Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Ձվածեղը հիանալի լուծում է նախաճաշին: Այն համեղ է, առողջ և արագ: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են ուտել ձվի դեղնուցներ, քանի որ սա բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է, որը պարունակում է խոլեստերին, և դեղնուցների նկատմամբ ալերգիան տարածված է:

Սպիտակուցը շատ աղանդերի հիմք է: Դրանցից թխում են օդային բեզեները, խաշում և մատուցում կաթնային սոուսով: Տարտետները և փքուն խողովակները լցված են սպիտակուցային կրեմով, իսկ տորթերի վրա հիանալի զարդեր պատրաստվում են պլաստմասսայից կազմող զանգվածից:

Ստորև բերված են հինգ ամենահայտնի տորթերի քսուքների բաղադրատոմսերը: Ինչպես պատրաստել տորթի կրեմ Կրեմը օգտագործվում է Napoleon, Ryzhik և Medovik տորթերի բուտերբրոդների համար, և դրանով լցված են նաև eclairs և կրեմի տորթեր: Կրեմ պատրաստելիս պետք է շատ զգույշ լինել, այլապես կարող եք ամեն ինչ փչացնել, բայց եթե հետևեք բոլոր առաջարկություններին, բերանում հալոցք կստանաք և նուրբ սերուցք:

Herովատառեխով տորթը, փոքր կտորներով կտրված, մուշտակի տակ գտնվող ավանդական ծովատառեխի արժանի փոխարինողն է: Դա հիանալի զարդ կլինի ցանկացած սեղանի համար: Դա անհրաժեշտ է - 6-7 վաֆլի տորթեր. - մոտ 200 գրամ ծովատառեխ ֆիլե; - 300 գ շամպինիոն

Համեղ ու օրիգինալ նրբություն պատրաստելու համար անհրաժեշտ չէ շատ ժամանակ ու ջանք ծախսել: Առաջարկում եմ թխել անսովոր թխվածքաբլիթ, որը կոչվում է գունավոր պարույրներ: Դա անհրաժեշտ է - ալյուր - 2 բաժակ + 2 ճաշի գդալ; - խմորի համար թխում փոշի - 0,5 թեյի գդալ

Սննդաբանները գազարի հյութը համարում են որպես օգտակար միկրոէլեմենտների և վիտամինների իսկական պահեստ ՝ այն տեղադրելով թարմ քամած բնական ըմպելիքների վարկանիշի առաջին տեղերից մեկում: Այն համատեղելի է գրեթե բոլոր մյուս հյութերի հետ և ունի արժեքավոր բուժական հատկություններ:

Գազարը Ռուսաստանում և ԱՊՀ երկրներում ամենամատչելի և ամենաէժան բանջարեղեններից մեկն է: Դա մարմնի համար օգտակար վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է: Մարդիկ, ովքեր դա գիտեն, իրենց օրը սկսում են մի բաժակ գազարի թարմ քամած հյութով: Գազարի հյութի օգտակար հատկությունները Գազարը պարունակում է հսկայական քանակությամբ A, B, C, D, E, K

Bream- ը ունի գերազանց համ և բարձր է գնահատվում ձկնորսների շրջանում: Դրա միսը ճարպ և փափուկ է, բայց ունի շատ փոքր ոսկորներ: Այս թերությունը կարելի է փոխհատուցել երկարատև ջերմային մշակմամբ: Եվ առավել համեղ բրնձը ձեռք է բերվում բանջարեղենով շոգեխաշելուց և ջեռոցում թխելուց:

Գազարի աղցանը անսովոր առողջ ուտեստ է, որը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և հետքի տարրերով: Գազարով աղցանները հիանալի կերպով համատեղում են ինչպես բանջարեղենը և մրգերը, այնպես էլ միսը և ծովամթերքը: Այսպիսով, մենք պատրաստում ենք գազարով աղցան:

Լորի ձվերը երբեմն անվանում են առողջության ամպուլներ: Դրանք մեծացնում են մարմնի դիմադրությունը տարբեր վիրուսների և վարակների նկատմամբ, բարերար ազդեցություն են ունենում բազմաթիվ օրգանների և համակարգերի գործունեության վրա: Noարմանալի չէ, որ դրանք հագեցած են սննդանյութերով, վիտամիններով և ամինաթթուներով:

Տնական պանիրը հիանալի այլընտրանք է խանութում գնված պանիրներին: Բացի այդ, տնական պանիրն առողջ է, չի պարունակում ներկեր և պատրաստվում է բնական բաղադրիչներից: Դա անհրաժեշտ է - 1 կիլոգրամ ճարպային հատիկավոր կաթնաշոռ - 1 լիտր կաթ - 2 դեղնուց - 150 գրամ կարագ - 1/2 թեյի գդալ խմորի սոդա - 2 ճաշի գդալ աղ - սամիթ կանաչի `ըստ ճաշակի Հրահանգներ Քայլ 1 Կաթնաշոռը լցնել կաթով և տաքացնել թույլ կրակի վրա (բայց մի եռացրու):

Գազարը ռուսների համար սովորական բանջարեղեն է, որն ակտիվորեն օգտագործվում է առաջին և երկրորդ դասընթացների պատրաստման ժամանակ, ինչպես նաև սպառվում է թարմ կամ հյութի տեսքով: Բայց եթե ամբողջ բանջարեղենի առողջության օգուտներն ապացուցված են և լավ հայտնի են, ամեն օր գազարի հյութ խմելու օգուտները կասկածի տակ են առնում սննդաբանները:

Գազարը շատ առողջ բանջարեղեն է, որը հայտնի է բոլորին: Ավելին, նա օգտագործում է ինչպես «գագաթներ», այնպես էլ «արմատներ»: Գազարը կարող է օգտագործվել ինչպես թարմ, այնպես էլ աղցանների մեջ և պատրաստուկների կամ առաջին և երկրորդ ճաշատեսակների (և երբեմն աղանդերի) պատրաստման համար:

Գառան կերակրատեսակներն առանձնանում են իրենց հարուստ բույրով և համով: Գառնուկը կարելի է օգտագործել տարբեր ուտեստների մեջ. Նախ, երկրորդը ՝ որպես խորոված: Միայն եթե երկար ժամանակ եփեք այս տեսակի միսը, այն կդառնա կոշտ և չոր, այն կարող է կորցնել իր յուրահատուկ բույրը:

Դարչինը դափնիների ընտանիքի ծառ է, որն աճում է արևադարձային տարածքներում: Դարակաշարեր մտնելուց առաջ այն աճում է երկու տարի, որից հետո կեղևը կտրվում և չորանում է դրանից: Համեմունքը ստացվում է նրա ներքին բարակ շերտից: Համեմունքների կազմ Դարչինը պարունակում է բազմաթիվ տարրեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի առողջության վրա:

Հավի մակարոնեղենը համեղ և հագեցնող ուտեստ է, որը պատրաստվում է մատչելի բաղադրիչներով: Այս ուտեստի պարզ բաղադրատոմսից բացի, կան ավելի բարդ տատանումներ, որոնք ներառում են լրացուցիչ բաղադրիչներ: Դա անհրաժեշտ է Պարզ հավի մակարոնեղենի բաղադրատոմսը

Կաթնաշոռով կաթսա պատրաստելու բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան: Կաթնաշոռից պատրաստված մի կաթսա ոչ միայն առատ է, այլ նաև ցածր կալորիականությամբ: Կան խնձորով, բանանով, դիետիկ և այլ տապակներով բաղադրատոմսեր: Եթե նախաճաշում եք կաթնաշոռով կաթսայի հետ, դա չի վնասի ձեր կազմվածքը, և դժվար թե ցանկանաք ուտել նախքան լանչը:

Կոլոլակները չպետք է շփոթել կոտլետի նման սիրված ուտեստի հետ: Հակառակ տարածված թյուր կարծիքին, այս երկու ուտեստները միմյանցից տարբերվում են ոչ միայն ձևով: Ի տարբերություն կոտլետների, կոլոլակները հացաթխվում են բացառապես ալյուրի մեջ, և բանջարեղենը, խաշած բրինձը, չրերը կամ կարտոֆիլի պյուրեը, անշուշտ, ավելացվում են հիմնական բաղադրիչին (միս կամ ձուկ):

Դարչինի աստղերը ոչ միայն համեղ հյուրասիրություն են, այլեւ հիանալի զարդարանք Ամանորի կամ Սուրբ Christmasննդյան սեղանի համար: Այս խմորեղենը հիանալի նվեր կլինի ձմեռային արձակուրդների համար: Սննդամթերքի պատրաստում Դարչինով աստղեր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է

Չնայած այն փաստին, որ կան դարչին պարունակող թեյերի բազմաթիվ տեսակներ, երբեմն արժե ինքներդ ձեզ շոյել այս համեմունքի մեկ մաքուր, կծու և հրապուրիչ համով: Օգտագործեք դարչինով թեյի հեշտ բաղադրատոմս: Դա անհրաժեշտ է - դարչինի փայտ կամ թեյի գդալ աղացած դարչին