Մենք բոլորս երբեմն ուզում ենք աղանդերով հյուրասիրել մեզ: Խանութում գնված բարիքները վախեցնում են կասկածելի հավելումների և կոնսերվանտների մեծ քանակով: Բայց դուք ինքներդ կարող եք պատրաստել համեղ 100% բնական հում սննդի աղանդեր ՝ նվազագույն ծախսերով: Շատ պարզ բաղադրատոմս ՝ համեղ և առողջ հյուրասիրության համար:
Դա անհրաժեշտ է
- - բանան;
- - սննդի չիպսեր;
- - սառնարան
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերցրեք ցանկացած քանակությամբ բանան, մաքրեք այն կեղևից, տեղադրեք համապատասխան տարայի մեջ և դրեք սառնարանում, մինչև ամբողջովին սառչի: Սառեցված բանանը կարելի է պահել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք, նույնիսկ ամբողջ ամառ, իսկ պաղպաղակ պատրաստելիս ամեն անգամ կարող եք վերցնել պահանջվող քանակը ՝ կախված նրանից, թե որքան պաղպաղակ եք պատրաստելու:
Քայլ 2
Հանեք սառեցված բանանը և սպասեք 10-15 րոպե, մինչև նրանք մի փոքր հալվեն և մի փոքր փափուկ դառնան:
Քայլ 3
Տեղադրեք բանան չեփերի մեջ: Համեմունքի համար կարող եք ավելացնել ցանկացած այլ մրգեր և հատապտուղներ: Միացրեք սննդամթերքի մշակողը և մանրացրեք բանանները մինչև դրանք հարթ և մուսանման լինեն:
Քայլ 4
Լցնել զանգվածը գեղեցիկ ամանների կամ պաղպաղակի բաժակների մեջ: Decարդարել ընկույզով, մրգերով, հատապտուղներով, կակաոյով, շոկոլադով - դա բավական է երեւակայությամբ:
Քայլ 5
Համեղ և շատ առողջ հովացման աղանդեր պատրաստ է: Բարի ախորժակ!
