Ոչ միայն խնձորն է երիտասարդացնում, այլ գիտնականները հաստատել են, որ կան բավականին շատ ապրանքներ, որոնք կարող են երիտասարդացնել և բուժել մեր մարմինը: Դրանք ներառում են ՝ նեխուր, հազար, չինական կաղամբ, դդում, լոլիկ, սմբուկ, սխտոր, բուլղարական պղպեղ, ջրիմուռ, թուրինջ, կիտրոններ, արքայախնձոր, ելակ, սեւ հաղարջ, չոր մրգեր, սոճու ընկույզ, չիչխանի և կտավատի յուղ, մեղր և շատ ուրիշներ: … Եվ աղցանների մեջ այս ապրանքների ճիշտ համադրությամբ, սննդանյութերի ազդեցությունը կարելի է բազմապատկել: Այսպիսով, եկեք պատրաստենք աղցաններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նյութի մանր կտրեք մի փոքր կարմիր սոխ, լցրեք կես կիտրոնի հյութի վրա և թողեք, որ մարինացվի: գրեյպֆրուտի կեսը մաքրեք ֆիլմերից, կտրեք շերտերը 4 մասի; կտրեք զանգի պղպեղը խորանարդի մեջ; քերել գազար; խառնել բոլոր բաղադրիչները ՝ ըստ ճաշակի ավելացնելով մեղրը:
Քայլ 2
Պատրաստել ջրիմուռներ. Չոր ջրիմուռները գիշերը ներծծում են ջրի մեջ `ջրի 8 մասի և կաղամբի 1 մասի չափով: ապա ջուրը ցամաքեցնել, կաղամբը մանրակրկիտ լվանալ և եփել 20 րոպե: Լվանալ ճակնդեղը, եփել մինչև քնքուշ, կեղևազերծել և կտրել շերտերը: Խառնել ջրիմուռներն ու բազուկը, համեմել կիտրոնի հյութով, ծովի աղով և ձիթապտղի յուղով:
Քայլ 3
Խիտ քերիչի վրա քերել խնձորը, գազարը և դդմի մի կտոր, մանր կտրատել սամիթը և մաղադանոսը: Ամեն ինչ խառնել, աղցանը համեմել նռան հյութով, մեղրով, ձիթապտղի յուղով, կարող եք ավելացնել մի պտղունց աղացած դարչին:
Քայլ 4
Կտրել կանաչ աղցան կամ չինական կաղամբ; բողկը կտրել բարակ կտորների մեջ, քերել նեխուրը; մանրացնել սամիթը և մաղադանոսը: Խառնել ամեն ինչ, համեմել ցածր յուղայնությամբ մածունի սոուսով և փոքր քանակությամբ քերած ծովաբողկով:
Քայլ 5
Թարմ շամպինյոնները մանր կտրատել և եփել 20 րոպե, ցամաքեցնել քամոցով: Կտրեք մի փոքրիկ կարմիր սոխ կես օղակների մեջ: Բացեք կանաչ ոլոռի բանկա և ջրահեռացեք հեղուկը: Խառնել շամպինիոնը, սոխը և ոլոռը: Մանրակրկիտ մանրացրեք ձիթապտղի յուղը, կիտրոնի հյութը և մի փոքր սեղանի քաղցր մանանեխը, աղցանը համեմեք ստացված սոուսով:
Քայլ 6
Boովախեցգետին և կեղև եփել (կամ հալեցնել սառեցված կեղևը): Կարմիր պղպեղը կտրեց շերտերով; պատրաստել ռուկուլա կամ ջրվեժ: Խառնել ամեն ինչ, համեմել ձիթապտղի յուղով և սոյայի սոուսով, վրան ցանել սոճու ընկույզով:
