Այս աղցանը միշտ սիրված է նրանց համար, ովքեր հավատում են, որ սննդի մեջ գլխավորը համն է, և առաջին հերթին դրանում օգուտներ փնտրողները: Այն հյութեղ և թարմ է, պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հնարավոր չէ կուլ տալ այն մեկ հարվածով ՝ առանց նկատելու կերած քանակությունը, քանի որ պետք է մանրակրկիտ ծամել, ինչը դեռևս լրացուցիչ օգուտ է: Եվ դրա համը նուրբ է, նուրբ և հարուստ սենսացիաներով:
Դա անհրաժեշտ է
- Բաղադրատոմս 4 ծառայությունների համար.
- - միջին ճակնդեղ -1 հատ;
- - միջին չափի գազար -1 հատ;
- - նեխուրի ցողուն -1-2 հատ;
- - կեղեւավորված սերմեր - 30 գ;
- - մաղադանոս - մի քանի մասնաճյուղ;
- - 1/2 նռան հատիկներ;
- - 1/2 կիտրոնի հյութ;
- - համտեսել աղ, շաքար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կլպել ճակնդեղը և գազարը, հեռացնել կոպիտ մանրաթելերը նեխուրից: Մաղադանոսը մանրակրկիտ լվացեք և անձեռոցիկով ջնջեք ջուրը: Հացահատիկներից հանեք նռանը:
Քայլ 2
Koreanակնդեղը և գազարը քերել կորեական գազարի համար:
Քայլ 3
Նեխուրը կտրեք բարակ կտորների մեջ: Մաղադանոսը մանր կտրատեք:
Քայլ 4
Խառնել բոլոր բաղադրիչները
Քայլ 5
1/2 կիտրոն ճզմել աղցանի մեջ: Ավելացնել աղ և շաքար `ըստ ճաշակի և ցանկության: Թող մնա մոտ 10 րոպե, որպեսզի հյութը հայտնվի:
