Օդափոխիչի մեջ պատրաստված ճաշատեսակները աներևակայելի համեղ և առողջարար են: Բացի այդ, հսկայական գումարածը այն գործոնն է, որ օդափոխիչում սննդամթերքի պատրաստման վրա ծախսված ժամանակը զգալիորեն կրճատվում է պատրաստման սկզբունքի շնորհիվ: Հավի ուտեստները բավականին տարածված ուտեստ են յուրաքանչյուր տոնական սեղանի վրա: Ձեր սիրելիներին ու սիրելիներին զարմացնելու և ուրախացնելու համար փորձեք պատրաստել էկզոտիկ հավի ուտեստներ նվազագույն ժամանակում:
Դա անհրաժեշտ է
-
- Հավի կոտլետ լոռամիրգով.
- 500 գրամ հավի դոշիկներ;
- 1 բաժակ լոռամրգի հյութ
- 2 լոլիկ;
- 100 գրամ պանիր (պինդ պանիր);
- 1 շաղգամ սոխ;
- 1 ճաշի գդալ լոռամիրգ
- համեմունքներ `համտեսել:
- Հավ կաթսայում.
- 500 գրամ հավի դոշիկներ;
- 300 գր շամպինիոն;
- 2 շաղգամ սոխ;
- 3 մեխակ սխտոր;
- 300 գր թթվասեր;
- 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
- համեմունքներ `համտեսել;
- 50 գրամ կոշտ պանիր;
- թարմ խոտաբույսեր:
- Արևելյան թևեր
- 1 կգ հավի թեւեր;
- 1 մեխակ սխտոր;
- 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
- 2 ճաշի գդալ չոր գինի (գերադասելի է վարդագույն);
- 2 թեյի գդալ մեղր (հեղուկ);
- 2 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 1 ճաշի գդալ քնջութի սերմեր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հավի կոտլետ լոռամրգիով:
Հավի կրծքերը լվանալ և չորացնել: Կտրեք դրանք մասերի և ծեծեք դրանք հատուկ մուրճով: Դրանից հետո 20-30 րոպե թաթախեք լոռամրգի հյութի մեջ: Մարինացնելուց հետո համեմեք համեմունքներով և տեղադրեք ձեր Airfryer- ի միջին մետաղալարով: Լվանալ և չորացնել լոլիկն ու սոխը: Կլպած սոխը կտրեց կես օղակների, իսկ լոլիկը կտրեց շերտ: Պառկիր կրծքերի գագաթին ՝ սոխ, լոլիկ և քերած պանիր: Dishաշատեսակը եփվում է օդափոխիչի օդափոխիչում 40 րոպե 200-220 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում:. Արդարելուց առաջ զարդարեք թարմ խոտաբույսերով և լոռամիրգով:
Քայլ 2
Հավ մի կաթսայում:
Լվանալ և չորացնել հավի կրծքերը, սնկերը և սոխը: Սունկը և հավը կտրեք մասերի: Կլպել ու մանրացնել սխտորը և սոխը: Շերտը կաթսաներում. Հավի կրծքամիս, թակած սոխ, սունկ և սխտոր: Աղ, պղպեղ և համեմունքներով համեմեք ըստ ցանկության: Թթվասերը խառնել տոմատի մածուկի հետ և ստացված խառնուրդը լցնել հավի կաթսաների մեջ: Այս ուտեստը եփվում է օդափոխիչի մեջ 40-50 րոպե 200-220 աստիճան ջերմաստիճանում: Theաշատեսակը մատուցելուց առաջ շաղ տալ քերած պանիրով `զարդարված թարմ խոտաբույսերով:
Քայլ 3
Արևելյան թևեր:
Հավի թևերը լվանալ և չորացնել: Կլպել սխտորը կեղեւից: Խորը ամանի կամ փոքր կաթսայի մեջ միացրեք հավի թևերը սխտորի, արեւածաղկի ձեթի, թակած կոճապղպեղի, մեղրի, գինու և սոյայի սոուսի հետ: Ամեն ինչ հարել մինչև հարթ և թողնել, որ մարինացվի զով տեղում 30-40 րոպե: Պատրաստի պատրաստման հավի թևերը տեղադրեք օդափոխիչի միջին տաղավարի վրա և լցրեք մարինադի մնացած մասի վրա: Պատրաստեք ուտեստը 40 րոպե 200 աստիճան ջերմաստիճանում: Արևելյան թևերը մատուցվում են բաց ափսեի վրա, վերևում քնջութի սերմերով ցրված: Բարի ախորժակ!
