Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ

Բովանդակություն:

Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ
Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ

Video: Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ

Video: Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ
Video: Շիրակում հացահատիկի բերքը սպասվածից քիչ է, փոխարենը կարտոֆիլի առատ բերք է ակնկալվում 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Այս թխվածքաբլիթի առանձնահատկությունը խմորի մեջ է, որը, ձիթապտղի յուղի և հացահատիկի ալյուրի շնորհիվ, պարզվում է, որ անսովոր համեղ է և առողջարար: Հիանալի է գարնանային խնջույքի համար:

Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ
Հատապտուղներով թխել ամբողջական հացահատիկային թխվածքաբլիթներ

Դա անհրաժեշտ է

  • 4 մեծ թխվածքաբլիթի համար.
  • Խմոր:
  • Ամբողջ հացահատիկի ալյուր - 500 գ;
  • Ծովի աղ - 1 թեյի գդալ;
  • Դարչնագույն շաքար - 4 ճաշի գդալ
  • Ձիթապտղի յուղ - 120 մլ;
  • Սառցե ջուր - 240 մլ:
  • Լրացում:
  • Հատապտուղներ (օրինակ ՝ ելակ) - համտեսել;
  • Ձիթապտղի յուղ - խմորը յուղելու համար;
  • Շաքար կամ մեղր ՝ ըստ ճաշակի:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Խմորի պատրաստում: Դա անելու համար ալյուրը, շաքարը, աղը և ձիթապտղի յուղը խառնել սննդի պրոցեսորի մեջ: Այս ամենը պետք է վերածվի փշրանքների: Դրանից հետո մի փոքր ջուր ավելացրեք `մի փոքր. Խմորը պետք է սկսի հավաքվել մի կտոր: Մենք այն հանում ենք կոմբինատից և մանրակրկիտ հունցում մեր ձեռքերով: Բաժանել 4 մասի, յուրաքանչյուրը պտտվել շուրջ 3 մմ հաստությամբ շրջանակի մեջ, դնել թխում թերթիկով, որը շարված է թխում թղթի վրա, և ուղարկել սառնարան 30 րոպե:

Քայլ 2

Այս պահին մենք ելակի միջուկը կտորների մեջ կկտրենք և վառարանը կդնենք տաքացնելով մինչև 180 աստիճան:

Քայլ 3

Մենք խմորը հանում ենք սառնարանից: Մենք հատապտուղները տարածեցինք յուրաքանչյուր շրջանակի վրա, թողնելով եզրերից 1, 5 սմ: Շաղ տալ նրանց շաքարով կամ լցնել դրանք մեղրով: Նրբորեն փաթաթեք եզրերը վերև և սեղմեք: Յուղել ձիթապտղի յուղով:

Քայլ 4

Մենք թխում ենք 40 - 45 րոպե: Թխվածքաբլիթները լավ են և՛ տաք, և՛ սառը: Բարի ախորժակ!

Խորհուրդ ենք տալիս: