Կանաչ թեյը հնագույն խմիչք է: Չինաստանը համարվում է իր հայրենիքը, բայց թեյը կապված է նաև ասիական շատ այլ մշակույթների հետ: Վերջերս այս ըմպելիքը մեծ ժողովրդականություն է վայելել ամբողջ աշխարհում, այդ թվում ՝ եվրոպացիների շրջանում: Դա առաջին հերթին պայմանավորված է մարմնի վրա դրա օգտակար ազդեցությամբ: Եվ, այնուամենայնիվ, անխելքորեն կանաչ թեյ խմելը արժանի չէ, քանի որ այն ունի ինչպես ցուցումներ, այնպես էլ հակացուցումներ:
Կանաչ թեյի օգուտները որոշվում են դրա կազմով:
Հնագույն ըմպելիքի բուժիչ հատկությունների գաղտնիքը դրա արտադրության գործընթացում է: Իրոք, կանաչ չինական թեյ ստանալու համար հավաքվում են նույն տերևները, ինչ որ սև թեյի համար: Բայց դրանք չեն խմորվում, այսինքն ՝ չեն օքսիդացվում, ուղղակի չորանում են: Այդ պատճառով տերևները պահպանում են Camellia sinensis բույսի բոլոր օգտակար հատկությունները: Եվ պարզվում է, որ ըմպելիքը թեթև է:
Կանաչ թեյը մի փոքր դառը է, բայց ունի շատ հաճելի բույր: Այն այնքան առողջ է, քանի որ պարունակում է վիտամինների, հետքի տարրերի և օրգանական միացությունների մի ամբողջ պահեստ:
Չինական թեյի մեջ կա կոֆեին, որը մարդուն էներգիա է հաղորդում: Բայց այս ալկալոիդը առկա է ոչ թե մաքուր տեսքով, այլ որպես թեեին: Հետեւաբար, այն գործում է ավելի նրբորեն, ավելի լավ է բարելավում կատարումը:
Ըմպելիքի բաղադրությունը պարունակում է օգտակար հանածոներ, դրանք օգնում են պահպանել միկրո և մակրո տարրերի հավասարակշռությունը մարմնում: Եվ սա է գերազանց իմունիտետի, ուժեղ ատամների և եղունգների, առողջ մազերի և մաշկի բանալին:
Կանաչ թեյի մեկ այլ կարևոր տարր են կատեխինները, որոնք պոլիֆենոլներ են: Դրանք չորսն են, բոլորը հատկություն ունեն գերազանց հակաօքսիդիչներ լինել, կանխել օքսիդացման գործընթացները, դրանով իսկ դանդաղեցնելով ծերացումը: Բացի այդ, պոլիֆենոլները նվազեցնում են ազատ ռադիկալների քանակը և կանխում ուռուցքների, այդ թվում ՝ քաղցկեղային, զարգացումը և ունեն նաև մանրէաբանական հատկություններ: Գիտնականները պարզել են, որ չորս կատեխիններից ամենահզորն առնվազն 40 անգամ ավելի ուժեղ է, քան վիտամին C- ն:
Ինչպես կարող է օգնել կանաչ թեյը
Կանաչ թեյը օգտագործման լայն տեսականի ունի: Բացի այն, որ դա պարզապես համեղ, համեղահամ ըմպելիք է, այն կարող է օգնել բուժել կամ կանխել մի շարք առողջական խնդիրներ:
Կանաչ թեյն օգնում է տարբեր բորբոքումների, ջերմության, ջերմության դեպքում: Ի վերջո, նա շատ արդյունավետ դիֆորետիկ է, և այդ ժամանակ մարմինը թունավոր մանրէներ և տոքսիններ են հեռանում:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանաչ թեյ խմել միզասեռական համակարգի և երիկամների հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար: Այս ըմպելիքը հիանալի միզամուղ միջոց է, այն կարող է զգալիորեն մեծացնել մարմնից ավելցուկային հեղուկի արտանետումը:
Բացի այդ, բարձրորակ չինական թեյը շատ օգտակար է մարսողության, աղեստամոքսային տրակտի համար: Պարբերաբար օգտագործելով, այն նորմալացնում է ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի, լեղապարկի և տասներկումատնյա աղիքի աշխատանքը: Իսկ Ասիայում նրանք կարծում են, որ յուրաքանչյուր ճաշից առաջ պետք է խմել մեկ բաժակ անուշաբույր ըմպելիք, քանի որ կանաչ թեյը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղիքային միկրոֆլորայի վրա:
Բայց չինացիները երբեք մի բաժակ չեն դնի կիտրոնի մեջ: Սա եվրոպացիների նոու-հաուն է, և նման համադրության օգուտները շատ վիճելի են, էլ չեմ ասում այն փաստը, որ ըմպելիքի համը, ըստ իսկական գիտակների, բավականին լուրջ է տուժում:
Կանաչ թեյը օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար. Այն զարկերակներն ավելի առաձգական է դարձնում, մազանոթներն ավելի ուժեղ է և նվազեցնում է անոթների պատերի թափանցելիությունը: Բուժիչ ըմպելիք խմելը կօգնի խուսափել աթերոսկլերոզից, խոլեստերինի տախտակների առաջացումից: Կանաչ թեյը նաև բարելավում է ասկորբինաթթվի կլանումը:
Անհնար է գերագնահատել կանաչ թեյի ներդրումը անձի ընդհանուր վիճակի բարելավման գործում: Ըմպելիքը բարելավում է հիշողությունը, բարձրացնում զգոնությունը, աշխուժացնում և ազատում է քնկոտությունը, օգնում է խուսափել դեպրեսիայից և, ընդհանուր առմամբ, նորմալացնում է նյարդային համակարգի աշխատանքը: Բացի այդ, այն բարելավում է նյութափոխանակությունը, և սա նույնպես մեծապես ազդում է առողջության վիճակի վրա:
Ինչ վերաբերում է քաշի կորստի համար կանաչ թեյի օգտագործմանը, դրա մասին բառացիորեն լեգենդներ կան:Կան նույնիսկ դիետաներ, որոնք հիմնված են չինական թեյի վրա: Դժվար է դատել դրանց արդյունավետության մասին, բայց շատ կանայք փորձել են ավելացնել թեյի տերևները կաթի ավելացման հետ: Նրանք ասում են, որ եթե օրվա ընթացքում խմեք կաթով եփած կանաչ թեյ, կարող եք կորցնել մի քանի կիլոգրամ:
Կանաչ թեյը նաև լավ կոսմետիկ արտադրանք է: Օրինակ, այն կարելի է եփել և սառեցնել, այնուհետև սրբիչ խորանարդիկներով սրբել դեմքին և պարանոցին, դեկոլտե: Մաշկը կդառնա ավելի թարմ և առաձգական:
Բացի այդ, կանաչ թեյի կենտրոնացված ինֆուզիոնով շփումը խորհուրդ է տրվում բորբոքման և ցաների դեպքում:
Կանաչ թեյի վնասը
Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր մետաղադրամ ունի երկու կողմ, և այն, ինչ դեղ է մի դեպքում, կարող է վնասակար լինել մեկ այլ դեպքում: Նմանապես, կանաչ թեյն ունի մեկից ավելի հակացուցում, բայց մի ամբողջ ցուցակ: Հետեւաբար, ոմանց համար այս ըմպելիքը ոչ թե առողջարար է, այլ վնասակար:
Կանաչ թեյը չպետք է ընդունվի դեղերի հետ. Այն արագորեն կհեռացնի ակտիվ նյութերը մարմնից և դրանով կնվազեցնի դեղամիջոցի արդյունավետությունը:
Դուք չեք կարող կանաչ թեյ խմել նրանց համար, ովքեր տառապում են նյարդային հյուծվածությունից: Կոֆեինը, նույնիսկ մեղմ ձևով, կարող է խանգարել քունը և հոգնածություն առաջացնել նյարդային համակարգի էներգիայի միջոցով: Սկզբունքորեն, այս ըմպելիքը քնելուց առաջ ընդհանրապես ոչ ոք չպետք է խմի, ինչպես նաև սուրճը:
Բացի այդ, կանաչ թեյը չպետք է խմել տախիկարդիայով և ուժեղացված գրգռվածությամբ, հիպոթենզիայով: Փաստն այն է, որ այս ըմպելիքն ունի արյան ճնշումը իջեցնելու հատկություն: Այնուամենայնիվ, հիպերտոնիայի սուր ձեւերի դեպքում նույնպես անհրաժեշտ չէ շատ խմել, ինչպես խորհուրդ են տալիս բժիշկները:
Ստամոքսի խոց ունեցող մարդիկ պետք է չափավոր օգտագործեն չինական թեյը ՝ առանց դրա չափազանց մեծ օգտագործման, քանի որ այն կարող է բարձրացնել թթվայնությունը: Ավելացնենք, որ թեյի զգույշ ընդունման վերաբերյալ առաջարկությունը վերաբերում է բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են քրոնիկ հիվանդություններով: Ավելորդ դոզաներով խմելը կարող է հանգեցնել սրացման:
