Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր

Բովանդակություն:

Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր
Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր

Video: Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր

Video: Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր
Video: Սիսեռով Ապուր - Chickpea Soup Recipe - Heghineh Cooking Show in Armenian 2024, Մայիս
Anonim

Տաք ոլոռով ապուրը հիանալի առաջին ուտեստ է: Ապխտած կողերը կերակուրին կծու համ կավելացնեն:

Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր
Ապխտած կողիկներով սիսեռով ապուր

Դա անհրաժեշտ է

1 բաժակ չոր ոլոռ, 400 գրամ ապխտած կողիկներ, 3 կարտոֆիլ, 1 սոխ, 1 գազար, խոտաբույսեր, պղպեղ, աղ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ոլոռը լավ ողողեք և 4 ժամ թրմեք սառը ջրում: Քամել, լցնել քաղցրահամ ջրով և եփ գալ 1-1,5 ժամ առանց աղի:

Քայլ 2

Կտրեք կողոսկրները և տեղադրեք կաթսայի մեջ ջրով: Եռալուց հետո կրճատեք կրակը, ավելացրեք թակած կարտոֆիլ: Եփել այնքան ժամանակ, երբ կարտոֆիլը փափկի (10-15 րոպե)

Քայլ 3

Նյութի մանր կտրատել սոխը և գազարը և տապակել փոքր կրակի վրա մի փոքր բուսայուղով:

Քայլ 4

Խաշած ոլոռը միացնել արգանակի հետ, ավելացնել տապակած սոխը և գազարը: Համեմել աղով, պղպեղով և եփել թույլ կրակի վրա 7-10 րոպե:

Քայլ 5

Խոհարարից երկու րոպե առաջ ավելացնել նուրբ թակած կանաչիները: Անջատեք կրակը և թույլ տվեք, որ այն եփվի 10-15 րոպե: Բարի ախորժակ!

Խորհուրդ ենք տալիս: