Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Ուրցը բավականին հայտնի բույս է: Այն ունի բազմաթիվ օգտակար և բուժիչ հատկություններ: Հին ժամանակներում ուրցը համարվում էր «աստվածային խոտ», որն ունակ է վերականգնել մարդկանց առողջությունը: Տնկեք ուրց Ուրցը (սովորական ուրցը) լաբիատների ընտանիքի բազմամյա ցածր թուփն է ՝ փայտային ցողունով, կանգուն կամ աճող խոտաբույսային ճյուղերով:

Apիրանը աճում է ցածր ծառերի վրա ՝ կլորացված, տարածող պսակով: Դրա թարմ մրգերը օգտակար են բացարձակապես բոլորի համար, բայց չորացնելուց հետո դրանք խորհուրդ չեն տրվում ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց: Apիրանը փոքր նարնջի պտուղ է: Պտուղների գույնը տալիս է դրանց մեջ պարունակվող կարոտինը, որից դրանք պակաս չեն գազարից:

Ուրցը (ուրցը) ժողովրդականորեն կոչվում է նաև Բոգորոդսկայա խոտ: Նա այս անունը ստացել է այն պատճառով, որ հին ժամանակներում, Աստվածածնի ննջման նախօրեին, նրանք սրբապատկերներ էին զարդարում սրբի դեմքով: Ուրցը բուժիչ բույս է, շատ լավ է դրանից բուժիչ թեյեր եփել, ինչը կօգնի շնչառական տրակտի, աղեստամոքսային տրակտի, նյարդային համակարգի և այլոց հիվանդություններին:

Խաշած բադը անուշաբույր է, փափուկ, համեղ, հատկապես, երբ այն եփում են հյութեղ կերակուրներով, անուշաբույր համեմունքներով և խոտաբույսերով: Վերջիններս `ուրց, ռեհան, մաղադանոս և սամիթ: Դա անհրաժեշտ է - վերամշակված բադ (2,5 կգ); - 2 ճաշի գդալ մեղր

Քիսելը շատ առողջ ըմպելիք է, որը խորհուրդ է տրվում ներառել երեխաների սննդակարգում: Այն ոչ միայն հարուստ է վիտամիններով ու սննդարար նյութերով, այլեւ նպաստում է երեխաների մարսողական համակարգի օգտակար աշխատանքին: Դա անհրաժեշտ է Berանկացած հատապտուղներ (ազնվամորի) բալ Ելակ ելակ Սեվ կարմիր հաղարջ) - 50 գրամ

Քիսելը քաղցր դեսերտով դոնդողանման ուտեստ է, որը պատրաստված է թարմ մրգերից և հատապտուղներից, օսլայի հավելումով: Արևադարձային մրգերից գեղեցիկ մատուցված ժելեն հրաշալի աղանդեր կլինի: Դա անհրաժեշտ է - մանգո - 2 հատ; - խաղողի հյութ - 2 բաժակ

Թունդ ու անուշաբույր խմիչք պատրաստելու մի քանի եղանակ կա: Սա թուրքի սուրճի դասական պատրաստում է կրակի վրա, պատրաստում սուրճի ապարատում, ներառյալ Moka սուրճ պատրաստելու գեյզեր, ինչպես նաև ֆրանսիական մամուլում ՝ ֆրանսիական շեշտադրմամբ: Թուրքի մեջ սուրճ պատրաստելը Թուրքը ավանդական և դասական ձև է:

Ամառը թարմ հատապտուղների և մրգերի սեզոն է, որոնք ոչ միայն տալիս են համերի և բույրերի պալիտրա, այլ պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ և այլ օգտակար նյութեր: Դուք կարող եք դրանք խնայել երկար ձմռանը `պահածոյացման տարբեր մեթոդներով: Մասնավորապես, ծիրանն ու սալորը կդարձնեն համեղ կոմպոտ:

Ամառը հաճելի է մրգերի, բանջարեղենի և հատապտուղների առատությամբ: Բայց ցուրտ եղանակի սկսվելուն պես մենք սկսում ենք պակասել մեր սիրած կերակուրներից: Հենց այդ ժամանակ օգնության կգան տնական պատրաստությունները ՝ թթու, մուրաբան և, իհարկե, կոմպոտ: Նրանք դիվերսիֆիկացնում են սննդակարգը և հարստացնում մարմինը անհրաժեշտ սննդանյութերով:

Որքա wonderfulն հրաշալի է ցուրտ ամպամած օրը մեկ բաժակ համեղ անուշաբույր թեյով հաճույք ստանալը: Թեյը ըմպելիք է, որը կարող է մարդուն շատ ավելի շատ էներգիա տալ, քան սուրճը, ինչպես նաև մարմինը լցնել օգտակար նյութերով: Ինչի՞ց պետք է բաղկացած լինի առողջ թեյի հավաքածուն և ինչպե՞ս ճիշտ քաղել խոտաբույսերը:

Մեր օրերում գրեթե բոլորը թեյի տոպրակներ են գնում: Իհարկե, շատ ավելի հեշտ է փախչելիս տոպրակից թեյով բավարարելը, որի մեջ ոչ միայն օգուտ չկա, այլև չնչին համ: Բայց սովորական սեւ թեյն ավելի էժան է և շատ հարուստ համ ունի: Պարզապես պետք է սովորեք, թե ինչպես ճիշտ եփել:

Մեր երկրում բալը լայնորեն մատչելի է, ուստի հաճախ այն օգտագործվում է տնային գինեգործության մեջ: Դա անհրաժեշտ է Հասած բալ `3 կգ Waterուր - 4 լիտր Շաքար - 1,5 կգ Հրահանգներ Քայլ 1 Տեսակավորեք բալերը և հեռացրեք ցողունները:

Տնական բալի գինի պատրաստելը բավականաչափ հեշտ է: Համեղ ու անուշաբույր ըմպելիքի համար թթու կամ քաղցր և թթու բալը իդեալական են: Ընտրված կեռասը պատրաստելուց առաջ պետք չէ լվանալ: Բավական է կտրել տերևները և պոչերը, եթե այդպիսիք կան: Ավելի լավ է սերմերը թողնել հատապտուղի մեջ:

Սուրճը շատ սիրված ըմպելիք է ամբողջ աշխարհում: Վիճակագրության համաձայն, վաճառքի քանակով այս ապրանքը նավթից հետո երկրորդ տեղում է: Եվ երկիրը, որի բնակիչները հատկապես ակտիվ են սուրճ խմելու մեջ, Ֆինլանդիան է: Ի՞նչ հետաքրքիր և անսպասելի փաստեր կան այս անուշաբույր ըմպելիքի վերաբերյալ:

Մի շպրտեք շողոքորթված, խմորված կամ պարզապես ձանձրալի մուրաբաներ. Դրանք հիանալի են կոճապղպեղով հացաթխեր, կեքս կամ թխվածքաբլիթներ թխելու համար: Jamեմը խմորին կտա հաճելի հարուստ համ `ազնվամորի, բալ, ելակ կամ չիչխանի: Տնային ապրանքների սորտերը փոփոխելով `կարող եք փորձել թխելու տարբեր տարբերակներ:

Ազնվամորի գինին բավականին տարածված ապրանք է մեր երկրում: Դժվար չէ ինքնուրույն պատրաստել այս ըմպելիքը, եթե մի փոքր ժամանակ գտնեք այն պատրաստելու համար, վերջում զարմանալի բույրով և համով արտադրանք կստանաք: Ազնվամորի գինու բաղադրատոմս Ձեզ հարկավոր է

Տկեմալին կամ սալորի սոուսը երկար ժամանակ շահել է մեր սրտերը: Վրացական համեմունքի քաղցր ու թթու համը լավ համադրվում է ինչպես մսի, այնպես էլ ձկների հետ: Շտապեք պատրաստել այն ձմռանը: Ավելին, սալորի առատ բերքն այս տարի հնարավորություն է տալիս բերք հավաքել ցանկացած քանակով:

Familiarանոթ ուտեստների համը կարող եք դիվերսիֆիկացնել տարբեր սուսների օգնությամբ: Անկասկած, դրանք կարելի է ձեռք բերել սուպերմարկետներում, բայց տանը պատրաստելը շատ ավելի գործնական է: Սալորի վրա հիմնված սոուսները հիանալի լրացում կլինեն մսով և բանջարեղենով ուտեստներին:

Կծու սալորի սոուսը ցանկացած հիմնական ուտեստի կատարյալ լրացումն է: Բնօրինակ սոուսը հատկապես կդիմի կծու բաղադրիչների սիրահարներին: Դա անհրաժեշտ է - 700 գ սալորաչիր - 4 մեխակ սխտոր - չիլի - աղ - cilantro - սամիթ կանաչ Հրահանգներ Քայլ 1 Սալորը մանրակրկիտ լվանալ և եռացնել:

Տկեմալի սոուսը վրացական ավանդական խոհանոցի հիմնական տեղերից մեկն է զբաղեցնում: Միևնույն ժամանակ, այն իդեալական է մսի և ձկան ուտեստների համար: Սոուսը հիմնված է սալորի վրա, համակցված տարբեր համեմունքների հետ: Դա անհրաժեշտ է –Թարմ սալոր (3-4 կգ)