Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Համեղ ուտեստը շատ հեշտ է պատրաստել ՝ օգտագործելով մուլտիխոհարար: Միսը համեղ է և հյութալի: Դա անհրաժեշտ է 1 կգ խոզի փափուկ (առանց ոսկորների), 7-8 կտոր կարտոֆիլ, 1 սոխ, 1 գազար, 1 բուլղարական պղպեղ, 1 մեխակ սխտոր, 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ, 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ, աղ `ըստ ճաշակի, խոտաբույսեր:

Իտալական Parma խոզապուխտով աղցանը կարող է վերափոխվել բոլորովին նոր ուտեստի ՝ փոխարինելով ընդամենը մեկ բաղադրիչ: Գրեյպֆրուտի փոխարեն վերցրեք թարմ թուզ, և ուտեստի համը կտրուկ կփոխվի: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ Պարմայի խոզապուխտ - 150 գ թուզ - 1 գրեյպֆրուտ - գինու քացախ - ռուկուլա - 100 գ բալ լոլիկ - աղ - ձիթապտղի ձեթ - աղացած սեւ պղպեղ Հրահանգներ Քայլ 1 Կտրեք Պարմայի խոզապուխտը բարակ կտորների մեջ:

Բանանի հացը թխած արտադրանք է, որը կարելի է պատրաստել ցանկացած տեսակի ալյուրի հետ: Խմորի մեջ կարող եք ավելացնել ոչ միայն բանան, այլ նաև ցանկացած չոր մրգեր ՝ դրանք 15 րոպե տաք ջրում պահելով և թակած: Բանանի հացի բաղադրատոմս Ձեզ հարկավոր է

Ամառը իդեալական է կանաչ աղցաններ պատրաստելու համար: Ռուկուլան պարունակում է առողջ օմեգա -3 ճարպաթթուներ, ավոկադոն հարուստ է երկաթով, ֆոլաթթվով և կալիումով, իսկ ծնեբեկը ածխաջրերի անփոխարինելի աղբյուր է: Ռուկուլայի, ծնեբեկի և ավոկադոյի կանաչ, առողջ և համեղ աղցանը իսկապես կզարդարի ձեր ամառային սեղանը:

Շատ առողջ ու սննդարար աղցան: Թարմ կաղամբի շնորհիվ աղցանը շատ թեթև և նուրբ է, ընկույզները աղցանը դարձնում են սննդարար: Այս ուտեստը կատարյալ է դիետաների համար և ամառային թեթև դիետայի համար: Դա անհրաժեշտ է - 1 գլուխ կաղամբ (1,5-2 կգ քաշով)

Թունա աղցանը պարզ ուտեստ է, որը կատարյալ է ինչպես պատահական, այնպես էլ տոնական սեղանների համար: Աղցանի գեղեցկությունն այն է, որ պատրաստելը երկար ժամանակ չի պահանջում: Սննդարար, արագ և համեղ: Դա անհրաժեշտ է - 250 գ թունա պահածոյացված, - 100 գ բրինձ, - 100 գ պահածոյացված եգիպտացորեն, - 2 ձու, - 1 վարունգ, - սամիթ `համտեսել, - 3 tbsp

Թունա բանջարեղենի աղցանը պարունակում է անհրաժեշտ քանակությամբ սպիտակուցներ մարդու մարմնի համար: Եվ ամենակարևորը, թունա հավելումով աղցանները շատ համեղ են, հագեցնող և առողջարար: Դա անհրաժեշտ է - կարտոֆիլ 3 հատ; - բալ լոլիկ 4 հատ

Թունան համեղ ու ցածր յուղայնությամբ ձուկ է, որը շատ է գնահատում գուրմանները: Այն կարելի է թխել կամ օգտագործել ապուրներ և նախուտեստներ պատրաստելու համար: Փորձեք թունա ֆիլեով աղցանի որոշ տարբերակներ: Ձկներին լրացնելու համար օգտագործեք մի շարք բանջարեղեն, խոտաբույսեր և համեմունքներ:

Թունա, սպանախ և գազարով այս բնօրինակ գլանափաթեթները կարող են մատուցվել ձեր երեխային որպես առողջ նախաճաշ: Եվ մեծահասակների համար օգտակար կլինի փորձել նման առողջ նախուտեստ: Դա անհրաժեշտ է Վեց մատուցումների համար. - կանելինի լոբի - 400 գ

Ֆրանսիան համարվում է Nicoise աղցանի ծննդավայրը: Ֆրանսիական Նիցցայում այն եփում են անխոտիով: Այս ուտեստի ժամանակակից տատանումներից մեկը նիկոզի աղցանն է թունա և լորի ձվերով: Դա անհրաժեշտ է Աղցան - իր սեփական հյութի մեջ աղցանների համար պահածոյացված թունա - 1 պահածո

Թեթև թունա աղցանն ունի հաճելի բույր և նուրբ համ: Մատուցելուց հետո այն հաճելիորեն կզարմացնի հյուրերին իր թարմության, քնքշության և թարմ աղցանի և անուշաբույր ձկների յուրահատուկ համով: Դա անհրաժեշտ է - թունա բանկա; - մի տուփ բալ լոլիկ

Թունա պահածոյացված աղցան լավն է, քանի որ շատ դժվարություններ չի պահանջում, այն արագ են պատրաստվում, բայց պարզվում է ՝ համեղ է: Աղցան պատրաստելու համար ձեզ շատ բաղադրիչներ պետք չեն, և յուրաքանչյուր բաղադրիչ հեշտությամբ կարող եք գտնել խանութում և էժան գնով:

Գերմանական կակաչի տորթը իմ սիրած տորթերից մեկն է: Պատրաստվելու համար բավականաչափ արագ և հեշտ: Լցոնումը շատ հաճելի է, ունի փափուկ և նուրբ կառուցվածք: Այս տորթը պարզապես հրաշք է: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար. - ցորենի ալյուր - 300 գ - կարագ - 130 գ - շաքար - 100 գ - վանիլին (ըստ ցանկության) Լրացնելու համար

Կիեւի կոտլետը թերեւս ամենատարածված ու սիրված ուտեստներից մեկն է: Հյութալի յուղալի յուղալի ֆիլե ՝ խոտաբույսերով, հացաթխման մեջ փխրուն նուրբ և ախորժելի սրտով կգրավի ցանկացած գուրմանի սիրտը: Դա անհրաժեշտ է 2 ծառայության համար

Հավի Կիեւը համարվում էր ամենատարածված ուտեստներից մեկը խորհրդային ռեստորաններում: Հատուկ ձևով տապակած հավի ամենանուրբ ֆիլեը այնքան սիրահարվեց, որ շատերը սկսեցին տանը պատրաստել այս նրբագեղությունը: Եվ ապա զարմանալի չէ, քանի որ կիեւյան կոտլետները հարմար են ցանկացած կողմնակի ճաշատեսակի համար և կզարդարեն տոնական սեղանը:

Կոտլետներ ՝ անակնկալով ներսից ՝ խոզապուխտ և հում սխտորի սոուս ՝ ամբողջ ընտանիքի սիրված հյուրասիրությունը Առայել կանաչ աղցանով կամ խաշած բրոկկոլիով: Դա անհրաժեշտ է - 4 հավի կրծքի ֆիլե; - 30 գ ալյուր; - 300 գ հացի փշրանքներ

Կասկած չկա, որ պանիրը, լինելով կաթնամթերք, շատ օգտակար է: Միևնույն ժամանակ, խանութում գնված պանիրն իր օգտակարությամբ և հաճախ իր համով ակնհայտորեն զիջում է տնական պանիրին: Տանը միանգամայն հնարավոր է պատրաստել կոշտ պանիր: Դա անհրաժեշտ է Սեղմեք կամ 2 տարա լավ տեղավորվում են միմյանց մեջ 7-8 աղյուս ջերմաչափ քամոց կտորը ձեւը փայտե գդալ դանակ Հրահանգներ Քայլ 1 Կոշտ պանիրը պատրաստվում է մեծ քանակությամբ բնական ամբողջակ

Մարինացված ցուկկինը մի շարք լցոնումներով մատուցվում է որպես նախուտեստ կամ որպես լիարժեք կողմնակի ճաշատեսակ տարբեր ուտեստների համար: Եթե ցանկանում եք ձեր սեղանին միշտ ունենալ յուրօրինակ համով թթու համեղ թթու ցուկկինի, ապա պետք է տիրապետեք պատրաստման հարմարավետ բաղադրատոմսի:

«Կարպաչո» ավանդական ուտեստը բարակ կտրտած միս է ՝ համեմված ձիթապտղի յուղով և տարբեր համեմունքներով: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պատրաստել նման վերաբերմունք այլ բաղադրիչներով: Օրինակ ՝ լոլիկից և մանր կաղամարից: Դա անհրաժեշտ է - 300 գ լոլիկ - աղ - աղացած սեւ պղպեղ - 50 գ կանաչ սոխ կամ շաղախ - ձիթապտղի ձեթ - բալզամիկ սոուս - 300 գ փոքրիկ կաղամար - ռեհան - 40 գ կապեր Հրահանգներ Քայլ 1 Լոլիկները մի քանի րոպե թաթախեք եռացող ջրի մեջ, ապա զգ

Մոլեկուլային խոհանոցը ստեղծվել է զարմացնելու համար գուրմաններին զարմանալի խոհարարական հրճվանքներով: Սպագետիում օգտագործվում են անսովոր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են նարնջի հյութը: Դուք կարող եք ոչ միայն վայելել նման ուտեստը մոլեկուլային խոհանոցի ռեստորանում, այլև պատրաստել այն ինքներդ տանը: