Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Խոզի տապակած սիրտը բազմազան կդարձնի սեղանը նրանց համար, ովքեր սիրում են վայելել համեղ և հյութալի մսային ուտեստներ: Դա անհրաժեշտ է - 600-700 գ խոզի սիրտ, - 4 կարտոֆիլ, - 500 մլ խոզի արգանակ, - 2 գազար, - 1 սոխ, - 4 մեխակ սխտոր, - 2 նեխուր, - 2 tbsp

Նապաստակ ջեռոցում արագ ու հեշտությամբ եփելու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի բան ՝ լավ թարմ նապաստակ և մի քանի թարմ խոտաբույսեր: Theառայել նապաստակը բրնձով, սպագետտիով կամ պոլենտայով: Cote du Rhône- ը կամ Beaujolais- ը կատարյալ են այս ուտեստի համար:

Իտալական խոհանոցը պարունակում է անսպառ թվով հեշտ պատրաստվող, բայց չափազանց յուրօրինակ ուտեստներ: Մսի սիրահարները կարող են խոտաբույսերով միս թխել բագաժում ՝ անսովոր ուտեստով հյուրերին զարմացնելու համար: Դա անհրաժեշտ է - 1 baguette

Լոլիկի ապուրները սպառվում են տաք և սառը, ինչը նրան դարձնում է ցանկացած սեզոնի ողջույնի հյուր: Նման ապուրը, խոհարարի հայեցողությամբ, կարելի է բարձր կալորիականությամբ պատրաստել ՝ ավելացնելով լոբի, մակարոնեղեն և այլ սրտանց սնունդ: Կամ վերածեք այն հավի արգանակի վրա հիմնված թեթեւ դիետիկ ապուրի ՝ օգտագործելով նվազագույն բանջարեղեն, որի հիմնական տեղը լոլիկն է:

Կաթնագույն տոմատի ապուրը կարող է հիանալի այլընտրանք լինել սովորական օկրոշկային արևոտ ամռան շոգ օրերին: Իսպանացիները չեն կարող պատկերացնել կյանքը առանց իրենց սիրելի գազպաչոյի, և նրանց ընկալման մեջ այն պետք է կարմիր լինի: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը գիտեն, որ լոլիկն այս ապուրին ավելացվել է միայն Քրիստոֆեր Կոլումբոսի կողմից Եվրոպա բերվելուց հետո:

Բուրավետ, թեթև, շատ համեղ լոլիկի խյուսով ապուրը հիանալի կջերմացնի ձեզ ցուրտ եղանակին և կտա ձեզ ամառային թարմություն: Այս թեթև և ցածր կալորիականությամբ կերակրատեսակը հատկապես կգնահատեն նրանք, ովքեր փնտրում են քաշի ավելացում: Դա անհրաժեշտ է կարմիր լոլիկ

Համաձայնեք, որ ամռանը դուք ուզում եք ուտել բավականին քիչ, և միայն այն, ինչը բավականին թույլ է: Նման ուտեստներից մեկը սառը ապուրն է մածունով, լոլիկով և ռեհանով: Նման խորտիկի շնորհիվ դուք կհագեցնեք ձեր սովն ու կհանգստանաք: Դա անհրաժեշտ է - լոլիկ - 450 գ

Լոլիկով ապուրը կատարյալ ուտեստ է ցանկացած սեզոնի համար: Տաք ամռանը լոլիկով սառը ապուրներ են պատրաստվում, և երբ ցուրտը գալիս է, ժամանակն է տաք և սրտանց տոմատի խյուսով ապուրը: Լոլիկով ապուրի գեղեցկությունը ոչ միայն այն է, որ այն կարելի է մատուցել տաք կամ սառեցված, այլ նաև այն, որ այն կարող եք շատ տարբեր դարձնել ՝ հիմքը և բաղադրիչները փոփոխելով:

Ֆինլանդիայի ազգային խոհանոցը հիմնված է պարզ և շատ բարձրորակ արտադրանքի օգտագործման վրա: Ֆինլանդիայում սունկն աճում է հսկայական քանակությամբ. Երբեմն ռուս զբոսաշրջիկները զարմանում են, որ քաղաքային այգիներում շքեղ բոլետուս և բոլետուս են աճում բառացիորեն ոտքերի տակ, և ոչ ոք չի վերցնում դրանք:

Սկումբրիան իր կառուցվածքով շատ նման է սովորական ծովատառեխին, սակայն աղի դեպքում այն պահանջում է ավելի շատ աղ և ժամանակի ազդեցություն: Սկումբրիան շատ առողջ ձուկ է, որը կարող է փոխհատուցել մարդու մարմնում ճարպաթթվի և ֆոսֆորի պակասը, ուստի հարկավոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է տանը աղի սկումբրիան ճիշտ աղել:

Նրանք, ովքեր շատ են սիրում քաղցրավենիք, չեն կարողանա անցնել պահածոյացված ծիրանով բրնձի հրաշալի կաթսայի կողքով: Նուրբ ու քաղցր, դա դուր է գալիս ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ երեխաներին: Մշկընկույզը այս ուտեստին տալիս է հատկապես հաճելի համտես, մինչդեռ պահածոյացված ծիրանները ձեզ կստիպեն ավելին վերցնել:

Համեղ և առողջարար կաթսա ամբողջ ընտանիքի համար, որը ձեզ կզարմացնի իր քնքշությամբ և համով: Այս ուտեստը լավ է համապատասխանում այն աղջիկների համար, ովքեր ուշադիր հետեւում են իրենց կազմվածքին, քանի որ ծովախեցգետինը շատ ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, և դրանք հիանալի են դիետիկ կերակուրների համար:

Այս դասական ձկան կաթսայի բաղադրատոմսը կարելի է թխել ջեռոցում ընդամենը 1 ժամվա ընթացքում: Ելքի ժամանակ դուք կստանաք բուրավետ, համեղ և շատ հագեցնող ուտեստ: Այն կարող է մատուցվել, օրինակ, ընտանեկան ճաշի, ռոմանտիկ ընթրիքի կամ հյուրերի գալու ժամանակ:

Եթե հոգնել եք առօրյա ուտեստներից, կարող եք պատրաստել հավի, լոբու և ձվի փափուկ գլան: Այս ուտեստը սովորաբար գեղեցիկ, համեղ, փափուկ և շատ քնքուշ է: Այս ռուլետը համատեղում է ձվի համը հավի, պանրի և լոբու հետ: Այն կարելի է պատրաստել կանապեներով կամ ցրվել մատուցվող ամանների միջով:

Հավի և սնկով ձվածեղը կատարյալ է ոչ միայն նախաճաշին, այլև սննդարար թեթև ընթրիքին: Օգտագործեք խաշած, տապակած կամ ապխտած հավի միս, ձվածեղին ավելացրեք պանիր, բանջարեղեն և խոտաբույսեր և ստացեք այս պարզ ուտեստի տարբեր համեր: Դա անհրաժեշտ է Տապակած հավի ձվածեղ:

Կաղամարը շատ առողջարար արտադրանք է, որն իր արժեքով համեմատելի է ձկների, իսկ սննդային արժեքը `մսի հետ: Կաղամարի դիակներ օգտագործող շատ տարբեր բաղադրատոմսեր կան, բայց թերեւս ամենաանսովոր և յուրօրինակ ուտեստը լցոնված կաղամարն է: Productsանկացած ապրանք կարող է օգտագործվել որպես լցոնիչ, ինչպես նաև կաղամբով գլանափաթեթներ, պղպեղ և նրբաբլիթ լցոնելու համար:

Կաղամարով աղցանն այլեւս զարմանալի չէ Ամանորի տոների համար: Բայց դուք դեռ ցանկանում եք խնջույքի ժամանակ այս ծովամթերքը տեսնել ձեր սեղանին: Սովորական տոնական ընտրացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար կաղամարը կարող է լցոնվել: Ստացվում է ոչ միայն համեղ, այլև շատ գոհացուցիչ:

Սկումբրիան առողջ ճարպերի և ամինաթթուների հիանալի աղբյուր է ՝ այն դարձնելով իդեալական պատշաճ սնուցման և ամենօրյա օգտագործման համար: Բանջարեղենով թխած ձուկը կդառնա ձեր սիրած բաղադրատոմսերից մեկը, քանի որ այն չի պահանջում մեծ ծախսեր և բարդ պատրաստում:

Սնկով կարկանդակները սիրված են եղել բոլոր ժամանակներում և արժանիորեն համարվում են ռուսական խոհանոցի ուտեստ: Անտառային սնկով, նրբագեղությունը պարզվում է հատկապես քնքուշ, անուշաբույր և հագեցնող: Դա անհրաժեշտ է • 200 գ ալյուր; • 500 գ անտառային սունկ

Մրգերով սպունգ տորթը թեթև և համեղ քաղցրավենիք է, որը կատարյալ է տոնական սեղանի կամ տիկնանց հավաքույթների համար: Այն հատկապես համեղ է ամռանը, երբ կարող եք օգտագործել ոչ թե սառեցված, այլ ոչ թե սառեցված մրգեր ձեր սեփական այգուց: Բայց ձմռանը դուք հեշտությամբ կարող եք դուրս գալ իրավիճակից ՝ թարմ ելակները փոխարինելով բանանով, կիվիով և պահածոյացված դեղձով: