Հանրաճանաչ ձմեռային վիտամինային ըմպելիքներ

Հանրաճանաչ ձմեռային վիտամինային ըմպելիքներ
Հանրաճանաչ ձմեռային վիտամինային ըմպելիքներ

Video: Հանրաճանաչ ձմեռային վիտամինային ըմպելիքներ

Video: Հանրաճանաչ ձմեռային վիտամինային ըմպելիքներ
Video: Ինչով է սպառնում D վիտամինի պակասը 2024, Երթ
Anonim

Ձմեռը վարակիչ հիվանդությունների և ցրտերի բարձրությունն է: Վիտամինային թեյեր խմելը լավ օգնություն է անձեռնմխելիության բարձրացման և հիվանդություններից խուսափելու համար: Նրանք լավ համ ունեն և կսիրվեն ամբողջ ընտանիքի կողմից:

Վիտամինային ըմպելիք
Վիտամինային ըմպելիք

Սառը սեզոնի ամենահայտնի վիտամինային խմիչքներից մեկը կոճապղպեղի թեյն է: Այն կարելի է խմել ինչպես մրսածության կանխարգելման, այնպես էլ հիվանդության ընթացքում շուտափույթ ապաքինման համար:

Խմիչքի 4 բաժին պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է. 2 կոճապղպեղի արմատ, կիտրոնի մեկ երրորդը, 5-6 ճաշի գդալ մեղր և համեմունքներ համտեսելու համար (կարող եք օգտագործել սև կամ բուրավետ ոլոռ, դարչին, անիսոն, մեխակ): Կոճապղպեղը պետք է մաքրել կեղևից և կտրել փոքր սեպերով, կիտրոնը ՝ կիսաշրջանով: Բոլոր բաղադրիչները պետք է լցվեն տաք ջրով 70-80 ° C (բայց ոչ եռացող ջրով, քանի որ այն ոչնչացնում է արտադրանքի մեջ պարունակվող սննդանյութերը) և թողնում են եփել 10-15 րոպե: Կոճապղպեղի ըմպելիքը կարող եք նաև եփել թերմոսի մեջ. Այս դեպքում այն շատ ավելի լավ կթրթի և կդառնա թեթև և համեմված:

Ձմռան համար մեկ այլ հայտնի վիտամինային ըմպելիք է լոռամրգի կամ լինգոնբերի ըմպելիքը: Այս հատապտուղները պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամին C, որն ապահովում է սուր շնչառական վարակների և մրսածության հուսալի կանխարգելում: Բացի այդ, հատապտուղների ըմպելիքը կարելի է խմել ինչպես տաք, այնպես էլ սառը:

1 բաժին լոռամրգի վիտամինային ըմպելիք պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել մի բուռ լոռամիրգ (կարելի է սառեցնել), 2 թեյի գդալ մեղր, 5-7 թերթ թարմ կամ չորացրած անանուխ, 4-5 խնկունի ասեղ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվեն, գդալով հունցվեն և լցվեն 80 ° C տաքացրած ջրով: Տաք ըմպելիքը կարող է օգտագործվել մրսածության և սուր շնչառական վարակների բուժման համար, քանի որ այն ունի լավ հակաբորբոքային և դիֆորետիկ ազդեցություն:

Խորհուրդ ենք տալիս: