Մարդկանց համար, ովքեր անցել են բուսական դիետա, շատ կարևոր է բաղադրատոմսեր մշակել և փոխել դրանք, որպեսզի խուսափեն բուսակերների կողմից չուտվող սնունդ օգտագործելուց: Այս չամիչով նրբաբլիթները հարմար են բուսակերների համար, քանի որ դրանք ձու չեն պարունակում: Միեւնույն ժամանակ, պարզվում է, որ դրանք դասականներից ոչ պակաս համեղ, փափուկ և քնքուշ են:
Դա անհրաժեշտ է
- - 1 մեծ բանան
- - 50 գ չամիչ
- - 100 մլ կաթ
- - 4 ճաշի գդալ ալյուր
- - համտեսել շաքար / աղ
- - սոդա թեյի գդալ հուշում
- - 1 տոպրակ վանիլին
- - բուսական յուղ տապակելու համար
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բոլոր չամիչները նախապես թաթախեք տաք ջրի մեջ 15 րոպե: Այս ընթացքում նա պետք է դառնա փափուկ: Դրանից հետո մենք լավ լվանում ենք:
Քայլ 2
Մաքրել բանանը և կոտրել խորը բաժակի մեջ: Բանան պատառաքաղով տրորեք մինչև հարթ և հարթ: Դա հիանալի համատեղ արտադրանք է, որը փոխարինում է ձվերը թխած ապրանքների մեջ: Դրան ավելացնել վանիլին, շաքար, աղ, սոդա և լցնել կաթով: Կրկին ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել, նույնիսկ թափահարել հարել:
Քայլ 3
Աստիճանաբար լցնել ալյուրը պյուրե բանանի և կաթի հեղուկ զանգվածին և միաժամանակ խառնել գդալով: Մենք այստեղ ավելացնում ենք նաեւ ուռած չամիչները, որպեսզի խմորը խառնվի միատարր խտության:
Քայլ 4
Տապակը տաքացրեք և վրան կաթեցրեք բուսական յուղ: Նրբաբլիթները մի ճաշի գդալով տարածեցինք, ձևավորեցինք հավասար տորթերի: Տապակել յուրաքանչյուր կողմում մի քանի րոպե միջին կրակի վրա: Մատուցելուց առաջ նրբաբլիթները կարելի է շաղ տալ շաքարավազով կամ լցնել խտացրած կաթով:
