Լոբի և թունա աղցան

Բովանդակություն:

Լոբի և թունա աղցան
Լոբի և թունա աղցան

Video: Լոբի և թունա աղցան

Video: Լոբի և թունա աղցան
Video: #ԼՈԲՈՎ ԱՂՑԱՆ#САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ#BEAN SALAD 2024, Ապրիլ
Anonim

Լոբով և թունա աղցանը միաժամանակ առողջ, հագեցնող և ոչ ծանր աղցան է: Եթե լոբին ժամանակից շուտ եք եռացնում, ապա պատրաստեք աղցան ընդամենը հինգ րոպեում մատուցելուց անմիջապես առաջ:

Լոբի և թունա աղցան
Լոբի և թունա աղցան

Դա անհրաժեշտ է

  • - 200 գ լոբի;
  • - 1 բանկա թունա պահածոյացված;
  • - 1 կարմիր սոխ;
  • - 3 մեխակ սխտոր;
  • - 3 tbsp. ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, գինու քացախ;
  • - 3 ճյուղ թարմ ռեհան;
  • - աղ, սեւ պղպեղ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Լոբին լցրեք սառը ջրով, թողեք թրմվի 8 ժամ (ամենահեշտն է այն թողնել ամբողջ գիշեր, որպեսզի առավոտյան սկսեք պատրաստել աղցանը): Դրանից հետո ջուրը ցամաքեցրեք, լցրեք քաղցրահամ ջրով, եփեք առանց աղ ավելացնելուց մինչև փափկի: Պատրաստի լոբին հովացրեք:

Քայլ 2

Կլպեք մի մեծ կարմիր սոխ, կտրեք կես օղակ: Մաքրել սխտորի մեխակները, մանր կտրատել (կարող եք օգտագործել սխտորի մամլիչ): Լվանալ ռեհան թարմ տերևները, չորացնել, մանրացնել (թողնել մի քիչ ՝ պատրաստի աղցանը զարդարելու համար):

Քայլ 3

Գինու քացախը խառնել ձիթապտղի յուղի, պղպեղի և աղի հետ: Սխտորն ու սոխը ավելացնել աղցանի սոուսին:

Քայլ 4

Եփած լոբին դնել ամանի վրա, լցնել անուշահոտ սոուսով սոխով (թողնել հագնվելու կեսը), ցանել թակած ռեհանով:

Քայլ 5

Հեռացրեք թունան բանկայից (գնեք ձեր սեփական հյութով), կոտրեք մեծ կտորների, դրեք լոբու գագաթին: Լցնել հագնվածքը կրկին և ավելացնել մնացած սոխը: Պատրաստի լոբու և թունա աղցանը վերևում ենք ռեհանի ամբողջական ճյուղերով: Մատուցել անհապաղ կամ 5-10 րոպե թողնել սենյակային ջերմաստիճանում, որպեսզի ներծծվեն հագնվելու բոլոր բաղադրիչները:

Խորհուրդ ենք տալիս: