Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր
Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր

Video: Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր

Video: Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր
Video: ՊԱՏՐԱՍՏՈՒՄ ԵԲՔ ԿԱՐՄԻՐ ԼՈԲՈՎ (ապուր)-Суп из Красной Фасоли-Red Bean Soup /ՍԱԹԵՆԻԿԻ ԽՈՀԱՆՈՑ/ 2024, Մայիս
Anonim

Բալղուրի արտասովոր անուշաբույր ապուրը կդառնա աղի ուտեստ ՝ իր նեխուրի և կարրիի շնորհիվ:

Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր
Ինչպես պատրաստել բուսական բլղուրով ապուր

Դա անհրաժեշտ է

  • - 1-2 կարտոֆիլ
  • - 1 սոխ
  • - 2 մեխակ սխտոր
  • - 1 հատ գազար
  • - 2-3 tbsp բլղուր
  • - նեխուրի 2 ցողուն
  • - 2 թարմ լոլիկ
  • - 1 թեյի գդալ կարրի
  • - մաղադանոս
  • - ռեհան
  • - աղ
  • - բուսական յուղ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մենք դանակով մանրացնում ենք սխտորի մեխակները և մանր կտրատում: Կտրեք պրասը բարակ օղակների մեջ:

Քայլ 2

Կաթսայի մեջ տաքացրեք բուսական յուղը, ավելացնել սխտորը և տապակել 2 րոպե:

Քայլ 3

Սոխը խառնուրդին ավելացնելով տապակել `երբեմն խառնելով, մինչև սոխի ծավալը կիսով չափ կրճատվի:

Քայլ 4

Կտրեք գազարը խորանարդի մեջ և շարունակեք պատրաստել այնքան ժամանակ, մինչեւ գազարը ամբողջովին թեթեւանա:

Քայլ 5

Մենք թակած նեխուրը և բլղուրը նետում ենք տապակի մեջ: Եփել 3 րոպե, երբեմն խառնելով:

Քայլ 6

Լոլիկի վրա փոքր խաչաձեւ կտրվածքներ ենք անում, այնուհետև եռացնում ենք ջուրը և թողնում մի քանի րոպե:

Քայլ 7

Խտացրեք լոլիկը, պահեք սառը ջրի մեջ և մաքրեք այն կեղևից:

Քայլ 8

Կլպած լոլիկը մանր կտրատել և լցնել կաթսայի մեջ: Ավելացնել խորանարդապատ կարտոֆիլը, խառնել, շաղ տալ կարրիով և եփ գալ 1-2 րոպե:

Քայլ 9

Լցնել 2-2,5 լիտր եռացրած ջուր կամ բանջարեղենի արգանակ: Theանգվածը հասցնել եռման, հեռացնել փրփուրը, նվազեցնել կրակը և եփել ապուրը մինչև քնքուշ: Պատրաստությունը որոշվում է կարտոֆիլով և բլղուրով:

Քայլ 10

Նյութի մանր թակած մաղադանոսը և ռեհանն ավելացնել մի քանի րոպե մինչև քնքշությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: