Անհրաժեշտ է ամբողջ տարվա ընթացքում հոգ տանել մարմնի առողջության մասին, բայց ամռանը դա անելն ավելի հեշտ է ՝ շնորհիվ հսկայական քանակությամբ թարմ բանջարեղենի, մրգերի բազմազանության և կանաչի ծովի: Տաք եղանակը նպաստում է այն փաստին, որ սննդակարգից բացառվում են ծանր և ճարպային կերակուրները, և դրանց տեղը փոխարինում են օրգանիզմը թունազերծելուն ուղղված արտադրանքները:
Մաղադանոս Մաղադանոսը ոչ միայն ճնշում է ախորժակը, դրանով իսկ նվազեցնելով ծավալները, այլեւ բարելավում է լյարդի գործառույթը, ինչպես նաև հեռացնում է տոքսիններն ու ավելցուկային հեղուկը մարմնից: Այն հայտնի է նաև մեծ քանակությամբ օգտակար նյութերով ՝ ներառյալ A և C վիտամինները, մագնեզիումի, կալիումի և երկաթի հետքի տարրերը, տարբեր ֆերմենտներ և նույնիսկ ինսուլին, որը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բացի այդ, մաղադանոսը հարուստ է ֆոլաթթվով, որն աներեւակայելիորեն օգտակար է կանանց մարմնի համար: Etակնդեղի գագաթներ Առաջին հայացքից ոչ առավել ախորժելի ուտեստ է, բայց այն կարող է մաքրել լյարդը և աղիները, և ավելի նրբորեն, քան արմատային բանջարեղենը: Բացի այդ, գագաթները պարունակում են վիտամին C և ֆոլաթթու: Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել նյութափոխանակությունը և հեռացնել տոքսինները մարմնից, ճակնդեղի գագաթները իդեալական օգնական են: Երիտասարդ սխտոր Այս ապրանքը օգտակար է տարվա ցանկացած ժամանակ, բայց ամենաթանկարժեք վիտամիններն ու հանքանյութերը պարունակում են երիտասարդ սխտորը: Սրանք ասկորբինաթթու են, վիտամիններ և հանքանյութեր ՝ երկաթ, կալցիում և յոդ: Որպես բնական հակաբիոտիկ ՝ սխտորը կարող է պայքարել բակտերիաների և վիրուսների բազմազանության դեմ: Բացի այդ, այս ապրանքը ի վիճակի է իջեցնել արյան ճնշումը: Նեխուրը բարելավում է ստամոքսահյութի արտադրությունը, բարելավում մարսողությունը և ջրի աղի նյութափոխանակությունը: Վիտամինների բարձր պարունակության շնորհիվ, նեխուրը օգնում է լինել լավ վիճակում և զգալ առույգ և էներգիայով լի: Այն ոչ միայն կանխում է ճարպի կուտակումները, այլև հիանալի մաքրում է լյարդը և երիկամները: Հապալաս Վիտամինների, կարոտինոիդների, անտոցիանների հարստություն, որի շնորհիվ ուժեղանում է հակաօքսիդիչների ազդեցությունը: Հապալասը մաքրում է արյան անոթները և բջիջները դարձնում առաձգական: Եվ, իհարկե, մարմնից դուրս է բերում տոքսինները, տոքսինները և այլ վնասակար նյութեր: Քաղցր բալ Նախաճաշին կերած քաղցր բալը կարող է արթնացնել մարսողական համակարգը: Բացի այդ, այն նորմալացնում է երիկամների և ստամոքսի աշխատանքը: Այս համեղ հատապտուղի շնորհիվ մարմնից դուրս են բերվում թույններ և տոքսիններ, իսկ երիկամների աշխատանքը զգալիորեն բարելավվում է: Դանդելիոններ, եղինջներ, որոնք հավաքվել են քաղաքից հեռու, դանդելիոններն ու եղինջները ոչ միայն կհեռացնեն ավելորդ հեղուկը մարմնից, այլև կսրբեն արյունը:
