Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

Վերջին փոփոխված

Ինչպես հեռացնել թթուն բորշից

Ինչպես հեռացնել թթուն բորշից

2025-01-24 11:01

Շատ ժողովուրդներ բորշտն իրենց ազգային կերակուրն են համարում ՝ ուկրաինացիներ, ռուսներ, բելառուսներ, լիտվացիներ, լեհեր և նույնիսկ ռումինացիներ: Յուրաքանչյուր մարզում այն տարբեր կերպ է պատրաստվում, և սորտերն ու բաղադրատոմսերը հնարավոր չէ հաշվել:

Ինչպես պատրաստել սամիթի սերմ

Ինչպես պատրաստել սամիթի սերմ

2025-01-24 11:01

Սամիթի սերմերի խառնուրդը դադարեցնում է կոլիկը նորածինների մեջ, օգնում է ցիստիտի և գազերի դեմ, թեթեւացնում է անգինա պեկտորիայի նոպաները, ինչպես նաև օգտագործվում է կոսմետիկ կոմպրեսների և լվացումների համար: Այն տանը պատրաստելը հեշտ է դեղատնից գնված կամ ինքներդ հավաքած հումքից:

Ինչպես պատրաստել շոռակարկանդակ սուրճով

Ինչպես պատրաստել շոռակարկանդակ սուրճով

2025-01-24 11:01

Շոռակարկանդակը շատ ռեստորանների ընտրացանկերում է և սիրված աղանդերներից մեկն է: Այն տանը պատրաստելը շատ պարզ է: Նույնիսկ սիրողականի համար դա կտևի ոչ ավելի, քան մեկ ժամ: Սուրճի սիրահարները այս խմիչքի հիման վրա դուր կգան շոռակարկանդակով: Դա անհրաժեշտ է - 200 գ հոբելյանական թխվածքաբլիթ կամ ցանկացած այլ կաթնամթերք

Ինչպես պատրաստել լոռամրգի ժելե

Ինչպես պատրաստել լոռամրգի ժելե

2025-01-24 11:01

Քիսելը անուշաբույր և համեղ ըմպելիք է, որը պատրաստվում է մրգերից կամ հատապտուղների հյութից և օսլայից: Տանը պատրաստելու մի քանի եղանակ կա: Փաթեթում նշված հրահանգների համաձայն, դուք կարող եք գնել պատրաստի փոշի և եփել ժելե: Բայց թարմ հատապտուղներից, ինչպիսիք են լոռամիրգը, ըմպելիք պատրաստելը ավելի համեղ և առողջ կլինի:

Ինչպես տապակել ձուկը վառարանում

Ինչպես տապակել ձուկը վառարանում

2025-01-24 11:01

Fishանկացած ձկնամթերքի առաջին պահանջը դրա բացարձակ թարմությունն ու լավ որակն է: Ձեր ուտեստի համը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե ինչ տեսակի ձուկ եք վերցնում: Ձուկը շատ օգտակար և անհրաժեշտ ապրանք է, և ձուկ պատրաստելու շատ եղանակներ կան: Theեռոցում եփած ձուկը շատ համեղ ու հյութալի կերակուր է:

Հայտնի է ամսվա

Paraնեբեկի լոբու բաղադրատոմս

Paraնեբեկի լոբու բաղադրատոմս

Գարնան մոտենալուն պես մարմինը վիտամինների պակաս է ունենում, այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է սննդակարգում հմտորեն օգտագործել առկա բոլոր սննդամթերքները: Հեշտ պատրաստվող բաղադրատոմսը չի պահանջում շատ բաղադրիչներ և կօգնի մարմինը լրացնել անհրաժեշտ վիտամիններով:

Ինչպես պատրաստել ծնեբեկի լոբու աղցան ձմռանը

Ինչպես պատրաստել ծնեբեկի լոբու աղցան ձմռանը

Paraնեբեկի լոբի աղցան կդիմի ձեզ և ձեր սիրելիներին: Հեշտ պատրաստվող խորտիկը կարող է ուրախացնել ձեզ ամբողջ տարվա ընթացքում: Այն շատ արագ եփում է, բայց պարզվում է աներևակայելի համեղ: Դա անհրաժեշտ է - 1 կգ ծնեբեկ լոբի, - 1 կգ լոլիկ, - 200 գ գազար, - 200 գ սոխ, - 50 գ արեւածաղկի ձեթ, - 3 դափնու տերև, - 15 պղպեղի հատիկ, - 1 tbsp

Կանաչ լոբի `բաղադրատոմսեր

Կանաչ լոբի `բաղադրատոմսեր

Նուրբ ու ախորժելի կանաչ լոբին հարմար է շատ տարբեր ուտեստների համար: Այն պատրաստում են ասիական ոճով, ցրված քնջութի սերմերով, մատուցում են որպես զարդարանք մսի և ձկան ուտեստների համար, դրանով պատրաստում են ապուրներ, իսկ շոգեխաշում: Լոբի պատրաստելու հիմնական գաղտնիքները Արևմուտքում կանաչ լոբիները, որոնք առավել հայտնի են որպես ֆրանսիական լոբի, նախապատրաստման արագության պատճառով կոչվում են բուսական արագ սնունդ:

Ինչպես պատրաստել հավի սոուս

Ինչպես պատրաստել հավի սոուս

Փնտրու՞մ եք սովորական հավը համեղ ուտեստ դարձնել: Պատրաստել և մատուցել սոուսը: և դուք կզարմանաք, թե որքան կփոխվի ձեր ընթրիքը: Դա անհրաժեշտ է կարագ սոյայի սոուս աջիկա աղ պղպեղ կանաչիներ Հրահանգներ Քայլ 1 Նախ որոշեք, թե որ սոուսն եք նախընտրում `քաղցր, տաք կամ թթու:

Ինչպես պատրաստել տապակները տանը

Ինչպես պատրաստել տապակները տանը

Տնային ոճով տապակածը «ամեն օր» շարքի պարզ և համեղ ուտեստ է: Դրա պատրաստումը շատ ժամանակ չի պահանջում, և լավ տնային տնտեսուհին միշտ ունի բոլոր բաղադրիչները ձեռքի տակ: Դա անհրաժեշտ է 0,5 կգ կարտոֆիլ; 0.5 կգ միս (խոզի կամ տավարի միս) 1 սոխ

Ինչպես պատրաստել ծնեբեկի աղցան

Ինչպես պատրաստել ծնեբեկի աղցան

Japanապոնիայում, Հնդկաստանում, Չինաստանում, Մոնղոլիայում և Նեպալում ծնեբեկի աղցան կամ վայսուն շատ տարածված է: Այս բույսը մշակվում է հյութեղ ցողունների համար, որոնք նման են ծնեբեկի համին: Ույսունի ցողունները կարելի է եփել տարբեր ձևերով ՝ թթու են բերում, շոգեխաշում, դնում աղցաններ:

Ինչպես պատրաստել թունա լոբու աղցան

Ինչպես պատրաստել թունա լոբու աղցան

Թունա և լոբի աղցան ձեզ երկար ժամանակ կզգացնի կուշտ: Գերազանց տարբերակ նրանց համար, ովքեր հետեւում են պատշաճ սնունդը, ինչպես նաեւ մարզիկներ, ովքեր ցանկանում են գիրանալ: Մատուցվող աղցանի կալորիականությունը `260 կկալ: Դա անհրաժեշտ է - կանաչ լոբի 100 գր

Ինչ կողմնակի ուտեստ կոտլետներով մատուցել

Ինչ կողմնակի ուտեստ կոտլետներով մատուցել

Ռուսական խոհանոցի ամենատարածված ուտեստներից մեկը միսն ու ձկան կոտլետներն են, յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի ունի իր բաղադրատոմսը և դրանց պատրաստման գաղտնիքը: Կախված ճարպի կամ յուղի մեջ տապակած, շոգեխաշած պատրաստման եղանակից ՝ դրանք կարող են լինել կամ շատ հագեցնող և բարձր կալորիականությամբ կերակուր, կամ դիետիկ սնունդ:

Ինչպես պատրաստել կանաչ լոբի

Ինչպես պատրաստել կանաչ լոբի

Նրանք ասում են, որ համեղ և առողջ սննդի մասին գիրքը պետք է բաղկացած լինի երկու անկախ մասերից. «Համեղ ուտելիքի մասին» և «Առողջ սննդի մասին»: Բայց երբ հաշվի ես առնում այնպիսի սննդամթերքի առկայությունը, ինչպիսին է կանաչ լոբին, այդ դեպքում հեշտ է վիճել:

Ինչպես պատրաստել 6% քացախ էությունից կամ քացախ 9%

Ինչպես պատրաստել 6% քացախ էությունից կամ քացախ 9%

Ինչպե՞ս ինքներդ պատրաստել 6% քացախ: Ձմռանը թթու բանջարեղեն հավաքելու շրջանում շատ տնային տնտեսուհիներ հավանաբար կցանկանային իմանալ այս հարցի պատասխանը: Դժվար չէ տանը նման քացախ ձեռք բերել 9% -ից կամ եթերայուղերից: Հիմնական բանը `իմանալ նոսրացման ճիշտ համամասնությունները:

Ինչպես նոսրացնել քացախաթթուն

Ինչպես նոսրացնել քացախաթթուն

Բերքահավաքի շրջանը թեժ սեզոն է յուրաքանչյուր խոհանոցում: Օ Oh, ինչպե՞ս ես ցանկանում պահպանել բնության բազմաթիվ նվերները ձմռան համար, որպեսզի ձմռան ցուրտ երեկոներին վայելես ամառվա համն ու հոտը: Ես կցանկանայի չկորցնել իրենց կայքում աճեցված մրգերն ու բանջարեղենը:

Ինչպես պատրաստել խաղողի հյութ

Ինչպես պատրաստել խաղողի հյութ

Խաղողի հյութը արժեքավոր սննդային բաղադրիչ է, որի հիմնական շաքարները անմիջականորեն ներծծվում են մարմնի կողմից: Այն պարունակում է բավարար քանակությամբ ատամնաքարային և խնձորաթթուներ, վիտամիններ և արժեքավոր կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր: Ընտրեք մաքուր, առողջ փունջ:

Ինչպես պատրաստել կրկնակի կաթսայում

Ինչպես պատրաստել կրկնակի կաթսայում

Եթե դուք հետեւում եք առողջ ապրելակերպին, հետեւաբար և պատշաճ սննդակարգին, պետք է սովորեք, թե ինչպես պատրաստել ուտելիք շոգենավով: Շոգեխաշած սնունդը հնարավորինս պահպանում է բոլոր սննդանյութերը: Կրկնակի կաթսայում պատրաստելը շատ հարմար է և պարզ:

Ի՞նչը կարող է փոխարինել Worcester սոուսին:

Ի՞նչը կարող է փոխարինել Worcester սոուսին:

Քաղցր և թթու Worcestershire սոուսը հայտնի է Անգլիայում, ինչպես ոչ ոք: Աստիճանաբար, չնայած մեծ ուշացումով, այն դառնում է ծանոթ համեմունք նաեւ ռուսական խոհանոցներում: Եվ ապա հարց է առաջանում. Եթե դա մոտակա սուպերմարկետում չլիներ, բայց ուզում եք «Կեսար» աղցան, հնարավո՞ր է Բրիտանիայից ստացված սոուսը ինչ-որ բանով փոխարինել:

Ի՞նչ է նշանակում հավի ձու նշելը:

Ի՞նչ է նշանակում հավի ձու նշելը:

Ռուսաստանում ընդունված է հավի ձվերը նշել «D» կամ «C» տառերի համադրությամբ և ապրանքի կատեգորիան նշող նշանով: Ի՞նչ են նշանակում կեղեւի վրա նշված այս նշանները, և ինչից է կախված արտադրանքի կատեգորիան: Ի՞նչ տարբերություն դիետիկ և սեղանի ձվերի միջև Ձվի մակնշման առաջին նշանը `« D »կամ« C »տառը նշանակում է, որ այն դասակարգվում է կամ որպես դիետիկ (« D ») կամ աղյուսակ (« C »):

Ինչպես թխել գետի բասը վառարանում

Ինչպես թխել գետի բասը վառարանում

Խորոված գետի բասը ունի հատուկ բույր, հյութալի համ և, պարզվում է, տապակված է: Այս ձկան միսը պարունակում է փոքր քանակությամբ ճարպ, բայց այնտեղ կա առողջ և հեշտությամբ մարսվող սպիտակուց: Պերճը մորթելու կանոններ Ձուկ կտրելիս պետք է հիշել մի քանի նախազգուշական միջոցներ:

Ո՞ր միրգն է ամենից շատ սպիտակուցը

Ո՞ր միրգն է ամենից շատ սպիտակուցը

Սպիտակուցները կենսական նշանակություն ունեն մարմնի համար, քանի որ նրանց արտադրած ամինաթթուներն օգտագործվում են նոր բջիջներ կառուցելու համար: Ենթադրվում է, որ պտուղներում բավականին շատ սպիտակուց կա: Այնուամենայնիվ, կան պտուղներ, որոնք մնացածներից առանձնանում են իրենց ավելի բարձր սպիտակուցային պարունակությամբ:

Ինչպես հաշվարկել մրգերի քանակը հյութի համար

Ինչպես հաշվարկել մրգերի քանակը հյութի համար

Թարմ քամած, ինքնաշեն հյութերը շատ ավելի առողջ են, քան խանութի հյութերը. Դրանք պահպանում են մրգերում պարունակվող բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը: Բայց պետք է հիշել, որ տարբեր հյութերի պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է տարբեր քանակությամբ միրգ ՝ կախված դրանց հյութեղությունից:

Ինչպես տապակել հավի միսը, որպեսզի այն չոր չլինի

Ինչպես տապակել հավի միսը, որպեսզի այն չոր չլինի

Միշտ ուզում եք կրճատել պատրաստման ժամանակը: Թռչնամիսը տապակելու համար ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում, քան մյուսները: Միևնույն ժամանակ, ցանկանում եք վայելել առավել նուրբ ֆիլեի գերազանց համը, և ոչ թե չոր սպիտակ մսի մի կտորը: Համեղ հավ պատրաստելու մի քանի գաղտնիք կա:

Ինչպես հավի տապակել

Ինչպես հավի տապակել

Համեղ և քնքուշ կերակուրները երիտասարդ հավերից լավ են համապատասխանում ամենօրյա կերակրման համար: Դրանք կարող են օգտագործվել նաև տոնական ընտրացանկում: Հավը տապակել տապակի կամ վառարանում: Ամեն դեպքում, դուք կստանաք համեղ, անուշաբույր, բերանի ջրով ուտեստ: