Բանջարեղենն ու ծովախեցգետինները ստեղծում են համային տեսականի զարմանալի տեսականի: Պտտեք բանջարեղենը և ծովախեցգետնի գլանափաթեթները և ձեր ընտանիքին անսովոր կերակուր պատրաստեք:
Դա անհրաժեշտ է
- - 350 գ խաշած և մաքրած վագրի ծովախեցգետիններ
- - 6 երիտասարդ սոխ, բարակ կտրտած
- - 4 tbsp. լ քաղցր չիլի սոուս
- - 3 tbsp. լ թակած cilantro
- - 1 կիտրոնախոտ (կիտրոնախոտ), շատ նուրբ թակած
- - 1 նուրբ թակած կամ քերած գազար
- - 1 նուրբ թակած մաքրած վարունգ
- - 1 tbsp. լ ձիթապտղի ձեթ
- - 1 tbsp. լ սոյայի սոուս
- - 4 խոշոր տափակ հաց (տորտիլա կամ պիտա հաց)
- - անանուխի տերեւներ ծառայելու համար
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խոշոր ամանի մեջ դրեք ծովախեցգետին, սոխ, չիլի սոուս, cilantro, կիտրոնախոտ, գազար և վարունգ:
Քայլ 2
Կարագը միացրեք սոյայի սոուսով, բանջարեղենը համեմեք ծովախեցգետինով և թափահարեք, որպեսզի խառնվի:
Քայլ 3
Տեղադրել միջուկը տորտիլաների վրա և գլորել ամուր գլանափաթեթների մեջ: Կտրեք յուրաքանչյուրը անկյունագծով կիսով չափ և մատուցեք անանուխի հետ:
