Pate- ն համեղ և առողջ նախաճաշ է, որը կուրախացնի տան բոլոր անդամներին: Տաբատները կատարյալ են բուտերբրոդներ կամ ծածկույթներ պատրաստելու համար:
Սպանախ կարկանդակ
- 1 ձու;
- 100 գ խյուս սպանախ;
- 20 գ թթվասեր;
- աղ:
Ձուն եփել, կեղևել և մանրացնել: Թթվասերը տրորել աղով և ավելացնել ձվի մեջ: Աստիճանաբար ավելացնել սպանախի խյուսը: Արդյունքում առաջացող խառնուրդը լավ խառնել:
Սիսեռով և ձկով կարկանդակ
- շաղ տալ բանկ;
- 1/4 սոխ;
- 250 գ պահածոյացված ոլոռ;
- 1/4 խնձոր:
Մաքրել խնձորը, հեռացնել սերմերը: Խնձորը, շրթունքները, սոխը և ոլոռը տեղադրեք բլենդերի մեջ: Աղացրեք, որպեսզի պատրաստեք խմորեղեն զանգված: Ավելացնել պղպեղ:
Տապակ լոլիկով
- 100 գ կարագ;
- 2 ձու;
- 1 գդալ տոմատի մածուկ;
- աղ;
- մի գդալ սերուցք:
Ձվերը եռացրեք, սպիտակներն առանձնացրեք դեղնուցներից: Կարագը մանրացրած դեղնուցներով հարել: Լավ աղեք ամեն ինչ: Լավ հարել և ավելացնել տոմատի մածուկը, թակած սպիտակուցները և կարագը:
