Համեղ եւ առողջ ուտեստների, աղանդերի եւ խմիչքների բաղադրատոմսեր

2025-06-01 06:06

Saury կարկանդակը բավականին տարածված ուտեստ է. Այս բաղադրատոմսը օրիգինալ է և արագ պատրաստվող: Դուք միշտ կգտնեք ձեր ձեռքի տակ եղած բոլոր բաղադրիչները, և ցանկության դեպքում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական անհատական բաղադրատոմսը ՝ ավելացնելով լրացուցիչ համեմունքներ:

2025-06-01 06:06

Լավաշը բարակ հարթ տորթ է, որը պատրաստվում է անթթխմոր խմորից, որը մտել է ռուսական խոհարարական ավանդույթ ադրբեջանական խոհանոցից: Լավաշը իդեալական է նախուտեստներ պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - բարակ լավաշ (2-3 հատ); - թույլ աղած իշխան կամ սաղմոն (140 գ)

2025-06-01 06:06

Կաղամբը շատ առողջ արտադրանք է: Այն պարունակում է մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ վիտամինների գրեթե ամբողջ հավաքածուն (B1, B2, B3, B6, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A, հակակարկտային վիտամին U): Այն սպառվում է ինչպես թարմ, այնպես էլ խաշած, շոգեխաշած և տապակած:

2025-06-01 06:06

Եթե դուք քաղցր արքայախնձորը մսամթերքի հետ համատեղելու երկրպագու եք, ապա այս բաղադրատոմսը արժե պատրաստել պիցցա: Այս ուտեստը կարելի է մատուցել ոչ միայն նախաճաշին, այլ նաև ընթրիքին կամ լանչին: Այս դեպքում ձեզ անհրաժեշտ են նվազագույն բաղադրիչներ:

2025-06-01 06:06

Հավի կրծքամիսը համարվում է թռչնամսի առավել դիետիկ մասը: Միեւնույն ժամանակ, ցածր գինը թույլ է տալիս եփել մի շարք ուտեստներ `փոխելով բաղադրիչները: Իտալական ոճով կրծքերը օպտիմալ են ամենօրյա ընտրացանկի համար և զարմանալիորեն նուրբ համ ունեն: Դա անհրաժեշտ է –Հավի կրծքեր (2-5 հատ)

Եթե մնացել է բեզե դեղնուց, ապա այս կարկանդակը նրանց հեռացնելու հիանալի միջոց է: Դա անհրաժեշտ է Կլոր ձևի համար 26 սմ. 5 դեղնուց; 125 գ շաքար; 125 գ ձիթապտղի յուղ; 400 գ խաշած խտացրած կաթ; 225 գ ալյուր; 1,25 թեյի գդալ փխրեցուցիչ

Նորմանդիան Ֆրանսիայի մի շրջան է, որը հայտնի է կաթնամթերքով, խնձորով, խնձորով և Կալվադոսով: Նորման Խոզի միսը ավանդական ֆրանսիական բաղադրատոմս է, որը միավորում է վերը նշված ապրանքները: Խոզի միսը կստացվի աներեւակայելի համեղ: Դա անհրաժեշտ է Չորս մատուցումների համար

Քչերն են տանը սնկով աղցան պատրաստում: Բայց այս աղցանը ռուսական խոհանոցի ամեն դասական ներկայացուցիչն է: Սնկով աղցան պատրաստելը հեշտ ու պարզ է: Դա անհրաժեշտ է - աղած սունկ - 200 գրամ; - կարտոֆիլ - 4 հատ; - սոխ - 1 հատ; - բուսական յուղ - 4 ճաշի գդալ

«Ոզնիները» գազարով պայծառ են, հեշտ պատրաստվող և ինչ-որ տնական ուտեստներ, այն անպայման կունենաք ձեր սեղանին: Դա անհրաժեշտ է - 250 գ աղացած միս; - 2 կտոր սպիտակ հաց; - 25 մլ կաթ; - 35 գ Basmati բրինձ; - 1 փոքր ձու; - 1 փոքրիկ գազար

Խմորիչից սպիտակները աստվածային նվեր են նրանց համար, ովքեր չեն սիրում խմորիչ խմորեղեն: Բելյաշին հյութեղ և համեղ է `փխրուն ոսկեգույն շագանակագույն ընդերքով: Այս թխած ապրանքները կատարյալ են խնջույքների, ճանապարհի կամ դպրոցում: Դա անհրաժեշտ է Թեստի համար

Թեթև յուղի և կալորիաների քանակով, հայտնի շոկոլադե աղանդերի տարբերակ: Սակայն դա չի ազդում համի վրա. Այն մնում է նույն հարուստը: Դա անհրաժեշտ է - 240 գ մուգ կամ դառը շոկոլադ; - 60 գ կարագ; - 2 բաժակ շաքար (ավելացնել համտեսել)

Համեղ տորթը պատրաստելը այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է առաջին հայացքից: Հիացեք ձեր սիրելիներին և թխեք տորթեր չոր ծիրանով: Դա անհրաժեշտ է - դառը շոկոլադ - 250 գ; - ալյուր - 1, 5 բաժակ; - խմորի համար բացիչ - 1, 5 թեյի գդալ

Mannik- ը կարելի է արագ և հեշտությամբ պատրաստել օգնականի `մուլտիխոհարարի օգնությամբ: Կարկանդակը թեթև է, նուրբ և շատ համեղ: Դա անհրաժեշտ է - 1 բաժակ semolina, - 1 բաժակ ալյուր, - 1 բաժակ շաքար, - 1 բաժակ կեֆիր, - 3 ձու, - 120 գրամ մարգարին կամ կարագ, - 2 թեյի գդալ թխում փոշի - շաքարի փոշի

Բողկը ամենավաղ, գարնանային և ամենաառողջ արտադրանքն է: Այն հարուստ է հետքի տարրերով, որոնք խթանում են ախորժակը: Պատրաստելով բողկով պարզ աղցան ՝ այն ներկելով պիրուսային սոուսով, կարող եք հաճեցնել ոչ միայն աչքին, այլև մարմնին և պայքարել գարնանային վիտամինի պակասության դեմ:

Միշտ չէ, որ հնարավոր է մեկ շաբաթ սպասել, մինչ կաղամբը սովորական եղանակով աղվի: Բայց կաղամբը, պատրաստված հատուկ մարինադի տակ, եփում է ընդամենը 2 ժամվա ընթացքում: Այն կարելի է մատուցել որպես նախուտեստ կամ պատրաստել աղցաններ, վինեգրետ կամ բորշ:

Լազանան իտալական խոհանոցի ավանդական ուտեստներից մեկն է: Տարբեր երկրներում այն ավելի ու ավելի մեծ ժողովրդականություն է վայելում ՝ շնորհիվ իր յուրահատուկ համի ու ինքնատիպության: Այժմ այս ուտեստի շատ մեծ տեսակներ կան: Փորձեք ուրախացնել ձեր սիրելիներին ու սիրելիներին ՝ պատրաստելով այս նրբության ամենատարածված տեսակներից մեկը ՝ նեապոլիտանական լազանան:

Տնային տնտեսուհիների համար, ովքեր չեն սիրում շատ ժամանակ ծախսել սնունդ պատրաստելիս, ես ուզում եմ առաջարկել լավաշ լազանայի բավականին պարզ բաղադրատոմս: Այս հիանալի ուտեստի նուրբ համը ձեզ անտարբեր չի թողնի: Դա անհրաժեշտ է - աղացած հավ - 500 գ

Կարտոֆիլի տորթը շատերի կողմից սիրված նրբություն է ՝ սկսած մանկությունից: Անգամ հիմա այն հեշտությամբ կարելի է գնել խանութներից: Բայց ժամանակակից աշխարհում գրեթե անհնար է գտնել բնական արտադրանք առանց կոնսերվանտների: Ինչ չի կարելի ասել տանը պատրաստած «Կարտոֆիլի» մասին, որը շատ համտեսելու է «այդ» տորթի:

Եթե ընթրիքի համար անհրաժեշտ է արագ և համեղ բան պատրաստել, բայց բացարձակապես ժամանակ չունեք երկար մնալ վառարանի մոտ, ապա ձեզ հարկավոր չէ գնել սառեցված սնունդ: Օրինակ, կարող եք ավելի սերտ նայել այնպիսի տարբերակի, ինչպիսին է հնդկացորենի շիլան շոգեխաշած մսով:

Գարին պետք է ներառվի սննդակարգի մեջ, եթե հեմոգլոբինի մակարդակը ցածր է, ինչպես նաև հաճախակի SARS- ի պատճառով թուլացած անձեռնմխելիությամբ: Ներառյալ նրանք, ովքեր հոգնած շատ են և ֆիզիկական աշխատանքից: Կոլագենը ՝ մարգարիտ գարի արժեքավոր բաղադրիչը, կօգնի պահպանել մաշկի երիտասարդությունն ու առաձգականությունը:

Հնդկահավի միսը, ինչպես հավը, համարվում է դիետիկ: Այն ոչ միայն լավ է ներծծվում մարմնի կողմից, այլև էներգիա է հաղորդում: Պատրաստեք հնդկահավի կրծքամիս շերի ժելեով և չեք փոշմանի այն պատրաստելու համար: Դա անհրաժեշտ է - հնդկահավի կրծքամիս - 0,5 կգ

Երեկոյան ձեր ընտանիքի հետ այնքան հաճելի է խմել թարմ եփած տաք թեյ ՝ անուշաբույր տնական խմորեղենով: Թարմ խնձորի բուրգերները հիանալի են այս առիթի համար: Բացի այդ, դրանք պատրաստվում են շատ պարզ մատչելի բաղադրիչներից և արագ թխվում են: Դա անհրաժեշտ է - Ալյուր - 0,5 կգ

Coursesաշի ընտրացանկի առաջին մասը առաջին դասընթացներն են: Հատկապես կարևոր է դրանք ուտել ցուրտ սեզոնին: Եթե ցանկանում եք փորձել նոր և տարբեր բաներ, ապա յուղալի սնկով ապուրը, անկասկած, կկարողանա դիվերսիֆիկացնել ձեր ամենօրյա սննդակարգը: Այս ուտեստը հաճելի նուրբ համ ունի և շատ հեշտ է պատրաստել:

Կիսաթխած երշիկեղենը շատ սիրված բաղադրիչ է, երբ խոսքը վերաբերում է աղցաններ պատրաստելուն: Բայց երբեմն ուզում եք ինչ-որ նոր բան փորձել: Այս դեպքում կարող եք համարել մեկ պարզ, բայց շատ համեղ երշիկի աղցան, որը շատ տեղին կլինի մատուցել ոչ միայն աշխատանքային օրերին, այլ նաև արձակուրդում:

Մայոնեզը կարելի է անվանել անվանել ամենատարածված Ամանորի սոուս: Ի վերջո, շատ տոնական աղցաններ և տաք ուտեստներ առանց դրա չեն կարող: Ի՞նչ կարող ենք ասել լեգենդար «Օլիվյեի» մասին, որը նույնիսկ դժվար է պատկերացնել առանց մայոնեզի: Բայց խանութի սոուսները, չնայած լավ համ ունեն, ունեն մեկ վատ կողմնակի ազդեցություն: