Շատերը, ովքեր բախվում են ավելորդ քաշի խնդրին, լսել են քաշի կորստի համար կիտրոնի ջուր: Ենթադրվում է, որ կանոնավոր կերպով կիտրոնի ջուր խմելը սկսում է նյութափոխանակությունը, ինչը հանգեցնում է մարմնի ավելի արագ այրմանը: Իսկապե՞ս
Ինչպես պատրաստել կիտրոնի ջուր
Կիտրոնի վնասազերծման ջրի ամենապարզ բաղադրատոմսը. Կիտրոնը մանրակրկիտ լվանալ և առանց կեղևազերծման, կտրել բարակ շերտ, դնել շշի մեջ և լցնել ֆիլտրացված ջրով: Թեթև թափահարեք - ըմպելիքը պատրաստ է:
Ինչպես ճիշտ խմել կիտրոնի ջուր
Բավականին տարածված միջոց է առավոտյան խմել դատարկ ստամոքսի վրա: Մեկ այլ տարբերակ `խմել փոքր մասերում ամբողջ օրվա ընթացքում: Սակայն վերջերս տարածված կարծիք կա, որ ավելի լավ է երեկոյան քնելուց առաջ կիտրոնի ջուր խմել, ենթադրաբար այդպիսով այն ավելի արդյունավետ է «աշխատում»: Ինչ վերաբերում է ջերմաստիճանին, ապա տաք ջուրը համարվում է օպտիմալ կամ առնվազն սենյակային ջերմաստիճան, բայց ոչ սառը:
Հակացուցումները
Citիտրուսային մրգերը հակացուցված են բարձր թթվայնության և աղեստամոքսային տրակտի որոշ այլ հիվանդությունների դեպքում: Բացի այդ, կիտրոնի ջուրը կարող է վնասակար լինել ատամի էմալի համար, ուստի խորհուրդ է տրվում մանրակրկիտ լվանալ ձեր բերանը օգտագործելուց առաջ և հետո:
Հնարավո՞ր է նիհարել կիտրոնի ջրով:
Կիտրոնի ջրի «նոսրացման» հատկությունները կարող են չափազանցվել, բայց այն դեռ որոշակի ազդեցություն ունի: Դատելով նիհարողների բազմաթիվ ակնարկներից ՝ դրա օգտագործման ընթացքում, առանց դիետան փոխելու, բայց «վնասակարություն» օգտագործելով պատճառաբանության մեջ, կարող եք կրճատել քաշը ամսական մեկուկեսից երեք կիլոգրամ: Այնուամենայնիվ, որքան մեծ է դրանում կիտրոնի ջրի վաստակը, ավաղ, ճշգրիտ որոշելը հնարավոր չի լինի:
