Համեմունքներն ու խոտաբույսերը երկար ժամանակ օգտագործվել են բուժական նպատակներով, ինչպիսիք են մարսողության խանգարումը բուժելը և մարսողության հետ կապված այլ խնդիրներ: Չնայած գիտությունը վստահ չէ որոշակի համեմունքների և խոտաբույսերի ուղղակի օգուտներին քաղցկեղի պաշտպանության և դրա դեմ պայքարում, համեմունքների և խոտաբույսերի օգտագործման անուղղակի օգտակար ազդեցությունն ավելի հեշտությամբ է ճանաչվում:
Նման ազդեցություններից մեկը նրանց յուրահատուկ համն է, որը տատանվում է ուժեղից մինչև մեղմ: Քաղցկեղի ախտորոշման ժամանակ ախորժակը հաճախ կորչում է, և համի փոփոխություններ են տեղի ունենում, ինչը կարող է հանգեցնել քաշի անցանկալի կորստի, բայց ձեր սննդին խոտաբույսեր և համեմունքներ ավելացնելը կօգնի խթանել ձեր ճաշակի բադերը և ակտիվացնել ձեր ախորժակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կոճապղպեղը երկար ժամանակ օգտագործվել է ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու համար ՝ սկսած մրսածությունից մինչև մարսողական խնդիրներ: Կոճապղպեղը կարող է օգտագործվել թարմ կամ որպես փոշի (համեմունք) կամ նույնիսկ շողոքորթ մրգեր: Չնայած համը խիստ տարբերվում է թարմ և աղացած կոճապղպեղի միջև, դրանք շատ բաղադրատոմսերում կարող են փոխարինվել միմյանցով:
1/8 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղը կարող եք փոխարինել 1 ճաշի գդալ թարմ քերած կոճապղպեղով և հակառակը: Կոճապղպեղի օգտագործումը, բացի սրտխառնոցի ցանկացած դեղամիջոց ընդունելուց, կարող է օգնել ստամոքսին քաղցկեղի բուժման ընթացքում:
Քայլ 2
Ռոզմարին միջերկրածովյան խոտ է, որն ունի ասեղի տերևներ և հակաօքսիդիչների լավ աղբյուր է: Ռոզմարին լայնորեն օգտագործվում է միջերկրածովյան խոհանոցում և հաճախ կարող է դիտվել իտալական համեմունքների հիմնական բաղադրիչ: Այն կարող եք օգտագործել ապուրները, լոլիկի սոուսը, հացը և բարձր սպիտակուցային կերակուրները `թռչնամիսը, տավարի միսը և գառնուկը համեմելու համար:
Ռոզմարին կարող է արագացնել թունազերծման գործընթացը (օրգանիզմն ազատել տոքսիններից), օգնել համի փոփոխություններին, ախորժակի կորստին, մարսողության խանգարմանը, գազերի ավելացմանը և մարսողության այլ խնդիրներին: Վերոհիշյալ առողջական խնդիրները բուժելու համար փորձեք օրական խմել 3 բաժակ խնկունի տերեւի թեյ:
Քայլ 3
Քրքումը կոճապղպեղների ընտանիքի խոտաբույս է. դա այն բաղադրիչներից է, որը սննդին տալիս է դեղին գույն և հատուկ համ: Կուրկումինը քրքումի մեջ պարունակվող ակտիվ նյութ է: Այս բաղադրիչն ունի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք պաշտպանում են մարմինը քաղցկեղի զարգացումից:
Քրքումի էքստրակտը ներկայումս ուսումնասիրվում է ՝ պարզելու, թե ինչ դեր ունի այն որոշ քաղցկեղների, այդ թվում ՝ հաստ աղիքի, շագանակագեղձի, կրծքի և մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման և բուժման գործում: Չնայած արդյունքները խոստումնալից են թվում, դրանք հիմնականում դիտվել են լաբորատոր հետազոտություններում:
Քայլ 4
Չիլի պղպեղը պարունակում է կապսաիցին ՝ մի բաղադրիչ, որը կարող է թեթեւացնել ցավը: Երբ capsaicin- ը տեղականորեն կիրառվում է մաշկի վրա, այն հրահրում է Substance P կոչվող քիմիական նյութի արտանետումը, հետագա օգտագործումից հետո P նյութի քանակն ի վերջո նվազում է `նվազեցնելով տուժած տարածքում ցավը:
Բայց ցավոտ բծերը չպետք է քսել պղպեղով, քանի որ այն կարող է այրվածքներ առաջացնել մաշկի հետ շփվելիս: Լավագույնը, եթե ցավ եք զգում և ցանկանում եք օգտագործել չիլի պղպեղ, հարցրեք ձեր ուռուցքաբանին կամ բժշկին ՝ կապսաիցին պարունակող կրեմ նշանակելու վերաբերյալ: Այն բավականին լավ արդյունքներ է ցույց տվել քաղցկեղի վիրահատությունից հետո նյարդաբանության (սուր ցավը, որը շարժվում է նյարդի ուղով) բուժման ժամանակ:
Չիլի պղպեղի մեկ այլ առավելություն `մարմնին մարսողական խանգարումներով օգնելն է: Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ փոքր քանակությամբ պղպեղի օգտագործումը կարող է նվազեցնել ստամոքսի խանգարումը:
Քայլ 5
Սխտորը պատկանում է միալար բույսերի դասին, որը ներառում է նաև սոխ, պրաս և շաղափ: Սխտորը հարուստ է ծծմբով և հանդիսանում է նաև արգինինի, օլիգոսախարիդների, ֆլավոնոիդների և սելենի լավ աղբյուր, որոնք օգտակար են առողջության համար:Սխտորի մեջ պարունակվող ակտիվ միացությունը ալիցինն է, որը նրան տալիս է բնորոշ սխտորի հոտը:
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սխտորի ավելացված օգտագործումը նվազեցնում է ստամոքսի, հաստ աղիքի, կերակրափողի, ենթաստամոքսային գեղձի և կրծքի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Պարզվում է, որ սխտորը կարող է պաշտպանվել քաղցկեղից բազմաթիվ մեխանիզմների միջոցով, այդ թվում ՝ մանրէային վարակների կանխարգելմամբ և քաղցկեղածին նյութերի առաջացմամբ ՝ նպաստելով ԴՆԹ-ի վերականգնմանը և բջիջների մահվան: Սխտորն օգնում է օրգանիզմից թունավոր նյութերի վերացմանը, ինչպես նաև աջակցում է իմունային համակարգին և իջեցնում արյան ճնշումը:
Քայլ 6
Անանուխը զարմանալի խոտ է, որն օգտագործվել է հազարամյակներ մարսողական հիվանդությունները բուժելու համար ՝ գազերը, ստամոքսի խանգարումները, կծկումները և լուծը թեթեւացնելու համար: Անանուխը կարող է օգնել նաև աղիքային աղիքի և սննդային թունավորման ախտանիշներին: Այս խոտը կհանգստացնի որովայնի մկանները և կբարելավի մաղձի հոսքը ՝ թույլ տալով, որ սնունդը ավելի արագ անցնի ստամոքսով:
Անանուխի թեյը շատ առողջարար է: Բավական է լցնել անանուխի չոր տերևների կամ թարմ եռացող ջրի վրա և թույլ տալ, որ այն մի քանի րոպե կամ ավելի եփվի ՝ կախված նրանից, թե ինչպես եք նախընտրում տտիպ թեյը:
Անանուխը կօգնի հանգստացնել կոկորդի ցավը: Հետևաբար, այն երբեմն օգտագործվում է բերանի ցավոտ խոցերը թեթեւացնելու համար, որոնք կարող են առաջանալ քիմիաթերապիայից և ճառագայթումից, կամ երբ դրանք հիվանդության բուժման կարևոր տարր են:
Քայլ 7
Երիցուկը հազարավոր տարիներ օգտագործվել է տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար, ինչպես անանուխը: Երիցուկը կարող է օգնել քնի հետ կապված խնդիրներին, քնելուց անմիջապես առաջ երիցուկի թեյ խմելը բավական է:
Երիցուկի բերանի լվացումը օգտագործվում է քիմիաթերապիայի և ճառագայթային թերապիայի բերանի խոցերը կանխելու և բուժելու համար: Չնայած արդյունքները խառն են, փորձելը ոչ մի վնաս չունի, եթե ձեր ուռուցքաբանը մտքով չի անցնում: Դրա համար օգտագործվում է երիցուկի թեյ, որը պետք է հովացնել և ողողել տաք թեյով:
Երիցուկի թեյը կարող է օգնել թեթեւացնել մարսողական խնդիրները, ինչպիսիք են ստամոքսի ցավերը: Երիցուկը հանգստացնում է մկանների կծկումները, հատկապես աղիների հարթ մկանները:
