությամբ այն աշխուժացնում է, օգնում է կենտրոնանալ, իսկ դրա ավելցուկը, ընդհակառակը, հանգստացնող ազդեցություն ունի: Բայց քչերը գիտեն, որ սեւ սուրճը նպաստում է նիհարելուն:

Սուպերմարկետներում և խանութներում գնումներ կատարելիս շատերը ուշադրություն են դարձրել այն փաստին, որ որոշ ձու սպիտակ են, իսկ մյուսները `շագանակագույն: Սև ձվերը սովորաբար մի քիչ ավելի շատ արժեն, և մենք նախընտրում ենք դրանք ՝ համարելով, որ արտադրանքը ավելի առողջ և սննդարար է:

Ի՞նչը կարող է ավելի գեղեցիկ լինել ձմռան երկար ցուրտ երեկոներին, քան մեկ բաժակ ուժեղ անուշաբույր թեյը տնական տորթերով: Շատ մարդիկ ժամանակի սղության պատճառով մերժում են իրենց տնական կարկանդակներ ուտելու հաճույքը: Խաշած խմորեղենը ջեմով հիանալի այլընտրանք է խանութում գնված թխվածքաբլիթներին և տորթերին:

Շատ մարդիկ իրենց օրը սկսում են մի բաժակ սուրճով կամ թեյով ՝ հրաժարվելով իրենց սովորական բուտերբրոդից կամ շիլա ափսեից: Շերտավոր խմորից պատրաստված անսովոր նախաճաշը կդուր գա ինչպես գուրմաններին, այնպես էլ նրանց, ովքեր ընդհանրապես սովոր չեն նախաճաշել:

Այս բաղադրատոմսով եփած երիտասարդ ցուկկինը, պարզվում է, շատ համեղ ու քնքուշ է, ոչ ավելի վատ, քան թեթև աղած վարունգը: Նման հեշտ պատրաստվող նախուտեստը յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհու համար պետք է լինի սառնարանում: Թեթև աղած ցուկկինի պատրաստելու բաղադրիչները

Համեղ կարկանդակը պանրի նուրբ միջուկով կդիմի բոլոր տնային տնտեսություններին, ինչպես նաև հյուրերին: Հաղորդավարները ուրախ կլինեն դրա պատրաստման պարզությամբ: Դա անհրաժեշտ է - 5 բաժակ ալյուր; - 0.5 լիտր կեֆիր; - 200 գ ֆետա պանիր (կարելի է փոխարինել կաթնաշոռով)

Պյուրե կարտոֆիլի վրա հիմնված խմորը միշտ էլ պարզվում է, որ անսովոր նուրբ և համեղ է: Նման խմորով մսով կարկանդակը իսկական գտածո է տնային տնտեսուհիների համար: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ կարտոֆիլ (կամ 3 միջին պալար); - 250-300 գ խառը աղացած միս

Սնկով լցոնով կարտոֆիլի պյուրեից նուրբ կոկորդը նախաճաշ է, ճաշ, ընթրիք և տոնական նախուտեստ: Նման պարզ ու սրտանց ուտեստը տեղին է ցանկացած սեղանի համար: Դա անհրաժեշտ է - 1, 3-1, 4 կգ կարտոֆիլ; - 0,5 կգ շամպինիոն (կարող եք այլ սունկ վերցնել)

Բուրավետ կարտոֆիլով զարդարված թխած սկումբրիա հիանալի տաք ուտեստ է տոնի կամ հասարակ ընտանեկան կերակուրի համար: Theեռոցի սկումբրիան պարզվում է շատ քնքուշ և անուշաբույր է, և կարտոֆիլը հարուստ, հարուստ համ ունի: Դա անհրաժեշտ է - սկումբրիայի 2 դիակ

Լցոնած հավը համապատասխան է ցանկացած սեղանի վրա: Այս ուտեստը ոչ միայն համեղ է, այլեւ ժամանակ է խնայում: Իրոք, վառարանում եփում են ոչ միայն ոսկեգույն շագանակագույն ընդերքով փափուկ հավերը, այլ նաև համեղ և առողջ հնդկացորենի կողմնակի ճաշատեսակը: Դա անհրաժեշտ է - 1

Շատերի համար յուղալի տոֆին մանկության իսկական համն է: Դուք այժմ չեք կարող գնել դա խանութում, բայց տանը կարող եք պատրաստել հիանալի իրար: Դա անհրաժեշտ է - 300 գ շաքար; - 100 գ ծաղկի մեղր (կարող եք անել առանց մեղրի, պարզապես ավելացրեք ևս 100 գ շաքար)

Պայծառ, ինքնատիպ և համեղ աղցան «Նռան ապարանջան» կդառնա ցանկացած տոնի իսկական լուսավորություն: Հյուրերը կգնահատեն ոչ միայն դրա համը, այլև հրաշալի, գեղեցիկ ներկայացումը: Դա անհրաժեշտ է - 250-270 գ հավի ֆիլե; - 2-3 միջին կարտոֆիլի պալար

Համեղ և անուշաբույր տապակը հիանալի ուտեստ է բոլոր առիթների համար: Տապակածը նույնպես հարմար է որպես պարզ տնային ընթրիք, և դա հաստատ դուր կգա հյուրերին: Իսկ ամանների ուտեստի օրիգինալ մատուցումը կդառնա տոնական սեղանի կարևորագույն մասը: Դա անհրաժեշտ է - 900 գ կարտոֆիլ

Քաղցրավենիք կլանելու անընդհատ ցանկությունը. Կախվածությունը նման է թմրամոլության և ալկոհոլիզմի, և ինքներդ ձեզ շատ դժվար է հրաժարվել քաղցրավենիքից, քանի որ մարմինը սովորությունից ելնելով կպահանջի շաքարի հաջորդ մասը: Ինչպե՞ս կարող ենք կոտրել այս արատավոր շրջանը:

Առողջ սնունդն այսօր շատ տարածված թեմա է: Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ ձգտում են առողջ ապրելակերպի: Մեր նախնիների խոհարարական ավանդույթների վրա հիմնված պատշաճ դիետան օգնում է մարմնին պահպանել առողջությունը և դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը: Ինչպես էին նրանք ուտում Ռուսաստանում հին օրերին Մեր նախնիները լայնորեն օգտագործում էին բնության պարգևները սննդի համար, որոնք նրանք հավաքում էին անտառում, և նաև աճում էին իրենք:

Երշիկեղենը արտադրանք է, որը բոլորը գիտեն: Խանութներում երշիկների տեսականին հսկայական է: Դրանց պատրաստման համար պակաս տարբերակներ չկան: Դրանցից դուք կարող եք շատ ուտեստներ պատրաստել ամեն կերպ և ցանկացած ճաշակի համար: Լցոնած կաղամբով գլանափաթեթներ երշիկեղենով Այս ուտեստը հետաքրքիր է, քանի որ կաղամբի գլանափաթեթները պատրաստվում են երշիկեղենով, և դա այնքան էլ սովորական չէ:

Հավանաբար չկա մի մարդ, ով անտարբեր մնա նման հիանալի բաղադրատոմսի նկատմամբ: Հնդկահավի նուրբ ֆիլեը բոլոր ճաշակներում հիանալի կերպով զուգորդվում է կարտոֆիլով, մինչդեռ այս ուտեստին բրոկկոլի ավելացնելը անսպասելի, բայց, իհարկե, լավ լուծում կլինի: Պատրաստ եղեք, որ ձեր հյուրերը ավելին խնդրեն:

Եկատերինա II- ի կողմից Ռուսաստան բերված ծաղկակաղամբը վաղուց դարձել է շատերի սիրված բանջարեղեններից մեկը: Unfortunatelyավոք, տնային տնտեսուհիները դրանից հաճախ չեն օգտվում, բայց ապարդյուն: Բացի այն, որ այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար բաղադրիչներ, այն նաև շատ համեղ է ուտեստների մեջ:

Պիցցան շատերին դուր է գալիս պիցցան: Տնային տնտեսուհիները փորձում են անընդհատ «թարմացնել» պիցցայի բաղադրատոմսերը ՝ հանդես գալով իրենց սեփական ինչ-որ բանով: Այսպիսով, ծնվել է ծույլ պիցցան: Այն պատրաստվում է պարզապես և չի պահանջում հատուկ հմտություններ:

Հնդկացորենը շատ օգտակար ապրանք է մարդու մարմնի համար: Այս եզակի հացահատիկից պատրաստված ուտեստները ոչ միայն համեղ են, այլև բավականաչափ սննդարար: Այն ուժ է տալիս ծոմ պահելու օրերին, ինչպես նաև բազում դիետաների հիմքն է: Կան հնդկացորենի շատ ուտեստներ: