Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր

Բովանդակություն:

Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր
Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր

Video: Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր

Video: Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր
Video: Սիսեռով Ապուր - Chickpea Soup Recipe - Heghineh Cooking Show in Armenian 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Այս բաղադրատոմսով պատրաստված սիսեռով ապուրը, պարզվում է, հարուստ է և անուշաբույր: Այն կարելի է պատրաստել բավականաչափ արագ: Ի վերջո, պատրաստելուց առաջ անհրաժեշտ չէ ներծծել մանրացված ոլոռը:

Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր
Նիհար մանրացված սիսեռով ապուր

Դա անհրաժեշտ է

  • - մի բաժակ մանրացված ոլոռ
  • - 2.5 լիտր ջուր
  • - 3 կարտոֆիլ
  • - սոխ
  • - գազար
  • - բուսական յուղ
  • - կանաչիներ
  • - աղ
  • - դափնու տերև

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մանրացված ոլոռը դնել ապուրի կաթսայի մեջ: Մի քանի անգամ լվանալ ջրով: Օգտագործեք տաք ջուր:

Քայլ 2

Սառը ջուր լցնել ոլոռի վրա: Տեղադրել վառարանի վրա: Եփ գալ միջին եռման վրա մեկ ժամ:

Քայլ 3

Լվանալ և մաքրել կարտոֆիլը, գազարը, սոխը: Կարտոֆիլը կտրեց խորանարդի կամ խորանարդի: Սիսեռը մեկ ժամ եփելուց հետո կարտոֆիլը ավելացրեք նրանց:

Քայլ 4

Կտրտեք գազարն ու սոխը: Գազարը կարելի է քերել կամ կտրել շերտերով: Սոխը մանր կտրատեք: Բանջարեղենը մի փոքր տապակել բուսական յուղի մեջ:

Քայլ 5

Կարտոֆիլ ավելացնելուց 10 րոպե անց պատրաստի գազարն ու սոխը դնել ապագա ապուրի մեջ: Dishաշատեսակը համեմել աղով: Ավելացնել դափնու տերեւներ: Եփել եւս 5 րոպե:

Քայլ 6

Լվանալ խոտաբույսերը: Նյութի մանր կտրեք: Ավելացրեք այն մի կաթսա, որն այլևս չի եռում ապուրի մեջ: Թողեք այն եփվի մոտ 10 րոպե: Սիսեռով ապուրը պատրաստ է:

Խորհուրդ ենք տալիս: