Ինչ է սնուցումը

Բովանդակություն:

Ինչ է սնուցումը
Ինչ է սնուցումը

Video: Ինչ է սնուցումը

Video: Ինչ է սնուցումը
Video: Lidia Ayvazyan. Ինչ է դիետան։ Որն է առողջ սննդակարգը 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Սնուցումն անհրաժեշտ է ինչպես կենդանի օրգանիզմների, այնպես էլ տեխնիկական սարքերի համար: Իհարկե, այն կազմակերպվում է առաջինում և երկրորդում `բոլորովին այլ ձևերով: Ընդհանուր մի բան կա միայն. Սնուցման շնորհիվ երկուսն էլ էներգիա են ստանում:

Ինչ է սնուցումը
Ինչ է սնուցումը

Հրահանգներ

Քայլ 1

Կենդանի օրգանիզմները ուտում են սնունդ, որը պարունակում է ոչ միայն էներգակիրներ, այլև նյութեր, որոնք մի տեսակ շինանյութեր են: Դրանք բաժանված են երեք խոշոր խմբերի ՝ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր: Բացի այդ, կենդանի օրգանիզմին անհրաժեշտ են նաև փոքր քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր:

Քայլ 2

Սննդառության շնորհիվ աճող օրգանիզմն աստիճանաբար չափերով մեծանում է: Աճման շրջանը ավարտելուց հետո սննդանյութերի մի մասը ծախսվում է էներգիայի վրա, իսկ մյուս մասը `հյուսվածքների վերականգնման վրա:

Քայլ 3

Սնուցումը պետք է հավասարակշռված լինի: Բոլոր սննդանյութերը պետք է մարմնին մտնեն որոշակի քանակությամբ, ինչպես նաև այդ մեծությունների միջև որոշակի համամասնություններով: Հակառակ դեպքում կարող են զարգանալ մի շարք հիվանդություններ, այդ թվում ՝ գիրություն: Երբեմն ստիպված եք լինում դիետա պահպանել ՝ բացառելով որոշակի սնունդ:

Սննդամթերքը պետք է որակով լինի ՝ թունավորումից խուսափելու համար:

Քայլ 4

Կենդանական սնունդը բույսերի սննդից տարբերվում է էներգիայի ավելի մեծ խտությամբ: Բայց դրա չարաշահումը վնասում է մարմնին: Որոշ դիետաներում այն ամբողջությամբ կամ մասամբ չեղյալ է հայտարարվում, բայց սա նաև օգտակար չէ բոլորի համար:

Քայլ 5

Տեխնիկական սարքերը էներգիա են պահանջում միայն էներգիա ստանալու համար: Իրոք, աշխատանքի ընթացքում դրանք չեն աճում, և դրանցում առկա որևէ բաղադրիչի վերածնում նույնպես տեղի չի ունենում: Եթե մասերից որևէ մեկը մաշվում է, նրանք պարզապես փոխարինում են այն, բայց սա ոչ մի կապ չունի հոսանքի հետ: Այնուամենայնիվ, կան նաև բացառություններ այս կանոնից, օրինակ, երբ օգտագործվում են վառելիքի հավելումներ, որոնք կարող են կանխել շարժիչի որոշ մասերի մաշվածությունը և վերականգնել դրանք:

Քայլ 6

Տեխնիկական սարքերի էլեկտրամատակարարումը նույնպես պետք է որակով լինի: Եթե մենք խոսում ենք էլեկտրաէներգիայի մասին, ապա լարումը պետք է լինի բավականաչափ կայուն, առանց ընկղմումների, ալիքների և միջամտությունների, իսկ եթե խոսքը վառելիքի մասին է, ապա անհրաժեշտ է բացառել շարժիչի համար վնասակար մի շարք խառնուրդների առկայությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: