Բադի կրծքեր մրգային սոուսով

Բովանդակություն:

Բադի կրծքեր մրգային սոուսով
Բադի կրծքեր մրգային սոուսով

Video: Բադի կրծքեր մրգային սոուսով

Video: Բադի կրծքեր մրգային սոուսով
Video: Առողջ Աղանդեր🍯/կեքսեր 🧁/Սոյայի Սոուսով Ուտեստ🥘/Դետոքսի Մասին 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Կարիք չկա վիճել բադի մսի օգուտների մասին, պարզապես անհրաժեշտ է փորձել: Խոհարարության ընթացքում մրգերից արտանետվող թթուն կարևոր դեր կխաղա բադի ֆիլեի համի մեջ `այն դարձնելով քնքուշ և հյութեղ:

Բադի կրծքեր մրգային սոուսով
Բադի կրծքեր մրգային սոուսով

Դա անհրաժեշտ է

  • - 6 բադի կրծքեր;
  • - 2 նարինջ;
  • - 3 մանդարին;
  • - 2 խնձոր;
  • - 3 tbsp. ճաշի գդալ շաքար;
  • - 50 գ օղի;
  • - 2 թեյի գդալ օսլա;
  • - մարջորամ;
  • - Սեւ պղպեղ;
  • - Կարմիր պղպեղ;
  • - աղ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մենք վերցնում ենք բադի կրծքեր, մաշկը կտրում ենք միսով: Աղ, պղպեղ, ավելացնել մարջորամ:

Քայլ 2

Տապակել երկու կողմերից տապակի մեջ, մինչեւ ոսկե դարչնագույն ստանա:

Քայլ 3

Մենք կրծքերը տեղափոխում ենք աքաղաղը, ավելացնում նարինջներ, մանդարիններ, կեղևազերծված և կտրատած խնձորներ:

Քայլ 4

Լցնել կրծքերը տապակելուց մնացած ճարպը, շաղ տալ մարջորամով: Մենք ջուր չենք ավելացնում: Եփ գալ մինչեւ փափկացնել 40 րոպե:

Քայլ 5

Սոուս պատրաստելը: Մենք երկու նարինջից հյութ ենք վերցնում, 3 tbsp. ճաշի գդալ շաքար, 50 գ օղի, օսլա:

Քայլ 6

Թավայի մեջ լցնել շաքարավազը, լուծարել մինչև ոսկե դարչնագույնը, ավելացնել օղի, նարնջի հյութ: Մենք աստիճանաբար ներմուծում ենք օսլա:

Քայլ 7

Եթե սոուսը խիտ է, մի փոքր նոսրացրեք ջրով:

Քայլ 8

Մսի վրա լցնել մրգային սոուս, տարածել հազարի տերևների վրա: Ավելացնել բրնձի կողմնակի ուտեստը:

Խորհուրդ ենք տալիս: