Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան
Video: Բանջարեղենային աղցան, որը շատ համեղ է, թեթև և դիետիկ Овощной салат Vegetable salad Xohanoc.am 2024, Ապրիլ
Anonim

Բուսական աղցան բազմակողմանի կողմնակի ուտեստ է ցանկացած ուտեստի համար: Թեթև և առողջ, այն չի պահանջում մեծ պատրաստություն, բայց բաղադրիչների հաջող համադրությունը կօգնի ստեղծել յուրօրինակ և նուրբ ուտեստ:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենային աղցան

Դա անհրաժեշտ է

    • բաղադրատոմս թիվ 1: Եգիպտացորենի վինեգրետ.
    • 1 բանկա եգիպտացորեն պահածոյացված
    • 2 միջին գազար;
    • 2 կարտոֆիլ;
    • 1 բազուկ;
    • 2 թթու վարունգ;
    • 1 սոխ;
    • քացախ;
    • բուսական յուղ;
    • շաքար `ըստ ճաշակի;
    • աղ `ըստ ճաշակի:
    • Բաղադրատոմս թիվ 2: Աղցան «Վառ գույներ».
    • 1 միջին գլուխ կաղամբ;
    • 2 կարմիր բուլղարական պղպեղ;
    • 2 սոխ;
    • մաղադանոս և լոռամիրգ զարդարանքի համար:
    • Լիցքավորելու համար.
    • 150 մլ բուսական յուղ;
    • 1 ճաշի գդալ մանանեխ
    • 100 մլ քացախ;
    • 100 գ շաքար;
    • աղ `ըստ ճաշակի:
    • Բաղադրատոմս թիվ 3: Հրավառության աղցան.
    • 2 սեւ բողկ;
    • 1 սոխ;
    • 200 գ կորեական գազար;
    • 150 գ կաղամբ;
    • 1 կանաչ խնձոր;
    • 0,5 թեյի գդալ շաքար;
    • 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
    • 1 կարմիր սոխ ՝ զարդարի համար;
    • աղ `ըստ ճաշակի:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Բաղադրատոմս թիվ 1: Եգիպտացորենի վինեգրետը եփել գազարը, ճակնդեղը, կարտոֆիլը մինչև փափկելը: Բանջարեղենը սառչելուց հետո հարկավոր է դրանք մաքրել կեղևից և կտրել խորանարդի: Տեղադրել թակած բանջարեղենը առանձին:

Քայլ 2

Tablespակնդեղի վրա լցնել 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ և խառնել:

Քայլ 3

Կլպեք սոխը և մանր կտրեք այն:

Քայլ 4

Կտրեք վարունգը խորանարդի մեջ:

Քայլ 5

Խտացրեք եգիպտացորենի բանկան:

Քայլ 6

Խորը աղցանի ամանի մեջ միացրեք կարտոֆիլը, սոխը, գազարը, եգիպտացորենը, ճակնդեղը, վարունգը: Համտեսել աղ, շաքար, քացախ: Աղցան համեմել բուսական յուղով և հարել:

Քայլ 7

Բաղադրատոմս թիվ 2: Աղցան «Վառ գույներ» Կլպել պղպեղը և սոխը, պղպեղը կտրատել խորանարդի, իսկ սոխը ՝ կես օղակի:

Քայլ 8

Կտրել կաղամբը:

Քայլ 9

Հագնվելու համար միացրեք բուսական յուղը մանանեխի, շաքարի, աղի և քացախի հետ: Բաղադրությունը տաքացրեք ցածր կրակի վրա, մինչև շաքարն ու աղը ամբողջությամբ լուծվեն:

Քայլ 10

Միավորել բանջարեղենը խորը աղցանի ամանի մեջ և վերևից լցնել սոուսով: Խառնել

Քայլ 11

Theարդարել աղցանը մաղադանոսով և լոռամիրգով: Առայել սառեցված:

Քայլ 12

Բաղադրատոմս թիվ 3: Հրավառության աղցան բողկը մաքրեք, կիսով չափ կիսեք: Լրացրեք այն ջրով 30 րոպե, ապա բողկը քերեք կոպիտ քերիչի վրա:

Քայլ 13

Կտրել կաղամբը և հիշել ձեռքերով:

Քայլ 14

Կտրեք սոխը կես օղակների մեջ, տաքացրեք եռացրած ջրով:

Քայլ 15

Կտրեք խնձորը խորանարդի մեջ:

Քայլ 16

Միավորել բողկը, կաղամբը, գազարը, սոխը և խնձորը: Ավելացնել աղ, շաքար, բուսական յուղ: Լավ խառնել:

Քայլ 17

Տեղադրել աղցանը խորը աղցանի ամանի մեջ, զարդարել կարմիր սոխի ծաղիկով:

Խորհուրդ ենք տալիս: