Ախորժակի կորուստը լուրջ խնդիր է, որը կարող է հյուծում առաջացնել: Եթե մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր, վիտամիններ և հանքանյութեր, դա կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների: Կարող եք վերականգնել ախորժակը որոշ բուժիչ դեղաբույսերի օգնությամբ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կոճապղպեղ Այն օգնում է մարմնին նորմալացնել ախորժակը և մարսողական պրոցեսները, խթանում է արյան շրջանառությունը և մեծացնում թքի արտադրությունը: Պատրաստելու համար մաքրեք կոճապղպեղի արմատը, մանրակրկիտ մանրացրեք, ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ և մի քանի նուրբ թակած անանուխի տերև: Ակտիվացրեք և օգտագործեք ստացված մածուկը ամեն օր, 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ ՝ 2 շաբաթ:
Քայլ 2
Անանուխ. Այս խոտը ոչ միայն ի վիճակի է բարելավել ախորժակը, այլ նաև հիանալի է որովայնի ցավերը, կծկումները, սրտխառնոցը թեթեւացնելու և աղիքի գրգռումը կանխելու համար: Անանուխի թեյ պատրաստելու համար վերցրեք այս գործարանի մի քանի տերև, վրան եռացրած ջուր լցրեք և թողեք, որ 5-10 րոպե եփվի: Խմեք այս ըմպելիքն ամեն օր մինչև ամբողջական վերականգնումը:
Քայլ 3
Սամիթ Սամիթի սերմերը երկար ժամանակ օգտագործվել են որպես ախորժակը խթանող: Դրանք կարող են թեթեւացնել մարսողական տրակտի ցանկացած տիպի գրգռումը, բուժել փքվածությունը, գազերի բացումը, սննդային թունավորումը, շարժման հիվանդությունը և սրտխառնոցը: Արգանակը պատրաստելու համար վերցրեք 1 թեյի գդալ սերմեր, լցրեք 1 բաժակ եռացող ջուր և թողեք, որ եփվի մոտ 5-10 րոպե: Ստացված ինֆուզիոն խմեք ամեն օր ՝ մինչև ամբողջական վերականգնումը:
Քայլ 4
Խտուտիկ Դանդելիոնի արմատները հարուստ են A, B, C և D վիտամիններով, երկաթով, կալիումով և ցինկով: Խտուտակով ախորժակը մեծացնելու համար վերցրեք 2 ճաշի գդալ թակած արմատ, լցրեք 0,5 լիտր ջուր, կրակի վրա դրեք և եռացրեք: Ստացված արգանակը խմեք ½ բաժակ օրական 3 անգամ 2 շաբաթ:
Քայլ 5
Բացի այդ, կանոնավոր վարժությունը ձեր ախորժակը նորմալացնելու էական մասն է: Աերոբիկ ֆիզիկական ակտիվությունը վերը նշված մեթոդների հետ համատեղ կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խթանմանը և լուծել վատ ախորժակի հետ կապված խնդիրները:
