Շատերը սիրում են քաղցրավենիք: Ինչպե՞ս կարելի է նրանց չսիրել: Նրանք համեղ են: Նրանք ոչ միայն համեղ են, այլև առողջարար: Երբ մարդը քաղցրավենիք է ուտում, նրա մեջ էնդորֆիններ են արտադրվում: «Ուրախության հորմոնները» ակնթարթորեն բարձրացնում են տրամադրությունը և ոչնչացնում մարդու մեջ կուտակված բացասականը: Մնում է միայն որոշել, թե որքան քաղցր կարող եք ուտել:
Marshmallows, marshmallows և մարմելադը մարդու համար շատ օգտակար քաղցրավենիքներից են, այս ցուցակին կարող եք ավելացնել նաև մածունի պաղպաղակ, չիր և մեղր:
Եթե մարդը ակտիվորեն փորձում է նիհարել, ապա նա ստիպված կլինի հրաժարվել տորթերից և խմորեղենից: Նրանք մեծապես կխանգարեն նրան:
Որպեսզի չմտածված գործողություններ չկատարեն, մարդուն անհրաժեշտ են մրգեր ՝ տանձ, բանան, մանգո, օրական 150-250 գրամ: Մրգերն օգնում են «քաղցր» քաղցին: Խորհուրդ է տրվում ուտել կաթնաշոռի հիմքով աղանդեր, տարբեր մուսներ և դոնդողներ: Դրանք կարող են բարձր կալորիականությամբ լինել, դա սարսափելի չէ. Մարզասրահում մեկ մարզում և կալորիաներ չկան: Կալորիաները ճարպ չեն, այն ոչնչացնելու համար ավելի շատ ժամանակ կպահանջվի: Չե՞ք ուզում վատնել ձեր ժամանակը: Ապա մի չարաշահեք:
Այս քաղցրավենիքները հարուստ են սննդարար նյութերով: Մրգային ժելեն պարունակում է շատ օգտակար պեկտին, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի վրա: Youանկանու՞մ եք ուտել մի ջեմ: Փոխարինեք այն թուրքական հրճվանքով: Պեկտինի պարունակությամբ այն համարյա նույնական է պաստիլին և մարմելադին: Ինքներդ կարո՞ղ եք պատրաստել: Ահա դեղատոմսը: Մարդը կուտի համեղ և լավ, ինչպես նաև կզարմացնի իր ընտանիքին և ընկերներին տնական մարմելադ պատրաստելու հմտություններով:
Այսպիսով, ձեզ հարկավոր է 1 կգ նարինջ, 2,5 կգ շաքար, 3 լիտր ջուր և 2 կիտրոն: Citիտրուսային մրգերը պետք է լվանալ, կտրել և դնել ափսեի մեջ, որպեսզի հյութը քամվի, սերմերը հանվեն: Երբ հեղուկը թափվում է, դուք պետք է կտրեք կեղևը և ցելյուլոզը և լցրեք այն զով զտված ջրով: Թող մեկ օր եփվի:
24 ժամ անց այդ ամենը լցնել կաթսայի մեջ և եփել թույլ կրակի վրա: Հենց որ զանգվածը եռա, պատրաստեք միջին ջերմություն և եփեք եւս մեկ ու կես ժամ: Ընդերքը պետք է փափուկ լինի: Դրանից հետո դրանք անցկացրեք մաղով, ավելացրեք շաքարավազ և եփեք մինչև քնքուշ: Ստացված զանգվածը լցրեք բանկաների մեջ և ծածկեք խիտ թղթով: Պիտանելիության ժամկետը կլինի առնվազն վեց ամիս:
Անհրաժեշտ է չոր մրգեր ուտել, դրանք հիանալի կերպով հագեցնում են մարմինը և օգնում ստամոքսի աշխատանքին:
