Նապաստակի միսը համարվում է դիետիկ և շատ առողջարար: Այս արտադրանքից կարելի է պատրաստել ուտեստների լայն տեսականի ՝ ապուրներից մինչև աղցաններ: Նապաստակն ինքնին համարվում է էկոլոգիապես մաքուր, քանի որ նրա սննդակարգը հիմնականում խոտ ու ջուր է: Փորձեք պատրաստել աղցան ՝ օգտագործելով այս կենդանու միսը:
Դա անհրաժեշտ է
- - նապաստակի միս - 250 գ,
- - նեխուրի արմատներ - 100 գ,
- - թարմ վարունգ - 2 հատ,
- - դեղին բուլղարական պղպեղ - 1 հատ,
- - ձու - 2 հատ,
- - ցածր կալորիականությամբ մայոնեզ - 50 գ,
- - կարագ տապակելու համար,
- - թարմ սամիթ,
- - շաքար,
- - աղ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նապաստակի միսը եփել, մանր կտրատել: Կլպեք նեխուրի արմատները, թույլ տապակել տապակի մեջ կարագի մեջ:
Քայլ 2
Վարունգը կտրեք բարակ կտորների մեջ: Հիմնական պղպեղը կտրատել շերտերով: Ձվերը եփել, մանր կտրատել, սամիթի կանաչիները մանրացնել:
Քայլ 3
Միավորել բոլոր պատրաստված բաղադրիչները: Համտեսել մայոնեզը, շաքարը, աղը:
