Անկասկած, պտուղները ճիշտ և առողջ դիետայի հիմքն են: Բնության այս հյութալի նվերները ուրախությամբ ուտում են երեխաներն ու մեծահասակները: Պտուղը վիտամինների և հանքանյութերի պաշար է: Երբեմն նրանց հնարավորությունները թերագնահատվում են, բայց ապարդյուն:
Հրահանգներ
3. Հատապտուղները պետք է մատուցել ամբողջական, հնարավորության դեպքում ՝ պոչերով, ուստի դրանք ուտելը ավելի հարմար է:
4. fruitանկացած մրգերի կտրվածք պետք է ցողել կիտրոնի հյութով կամ կիտրոնաթթվի լուծույթով: Այս ընթացակարգը կօգնի կանխել կարմրացումը:
5. Մրգերը, որոնք ես օգտագործում եմ հյութ, պետք է լինեն առանձին ափսեի մեջ
Մրգերը պետք է կտրատել մատուցելուց անմիջապես առաջ:
Սրանք ընդհանուր առաջարկներ էին, հիմա եկեք խոսենք, թե ինչպես գեղեցիկ կտրել միրգը: Նարինջ, ավելի լավ է կտրել օղակների մեջ, այնպես որ դրանք ավելի գեղագիտական տեսք ունեն: Սակայն այս դեպքում նախ կտրատեք նարինջը, ապա մաքրեք այն: Թուզն ու խուրման պետք չէ կտրել կեսից ավելին: Նրանց պայծառ միջուկները հիանալի լրացում կլինեն ինչպես քաղցր, այնպես էլ հիմնական սեղանին: Բանանները պետք է մաքրել կեղևից, կտրել օղակների անկյունագծով: Բանանի բացասական կողմն այն է, որ դրանք արագ մթնում են, ուստի դրանից խուսափելու համար օգտագործեք կիտրոնի հյութ: Կտրեք սալորը և ծիրանը կիսով չափ և հանեք սերմերը: Cannon- ը կդառնա ցանկացած սեղանի զարդարանք: Այս պտուղը պետք է հատել, այնպես որ դուք կստանաք աստղերի մի ամբողջ ցրվածություն: Խաղողն ավելի լավ է ընդհանրապես հանել փնջից, կամ բաժանել փոքր աքցանների: Այնպես որ կլինի, շատ ավելի հարմար է ուտել: Փոքր հատապտուղները լավագույնս մատուցվում են վաֆլի զամբյուղներում, այնպես որ կեղտոտվելու հավանականությունն ավելի քիչ է և շատ ավելի հարմար: Խնձորն ու տանձը կտրեք օղակների միջով կամ եռամսյակներով: Շերտերը տարածեք ուտեստի վրա ՝ հիմնվելով մրգերի բազմազանության և դրանց հյութեղության վրա: Սկսեք, ապա ֆանտազիան ու գեղեցկության զգացումը կօգնեն ձեզ:
