Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Սթեյքը ձկան կամ մսի մի կտոր է, որն օգտագործվում է հիմնական ուտեստը պատրաստելու համար: Այն առանձնանում է ճաշակով և ամենամեծ հյութեղությամբ պատրաստելուց հետո: Այս դեպքում սաղմոնի սթեյքը ձկների միջին մասն է: Դիակի չափն ու քաշը նշանակություն չունեն:

Սաղմոնը շատ առողջ ձուկ է ՝ նուրբ համով: Սաղմոնի սթեյք պատրաստելու բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան, որոնք կարելի է թխել ջեռոցում, խորովել կամ շոգեխաշել, տապակել տապակի մեջ: Եկեք վառարանում սաղմոնի սթեյք պատրաստենք փայլաթիթեղի մեջ: Սթեյքը ձկան կամ մսի այն մասն է, որն առանձնանում է հատուկ համով և հյութեղությամբ, որից սովորաբար պատրաստվում են երկրորդ դասընթացներ:

Թեթև աղած սաղմոնով սուշին ամենահամեղ բաղադրատոմսերից մեկն է: Այս սուշին համեղ է և պատրաստվել տանը: Դա անհրաժեշտ է - 150 գ մի փոքր աղած սաղմոն - 1 tbsp. կլոր բրինձ - 3 tbsp. լ քացախ, բրինձ հագցնելու համար - 5 նորի թերթ - 1, 5 Արվեստ

Ձուկը պարունակում է անփոխարինելի նյութեր `հետքի տարրեր և վիտամիններ, որոնք այնքան անհրաժեշտ են մարդու մարմնի համար: Հետեւաբար, ձկան ուտեստները մեր սննդակարգի բաղկացուցիչ մասն են: Բացի այդ, ձկան կերակրատեսակները շատ համեղ են և ոչ այնքան ծանր, որքան մսային ուտեստները:

Վարդագույն սաղմոնը ռուսական սուպերմարկետներում վաճառվող ամենափոքր և ամենատարածված առևտրային ձկնեղենն է: Վարդագույն սաղմոնից կարող եք պատրաստել ռուսական և եվրոպական խոհանոցի շատ ուտեստներ, բայց այս ձուկը ամենահամեղն է թխած վիճակում: Վառով թխած վարդագույն սաղմոնի բաղադրատոմսերը այնքան շատ են, որքան խոհարարները

Ոչ բոլոր երեխաներն են սիրում կոտլետներ, բայց կոլոլակները հաճույքով ուտում են: Կարեւոր է դրանք համեղ պատրաստել, ճիշտ բաղադրիչները դնել: Պատրաստելու համար պահանջվում է նաև որոշակի ժամանակ: Դա անհրաժեշտ է - 0,4 կգ յուրաքանչյուր նիհար խոզի միս և տավարի միս

Եթե ձեզ հարկավոր է հագեցնել քաղցը ՝ առանց վնասելու ձեր կազմվածքը, ապա պատրաստեք եփած սաղմոնով աղցան: Թարմ խոտաբույսերից և ձկան մսից պատրաստված այս հյութեղ և թեթև կերակուրը կարող է մարմնին էներգիա հաղորդել և խնդրել պայծառ տեսքով: Այն կարելի է մատուցել ինչպես նախաճաշին, այնպես էլ լանչի կամ ընթրիքի համար, քանի որ աղցանը շատ լավ է զուգորդվում այլ սննդի հետ:

Պատրաստված սաղմոնն ինքնին համեղ ուտեստ է: Բայց եթե այն մատուցեք յուղալի սոուսով, նրա համը կդառնա էլ ավելի բարդ և նուրբ: Բացի այդ, այն պատրաստելը բավականին պարզ է, բայց ուտելը հաճույք է: Դա անհրաժեշտ է շամպինիոն - 150 գ; սոխ - 1 հատ

Նրբաթիթեղի մեջ տապակվելով միս, թռչնամիս կամ ձուկ պատրաստելը կարելի է անվանել ֆրանսիական գեղեցիկ տերմին ՝ Papillote: Չնայած ի սկզբանե այս մեթոդը պարունակում էր մագաղաթյա թղթի ծրարի մեջ սննդամթերքի փակում, այն փայլաթիթեղով փոխարինելը միանգամայն օրինական է:

Եթե ցանկանում եք կատարելապես սառեցված բանջարեղեն, որը պայծառ, համով և փխրուն է, հարկավոր է դրանք ջնջել նախքան դրանք սառնարանում տեղադրելը: Բլանշացումը ոչ միայն օգնում է ապրանքներին պահպանել իրենց տեսքը, այլ նաև թույլ է տալիս նրանց լրացուցիչ պաշտպանել փչացումից:

Paraնեբեկի լոբին այնքան էլ տարածված չէ բանջարեղենի հարուստ աշխարհում, ուստի շատ տնային տնտեսուհիներ պարզապես չգիտեն, որ դրանցից պատրաստված ուտեստները առողջ են և համեղ: Այն պատրաստելու համար ձեզ հատուկ հմտություններ և ունակություններ պետք չեն, և լոբու բաղադրատոմսերը կարող են բազմազան լինել:

Լոբազգիները մանրաթելերի և բուսական սպիտակուցների աղբյուր են: Դրանք պարունակում են սննդանյութեր, որոնք կարող են նպաստել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի իջեցմանը և կանխել սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Լոբազգիների բոլոր տեսակները պարունակում են լուծվող մանրաթել, ինչը ձեզ երկար ժամանակ կուշտ է զգում ՝ հանգեցնելով քաշի կորստի:

Կանաչ լոբին շատ սննդարար է: Այն լավ համադրվում է մսի, ձկան, թռչնամսի հետ և կարող է օգտագործվել որպես առանձին ուտեստ: Պատրաստելն ամենևին դժվար չէ. 20 րոպե կպահանջվի, քան կողմնակի ճաշատեսակը համեղ և օրիգինալ կլինի: Կանաչ լոբին խորհուրդ է տրվում մանկական սննդի և 40-ից բարձր տարիքի մարդկանց համար:

Բադի կրծքամիսը շատերի սիրված նրբություններից մեկն է ՝ շնորհիվ իր հարուստ և պայծառ համի, օգտագործման առկայության և բազմակողմանիության: Հիանալի պատրաստված բադի բադի գաղտնիքը ընդամենը երեք պարզ քայլերի մեջ է, որոնք յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի պետք է իմանա:

Գարնան մոտենալուն պես մարմինը վիտամինների պակաս է ունենում, այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է սննդակարգում հմտորեն օգտագործել առկա բոլոր սննդամթերքները: Հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսը չի պահանջում շատ բաղադրիչներ և կօգնի մարմինը լրացնել անհրաժեշտ վիտամիններով:

Paraնեբեկի լոբի աղցան կդիմի ձեզ և ձեր սիրելիներին: Հեշտ պատրաստվող խորտիկը կարող է ուրախացնել ձեզ ամբողջ տարվա ընթացքում: Այն շատ արագ եփում է, բայց պարզվում է աներևակայելի համեղ: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ ծնեբեկ լոբի, - 1 կգ լոլիկ, - 200 գ գազար, - 200 գ սոխ, - 50 գ արեւածաղկի ձեթ, - 3 դափնու տերև, - 15 պղպեղի հատիկ, - 1 tbsp

Նուրբ ու ախորժելի կանաչ լոբին հարմար է շատ տարբեր ուտեստների համար: Այն պատրաստում են ասիական ոճով, ցրված քնջութի սերմերով, մատուցում են որպես զարդարանք մսի և ձկան ուտեստների համար, դրանով պատրաստում են ապուրներ, իսկ շոգեխաշում: Լոբի պատրաստելու հիմնական գաղտնիքները Արևմուտքում կանաչ լոբիները, որոնք առավել հայտնի են որպես ֆրանսիական լոբի, նախապատրաստման արագության պատճառով կոչվում են բուսական արագ սնունդ:

Փնտրու՞մ եք սովորական հավը համեղ ուտեստ դարձնել: Պատրաստել և մատուցել սոուսը: և դուք կզարմանաք, թե որքան կփոխվի ձեր ընթրիքը: Դա անհրաժեշտ է կարագ սոյայի սոուս աջիկա աղ պղպեղ կանաչիներ Հրահանգներ Քայլ 1 Նախ որոշեք, թե որ սոուսն եք նախընտրում `քաղցր, տաք կամ թթու:

Տնային ոճով տապակածը «ամեն օր» շարքի պարզ և համեղ ուտեստ է: Դրա պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում, և լավ տնային տնտեսուհին միշտ ունի բոլոր բաղադրիչները ձեռքի տակ: Դա անհրաժեշտ է 0,5 կգ կարտոֆիլ; 0.5 կգ միս (խոզի կամ տավարի միս) 1 սոխ

Japanապոնիայում, Հնդկաստանում, Չինաստանում, Մոնղոլիայում և Նեպալում ծնեբեկի աղցան կամ վայսուն շատ տարածված է: Այս բույսը մշակվում է հյութեղ ցողունների համար, որոնք նման են ծնեբեկի համին: Ույսունի ցողունները կարելի է եփել տարբեր ձևերով ՝ թթու են բերում, շոգեխաշում, դնում աղցաններ: