Կեֆիրը առողջ խմորված կաթնամթերք է, որից կարելի է պատրաստել շատ տարբեր ուտեստներ և խմիչքներ: Կեֆիրի հիմքով կոկտեյլները գերազանց համ ունեն:
Կեֆիրի և բանանի կոկտեյլ
Ձեզ հարկավոր է.
- մեկ բանան;
- 250 մլ կեֆիր 2, 5% յուղ;
- 1/2 թեյի գդալ կակաո:
Կլպեք բանանը և կտրեք պատահական կարգով:
Տեղադրել բանանի կտորներ և կեֆիր բլենդերի ամանի մեջ, մանրացնել:
Պատրաստի ցնցումը լցնել բաժակի մեջ և զարդարել կակաոյի փոշիով:
Կեֆիր և խնձորի կոկտեյլ
Ձեզ հարկավոր է.
- 250 մլ կեֆիր;
- մեկ խնձոր (քաղցր և թթու);
- մի ճաշի գդալ շաքարի փոշի;
- կես թեյի գդալ դարչին:
Լվանալ խնձորը, մաքրել այն կեղևից, բաժանել եռամսյակների և հեռացնել սերմերը: Կտրտեք խնձորը պատահական կարգով:
Տեղադրեք խնձորի կտորներ և կեֆիր բլենդերի ամանի մեջ: Միացրեք բլենդերը մեկ րոպե նվազագույն արագությամբ:
Կոկտեյլը լցնել ամանի մեջ, դրան ավելացնել շաքարի փոշի և դարչին, ապա հարիչով հարել ամեն ինչ: Կեֆիրի և խնձորի կոկտեյլը պատրաստ է:
Կեֆիրի և վարունգի կոկտեյլ
Ձեզ հարկավոր է.
- մի բաժակ կեֆիր (ճարպի ցանկացած պարունակություն);
- մեկ միջին վարունգ;
- սամիթի մի քանի ճյուղ;
- մաղադանոսի մի քանի ճյուղ;
- աղ և պղպեղ (համտեսել):
Վարունգը և խոտաբույսերը ողողեք սառը ջրի մեջ և մանրացրեք:
Վարունգի, սամիթի և մաղադանոսի կտորներ տեղադրել բլենդերի ամանի մեջ, ամեն ինչ լցնել կեֆիրով, աղով և պղպեղով: Միացրեք բլենդերը մեկ րոպեով (ընտրեք միջին արագություն):
Պատրաստի կոկտեյլը լցնել բաժակի մեջ և զարդարել սամիթի ճյուղով:
Կեֆիր և բազուկի կոկտեյլ
Կեֆիրի և բազուկի վրա հիմնված կոկտեյլը մարմնի մաքրման լավագույն միջոցներից մեկն է: Եթե շաբաթը մեկ անգամ երկու-երեք ամսվա ընթացքում ծոմ պահելու օրեր կազմակերպեք նման ըմպելիքի հետ, ապա կարող եք ոչ միայն նիհարել մի քանի կիլոգրամով, այլև բարելավել մաշկի և մազերի վիճակը, ինչպես նաև մարմնի ընդհանուր վիճակը:
Ձեզ հարկավոր է.
- 250 մլ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր;
- ճակնդեղի 1/4 մասը (միջին);
- կես թթու խնձոր;
- 100 մլ նեխուրի հյութ:
Լվանալ և մաքրել ճակնդեղը, մանր կտրատել պատահական կարգով: Լվանալ խնձորը, հեռացնել սերմերը, կտրել կեղեւը:
Etsակնդեղը և խնձորը լցրեք բլենդերի մեջ, լցրեք ամեն ինչ կեֆիրով, միացրեք բլենդերը և խառնուրդը վերածեք միատարր խիտ զանգվածի:
Ստացված խառնուրդին ավելացնել նեխուրի հյութ, ամեն ինչ խառնել: Կոկտեյլը պատրաստ է:
Կեֆիր և կանաչի կոկտեյլ
Կեֆիրի և կանաչիների վրա հիմնված կոկտեյլը հիանալի ըմպելիք է, որն ունի հակատարիքային հատկություններ: Նման կոկտեյլի մեկ կամ երկու բաժակի ամենօրյա օգտագործումը կարող է էապես բարելավել մաշկի վիճակը, ինչպես նաև բարձրացնել անձեռնմխելիությունը:
Ձեզ հարկավոր է.
- 200 մլ միջին ճարպի կեֆիր;
- մաղադանոսի երեք-հինգ ճյուղ;
- cilantro- ի երեք-հինգ ճյուղ;
- մեկ փոքր վարունգ;
- աղ (համտեսել):
Լվանալ վարունգը և խոտաբույսերը, մանր կտրատել, դնել բլենդերի ամանի մեջ: Լցնել ամեն ինչ կեֆիրով, աղով և միացնել բլենդերը մեկ րոպեով (միջին արագություն):
Պատրաստի կոկտեյլը լցնել բաժակի մեջ և զարդարել ըստ ցանկության:
