Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր

Բովանդակություն:

Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր
Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր

Video: Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր

Video: Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր
Video: [Ենթավերնագիր] Ամսվա բաղադրիչը ՝ 5 հիանալի բաղադրատոմսերով. ՈՍԿԸ 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Սիսեռով և եգիպտացորենով անանուխով սերուցքային ապուրը հետաքրքիր համ ունի, որը ոմանց համար կարող է բավականին առանձնահատուկ թվալ: Այսպիսով, սա սիրողականի բաղադրատոմս է: Ապուրը, պարզվում է, թեթև է, այն հարմար է ծոմ պահելու օրերին, նիհարողներին և պահքը պահողներին:

Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր
Անանուխի յուղալի եգիպտացորենի և ոլոռի ապուր

Դա անհրաժեշտ է

  • Չորս մատուցումների համար.
  • - 2 բաժակ սառեցված կանաչ ոլոռ;
  • - 1.5 բաժակ սառեցված եգիպտացորենի միջուկներ;
  • - 1 բաժակ ջուր;
  • - 1 բանկա կոկոսի կաթ;
  • - մի փունջ թարմ անանուխ;
  • - 1 սոխ;
  • - կես կիտրոն;
  • - ձիթապտղի յուղ, աղ, սեւ պղպեղ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Կաթսայի մեջ եգիպտացորեն և ոլոռ լցրեք, լցրեք ձիթապտղի յուղ և մի փոքր ջուր, դրեք շոգեխաշած:

Քայլ 2

Մաքրել սոխը, կտրել, տապակել տապակի մեջ յուղով: Սոխը պետք է դառնա փափուկ:

Քայլ 3

Տապակած սոխը տեղափոխել ոլոռի և եգիպտացորենի վրա, ավելացնել ջուր և կոկոսի կաթ և եռացնել: Անջատեք վառարանը վարդակից:

Քայլ 4

Ապուրին ավելացնել անանուխի թարմ տերևներ, ճզմել կիտրոնի հյութը, պղպեղը, համտեսել աղը: Օգտագործելով բլենդեր, մանրացրեք ապուրի բոլոր բաղադրիչները մինչև հարթ:

Քայլ 5

Պատրաստի սերուցքային ապուրը լցնել ամանների մեջ, զարդարել կանաչ սոխով կամ անանուխի տերևներով:

Խորհուրդ ենք տալիս: