Դդումը բավականին սիրված ապրանք է, որն օգտագործվում է լայն տեսականիով ուտեստների պատրաստման ժամանակ: Եվ եթե դդումով ապուր պատրաստելուց հետո դեռ սերմեր ունեք, մի շտապեք դրանք դեն նետել. Դրանք կարող են հիմք հանդիսանալ շատ դեղամիջոցների համար:
Դդմի սերմերի առավելությունները
Փաստորեն, դդմի սերմերը վիտամինների և հանքանյութերի գանձ են: Սերմերի բուժիչ հատկությունները շատ ավելի ուժեղ են, քան դդմի պղպեղը: Դրանք պարունակում են սիլիցիում, սելեն, կուկուրբիտոլ, որի շնորհիվ սերմերի օգտագործումը կօգնի մարմնին հաղթահարել բորբոքային պրոցեսները և խոչընդոտ կդառնա երիզորդների աղիքային պատերին ներծծմանը:
Դդմի սերմերում պարունակվող վիտամին A- ն օգնում է բարելավել տեսողությունը: B խմբի վիտամինները կօգնեն նորմալացնել նյարդային համակարգը և հաղթահարել անքնությունը. Բավական է պարզապես օրական առնվազն 10 սերմ ուտել:
Վիտամին E- ն, որը նույնպես առկա է արտադրանքի մեջ, կօգնի հեռացնել վնասակար տոքսինները մարմնից: Բացի այդ, դա կբարելավի ձեր մաշկի արտաքին տեսքը և առողջությունը: Դդմի սերմերը պարունակում են վիտամին T ՝ սննդի համար հազվագյուտ սնունդ, որը խթանում է նյութափոխանակության նորմալացումը: Իր հերթին, վիտամին PP- ն կօգնի մազերը դարձնել փայլուն և ամուր, իսկ եղունգները առողջ և երկար:
Բացի այդ, դդմի սերմերը պարունակում են ամինաթթուներ, լինոլենային և ֆոլաթթուներ, ֆոսֆոր, ցինկ և մանրաթել, ինչպես նաև առողջ ճարպեր, որոնք պարունակում են օմեգա -3 թթուներ:
Այս ապրանքի օգտագործումը կօգնի ամրապնդել անոթների պատերը և իջեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև կբարձրացնի հեմոգլոբինի մակարդակը, քանի որ դդմի սերմերը շատ հարուստ են երկաթով: Դդմի սերմերի յուղը, որը ստացվում է այս սերմերից սեղմելով, շագանակագեղձի գեղձի հիվանդությունների դեմ պայքարին ուղղված բազմաթիվ դեղամիջոցների բաղկացուցիչ բաղադրիչն է:
Դդմի սերմերը ուտելը կարող է օգնել հղիներին հաղթահարել տհաճ սրտխառնոցը: Տոքսիկոզին հաղթահարելու համար առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա պետք է ուտել մի բուռ սերմ: Բացի այդ, այս մեթոդը օգնում է այրոցքին: Բացի այդ, մի քանի սերմեր կարող են օգնել նվազեցնել մարմնի ջերմաստիճանը մրսածության դեմ:
Եթե ավելի հաճախ դդմի սերմեր եք ուտում, կարող եք ազատվել դեմքի մաշկի պզուկներից: Պետք է նշել, որ ապրանքը օգտագործվում է բացառապես թարմ:
Մի փոքր հակացուցումների մասին
Ինչպես ցանկացած ապրանք, դդմի սերմերն էլ ունեն իրենց հակացուցումները և անգրագետ օգտագործման դեպքում կարող են վնասել մարմնին:
Ոչ մի դեպքում չպետք է տարվեք տապակած սերմերով, քանի որ դա կարող է նպաստել մարմնում աղերի նստեցմանը և հանգեցնել հիվանդությունների, ինչպիսիք են պոդագրայի կամ արթրիտը: Պետք է հիշել, որ այս ապրանքը բավականին բարձր կալորիականությամբ է, ուստի ավելորդ քաշ ունեցողները չպետք է չարաշահեն այն:
