Հինավուրց ժամանակներից վարսակը հայտնի է եղել որպես առողջության, երիտասարդության և հարստության խորհրդանիշ: Վարսակի ձավարեղենը չափազանց հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով, տրիպտոֆանով, լիզինով, և որ ամենակարևորն է ՝ բուսական մանրաթելերով ՝ բետա-գլուկանով: Դա բետա-գլյուկանն է, որը մարմնից հեռացնում է տոքսինները, բարելավում է աղիքային միկրոֆլորան, խթանում ամբողջ աղեստամոքսային տրակտը: Վարսակի խառնուրդը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, ունեն լյարդի հիվանդություն, ստամոքս-աղիքային տրակտ, այտուցներով տառապող և այլն:
Դա անհրաժեշտ է
-
- վարսակի հատիկներ;
- ջուր;
- մեղր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի բաժակ վարսակի հատիկներ լցնել մեկ լիտր եռացող ջրով: Խառնել խառնուրդը դանդաղ կրակի վրա, մինչև մնա սկզբնական ծավալի մոտ մեկ երրորդը: Արգանակը հովացրեք: Լարում և ավելացնում ենք մեղրը `ըստ ճաշակի: Խմեք կես բաժակ օրական 3-4 անգամ: Այս արգանակն օգտագործվում է որպես ընդհանուր տոնիկ, որը լավացնում է ախորժակը, ինչպես նաև ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների բուժման համար, հոդացավերի դեմ:
Քայլ 2
Պատրաստեք վարսակի ալյուրը այլ կերպ: 2 բաժակ լոբի լցնել մեկ լիտր սառը ջրով և թող եփել 12 ժամ: Դուք կարող եք թողնել խառնուրդը մեկ գիշերվա ընթացքում: Timeամանակի ավարտից հետո խառնուրդը դնել թույլ կրակի վրա, հասցնել եռման աստիճանի, ապա եփել կափարիչի տակ ևս 1-1,5 ժամ: Պարբերաբար մի քիչ ջուր ավելացրեք: Հեռացրեք արգանակը կրակից և թող եփի: Լարում Արգանակից մնացած հատիկները խառնեք բլենդերով, ավելացրեք արգանակին և կրկին եռացրեք: Արգանակը ժելեի տեսք կունենա: Խմեք այն օրական 3 անգամ:
Քայլ 3
Ocիլով հատիկներից կարող եք պատրաստել խառնուրդ: Դա անելու համար հատիկները դրեք խոնավ շղարշի մեջ և թողեք 2-3 օր: Դրանից հետո վարսակը խառնեք ջրի հետ 1: 3 հարաբերակցությամբ և եփեք: Եռացնել և եփ գալ եւս 1,5-2 ժամ: Սառեցրեք պատրաստի արգանակը, քամեք: Արգանակը խորհուրդ է տրվում նիհարել ցանկացողներին: Դուք պետք է այն խմեք դատարկ ստամոքսի վրա կամ ուտելուց 30 րոպե առաջ ՝ 10 օր:
Քայլ 4
Երիցուկի խառնուրդ: 3 բաժակ լոբու վրա լցնել 3 լիտր ջուր: Եռացնել և թողնել եփ գալ կես ժամ: Լցնել խառնուրդը թերմոսի մեջ և թողնել դրա մեջ մեկ օր: Լարում, ավելացրեք մեղր և կրկին եռացրեք: Արգանակը խմում են ուտելուց 30 րոպե առաջ, կես բաժակ: Կարելի է ավելացնել կիտրոնի հյութ: Երիտասարդացման դասընթացը առաջարկվում է գարնանը, ամռանը և աշնանը:
