Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
Video: Բուժ Ինֆո/Buj Info 215-Համեղ և առողջարար-Առողջ սննդակարգ՝ բրնձով և բանջարեղենով ապուր-պյուրե 2024, Ապրիլ
Anonim

Այս բաղադրատոմսի համար կարող եք օգտագործել աղացած տավարի և խոզի միսի խառնուրդ: Անհրաժեշտ չէ կարտոֆիլ լցնել լցոնման մեջ: Լցոնած պղպեղը սովորաբար մատուցվում է կարտոֆիլի պյուրեով կամ որպես առանձին ուտեստ: Ուտեստը, պարզվում է, սրտանց, հյութալի է և շատ համեղ:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով և բրնձով լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ. Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս

Դա անհրաժեշտ է

  • - 8-10 սպիտակ պղպեղ
  • - 600 գ աղացած տավարի միս
  • - 1/3 բաժակ բրինձ
  • - 1 խոշոր կարտոֆիլ
  • - 1 մանր սոխ
  • - 2-3 մեխակ սխտոր
  • - 2 թեյի գդալ մաղադանոս
  • - 1 ձու
  • - 2 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ
  • - 1 թեյի գդալ համեմունքներ
  • - 1 թեյի գդալ աղ
  • - ½ թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ
  • Սոուսի համար.
  • - 2-3 ճաշի գդալ բուսական յուղ
  • - 2 ճաշի գդալ ալյուր
  • - 1 թեյի գդալ կարմիր պղպեղ
  • - 1 թեյի գդալ աղ
  • - 120 մլ տոմատի մածուկ
  • - 1 լիտր ջուր

Հրահանգներ

Քայլ 1

Սկզբում լվացեք և չորացրեք պղպեղը: Հաջորդը, կտրեք ցողունները և հանեք միջուկները:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 2

Լվացեք բրինձը և եփեք 5 րոպե: Հետո լարում:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 3

Կտրեք բանջարեղենը փոքր կտորների մեջ: Տեղադրել դրանք աղացած տավարի հետ միասին ամանի մեջ և շաղ տալ համեմունքներով: Դրանից հետո այնտեղ ավելացրեք բրինձ, ձու, մաղադանոս և խառնեք, մինչև որ հարթ դառնա:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 4

Դրանից հետո լցնել պղպեղը պատրաստված խառնուրդով:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 5

Vegetableերմացրեք բուսական յուղը (3 ճաշի գդալ) տապակի մեջ: Տապակել պղպեղը յուրաքանչյուր կողմում մինչև բաց շագանակագույն: Դրանից հետո հանեք պղպեղը տապակից և դրեք ափսեի մեջ:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 6

Այժմ դուք պետք է պատրաստեք սոուս: Կաթսայի մեջ լցնել յուղը, որով դուք տապակել եք: Այս յուղը մի փոքր տաքացրեք, ապա ավելացրեք 2 ճաշի գդալ ալյուր և նրբորեն խառնեք:

Քայլ 7

Ավելացնել կարմիր պղպեղ և աղ, խառնել 1 րոպե: Դրանից հետո ավելացրեք տոմատի մածուկ և ջուր: Ակտիվացրեք և թողեք եռա: Երբ սոուսը եռա, լցրեք լցոնված պղպեղը կաթսայի մեջ:

Նվազեցրեք կրակը և եփ գալ 45-50 րոպե `կափարիչը կիսաբացով: Պատրաստման ընթացքում սոուսը պետք է ավելի խիտ դառնա:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 8

Լցոնած պղպեղը կարող եք մատուցել բրնձով, կարտոֆիլի պյուրեով կամ պարզապես հացով: Բարի ախորժակ!

Խորհուրդ ենք տալիս: