Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր
Խմբագրի ընտրությունը
Հետաքրքիր հոդվածներ
Նոր
Վերջին փոփոխված
2025-06-01 06:06
Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:
2025-06-01 06:06
Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)
2025-06-01 06:06
Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:
2025-06-01 06:06
Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:
2025-06-01 06:06
Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)
Հայտնի է ամսվա
Կանաչ լոբին առողջ է և կարող է օգնել ձմռանը լրացնել վիտամինի պակասությունը: Կանաչ լոբու համեղ ապուր կարող եք պատրաստել գրեթե ցանկացած տեսականիով ՝ կախված ձեր նախասիրություններից և նախասիրություններից: Դա անհրաժեշտ է կանաչ լոբի
Շատերը համբուրգերը կապում են արագ սննդի հետ `բարձր կալորիականությամբ և ոչ ամենաառողջարարը: Բայց սա ավելի շատ վերաբերում է այն համբուրգերներին, որոնք վաճառվում են արագ սննդի ցանցերում: Տնական համբուրգերը, որը պատրաստված է որակյալ արտադրանք օգտագործելով, պարզվում է ոչ միայն շատ համեղ է, այլև առողջարար:
Իմաստության ապուրը հորինվել է 19-րդ դարում Գերմանիայում: Տարբեր երկրներից շատ բժիշկներ դա խորհուրդ էին տալիս թույլ մտածողությանը և տարեց մարդկանց `իրենց հիշողությունը ուժեղացնելու համար: Ըստ ժամանակակից բժիշկների ՝ այս ապուրի բաղադրիչները խթանում են մարմնում ամինաթթուների արտադրությունը, որոնք ակտիվացնում են ուղեղը:
Պրասը հայտնի է իր հարուստ քիմիական բաղադրությամբ: Սննդարար նյութերը կարող են պահվել դրա մեջ բավականին ցածր ջերմաստիճանում, ուստի օգտակար հատկությունները կարող են երկար ժամանակ պաշտպանվել կորստից: Պրասը շատ օգտակար է դիետայի ընթացքում օգտագործելու համար
Մաղրեբի լոլիկի ապուրը, պարզվում է, շատ հարուստ ու անուշաբույր է: Պատրաստվելը տեւում է կես ժամ: Itանկալի է այն եփել արգանակի մեջ, ապուրն այնքան էլ հարուստ չէ ջրով: Դա անհրաժեշտ է Վեց մատուցումների համար. - լոլիկ - 1 կգ; - հավի արգանակ - 1 լ
Խոզի միսը օգտագործվում է լայն տեսականիով ուտեստներ պատրաստելու համար: Ամենից հաճախ այն տապակված կամ թխած է: Ինչպես ցանկացած միս, խոզի միսը լավ է համակցվում բանջարեղենի հետ: Բուսական վերարկուի տակ թխած խոզի միջի կտորները լավ հիմնական ուտեստ կլինեն ընտանեկան ընթրիքի կամ տոնակատարության համար:
Յուրաքանչյուրի կարտոֆիլի և ծովատառեխի սիրելի համադրությունը հաճախ հանդիպում է տոներին: Եթե ցանկանում եք զարմացնել ձեր հյուրերին, կարող եք պատրաստել ծովատառեխի յուրօրինակ զամբյուղներ: Դա անհրաժեշտ է - խմորեղեն; - կարտոֆիլ 6 հատ
«Yույլ կինը» յուրօրինակ կաթսա ուտեստի բաղադրատոմսը հարմար է այն կանանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն կամ նրանց, ովքեր, թերեւս, շատ ծույլ են պատրաստել: Այս կաթսայի պատրաստումը պետք չէ շատ ժամանակ պահանջել: Եվ ուտեստը համեղ ու օրիգինալ է թվում: Ձեզ հարկավոր է
Tank աղցան պատրաստելու համար օգտագործվում են տարբեր բաղադրիչներ ՝ մրգեր, բանջարեղեն, ծովամթերք, միս, ձուկ: Փետրվարի 23-ին համընկնելու համար այն զարդարված է համապատասխան խորհրդանիշներով: Բաղադրությունը Նուրբ և համեղ Tank աղցանի ընտրանքներից մեկի համար ձեզ հարկավոր է
Հավի կտորները նոր համ են հաղորդում չիլի-կոն-կարնեին, մեքսիկական հայտնի ուտեստին: Այս ուտեստի բուսական տարբերակի համար հավը փոխարինեք սոյայով կամ օգտագործեք մի քիչ էլ լոբի: Դա անհրաժեշտ է - 450 գ լոբի; - 500 գ հավի ֆիլե; - կարմիր սոխի գլուխ
Հավի պտույտները բոլորովին էլ բարդ ու շատ համեղ ուտեստ չեն: Հավի ֆիլեի մեջ փաթաթված աղացած միսը տապակվում է, ապա մի փոքր շոգեխաշվում: Հերթափոխի համար աղացած միսը կարող է խառնվել, օրինակ ՝ հավի և խոզի միս: Դա անհրաժեշտ է - սամիթ և մաղադանոս կանաչիներ - յուրաքանչյուրը 1 ճյուղ
Աղած ծովատառեխը հաճախակի հյուր է ամենօրյա ու տոնական սեղաններին: Որպես կանոն, այն սոխով մատուցվում է խաշած կարտոֆիլին կամ պատրաստում է «ringովատառեխ մորթյա վերարկուի տակ» աղցան: Այնուամենայնիվ, կան շատ այլ բաղադրատոմսեր, որտեղ կարելի է կիրառել այս բաղադրիչը:
Մենք սովոր ենք առաջին ավանդական դասընթացներին, բայց կան ապուրներ, որոնք ունեն բոլորովին անսովոր բաղադրատոմսեր և շատ յուրօրինակ տեսք: Այս քիչ հայտնի ու շատ անսովոր ուտեստներից մեկը «կափարիչի տակ» կծու ապուրն է: Կծու ապուր «կափարիչի տակ» «Կափարիչի տակ» կծու ապուր պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է բաղադրիչների հետևյալ խմբաքանակը
Կիտրոնի բրնձով ապուրը արգանակի և թթու կիտրոնի հետաքրքիր համադրություն է: Այս ապուրը կարելի է մատուցել տաք, բայց ավելի հաճախ մատուցվում է սառը: Կիտրոնի ավելացման պատճառով լեհական ապուրը երկար ժամանակ չի պահվում. Ավելի լավ է միանգամից մի քանի բաժին եփել, որպեսզի այն հասցնեք ավարտել մեկ-երկու օրվա ընթացքում:
Ձվերը կարելի է եփել ու տապակել, օգտագործել որպես միջուկ, ավելացնել ապուրներին: Կախված պատրաստման եղանակից և օգտագործվող հավելանյութերից `ճաշատեսակները ունեն ճաշակի լայն տեսականի: Անկախ բարդությունից և ավելացված բաղադրիչներից, ձվով ուտեստները շատ արագ են եփվում
Ընկույզներից և բանաններից պատրաստված ձուլակտորները կարող են որոշ չափով համտեսել կոզինակի: Միայն դրանք են ավելի մեղմ ու քնքուշ: Քաղցր համը լրացվում է բանանի հետաքրքիր թթվայնությամբ: Եկեք հասկանանք, թե ինչպես պատրաստել անուշաբույր բանանի ընկույզի ձողեր:
Մեղուների արտադրած նյութերն իսկապես եզակի են և աներևակայելի օգտակար: Առավել սննդարար նյութերից մեկը արքայական ժելեն է, որով այս միջատները կերակրում են ապագա արգանդի թրթուրին: Հրահանգներ Քայլ 1 Արքայական դոնդողը խիտ հեղուկ է, որն ունի սպիտակ գույն ՝ մարգարիտ երանգով, հատուկ հոտով և թթու այրող համով:
Հարած ձվերը օգտագործվում են խոհարարական շատ բաղադրատոմսերում, սակայն պատրաստումն ինքնին ունի որոշակի առանձնահատկություններ: Եթե ձվերը չեն փրփրում, ապա կարող եք մոռանալ համեղ խմորեղենի մասին: Գործնականում այս գիտությանը տիրապետելը այնքան էլ դժվար չէ, բացի այդ, ժամանակակից տնային տնտեսուհիների ծառայություններին ներկայացվում են տարբեր կենցաղային տեխնիկա, որոնք հեշտացնում են գործընթացը:
Sծումբը վերաբերում է հետքի տարրերին, որոնց պակասությունը բացասաբար է անդրադառնում մարմնի շատ պրոցեսների վրա: Այս կենսական նշանակության նյութի պահանջվող մատակարարումը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր օգտագործել ծծմբով հարուստ սնունդ: Ինչի՞ համար է ծծումբը:
Ֆրանսիական ռեստորաններում ամենատարածված ուտեստներից մեկը միդիան է: Դրանք պատրաստվում են շատ հեշտ և արագ, և համն իսկապես անմոռանալի է: Բացի այդ, միդիաները նույնպես շատ օգտակար են, ինչպես ցանկացած ծովամթերք: Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում սխտորով յուղալի սոուսի մեջ միդիա պատրաստելու բաղադրատոմսերից մեկը: