Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Ռիզոտոն համարվում է ավանդական միջերկրածովյան ուտեստ և այն սովորաբար պատրաստվում է ծովամթերքի տարատեսակ հավելումներով: Բանջարեղենի և ծովամթերքի սնկով բրնձի համադրությունը ներդաշնակորեն լրացնում են միմյանց և տալիս բաղադրատոմսին յուրօրինակ համ:

Դիետան մարմնի համար միշտ սթրես է: Ուրեմն ինչու՞ այս տանջող ժամանակը մի փոքր ավելի հաճելի չդարձնել: Դիետիկ բաղադրատոմսերը հեշտությամբ կարող են օգնել դրան: Տարբեր սոուսներով հավի կոլոլակները իրավամբ համարվում են ամենասիրված ուտեստներից մեկը: Դիետայի վրա նստած յուրաքանչյուր կին կարծում է, որ տիտանական աշխատանք կկատարի և իր բոլոր սիրած ուտեստներից հրաժարումը:

Ռիզոտոն հայտնվել է Իտալիայի հյուսիսում, բայց հետագայում հայտնի է դարձել շատ այլ երկրներում: Դա բրնձի հիմքով ուտեստ է ՝ մսի կամ ձկան հավելումով: Տոնական ռիզոտոն բաղադրատոմս է սաղմոնով և շամպայնով: Դա անհրաժեշտ է 2 սոխ; 1 գազար

Ռիզոտոն շատ տարածված է Հյուսիսային Իտալիայում: Բրնձի այս ուտեստը սկսվել է պատրաստվել շատ վաղուց. Դրա մասին առաջին հիշատակումը տեղի է ունեցել 19-րդ դարում: Այս իտալական ուտեստի համար նրանք կլոր բրինձ են վերցնում, որը հարուստ է օսլայով: Թվում է, թե դա սովորական ուտեստ է, ոչ մի առանձնահատուկ բան, բայց այն կարելի է պատրաստել տարբեր բաղադրիչներով, օրինակ ՝ վագրային ծովախեցգետիններով և շամպայնով:

Այս աշխուժացնող ըմպելիքը հիանալիորեն հագեցնում է ծարավը ՝ դառնալով իսկական օազիս կիզիչ շոգին: Ելակի լիմոնադը միավորում է շատ անգնահատելի վիտամիններ և հանքանյութեր: Բաղադրությունը (2 բաժնի դիմաց): Թարմ կամ սառեցված ելակ - 150 գ

Մարդկանց մեծ մասը չի պատկերացնում ընթրիք առանց առաջին ուտեստի ՝ ապուրի: Բազմաթիվ տնային տնտեսուհիներ գիտեն բորշ պատրաստել, բայց կարծես պահածոյացված ձկան ապուրը գնացել է հեռավոր անցյալ: Այսպիսով, այս ապուրը պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել բացարձակապես ցանկացած պահածոյացված ձուկ:

Gamjachjong- ը յուղով տապակած կարտոֆիլից պատրաստված նրբաբլիթներ է (չոնգ): Ավանդաբար, կորեական նրբաբլիթները պատրաստվում են միայն կարտոֆիլով, աղով և բուսական յուղով, բայց հաճախ `համտեսելու և զարդարելու համար, գազարին կտորներ, փետուրներով կանաչ սոխ և սխտոր են ավելացնում:

Գուլաշը ծագումով Հունգարիայից է: Այս ուտեստը պատկանում է խիտ ապուրների կատեգորիային: Հունգարական գուլաշի ավանդական բաղադրատոմսը ներառում է տավարի կամ հորթի միս, մեր բաղադրատոմսում մենք կօգտագործենք հավի միս: Դա անհրաժեշտ է 800 գ հավի ֆիլե

Theաշատեսակը շատ պարզ է և ինքնատիպ: Պարզ բաղադրիչները կոտլետները դարձնում են արտասովոր ու համեղ: Դրանք կարելի է եփել ինչպես տոներին, այնպես էլ աշխատանքային օրերին: Համեղ կոտլետները ձեզ դուր կգան: Դա հիանալի հավելում կլինի հիմնական կերակրատեսակին, հատկապես, երբ զուգորդվում է ձեր սիրած սոուսի հետ:

Դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձեր ամենօրյա սննդակարգը ՝ համեղ, կարտոֆիլով խենթ մսով: Բաղադրությունը ծանոթ է, բայց համը նոր է: Կարող եք փորձեր կատարել մսի հետ և վերցնել ոչ թե խոզի միս, այլ օրինակ տավարի միս կամ նապաստակ: Բաղադրությունը:

Բալիշի նման թաթարական կարկանդակը, կարտոֆիլով և հավով եփած, պարզվում է, որ ոչ միայն շատ գեղեցիկ է, այլև բավականին համեղ ու հագեցնող: Այս կարկանդակը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է նաև խոզի միս կամ ոսկորներով տավարի միս: Բաղադրությունը:

Բանան ուտում են ոչ միայն թարմ, այլ նաև ավելացնում են սուֆլե, ժելե, կաթնաշոռ կաթսա: Դա կօգնի սերուցքը վերածել նուրբ ragweed- ի: Բանանի ներգրավմամբ սերուցքի մի քանի բաղադրատոմս կա: Նրանցից յուրաքանչյուրը զարմանալի է: Շոգեխաշած բանանի կրեմ Այս բնօրինակ բաղադրատոմսը կդիմի նրանց, ովքեր սիրում են բանան և ուրախ կլինեն տեսնել դրանք նոր ուտեստի մեջ:

Միս կարկանդակների բաղադրատոմսերի համար շատ տարբեր տարբերակներ կան: Պատրաստեք կարտոֆիլով և մսով համեղ թաթարական կարկանդակ. Փոքր քանակությամբ աղվափնջիկ խմորեղեն և ոսկե դարչնագույն ընդերքի տակ լցոնման խիտ շերտ ոչ մեկին անտարբեր չեն թողնի Դա անհրաժեշտ է Լրացնելու համար

Պորտուգալական կոդով կարկանդակները բոլորովին նման չեն մեր պատկերացրածին: Նրանք տարբերվում են նրանով, որ ինչպես պոնչիկները, եփում են մեծ քանակությամբ յուղի մեջ: Դուք չեք ափսոսա, որ վատնել եք ժամանակը, եթե պատրաստեք այս ուտեստը: Դա անհրաժեշտ է - կոդ - 400 գ

Համեղ և հագեցնող կարկանդակ հանրության համար հասանելի բաղադրիչներով: Իդեալական է նրանց համար, ովքեր երկար ժամանակ չեն սիրում եփել, բայց իսկապես ցանկանում են սիրելիներին հաճեցնել նոր ձկան ուտեստով: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ խմորիչ առանց աղվափնջիկ խմորեղեն - 2 բանկա թունա պահածոյացված յուղի կամ իրենց սեփական հյութի մեջ (յուրաքանչյուրը 180 գ) - 3 խոշոր կարտոֆիլ (ընդհանուր քաշը մոտ 800 գ) - 1 սոխ - 3 ձու - 100 գ խոտաբույսեր (մաղադանոս, սամիթ) - աղ պղպեղ

Համեղ խմորեղենով հաճույք պատճառելու համար ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիներին բոլորովին անհրաժեշտ չէ ամբողջ օրը անցկացնել խոհանոցում: Կարկանդակների համար կան շատ բաղադրատոմսեր, որոնք բավականին արագ են եփում: Դա անհրաժեշտ է Կաղամբով կարկանդակ:

Երբեմն ցանկություն կա թխել միաժամանակ համեղ ու առողջ բան: Այս դեպքում ջեռոցում կարող եք պատրաստել գազարով կարկանդակ, որը կուրախացնի ձեզ հաճելի, նուրբ համով և օգտակար կլինի ձեր մարմնի համար: Գազարը շատ առողջ բանջարեղեն է: Արմատային բանջարեղենի օգուտը դրա հարուստ վիտամինային և հանքային բաղադրության մեջ է:

Ucուկկինին ամենից հաճախ տապակում են ուտում հենց այդպես: Մենք առաջարկում ենք պատրաստել տապակած ցուկկինիի համար ընկույզով սխտորով վիրակապ: Տոնական խնջույքի համար դուք կստանաք շքեղ նախուտեստ, այն կարող եք մատուցել սառեցված: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար

Խաշած սոխը անվտանգ կարելի է անվանել համընդհանուր խորտիկ: Այն իր կծու համով շատ ուտեստներ է առաջ քաշում: Դուք կարող եք եփ գալ սոխը ինչպես աղով, այնպես էլ շաքարով: Առաջին տարբերակն ավելի հարմար է մսի և ձկան ուտեստների համար, իսկ երկրորդը ՝ ավելի շատ թխելու կամ անկախ կողմնակի ուտեստի համար:

Մարոկկոյի ազգային ուտեստը պատրաստվում է կանաչ լոբիից և քուսկուսի սերմերից: Կուսկուսի փոքր հացահատիկները համով անհասկանալիորեն հիշեցնում են semolina- ն: Հետեւաբար, իրական քուսկուսի բացակայության դեպքում այն կարող եք փոխարինել հացահատիկի և եգիպտացորենի ալյուրի խառնուրդով: