Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ
Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ

Video: Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ

Video: Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ
Video: ծաղկակաղամբը քերեք քերիչով եւ պատրաստեք այս ուտեստը|пирог с цветной капустой|pie with cauliflower 2024, Ապրիլ
Anonim

Արագ նախաճաշ պատրաստելը հեշտ և պարզ է, չնայած թվում էր, որ բազմազանությունը կարող են կատարել միայն փորձառու մարդիկ: Ի վերջո, ժամանակին մատուցված լավ և լիարժեք նախաճաշը ուրախության, դրական հույզերի և ամբողջ օրվա արդյունավետ աշխատանքի երաշխիքն է:

Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ
Ինչպես պատրաստել նախաճաշը արագ և առողջ

Դա անհրաժեշտ է

  • - խորը թխում աման
  • - հնդկացորեն - 400 գրամ
  • - կաթնաշոռ - 200 գրամ
  • - հավի ձու - 3 հատ:
  • - թթվասեր - 100 գրամ
  • - համտեսել աղ կամ շաքար

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մենք բարձր կրակի վրա ենք դնում հնդկացորենի շիլա պատրաստելու համար: Երբ այն եռում է, կարող եք մի փոքր մերժել:

Քայլ 2

Կաթնաշոռը լցրեք ամանի մեջ և մանրացրեք այն մինչև հարթ:

Քայլ 3

Ավելացնել հնդկացորենի շիլա և լավ խառնել ՝ չթողնելով ոչ մի կտոր:

Քայլ 4

Բլենդերով հարել 2 ձու ՝ այնտեղ ավելացնելով թթվասեր:

Քայլ 5

Մենք մանրակրկիտ խառնում ենք բոլոր բաղադրիչները: Հավասարեցնել մակերեսը: Վերեւից յուղեք հարած ձվով:

Քայլ 6

Մենք դնում ենք նախապես տաքացրած ջեռոց և թխում ենք 250 ° C ջերմաստիճանում 10 րոպե: Այն կարելի է մատուցել ինչպես սառը, այնպես էլ տաք: Բարի ախորժակ!

Խորհուրդ ենք տալիս: