Մասուրի պտուղները պարունակում են վիտամինների և սննդանյութերի լայն տեսականի, ուստի դրա ժողովրդականությունն ամեն օր աճում է: Դուք կարող եք վարդի ազդր պատրաստել ոչ միայն թերմոսի մեջ, բայց այս մեթոդը ամենահարմարն ու ամենաարագն է:
Իր պտուղներում վարդի ազդրերը առաջին տեղն ունեն C վիտամինի պարունակության մեջ, ինչը դրանում գերազանցում է նարինջներին և կիտրոններին, մանդարիններին և խնձորներին: Դա բացատրվում է ոչ միայն վարդի ազդրերին վիտամին կուտակելու ունակությամբ, այլ նաև դրանում ասկորբինազի բացակայությամբ, որը ոչնչացնում է ասկորբինաթթուն: Վիտամին C- ն առկա է ոչ միայն մրգերի, այլ նաև տերևների և տերևների մեջ: Մասուրը պարունակում է կարոտին և վիտամին P, ըստ դրանց պարունակության ՝ բույսը նաև զբաղեցնում է առաջին տեղերից մեկը: Մասուրը պարունակում է B խմբի վիտամինների, շաքարների, օրգանական թթուների և ֆոլաթթվի, ինչպես նաև տաննիների և տեքստիլ նյութերի մեծ պարունակություն: Հետեւաբար, այն պետք է եփել բոլոր կանոնների համաձայն, որոնցից հիմնականը ջերմաստիճանը չբարձրացնելն է, որն ամենադյուրինն է դիտել թերմոսում:
Քանի որ վարդի կճեպը պարունակում է վիտամին C, դուք պետք է հատկապես զգույշ լինեք, որպեսզի լույսի տակ չլինեք, քանի որ այս վիտամին C- ն ոչնչացվում է:
Մրգեր գնելիս անպայման ուշադրություն դարձրեք դրանց արտաքին տեսքին: Դրանք պետք է զերծ լինեն բորբոսից, սեւ և լացող բծերից ՝ դարչնագույն-կարմիր կամ նարնջագույն: Սեւ ու չոր, փխրուն պտուղները մեծ օգուտ չեն բերի, քանի որ դրանք կամ շատ չոր են, կամ շատ հին: Վարդի կոնքերը պահեք բանկաների մեջ կամ կտորի տոպրակի մեջ, չոր և զով մութ տեղում: Նախ, անհրաժեշտ քանակությամբ բաղադրիչները լցրեք թերմոսի մեջ, ապա վրան եռացրած ջուր լցրեք: Լրացնելիս անհրաժեշտ է մի փոքր տեղ թողնել օդի համար, որպեսզի թթվածնի պակասից ինֆուզիոն չկորցնի իր հատկությունները: Նույնիսկ թակած մասուրը եփում են առնվազն 7-8 ժամ, ուստի ավելի հարմար է այն թողնել գիշերը և խմել առավոտյան:
Վարդի ազդր պատրաստելու համար կարող եք սահմանափակել հատապտուղներով և եռացող ջրով, կամ կարող եք ավելացնել շաքար և այլ չրեր: Լվանալ հատապտուղները սառը հոսող ջրի մեջ, բայց մի թրջեք: Հատապտուղները լցվում են թերմոսի մեջ 1 բաժակ եռացող ջրի դիմաց 1 ճաշի գդալ: Կարող եք ամբողջ պտուղը դնել. Սա ձեզ կազատի պատրաստի ինֆուզիոն զտելուց, կամ կարող եք մանրացնել այնպես, որ նրանք ավելի շատ համ և օգտակար հատկություններ տան: Սրտի հիվանդություններով տառապողների համար եփելիս խորհուրդ է տրվում մասուրը խառնել ալոճենի հետ: Բացի այդ, շատ համեղ և առողջ decoctions ստացվում են չոր ծիրան կամ չամիչ ավելացնելով: Խորհուրդ չի տրվում սալորաչիր ավելացնել. Դուք ստանում եք շատ թթու ըմպելիք, որն արագորեն կվատանա:
Խոհարարության ջուրը չպետք է եռա. Վիտամին C- ն կորցնում է իր հատկությունները 80 ° C- ում, ուստի եռացող ջրի ջերմաստիճանը պետք է չափվի:
Իմունիտետը բարձրացնելու և վիտամինի պակասը կանխելու համար վարդերը խմում են օրական երեք անգամ ՝ կես բաժակ: Եթե բժիշկը այլ նշանակում է նշանակել, դուք պետք է խստորեն հետևեք առաջարկություններին: Ատամի էմալի հետ երկարատև շփման դեպքում վարդերը կարող են ոչնչացնել այն, հետևաբար, այն քսելուց հետո խորհուրդ է տրվում ողողել բերանը կամ մաքրել ատամները: Մասուրը օգնում է նյարդային խանգարումների, դեպրեսիայի և սրտի թուլության դեպքում, եթե դրա հիման վրա հանգստացնող թեյ եք պատրաստում: Դրա համար վայրի վարդի թեյի գդալը խառնվում է մայրենիի թեյի գդալով, ավելացվում է նույն քանակությամբ երիցուկ: Ձեզ հարկավոր է նաև չոր թեյի և ալոճենի չոր ծաղիկներ կես թեյի գդալով: Բաղադրիչները թափվում են 3 բաժակ եռացող ջրով և պնդում առնվազն 8 ժամ: Դրանից հետո այն զտված է և օրական ընդունվում է երեք անգամ 3 ճաշի գդալով: լ., ուտելուց 20 րոպե առաջ: Բուժման ընթացքը առնվազն 5 օր է:
