Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա

Video: Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա
Video: \"Բանջարեղենով և հավի կրծքամսով ուտեստ\" 🥘 Овощное блюдо из куриной грудки🥘 2024, Մայիս
Anonim

Եթե ձեր սառնարանում քիչ քանակությամբ բանջարեղեն ունեք, և չգիտեք, թե որտեղ պետք է դրանք քսել, պատրաստեք հավի կաթսա: Դա շատ ժամանակ և ջանք չի պահանջում, բայց պարզվում է, որ շատ համեղ է ու գոհացուցիչ:

Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա
Ինչպես պատրաստել բանջարեղենով հավի կաթսա

Դա անհրաժեշտ է

    • 300 գ հավի ֆիլե;
    • 300 գ սմբուկ;
    • 300 գ բուլղարական պղպեղ;
    • 150 գ սոխ;
    • 100 գ գազար;
    • 500 գ կարտոֆիլ;
    • 2 tbsp. լ կարագ;
    • 50 մլ կաթ;
    • 100 գ պանիր;
    • պղպեղ;
    • աղ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Լվանալ և մաքրել կարտոֆիլը մանրակրկիտորեն: Առանց թակելու, կաթսայի մեջ դրեք, ծածկեք սառը ջրով և եռացրեք այնքան ժամանակ, մինչեւ այն մեղմ լինի միջին ջերմության վրա: Մի ավելացրեք ջրի մեջ աղ:

Քայլ 2

Պատրաստեք սմբուկ: Լվանալուց և դրանցից մաշկը զգուշորեն կտրելուց հետո կտրեք փոքր խորանարդի: Դառնությունը վերացնելու համար դրանք շաղ տալ աղով և թող նստել 30-40 րոպե: Սմբուկից դուրս կգա մուգ, դառը հյութ: Դրանից հետո դրանք դեն նետեք քամոցով և լվացեք սառը հոսող ջրով:

Քայլ 3

Կլպեք սոխը և մանր կտրեք: Գազարը քերել միջին քերիչով: Հեռացրեք բուլղարական պղպեղը սերմերից և կտրեք բարակ շերտերով:

Քայլ 4

Հավի ֆիլեը լվանալ, մաքրել թղթե մաքուր սրբիչով և կտրել փոքր խորանարդի: Մի փոքր քանակությամբ բուսական յուղ լցնել տապակի մեջ և տապակել սոխը մինչև ոսկե դարչնագույն: Լցնել գազարը սոխի մեջ և մի փոքր էլ տապակել:

Քայլ 5

Հաջորդը, հավի ֆիլեը ավելացրեք տապակի, աղի և պղպեղի մեջ, խառնեք և կրակի վրա պահեք 5-7 րոպե:

Քայլ 6

Կարտոֆիլը եփվելուն պես ջուրը ցամաքեցրեք, տաքացրեք, ավելացրեք կարագ և մի փոքր տաքացրած կաթ: Համեմել աղով և հարել:

Քայլ 7

Մոտավորապես 15-20 սանտիմետր չափսի թխում պատրաստեք ամանի մեջ, հավասարապես տեղադրեք միսն ու բանջարեղենը, կարտոֆիլը վերևից տարածեք հավասար շերտով, որը ցրված է մանր քերած պանիրով:

Քայլ 8

Տեղադրեք ուտեստը 180-200 աստիճան տաքացրած ջեռոցում և թխեք 20-30 րոպե:

Քայլ 9

Պատրաստի ուտեստը ցանել թարմ խոտաբույսերով և տաք ծառայել սխտորի սոուսով, մայոնեզով կամ թթվասերով:

Խորհուրդ ենք տալիս: