Սլացիկ կազմվածքը ոչ միայն գեղեցկությունն է, այլև առողջության երաշխիքը: Այս օրերին շատերը ձգտում են իդեալականի ՝ նստելով կոշտ դիետաների վրա: Նման մեթոդներն առավել հաճախ ցանկալի արդյունք չեն բերում: Դիետան ավարտվեց, և քաշը կրկին վերադարձավ: Բայց դուք կարող եք նիհարել գրեթե առանց սովորական ընտրացանկը փոխելու: Կոճապղպեղի արմատը հասարակ արտադրանքի հետ միասին կօգնի ձեզ այս հարցում:
Դա անհրաժեշտ է
- - 2 թեյի գդալ կոճապղպեղի արմատ
- - 1 թեյի գդալ աղացած դարչին (փոշի)
- - 200 գ կեֆիր (1% յուղ)
- - 1 պտղունց աղացած կարմիր պղպեղ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինչպե՞ս պատրաստել:
Հրաշք կոկտեյլը շատ պարզ է պատրաստել: Կոճապղպեղի արմատը քսել մանր քերիչի վրա և լավ խառնել բոլոր բաղադրիչները (կարող եք նաև օգտագործել բլենդեր): Ստացված ըմպելիքը շատ սուր հոտ ունի, բայց չպետք է վախենալ: Կեֆիրը կփափկի այս կոշտությունը, և դարչինը կտա իր բույրը, ինչը չի դարձնում կոկտեյլի համը տհաճ:
Քայլ 2
Ե՞րբ օգտագործել:
Կարող եք օգտագործել տարբեր ընտրանքներ: Ուտելուց 15-20 րոպե առաջ և հետո: Բացի այդ, բաժանեք մեկ նման մասը 2 մասի և սպառեք ուտելուց առաջ և հետո: Ընթրիքը կարող եք նաև փոխարինել հրաշք կոկտեյլով կամ դրա վրա ծոմ պահելու օր կազմակերպել: Կարևոր է օգտագործել նման ըմպելիքը թարմ պատրաստված, որպեսզի այն չկորցնի իր հատկությունները:
Քայլ 3
Ե՞րբ կլինի ազդեցությունը:
Եթե իրականում չեք փոխում ձեր սովորական սննդակարգը, ապա մեկ ամսվա ընթացքում 4-6 կգ-ն կվերանա: Եվ հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ նման դիետան չի սպառնում ձեզ ավելորդ քաշի վերադարձով: Ձեր մարմինը չի լարվում, և մարմինը ստանում է ցանկալի ձև:
