Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Հիանալի ուտեստ, որը արագ ու հեշտ է պատրաստել: Այս կոլոլակները դուր կգան ինչպես երեխաներին, այնպես էլ ծնողներին: Բաղադրությունը: Տավարի միս (pulp) - 800 գ; Խոզի միս (ճարպային խառնուրդ) - 800 գ; Սպիտակ հաց - 250 գ; Սխտոր - 10 մեխակ

Garlicաղկակաղամբը սխտորով ծովախեցգետիններով իսկապես կդիմի նրանց, ովքեր սիրում են այս բանջարեղենը: Այս ուտեստի բաղադրիչների համադրությունը բավականին անսովոր ու հետաքրքիր է: Կաղամբը, պարզվում է, շատ անուշաբույր ու համեղ է: Դա անհրաժեշտ է - ծաղկակաղամբ - 300 գ

Քնքուշ խմորեղենի հիանալի բաղադրատոմս ամառային երեկոյի համար: Այս կեքսերը կարելի է ուտել լանչի ժամանակ, դրանք կզարդարեն նաև ձեր ընտանեկան թեյախմությունը: Դրանք հեշտ է պատրաստել. Կերակուր պատրաստելու վրա կծախսեք ոչ ավելի, քան քառասուն րոպե: Դա անհրաժեշտ է Քսան փոքր կեքսի համար

Մանգոյի կաթնաշոռի պարֆեյտը ֆրանսիական խոհանոցի ուտեստ է: Դելիկատեսը պարզվում է ՝ օդային, քնքուշ, թեթև և շատ համեղ: Պարֆիտը պարզապես հալվում է ձեր բերանում: Դա անհրաժեշտ է - 250 մլ կրեմ - 400 գ կաթնաշոռ - 250 գ շագանակագույն հատիկավոր շաքար - 1 մանգո - 2 թեյի գդալ բեյլիսի լիկյոր - 6 հատ բլիթներ - 50 գ պիստակ Հրահանգներ Քայլ 1 Նախ, շագանակագույն հատիկավոր շաքարավազը մանրացրեք բլենդերի մեջ փոշու մեջ:

Տաք ամռանը դուք միշտ ուզում եք ինչ-որ թեթեւ ու սառը բան, բայց միևնույն ժամանակ համեղ և քաղցր: «Խճանկար» սուֆլեն իդեալական է որպես այդպիսի ամառային աղանդեր: Նման աղանդերի պատրաստումը շատ հեշտ ու արագ է, քանի որ ամռանը չեք ցանկանում երկար կանգնել վառարանի մոտ ՝ պատրաստելով լուրջ և սննդարար ուտեստներ:

Թարթառի դասական սոուսը մատուցվում է տապակած, խաշած կամ թխած ձկների և ծովամթերքի հետ: Հիանալի գաղափար է ձուկը ուղղակիորեն սոուսի մեջ դնել և տարածել քրուտոնների վրա: Այն շատ ախորժելի է թվում, իսկ համը աներևակայելի նուրբ է և միևնույն ժամանակ կծու և կծու:

Այս աղցանի հիմնական բաղադրիչը բրինձն է, այն պետք է նախապես եփվի, հովացվի: Եվ անմիջապես ծառայելուց առաջ խառնել մնացած բաղադրիչների ՝ սոխի, եղերդակի և կիտրոնի հյութի հետ: Դա անհրաժեշտ է - 1 բաժակ երկար հատիկավոր բրինձ; - 1 բաժակ ոսկե չամիչ

Բրոկկոլի բլիթները կդիմեն ամբողջ ընտանիքին, հատկապես երեխաներին: Դոնաթներն ունեն համեմված, քաղցր համ ՝ մի փոքր թթվասերով: Այս նախուտեստը լավ համադրվում է կանաչ թեյի և խնձորի հյութի հետ: Դա անհրաժեշտ է - 850-950 գ բրոկկոլի կամ ծաղկակաղամբ - 650-700 գ ալյուր - 10-15 գ թարմ խմորիչ - 1 ձու - 110-120 գ կիտրոնի համ - շաքարավազ - աղ - թարմ աղացած սեւ պղպեղ - 700-800 մլ զտված բուսական յուղ - 110-120 մլ կիտրոնի հյութ Հրահանգներ Քայլ 1 Խմորիչը

Ռուբինով բրնձի պուդինգը հիանալի աղանդեր է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Պարզվում է, որ պուդինգը արտաքինից ախորժելի է և կդուր գա տան բոլոր անդամներին: Այս բաղադրատոմսը կօգնի ձեզ դիվերսիֆիկացնել ձեր տան խոհանոցը: Դա անհրաժեշտ է - 355-365 գ կլոր հատիկավոր բրինձ - 265-295 մլ կաթ - 275-280 մլ ցածր յուղայնությամբ քսուք - 25-35 գ ղի - 2 դեղնուց - 20-25 գ շաքարավազ - վանիլային պատիճ - կիտրոնի համ - աղ - կարագ - խավարծիլի 4-5 ցողու

Այս ուտեստը գալիս է արևելյան ասիական խոհանոցից: Այս խոհանոցի ուտեստները բնութագրվում են տարբեր համեմունքների առատությամբ: Գաղտնիք չէ, որ ծաղկակաղամբը շատ օգտակար է մարդու մարմնի համար, և եթե այն համատեղեք երիտասարդ կարտոֆիլի հետ, որը պարունակում է նաև շատ կարևոր և հավասարապես օգտակար նյութեր, մենք ստանում ենք առողջ ու հագեցնող ուտեստ:

Բնօրինակ բաղադրատոմս, որը օրգանական կերպով միավորում է խոզի միսը, հավը և ազնվամորիը: Հարմար է տոնական ընթրիքի կամ հատուկ առիթի համար: Դա անհրաժեշտ է - 500 գր խոզի միս; - 500 գր quinoa ֆիլե; - 1 tbsp. ազնվամորի (սառեցված)

Պատրաստված է առավել մատչելի բաղադրիչներից ՝ այս գլանափաթեթը կուրախացնի ձեզ իր անթերի հավասարակշռված համով և տպավորիչ տեսքով: Այս նրբության մեկ այլ առավելությունն այն է, որ այն չի պահանջում թխել: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ վարսակի ալյուրի թխվածքաբլիթներ

Շատ տնային տնտեսուհիներ սիրում են հավով ու պանրով աղցան պատրաստել: Թռչնի միսը մատչելի է, բավականաչափ արագ եփված և զուգորդվում է շատ ապրանքների հետ, իսկ պանիրը համեմունք է ավելացնում ուտեստին: Հիմնական բանը `իմանալ ապացուցված աղցանի բաղադրատոմսը:

Համեղ ուտեստ թեթեւ ու սրտանց ընթրիքի համար: Համեղ միսը և լրացուցիչ բաղադրիչները ձեզ կվայելեն հարուստ համն ու բույրը: Բաղադրատոմս 4 ծառայությունից: Դա անհրաժեշտ է - 8 կտոր խոզի մսով; - 0,5 թեյի գդալ պղպեղ; - 2 tbsp. ճաշի գդալ կարագ

Եթե սիրում եք խմորեղեն պատրաստել դանդաղ կաթսայում, ապա ձեր խոզաբուծական բանկին ավելացրեք ևս մեկ հետաքրքիր բաղադրատոմս, իմացեք, թե ինչպես թխել գազարով տորթ: Աղանդերը համեղ կլինի և պատրաստման համար շատ ժամանակ չի պահանջվի: Դա անհրաժեշտ է - 250 գ թարմ գազար

Եթե ցանկանում եք ձմռանը անսովոր աղանդերով հաճեցնել ձեր ընտանիքին, չոր ծիրանով պատրաստեք ոսկրածուծի մուրաբա: Այս տնական նրբագեղությունը կզարմացնի ձեզ իր բույրով և յուրահատուկ համով, գլխավորն այն է, որ գտնեք պատրաստման ապացուցված բաղադրատոմսը:

Ինչ էլ որ պատրաստվի դդումից, ապուրներից, կարկանդակներից և ամանեղենից: Պատրաստեք դդմի դարչինի նրբաբլիթներ հիանալի նախաճաշի համար ընդամենը քսան րոպեում: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար. - դդում - 400 գ; - ցորենի ալյուր - 170 գ

Բոլորը գիտեն, որ կաթնամթերքը հագեցած է սննդանյութերով: Դրանց թվում կան սպիտակուցներ, հանքանյութեր, վիտամիններ, ֆերմենտներ, էական թթուներ: Կաթնամթերքում պարունակվող սպիտակուցները կլանված են 95 տոկոսով և պարունակում են բոլոր էական ամինաթթուները `մարմնի և իմունային համակարգի լավ համակարգված գործունեության համար անհրաժեշտ նյութեր:

Սկզբնապես աղցանը սառը ուտեստ էր, որը պատրաստվում էր բանջարեղենից և խոտաբույսերից ՝ համեմված քացախով, համեմունքներով և բուսական յուղով: Այժմ նրանք պատրաստում են միս, ձուկ, պանիր և նույնիսկ քաղցր աղցաններ, օրինակ ՝ մրգերից և հատապտուղներից: Բաղադրատոմսում հիմնականը բաղադրիչների համատեղելիությունն է միմյանց հետ:

Շատ հետաքրքիր աղցան, խորոված կամ խորոված թավա: Խորոված թթու բանջարեղենի համը անմոռանալի տպավորություն կթողնի ձեր հյուրերի վրա: Դա անհրաժեշտ է - 1 կարմիր բուլղարական պղպեղ; - 1 դեղին բուլղարական պղպեղ; - 2 սմբուկ; - 1 ցուկկինի