Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս

Բովանդակություն:

Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս
Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս

Video: Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս

Video: Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս
Video: Սիսեռով #ապուր Անահիտից #суп с нутом chickpea #soup 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Սիսեռով ապուրը շատ հագեցնող և համեղ է, այն կարելի է եփել նույնիսկ առանց արգանակի և հարուստ կլինի: Սիսեռի շնորհիվ ապուրը շատ հարուստ է անփոխարինելի նյութերով և տարրերով: Unfortunatelyավոք, այն հաճախ չի պատրաստվում, քանի որ ոլոռը պետք է մի քանի ժամ թրջել կամ եփել: Բայց կա մի եղանակ, թե ինչպես պատրաստել այս հիանալի ուտեստը առանց ավելորդ քաշքշուկի և շատ արագ:

Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս
Արագ սիսեռով ապուրի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը:

  • Արգանակ 1.5 լ. կամ 0,5 կգ ոսկորով հավի միս: (կարելի է եփել ջրի կամ բանջարեղենի արգանակի մեջ)
  • 3-4 միջին կարտոֆիլ
  • Գազար 1 միջին
  • Սոխ 1 միջին չափի
  • Կանաչի կես փունջ
  • Սխտոր 2 մեխակ (ըստ ցանկության)
  • Չոր ոլոռ կես բաժակ (եթե դուք եփում եք ջրի մեջ, ապա ձեզ հարկավոր է մի ամբողջ բաժակ ոլոռ վերցնել)
  • սեւ պղպեղ (սիսեռ արգանակի համար և աղացած `համտեսելու համար)
  • Աղ
  • Բուսականորեն զտված յուղ 2 ճաշի գդալ

Բաղադրատոմսը

Լվանալ և մաքրել սոխը, գազարը, սխտորը և կարտոֆիլը: Կտրեք սոխը փոքր խորանարդի մեջ, քերիչով անցկացրեք գազարը, կարտոֆիլը կտրեք միջին խորանարդի, կտրեք սխտորը: Իմ կանաչիները և մանր կտրատել:

Եթե ցանկանում եք արգանակը եռացնել արագ և առանց քաշքշուկի, հավը թխեք ջեռոցում և տեղադրեք եռացրած ջրի կաթսայի մեջ: Heatերմությունը ցածրացնելուց հետո ավելացնել աղ, դափնու տերև և պղպեղի հատիկներ: Թխած հավը չի փրփրվի և կբարելավի արգանակի համը:

Հավը շատ արագ թխելու համար կտրեք այն փոքր կտորների. Տաք վառարանում դա կտեւի 10 րոպե: Արգանակը փոքր կտորներից նույնպես արագ կպատրաստվի, կես ժամից այն պատրաստ կլինի: Այս մեթոդը դժվար է թվում, բայց իրականում միսը 2 ժամ եռացնելը և փրփուրը բռնելը պակաս անհանգստացնող չէ: Բացի այդ, մի մեծ կտոր անհարմար է հանել և բաժանել մասերի:

Միսը կարող է հանվել և բաժանվել ոսկորից ՝ ըստ ցանկության, ապուրին ավելացնելով միայն միս: Սա նրանց համար, ովքեր չեն սիրում ապուրի ոսկորները: Բեյի տերևները և պղպեղի հատիկները նույնպես կարող են որսվել:

Մենք ոլոռը լվանում ենք ջրի մեջ, ընտրում ենք ոչ թե գեղեցիկ ոլոռ, այնպես էլ դեն ենք նետում: Դրեք մի կաթսա ջրի մեջ, ավելացրեք աղ և մի քանի պտղունց սոդա: Ոլոռը կես ժամից եփելու են սոդայով, հենց այս ընթացքում եփվելու է արգանակը:

Եթե ապուրը եռացնում եք ջրի մեջ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելացնել ոչ ավելի, քան երկու պտղունց սոդա և չթափել ջուրը, որի մեջ եփել են ոլոռը, այլ օգտագործել այն որպես արգանակ:

Մինչ մենք սիսեռ և արգանակ ենք պատրաստում, անհրաժեշտ է 10 րոպե տապակել սոխը և գազարը բուսական յուղի մեջ ՝ անհրաժեշտության դեպքում խառնելով:

Ոլոռը եփելուց հետո ցամաքեցրեք քամոցով և ավելացրեք արգանակին, այնտեղ ավելացրեք տապակած բանջարեղեն և թակած կարտոֆիլ: Ապուրը եփել 12-15 րոպե, մինչև կարտոֆիլը եփվի, ապա ավելացնել սխտորը: Մենք համտեսում ենք ապուրը և ցանկության դեպքում աղ ենք ավելացնում և ավելացնում սեւ պղպեղի հատիկներ: Դրանից հետո ավելացնել թակած կանաչիները և անջատել կրակը:

Ապուրը պատրաստ է:

Խորհուրդ ենք տալիս: