Համեղ և առատ նախաճաշը կծառայի որպես ուրախ հաջորդ օրվա տրամադրություն: Առավոտյան միշտ բավականաչափ ժամանակ չկա որոշ բարդ ուտեստ պատրաստելու համար: Հետեւաբար, լավագույնը համեղ բան պատրաստելն է, բայց հասարակ բաղադրատոմսով: Հատկապես հայտնի են նախաճաշի նման բաղադրատոմսերը, ինչպիսիք են զանազան ձվածեղները, սենդվիչները, քրուտոնները, խառնած ձվերը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առավոտը կարող եք սկսել այս բաղադրատոմսի համաձայն պատրաստված նախաճաշի ձվածեղով: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է 200 գրամ հաց, 2 բաժակ կաթ, 200 գրամ կոշտ պանիր, 7 կտոր ձու, 50 գրամ կարագ, կես բաժակ թթվասեր:
Քայլ 2
Հեռացրեք ընդերքը հացից և քերեք փշրանքները, ապա տաք կաթ լցրեք: Սպասելուց հետո մինչև հացը լավ ներծծվի կաթի մեջ, դրան մի փոքր պանիր, դեղնուցներ, թթվասեր ավելացրեք, ապա աղ և մանրակրկիտ խառնեք: Atեծեք սպիտակները և ավելացրեք դրանք նախկինում ստացված զանգվածին: Դրանից հետո ամեն ինչ դրեք յուղացված թխում թերթիկի վրա, մնացած պանրով շաղ տալ վերևից և թխել ջեռոցում:
Քայլ 3
Բոլորը, մանկությունից, հիշում են այն նրբաբլիթները, որոնք մայրիկը պատրաստել էր ձեզ համար նախաճաշին: Նրբաբլիթ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ ապրանքները. 2 բաժակ պրեմիում ալյուր, մի բաժակ թթվասեր, 3 ձու, 2 ճաշի գդալ կարագ, 2 ճաշի գդալ շաքար, 2 ճաշի գդալ կաթ, կես գդալ թեյի գդալ սոդա և ձեր սրտով աղ:
Քայլ 4
Նախ, առանձնացրեք դեղնուցները և աղացրեք շաքարով և աղով: Դրանից հետո թթվասերը լցնել տապակի մեջ, ավելացնել մանրացված դեղնուցները, մաղով անցկացրած ալյուրն ու կարագը, որոնք նախկինում փափկել են և այդ ամենը լավ հարել: Սոդան լուծեք կաթի մեջ և այս խառնուրդը լցրեք կաթսայի մեջ, ապա զգույշ շարժումներով ավելացրեք մնացած սպիտակուցները: Դրանից հետո ստացված խմորից ձեւավորեք փոքրիկ տորթեր և թխեք տապակի մեջ:
Քայլ 5
Հիշեք, նախաճաշը ոչ միայն պետք է գիրանա, այլև ՝ ոչ: Նախաճաշը էներգիայի խթան է ամբողջ օրվա համար ՝ այն դարձնելով օրվա ամենակարևոր կերակուրներից մեկը:
