Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Բլանշացումը կարճաժամկետ ջերմային բուժում է, որը թույլ է տալիս պահպանել արտադրանքի մեջ պարունակվող վիտամինային բարդույթի և հանքանյութերի մեծ մասը: Բլանշացումից հետո բանջարեղենը, մրգերն ու հատապտուղները կարող են երկար սառեցնել: Բլանշացումը խոհարարական տերմին է բանջարեղենի, մրգերի և հատապտուղների կարճաժամկետ եռման մեջ եռացող ջրի մեջ:

Սալորաչիրը լցնելը հեշտ գործ չէ: Այնուամենայնիվ, ուտեստը լավ ժամանակ է պահանջում: Ես առաջարկում եմ սալորաչիրը լցնել պանրի համեղ միջուկով: Բաղադրիչների նշված քանակը բավարար է 6-8 բաժնի համար: Դա անհրաժեշտ է - սալորաչիր - 500 գ

Սալորաչիրը չորացրած սալոր է: Արտադրանքի արտադրության համար օգտագործվում են լիովին հասած պտուղներ, որոնք պարունակում են առնվազն 12% շաքար: Չորացնելուց հետո սալորաչիրը գրեթե ամբողջությամբ պահպանում է իր մեջ ներառված օգտակար բաղադրիչները `օրգանական թթուներ, մանրաթել, հանքանյութեր:

Կեֆիրը վաղուց գնահատվել է իր բուժիչ հատկությունների համար: Առավել շահավետը տանը պատրաստված արտադրանքն է: Այդ նպատակով կաթը խմորվում է կաթնաթթվային բակտերիաներ պարունակող պատրաստուկով: Որպես այդպիսի գործիք կարող է օգտագործվել «Նարինեն»: Հետազոտության տվյալների համաձայն `« Նարինե »-ն ունի ստամոքս-աղիքային տրակտում գոյատեւման բարձր մակարդակ:

Տանը կաթից կարող եք պատրաստել շատ համեղ ապրանքներ `կեֆիր, մածուն, մածուն, կաթնաշոռ: Որպեսզի խմորված կաթնամթերքը հաջողություն ունենա, դուք պետք է օգտագործեք նախուտեստի ճիշտ մշակույթը և հետևեք գործընթացի հաջորդականությանը: Տնական կաթնամթերք

Տնական գինեգործությունն իրական է: Կարծիք կա, որ գինի պատրաստելը դժվար է և շատ անհանգստացնող: Եվ դա բոլորովին էլ այդպես չէ: Իհարկե, այս հետաքրքիր և ստեղծագործական գործընթացը որոշ ժամանակ և ջանք կպահանջի: Բայց դա արժե այն: Լավագույն, բնական և համեղ գինին տնական է:

Ամռան տապին անընդհատ ցանկանում եք խմել զովացուցիչ ըմպելիքներ: Գոյություն ունեն 6 բաղադրատոմսեր, որոնք ոչ միայն հագեցնում են ձեր ծարավը, այլև տալիս են ձեզ առույգություն և առողջություն: Դրանք շատ համեղ են, և դրանց պատրաստման վրա ծախսվում է նվազագույն ժամանակ:

Աբսինտը, որը հայտնի է նաև որպես Կանաչ փերի, ժամանակին ունեցել է հալյուցինոգեն ըմպելիքի համբավ և բավականին սիրված էր բոհեմների, գրողների, զվարճացողների և նկարիչների շրջանում: Աբսինթին խմում էին Էդգար Պոն, Վենսան Վան Գոգը, Օսկար Ուայլդը և շատ ուրիշներ:

Ըմպելիքը, որը միավորում է անանուխի և կիտրոնի համերը, հիանալի կերպով հագեցնում է ծարավը ամռան շոգ օրերին և նույնպես շատ սիրված է երեխաների համար, հատկապես, եթե ավելացնեք ավելի շատ շաքար կամ մեղր: Դա անհրաժեշտ է Անանուխի լիմոնադ թեյի համար

Արմավը արմավենու պտուղներն են, որոնք մարդիկ հնագույն ժամանակներից գնահատում են իրենց սննդային և օգտակար հատկությունների համար: Երկրների մեծ մասում դրանք մատակարարվում են չրերի տեսքով, բայց իրենց հայրենիքում ամսաթվերը օգտագործում են նաև թարմ, սովորաբար որպես աղանդեր:

Ընկույզը երկար ժամանակ սիրված ու հարգված էր: Նրանց օգտակար հատկությունները շատերին հայտնի է, բայց դա հասուն ընկույզի գործն է: Երբ խոսքը վերաբերում է կանաչ ընկույզին, քիմիական և հանքային բաղադրությունը զգալիորեն տարբերվում է: Վիտամին C- ի պարունակությունը հատկապես մեծ է չհասած միջուկներում, ինչը հասունացման հետ մեկտեղ նվազում է:

Խնձորը հրաշալի սովորական միրգ է, որը հարուստ է վիտամիններով և ունի շատ օգտակար հատկություններ առողջության համար: Խնձորը, իրենց մատչելիության պատճառով, առկա է ամբողջ տարվա ընթացքում սննդակարգում, դրանք կարող են սպառվել բազմազան ձևերով: Խնձորի գոյություն ունեցող բոլոր սորտերը բաժանված են երեք տեսակի `ամառ, աշուն և ձմեռ:

Կիտրոնի ըմպելիքն օգնում է թարմանալ ամռան տապին, իսկ ձմռանը ՝ հաղթահարել վիտամինի պակասությունը: Կիտրոնից խմիչք պատրաստելու շատ տատանումներ կան, և դրանք բոլորը կատարման մեջ բավականին պարզ են: Դա անհրաժեշտ է Առաջին բաղադրատոմսի համար

Seaովային կոկտեյլով աղցանը դյուրին պատրաստվող և մատչելի ուտեստ է, մինչդեռ այն կարելի է անվանել անվայել համեղ: Նման խառնուրդի կազմը ներառում է տարբեր ծովային սողուններ, որոնք հազվադեպ են ընդգրկվում սովորական մարդու սննդակարգում: Ինչ է ծովամթերքի կոկտեյլը և ինչպես օգտագործել այն Afովամթերքի կոկտեյլը ծովամթերքի խառնուրդ է, որը ներառում է ծովախեցգետիններ, միդիաներ, կաղամար և ութոտնուկ:

Լազանան դասական իտալական ուտեստ է, որը պատրաստվում է բարակ խմորի, սոուսի և միջուկի շերտերից: Վերջինս կարող է լինել աղացած միս, բանջարեղեն կամ տարբեր տեսակի պանիր: Լազանան ոչ պակաս համեղ է ծովամթերքով: Դա անհրաժեշտ է - լազանայի թերթերի 1 փաթեթ

Հավի միսը բարձր սննդային արժեք ունի: Այն ունի ճարպի և սպիտակուցի համարյա օպտիմալ հարաբերակցություն և պարունակում է ավելի քիչ կապակցական հյուսվածք, քան խոշոր եղջերավոր անասունների և մանր որոճողների միսը: Այս ամենը նպաստում է այն փաստին, որ այս թռչնաբուծական կերակրատեսակները հեշտությամբ կլանում են մարդու մարմինը:

Seովամթերքի կոկտեյլը ութոտնուկի, կաղամարի, միդիայի, ծովախեցգետնի և շատ այլ ծովամթերքների խառնուրդ է: Այս բաղադրիչով կարելի է պատրաստել շատ էկզոտիկ, առողջ և համեղ ուտեստներ: Դա անհրաժեշտ է Առաջին բաղադրատոմսը. ծովամթերք կոկտեյլ 400 գ

Afովամթերքի կոկտեյլը ծովամթերքի մի շարք է, որը ներառում է ծովախեցգետիններ, միդիաներ, կաղամարներ, ութոտնուկներ, բայց կարող են նաև գտնել ծովային այլ բնակիչներ ՝ կախված նրանից, թե որ երկրում է արտադրվել այս համեղ արտադրանքը: Ռուսական խանութներում այն վաճառվում է կշռով կամ փաթեթավորվում է 0,5 կգ փաթեթավորմամբ, և տնային տնտեսուհիները հնարավորություն ունեն փայփայել իրենց ընտանիքները այս համեղ, առողջ և ցածր կալորիականությամբ ուտեստով:

Afովային կոկտեյլը իդեալական սնունդ է թեթեւ նախուտեստներ պատրաստելու համար: Ձեզ ենք ներկայացնում սոուսով կծու ծովամթերքի կոկտեյլ պատրաստելու բաղադրատոմս: Դա անհրաժեշտ է - 500 գ ծովամթերք կոկտեյլ; - 100 գ ռուկոլա աղցան; - 2 մեխակ սխտոր

Նիհարեցնող կոկտեյլները լավ օգնում են ձեզ վերահսկել ձեր քաշը: Նրանք հիանալի կերպով հագեցնում են մարմինը սննդանյութերով և արգելափակում են սովի զգացումը: Fatարպ այրող ըմպելիքների պատրաստումը բոլորովին էլ դժվար չէ, քանի որ դրանք պատրաստվում են հեշտությամբ և հեշտությամբ հասանելի ապրանքներից: