Ոմանք չեն պատկերացնում իրենց առավոտը առանց մի բաժակ անուշաբույր սուրճի: Այնուամենայնիվ, այս հոբբին ամբողջովին անվնաս չէ առողջության համար: Կան նաև մարդկանց խմբեր, որոնց համար այս ըմպելիքը հակացուցված է: Այս դեպքում սուրճը կարող է փոխարինվել այլ ապրանքներով:
Շոկոլադ Սև շոկոլադե սալիկը ձեզ մի քանի ժամով էներգիա կթողարկի: Եվ եթե այս հիանալի արտադրանքից մի քանի կտոր ուտեք նախաճաշին, մարմինը կսկսի արտադրել ուրախության հորմոն ՝ էնդորֆին: Այս նյութը կլրացնի ձեզ անհրաժեշտ էներգիայով և կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը:
Կանաչ թեյ. Այս ըմպելիքը շատ օգտակար է առողջության համար, և դրանից աշխույժ ալիքը կտեւի ավելի երկար, քան սուրճը:
Սառը ջուր և թարմ հատապտուղներ: Մարդիկ հաճախ առավոտյան ջրազրկված են զգում: Մի բաժակ սառը, մաքուր ջուր խմելը կօգնի ձեր մարմնին արթնանալ: Իսկ ազնվամորի, հապալասի կամ վայրի ելակի թարմ հատապտուղները կերածը կբարձրացնի տոնուսը:
Ընկույզներ Այս ապրանքը կստիպի ձեզ ամբողջ օրը մեղմ զգալ: Այնուամենայնիվ, չպետք է ընկույզ ուտել քնելուց առաջ, քանի որ դրանք դժվար է մարսել:
Citիտրուսային հյութ: Վիտամին C- ն, որը առատորեն հանդիպում է այս ըմպելիքում, մարմնին տալիս է կենսունակություն, լցնում է էներգիայով և խթանում ուղեղի գործունեությունը: Հյութի պատրաստման համար կարող եք օգտագործել կիտրոնի, նարնջի և կրաքարի պտուղները: Եթե ցանկանում եք, դրան կարող եք ավելացնել մի քիչ շաքար կամ մեղր:
Մածուն Այս ապրանքը պարունակում է մի հետքի տարր, ինչպիսին է մագնեզիումը: Հենց նա է մարմինը լիցքավորում երկարատև էներգիայով: Առավել օգտակար բնական մածուն ՝ ջեմի կամ ջեմի հավելումով:
