Ինչ են նեխուրով խմիչքների բաղադրատոմսերը

Բովանդակություն:

Ինչ են նեխուրով խմիչքների բաղադրատոմսերը
Ինչ են նեխուրով խմիչքների բաղադրատոմսերը

Video: Ինչ են նեխուրով խմիչքների բաղադրատոմսերը

Video: Ինչ են նեխուրով խմիչքների բաղադրատոմսերը
Video: Նեխուրով այս բնական միջոցը բուժում է շաքարային դիաբետը 2024, Երթ
Anonim

Նեխուրը անուշաբույր, կծու խոտ է, որը լայնորեն օգտագործվում է դիետիկ և առողջությունը բարելավող սննդի մեջ: Նեխուրի օգտագործման ամենաարդյունավետ միջոցը համարվում է դրա թարմ քամած հյութի օգտագործումը ՝ որպես առողջ վիտամինային ըմպելիքների հիմք:

Նեխուրի ըմպելիք
Նեխուրի ըմպելիք

Նեխուրի հյութի ըմպելիքները ոչ միայն հագեցնում են մարմինը վիտամիններով և հանքանյութերով, այլև նպաստում են քաշի կորստին, ամրացնում են իմունային համակարգը, ազատում լարվածությունից և իջեցնում սթրեսի հորմոնի մակարդակը: Նեխուրի ըմպելիքների բազմաթիվ բաղադրատոմսեր թույլ են տալիս այն համատեղել կաթնամթերքի, մրգերի և բանջարեղենի հյութերի հետ `ինքնատիպ և առողջ կոկտեյլների համար:

Վիտամինային ըմպելիք

Վիտամինային կոկտեյլի պատրաստման համար կարող են օգտագործվել ինչպես արմատ, այնպես էլ petiolate նեխուր: Լավ լվացված և փոքր-ինչ չորացրած նեխուրը մանրակրկիտ մանրացված է `օգտագործելով հյութեղացուցիչ կամ բլենդեր, քամած պանրի միջով. Արդյունքում ստացված հյութը հիմք կդառնա վիտամինների պակասության համար օգտագործվող ըմպելիքի համար:

Վիտամինային ըմպելիք պատրաստելու համար հարկավոր է ավելացնել գազարի հյութ, մաղադանոսի արմատային հյութ և քաղցր և թթու խնձորներ քառորդ բաժակի թարմ քամած նեխուրի հյութին: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են, խորհուրդ է տրվում խմել առավոտյան և երեկոյան, միանգամից կես բաժակ:

Եթե մաղադանոսի և խնձորի հյութի փոխարեն վերցնեք 100 մլ թարմ քամած վարունգի հյութ, խառնեք բոլոր բաղադրիչները և ավելացնեք մի քանի սառույցի խորանարդ, ապա կստանաք ոչ միայն առողջարար, այլ նաև թարմացնող ըմպելիք, որն ավելի հեշտ է դիմանում: ամառային շոգն ու ջերմությունը:

Նիհարեցնող ըմպելիք

Նեխուրից և ցածր յուղայնությամբ մածունից պատրաստված ըմպելիքը կօգնի մարմնին հագեցածության զգացում ապահովել առանց չափազանց մեծ քանակությամբ սնուցման, էներգիա հաղորդել և հարստացնել այն վիտամիններով և հանքանյութերով: Պատրաստման համար ցողունային նեխուրի մի փունջ մանրացված է բլենդերով, արդյունքում ստացվող խառնուրդին ավելացվում է մի բաժակ բնական մածուն և մանրակրկիտ խառնվում: Հյութը քամում են փոքր կիտրոնի կամ կրաքարի միջից, խառնվում կես բաժակ սառը եռացրած ջրի հետ և ավելացնում նեխուր-մածուն խառնուրդին: Desiredանկության դեպքում դուք կարող եք օգտագործել ամբողջ կիտրոնը. Այս դեպքում այն պետք է մանրացնել բլենդերով ՝ նեխուրի հետ միասին: Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են այնքան ժամանակ, մինչեւ ստացվի միատարր խառնուրդ, ապակու եզրը զարդարված է կրաքարի կտորով:

Տոնիկ ըմպելիք

Նեխուրի տոնիկ ըմպելիքի բաղադրատոմսը օգտակար կլինի շոգ եղանակին. Կոկտեյլը կապահովի մարմնի ջուրը և էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը, կհագեցնի ծարավն ու սովը և կբերի էներգիա և էներգիա:

Արմատային նեխուրը, որի քաշը մոտ 500 գ է, լվանում, մաքրվում է կեղևից, կտրում են փոքր կտորներով և աղացնում ՝ օգտագործելով խոհանոցային տեխնոլոգիա ՝ հյութ ստանալու համար: 250-300 գ քաղցր խնձորները կտրում են եռամսյակների, կեղևազերծում և ցողում կիտրոնով, որպեսզի չերչանա: Դրանից հետո հյութը քամում են և խառնվում նեխուրի հետ: Արդյունքում առաջացող խառնուրդին ավելացրեք 100 մլ լոլիկի հյութ, կես թեյի գդալ շաքար և մի պտղունց աղ: Խմիչքների բոլոր շերտերը խառնվում են, մատուցվում են սառեցված:

Խորհուրդ ենք տալիս: